После обновления кожи в бане или сауне, поры расширяются, чистятся. При воздействии высоких температур кожа становится мягкой, увлажненной. При использовании скраба для бани, кожа наполнится питательными веществами, красотой, молодостью. Благодаря активным компонентам скрабов, происходит бережное отшелушивание омертвевших клеток, выравнивается и подтягивается силуэт, обновляется цвет кожного покрова. Баня со скрабами и масками превращается в период релакса и отдыха.
Эффективность использования скрабов для бани
Мягкий, щадящий пилинг в бане или Хамаме включает распаривание с обработкой тела дубовым веником. После этого, с применением специального рукава, происходит удаление омертвевшей кожи.
Пилинг, с использованием питательных скрабов, оказывает прекрасное воздействие на кровообращение, глубоко проникает в подкожные слои, расслабляя и снимая напряженность.
Благодаря тому, что во время нахождения в бане расширяются поры, активные вещества проникают на наибольшую глубину, тщательно очищают, питают тело. После процедур с использованием скраба, кожа становится нежной, мягкой, полностью обновленной. Высокие температуры бани, сочетаясь со специальными средствами для очистки, помогают откорректировать фигуру, удалить накопившиеся токсины, и борются с появлением целлюлита.
Антицеллюлитный скраб для бани готовится следующим образом:
- взять столовую ложечку меда и подогреть;
- в подогретом меде растворить 15 капель эфирного масла (апельсин, грейпфрут, лимон, розмарин, кипарис, бергамот);
- в полученный состав добавить 100 граммов кофейной гущи;
- все хорошо смешать, и добавить чайную ложечку любого шампуня.
Получится замечательный скраб для тела в бане, который можно наносить на проблемные участки тела.
Антицеллюлитную процедуру можно сделать самостоятельно, без необходимости похода в баню. Но следует соблюдать правила использования средства. Воспользуйтесь следующими рекомендациями, как пользоваться скрабом для тела в бане:
- тело перед применением скраба должно быть чистым. Поэтому перед нанесением средства, обязательно постойте под теплым душем;
- чистая кожа должна распариться перед процедурой очищения. Для этого зайдите в парную или сауну. После того, как поры раскроются, необходимо опять сполоснуться под душем.
Как правильно наносить скраб в бане? Приготовленное средство наносится на чистую, распаренную, слегка влажную кожу. Движения должны быть круговыми, и выполняются по всему телу. Если акцент делается на целлюлитные участки, то движения в этих местах должны быть более интенсивными.
Когда обработаны выбранные участки тела, скраб нужно смыть. Не нужно пользоваться специальными гелями, лучше просто постойте под теплым душем. Дополнительные средства не стоит применять сразу после использования скраба. Кожа и так подверглась обработке, и все что ей нужно после такой процедуры - питание и увлажнение.
Подготовка перед пилингом
Прежде чем проводить очищающие процедуры, необходимо подготовить тело. Так пилинг со скрабом пройдет эффективно и даст ожидаемый результат.
Добиться высокой температуры, которая позволит расширить поры, можно в ванной комнате. После ванной можно смело перемещаться в баню, и наносить скраб на тело круговыми, массирующими движениями с небольшим нажимом. Рекомендуется наносить скраб на влажную кожу. Таким образом на теле не будет повреждений после применения абразива.
Скрабы и маски для бани гарантируют ожидаемый результат. Применяя процедуру пилинга, стоит обратить особое внимание на проблемные участки женского тела:
- Живот;
- Ягодицы;
- Руки;
- Лицо;
Скраб смывается тёплой, проточной водой. По окончании процедуры специалисты рекомендуют нанести жирный питательный крем, который одновременно увлажит кожные покровы.
Скрабы для похудения
Можно сделать скраб для бани для похудения, и получить двойной эффект от процедуры. Применяя скраб на распаренную кожу, вы одновременно очищаете ее и худеете. В отличие от аналогичной процедуры, проводимой в ванной, кожа после скраба не воспалится. Применение домашнего состава для очищения кожного покрова в условиях бани, станет профилактикой появления целлюлита.
Любой скраб для похудения выполняет две основные функции - способствует улучшению кровообращения, и очищает верхний слой кожи от подкожных жировых отложений. А если применять состав для бани, после того как кожный покров распарится, то можно достичь замечательного результата. Цвет кожи становится здоровее, улучшается состояние целлюлитных участков.
Есть много эффективных рецептов, которые можно приготовить самостоятельно. Постарайтесь найти время и приготовить следующие скрабы.
Состав на основе меда
Для приготовления состава понадобится засахаренный мед (100 мл), дробленый мускатный орех (1 ст. л.), красный перец (1 ст. л.). Смешивать продукты перед нанесением на тело. Эпидермис должен быть хорошо распарен. Осторожно массируйте тело скрабом в течение 5 минут. Смывать прохладной водой. По окончании процедуры нанесите на обработанные участки питательное средство.
Можно изготовить состав, смешав казалось бы несовместимые продукты. Возьмите по половинке чайной ложечки корицы и черного перца, добавьте соль (2 ст. л.). Все перемешайте и разбавьте ложкой оливкового масла. Смесь должна получиться жидковатой, но не мокрой. Выделите для процедуры 20 минут. Смесь накладывается на хорошо распаренную кожу. После нанесения состава возможно почувствуется небольшое жжение. Придется немного потерпеть. Смывайте массу большим количеством воды. После процедуры обработайте кожу успокаивающим кремом на основе ромашки или ментола.
Для ощутимого результата
Можно ли использовать скраб в бане? Конечно, потому что хорошо распарить кожный покров можно только в бане или сауне. А когда поры достаточно расширены, с помощью скраба легче удаляются ороговевшие слои эпидермиса. После применения скрабов обновленный эпидермис начинает дышать.
Удивительный результат можно получить, используя следующие рецепты:
- основой выступает соль (3 ст. л.). Добавить к соли сметану (3 ст. л.), ваниль для аромата;
- состав, направленный на устранение целлюлита. Нужно смешать соль (2 ст. л.), полчашки мака, оливковое масло (5 ч. л.), одна капелька апельсинового масла.
Хороший эффект дает оливковое масло, добавленное к скрабу для бани для похудения. Масло, содержащее большое количество витамина Е, смягчает и питает кожный покров. Поступление к глубоким слоям кожи витамина Е способствует выработке коллагена. Достаточное количества коллагена на коже, способствует ее упругости и регенерации.
Попробуйте использовать для бани жиросжигающий ореховый скраб для тела. Основой средства для очистки кожного покрова служит масло зеленого кофе и бурые водоросли. После применения состава кожа становится необыкновенно гладкой и подтянутой. Аромат ореха, ощущаемый в конце процедуры, наполняет всё тело. А жиросжигающий эффект усиливается при повышенных температурах, поэтому такая формула скраба рекомендуется для бани.
- кедровый жмых, входящий в состав жиросжигающего средства, одновременно очищает и тонизирует кожный покров. Но, пользуйтесь средством аккуратно. Если частичка состава попала в глаза, сразу же промойте их прохладной водой. Если жжение не пройдет, обязательно обратитесь за врачебной помощью;
- средство наносится на чистую кожу;
- тщательно помассируйте места, на которые нанесен скраб;
- смойте состав теплой водой.
Состав на основе ореха и зелёного кофе продается в удобном ведерке, которое можно взять с собой в сауну или баню.
Скраб для бани, приготовленный дома, не только благотворно воздействуют на кожу, но и создаст незабываемое чувство легкости. Такая домашняя процедура не займет много времени, но станет прекрасной релаксирующей операцией после трудового рабочего дня.
Скраб в домашних условиях своими руками
Скраб для бани, созданный своими рукам, не уступает магазинным, однако сэкономит денежные средства. Сочетание пилинга и бани - это идеально подходящие процедуры, для того чтобы придать телу блестящий внешний вид, наполнить кожу красотой и молодостью. Более того, баня со скрабом - это не только косметическая процедура, но и прекрасный повод отдохнуть, расслабиться и снять напряжение.
Немногие женщины знают, но для самостоятельного приготовления скраба на кухне у наноситскаждой хозяйки есть все необходимое. Поэтому пользоваться подобными очищающими средствами не составит труда. К тому же для домашней процедуры можно подобрать любое, устраивающее вас время.
Соль и мед
Такие компоненты скраба для бани, как крупная морская соль и мед, наверняка есть у каждой хозяйки. Сами по себе эти продукты обладают благотворным влиянием на организм, а сочетаясь друг с другом, создают двойной эффект. Скраб для бани из меда и соли не рекомендуется девушкам с нежной и чувствительной кожей, так как абразивы могут оставить повреждения на поверхности эпидермиса.
Для того чтобы немного смягчить средство, стоит добавить ложечку натурального оливкового масла, и перемешать все до однородной, сметанной консистенции. Помимо этого в масле содержится витамин Е, который является источником естественного коллагена, отвечающего за регенерацию клеток и следовательно их омоложения. Такое средство прекрасно подойдет для кожи склонной к сухости. Помимо этого, для того чтобы получить истинное удовольствие от процедуры, можно добавить к смеси несколько капель любимого эфирного масла. Попробуйте такие масла, как апельсин, миндаль, лаванду, которые добавят коже незабываемый аромат.
Во время увеличения температуры парилки, соль на кожных покровах растворяется, и проникает к открытым порам. Тем самым восполняется недостаток таких важных микроэлементов, как калий и магний, а также восстанавливается баланс соли в организме. При таком сочетании мед выполняет роль питательного элемента, ускоряющего процесс обновления и заживлений кожных покровов.
Подобная смесь может применяться не более 3 раз в неделю. Состав наносится на распаренную кожу, чтобы не нанести повреждений и микротрещин.
Скраб из кофе
Кофейный скраб характеризуется высокой эффективностью, и одновременно питательностью для кожи. Приготовить скраб для бани из кофе своими руками не составляет труда. Итоговый результат станет не только предметом гордости и хвастовства, но идеально подойдет к типу кожи, предпочтительному аромату, индивидуальным особенностям организма.
Итак, понадобится смешать кофейную гущу или молотый кофе, с жирной сметаной, в частях 1:2. Полученным средством необходимо натирать тело в промежутках между заходами в парилку в бане, или после того как кожа распарится в ванной комнате. Подобная процедура с приготовленным средством поможет добиться высоких результатов омоложения кожи, регенерации клеток, а также поможет в борьбе с жировыми отложениями. Благодаря содержанию активных компонентов и антиоксидантов в кофейной массе, ускоряется процесс расщепления жиров. Поэтому кофейный скраб считается самым лучшим антицеллюлитным средством.
- Для приготовления скраба понадобится смешать кофейную гущу или молотый кофе с жирной сметаной (соотношение 1:2). Полученным средством необходимо натирать тело в промежутках между заходами в парилку в бане, или после того как эпидермис распарится.
- Подобная процедура, с приготовленным средством, поможет добиться высоких результатов омоложения кожи, регенерации клеток, а также поможет при борьбе с жировыми отложениями. Благодаря содержанию активных компонентов и антиоксидантов в кофейной массе, ускоряется процесс расщепления жиров. Поэтому, кофейный скраб считается самым лучшим антицеллюлитным средством.
Готовим состав для лица
Кожный покров лица отличается от других участков особой чувствительностью. Кожа на лице тонкая, поэтому скраб для лица в бане должен быть более нежным и щадящим. Массирующие движения должны проходить строго по массажным линиям, чтобы не вызвать раздражение.
Попробуйте приготовить следующие щадящие составы для очищения лица в условиях бани или сауны.
Основа – овсянка
Чтобы приготовить состав для обработки кожи лица для бани, понадобится половина стакана размолотых овсяных хлопьев. К хлопьям добавьте по 3 столовых ложки сливок и молока. Смесь не должна быть слишком густой. Можно разбавить для разжижения обычной теплой водой. Накладывается смесь на лицо и массируется до захода в парилку. Чтобы средство оказало желаемый результат, побудьте в парилке не меньше 20 минут. Затем смойте массу теплой водой.
Кокос + молоко
Для смеси нужно 3 столовых ложки кокосовой стружки и 2 столовых ложечки молока. Если эпидермис жирный, то добавьте к смеси несколько капелек миндального масла (подойдет масло из виноградных косточек). При сухом кожном покрове к скрабу добавляется масло абрикосовых косточек или из зародышей пшеницы. Втирать средство осторожными массажными движениями 7 минут. Затем нужно побыть в парной тоже 7 минут, и смыть состав теплой водой.
Лучшие скрабы для бани, приготовленные самостоятельно, имеют массу преимуществ по сравнению с магазинными. Домашние средства всегда готовятся из натуральных продуктов, и не требуют больших затрат. Действие, которое оказывает домашняя косметика на кожу лица, нисколько не уступает по результативности купленному товару. Лучший скраб для бани - это средство, приготовленное с любовью к себе в домашних условиях.
Разнообразие скрабов для бани своими руками
Для приготовления скрабов можно использовать различные продукты. На основе некоторых ингредиентов можно самостоятельно приготовить натуральные скрабы для бани. Натуральные продукты, необходимые для изготовления составов, всегда найдутся на кухне. Если чего-то не хватает, то все необходимое можно докупить в ближайшем супермаркете. Перед походом в баню заранее решите, какие рецепты скрабов для бани вам понадобятся. Приводим несколько вариантов приготовления составов.
Шоколад
Одним из самых приятных компонентов не только для скраба, но и для употребления в пищу, является шоколад. Чтобы создать такой вкусный и сладкий скраб понадобится 2 ст. л. натурального оливкового масла. Масло нужно смешать с 1\2 стакана какао, затем добавить немного корицы для аромата и тростникового сахара. В данном случае нет необходимости тщательно перемешивать продукты в миксере. При распаривании тела в бане или сауне, компоненты смешаются. За счет такого массажа можно всего за несколько процедур укрепить кожу, сделать ее более эластичной и упругой, придать здоровый внешний вид, в значительной степени уменьшить жировую прослойку. Такой эффект обеспечивается грамотным сочетанием натуральных компонентов: какао, масло и различных отваров, эфирных масел.
Мед
Медовый скраб для бани прекрасно помогает при сухости кожи, питает ее необходимыми витаминами и микроэлементами. На сегодня мед в бане для тела является самым простым и распространенным средством, которое сеть дома у каждой женщины. Для создания такого очистительного средства необходимо смешать 4 ст. л. меда, гель для душа и эфирное масло. Такой смесью можно пользоваться как во время нахождения в парилке, так и во время перерывов между заходами.
Виноград
Очистительное средство на основе виноградных косточек хорошо подходит для сухой и комбинированной кожи. Для приготовления необходимо взять 200 гр. сливочного масла, затем смешать с 200 гр. измельченных косточек винограда. Наносить легкими массирующими движениями. Состав необходимо оставить на теле (25 минут). После использования смыть теплой, проточной водой. Виноградный скраб прекрасно питает кожные покровы, придает им эластичность, шелковистость, сияющий внешний вид с чудесным ароматом.
Ягоды с фруктами
Ягодно-фруктовый скарб - это отличное решение для весеннего и летного сезона. В качестве основного ингредиента скраба могут использоваться: клубника, земляника, банан, ананас, смородина, или любые ягоды с фруктами. Для приготовления натуральной питательной смеси для кожи необходимо тщательно перемешать выбранный фрукт или ягоду (мякоть) с несколькими ложками тростникового сахара и жирной сметаной. Наносить легкими похлопывающим движениями. Оставить на 10 - 15 минут. По истечению времени смыть салфеткой, смоченной в теплой воде, затем нанести на кожу питательный крем с тройным пробиотиком. Такая процедура придаст коже легкость, воздушность и шелковистость.
Сахар
Сладкое сахарное средство для чистки станет прекрасным спутником женщины для походов в баню или сауну. Необходимо смешать 5 ст. л. сахара и подсолнечного масла. На тело наносить втирающими движениями с легким нажимом. Подобная процедура моментально очищает раскрытые поры кожи, смягчает и увлажняет ее.
Овсянка
Рецепт с применением овсяных хлопьев – это хороший вариант для жирной, проблемной кожи. Понадобятся измельченные в блендере овсяные хлопья. Затем хлопья необходимо смешать в мелкой посуде с 3 ст. л. сметаны, добавить 3 капли натурального оливкового масла и несколько капель лимона.
Орехи
Ореховый скраб хорошо сочетается с проблемной и одновременно чувствительной кожей, на которой есть высыпания и раздражение. Понадобится измельчить грецкие орехи (3 ст. л.), добавить 2 ст. л. жирных сливок. Смесь на основе грецких орехов хорошо счищает ороговевший слой тканей, и делает кожу более гладкой.
Очищение кожи после бани
Чтобы грамотно повести очищающие кожный покров процедуры, находясь в бане, необходимо соблюдать следующие правила:
- необходимо знать, как пользоваться скрабом в бане. Запомните, что любое средство можно наносить только на очищенную кожу. Поэтому, даже перед заходом в баню или сауну, следует постоять под теплым душем;
- какие бы скрабы для бани вы ни выбрали, смеси должны накладываться исключительно во второй заход в парилку;
- если средства для очищения кожного покрова приготовлены дома, то перед использованием подержите их несколько минут в парной;
- если скраб предназначен для всего тела, то растирается средство с помощью специальной рукавички;
- перед тем, как зайти в парилку, не забудьте замотать голову полотенцем, или наденьте специальную шапочку;
- приготовьте для ополаскивания кожи после очищающего состава, травяные растворы;
- используйте натуральные веники в парилке, Так действие скрабов только усилится.
Кроме знаний о том, как применять скраб в бане, необходимо учитывать и свой тип кожного покрова.
Многих волнует вопрос, когда наносить скраб в бане. Находясь в бане, обычно совершают несколько заходов в парную. Перед и после каждого посещения необходимо ополаскивать тело теплой водой. В первый заход тело просто отдыхает, расслабляются мышцы, раскрываются и очищаются поры. Скраб после бани наносится на кожу во второй заход, когда закончилось основное потоотделение. Массируйте кожу приготовленным средством, начиная от ступней и заканчивая проблемными участками.
Где купить?
Если перед покупкой хочется подержать товар в руках, оценить качество упаковки, то сходите в магазин. Поспрашивайте консультантов о действии выбранного продукта, посоветуйтесь какой состав будет наиболее подходящим для вас.
Независимо от того, какой рецепт будет выбран для изготовления банного скраба, самое главное не переусердствовать с чисткой кожи. Иначе, можно нанести непоправимые повреждения. Рекомендуется использовать скрабы для тела не более 3 раз в неделю.
Польза бани как общеукрепляющего средства известна ещё с древности. Под воздействием пара организм очищается с снаружи, и изнутри. Особенно полезно делать маски для лица в сауне, оказывающие благотворное воздействие на кожу.
Польза сауны для кожи
- Во-первых, в условиях бани укрепляется иммунитет эпидермиса, нормализуется водно-солевой обмен, что облегчает усвоение витаминов через кожу.
- Чаще всего баню рассматривают, как косметическую процедуру: там можно сделать различные питательные маски для лица, пилинги тела, положительное действие которых под воздействием пара возрастает в несколько раз.
- Парилка улучшает кровообращение, способствует уменьшению признаков целлюлита и помогает очистить организм от шлаков и токсинов.
Однако посещать баню в период обострения кожных заболеваний, во время месячных и на первом триместре беременности не рекомендуется.
Эффект от масок в предбаннике
Делать маски для лица в бане, не значит, что нужно наносить их именно в парной. Сначала вы несколько раз зайдёте в сауну, примете душ, чтобы смыть всю грязь и пот, и только потом перейдёте к косметическим процедурам. Просто мягкий пар раскроет поры, обеспечив тем самым лучшее проникновение активных ингредиентов маски. Перед сеансом увлажнения рекомендуется сделать пилинг, приготовив скраб из подручных средств.
Подготовка продуктов перед использованием в бане
Конечно, все компоненты будущей маски для лица нужно приготовить непосредственно перед посещением бани. Если это картофель – то сварите его. Смелите заранее овсяные хлопья, перелейте жидкий мёд в небольшую ёмкость с герметичной крышкой, очистите фрукты и овощи. Но не делайте пюре сразу – прихватите в баню тёрку. Смешать дома можно маски для лица на основе яйца, но тогда их нужно использовать в первую очередь. А невостребованные продукты, которые лежат в отдельных контейнерах, можно унести домой и израсходовать на следующий день.
Вот полный список продуктов, которые могут вам понадобиться.
- Сметана 200 мл.
- Сливки 200 мл.
- Гуща от кофе (из одной чашки).
- Целый лимон.
- Полбуханки бородинского хлеба.
- Полпачки соды.
- Оливковое масло 50 мл.
- Жидкий мёд 100 мл.
- Столовая соль 1 стакан.
Полезные рецепты масок для лица в бане и сауне
Предлагаем вам приблизительные рецепты маски для лица в бане, которые можно совмещать между собой. Ведь в парилку вы зайдёте не единожды, а раза 4-5.
- На стакан жидкого мёда засыпьте ¼ кг соли и, тщательно смешав, нанесите массу по массажным линиям лица и тела. Зайдите в парилку минут на 15-20, а, выйдя, идите в душ. После такого скраба можно ещё разок попариться и приступить к другим процедурам.
- Размоченные, пока вы были в душе, овсяные хлопья, соединим с аналогичным количеством сметаны. Распределим по лицу, шее и декольте. Умоемся через четверть часа. После сеанса на коже не останется ни одной чёрной точки.
- Теперь пора подпитать эпидермис. Наносим заранее приготовленную маску из желтка, оливкового масла и пивных дрожжей (по 1 чайн.л.). Аккуратно снимем смесь через 15 минут.
- Если помимо увлажнения вы желаете ещё и отбелить кожу, то вам подойдёт такой рецепт. Соедините домашний творог и сухие водоросли в равных долях, хорошенько разотрите. Держите смесь минут 20, затем смойте тёплой водой.
- Заранее смешайте мёд и прополис. Потом останется лишь немного подогреть массу перед употреблением. Сначала хорошенько попарьтесь. Затем нанесите на лицо смесь соды и соли, нежно массируя кожу. Умойтесь, просушите лицо и покройте его тёплой маской из мёда и прополиса.
- Соедините коньяк (ром) с оливковым маслом в одинаковой пропорции, добавьте взбитый желток. Ингредиенты можно смешать на месте, приготовив их дома. Покройте лицо толстым слоем маски и подождите 10 минут. Снимите остатки влажным спонжем и идите в парную.
- Заранее сваренный картофель очистите, разомните вилкой или натрите на тёрке. Добавьте в пюре оливковое масло или сметану (1 чайн.л.). После первого посещения парилки, нанесите маску на влажное лицо, включая нижние веки и область вокруг рта. Смывайте через 15 минут.
- Распарьте немного сухих водорослей и покройте ими лицо, шею и декольте. Такая маска поможет вам справиться с ранними морщинками. Держите четверть часа.
- Для очень сухого эпидермиса подойдёт такой рецепт. Смешайте жирный крем (вазелин) с растительным маслом (2:1). Добавьте растёртый желток. Вымешивать массу до образования светло-желтого цвета. Покройте лицо и шею, избегая век. Держите до тех пор, пока маска чуть-чуть не подсохнет.
- В произвольных пропорциях смешайте камфорное масло, сок любых ягод и мягкий (протёртый) творог. Добавьте 2 яичных желтка, тщательно перемешайте. Наносите толстым пластом и держите четверть часа.
Ничто так не тонизирует кожу и дух как сауна или русская банька: нет средства лучше при простуде, хандре, стрессе или в том случае, когда лишние килограммы портят настроение. Для женского здоровья и красоты горячие процедуры имеют особое значение – с их помощью в организм попадают все полезные вещества, наносимые на кожу или разбрызгиваемые на каменку. Поэтому следует по максимуму воспользоваться такой возможностью, и каждый раз при посещении бани или сауны применять маски для тела.
Если Вы задумали использовать сауну или баню в косметических целях, то следует помнить о том, что тело перед процедурами должно быть чистым. Когда поры очищены от загрязнений и открыты под воздействием тепла, они будут способны впитывать целебные компоненты маски.
Давайте рассмотрим варианты натуральных «домашних» масок, которые делают еще более эффективным наше пребывание в бане или сауне.
Маски для тела в бане
- Для очищения кожи есть одна простая и очень эффективная маска: кофейная гуща смешивается с равным количеством молотого геркулеса, добавляется немного морской соли и соды в равных долях и чуть-чуть оливкового масла для связки и смягчения. Маску нужно наносить, втирая после распаривания в промежутке между заходами в парилку. Эта маска делает кожу очень упругой и гладкой, нежной и бархатистой на ощупь. После ее применения нужно тщательно сполоснуться.
- Маски для тела в бане при стареющей и увядающей коже: стакан геркулеса нужно заварить 100 мл горячего молока и после остывания ввести в массу чайную ложку оливкового масла и один желток. Творожная маска также прекрасно восстанавливает упругость и свежесть кожи: на 200 г творога нужно взять 70 мл сметаны и, перемешав, наносить на чистое и распаренное тело.
- Питательные маски в парной можно делать из овощей и фруктов: смесь банана и киви, в которую добавляют немного меда, делает кожу мягкой и очень ухоженной. При сухости кожи хорошо поможет смесь огурца и меда, дыни и меда, тыквы. При нанесении медовых масок нужно знать, что при наличии сердечнососудистых заболеваний Вы удваиваете нагрузку на сердце. Однако медовые маски на губы можно делать абсолютно всем, так как они делают губы шелковистыми и блестящими.
- Медовая маска может быть антицеллюлитной: для этого нужно на сухое тело нанести немного меда и совершать похлопывающие движения ладошкой, так, чтобы образовывалось «притяжение» за счет прилипания. Продолжительность зависит от того, как быстро вместо меда на руках появится беловатая густая масса – это все то, что медовая маска вытянула из загрязненных пор.
Не нужно допускать следующую ошибку: бытует мнение, что маски лучше впитываются во время нахождения в парной, но это не так. В парной, наоборот, идет отдача пота – реакция во вне, а не вовнутрь. А вот после парной маски действительно впитываются с огромной интенсивностью. Поэтому делать маски нужно между заходами в парную, предварительно облив тело холодной водой и растерев его насухо махровым полотенцем. После нанесения маски нужно соблюсти покой на все время ее выдержки – именно так она доставит Вам максимум пользы.
Маски для тела в сауне не менее полезны, чем в русской парной. Делать их нужно так же, между заходами в сауну, на чистое и освеженное прохладной водой тело, вытертое насухо. Сауна сама по себе способствует глубокому очищению организм от шлаков, но если совмещать ее с масками, то и состояние кожи станет гораздо лучше.
Антицеллюлитные маски для тела в сауне
- Виноградная маска готовится следующим образом: на пять ложек свежего сока винограда, полученного при отжиме виноградной грозди, нужно смешать с ложкой меда и ложкой геркулеса, размолотого в кофемолке. После нанесения на распаренную кожу нужно держать маску пятнадцать минут, перед смыванием помассировав тело.
- Маска с петрушкой поможет от целлюлита и вернет коже бархатистость: нужно мелко покрошить пучок петрушки и смешать зелень с липовым медом, так чтобы смесь было легко наносить. Втирать состав в проблемные места и оставлять на пятнадцать минут.
- Сауна – прекрасное место для очищения кожи и восстановления кровообращения: если смешать мякоть одного банана, четыре столовых ложки сметаны и полстакана соли (морской или поваренной), то получится прекрасная очищающая маска. Ее нужно наносить, растирая и массируя, проделывая это в течение нескольких минут, после чего маску нужно смыть.
Не забывайте, что сауна и парная – достаточно сильное испытание для сердца, поэтому относитесь к ним разумно, чтобы получить лишь приятные эмоции и большую порцию здоровья!
Каждая женщина знает, что в сауне косметические средства становятся во много крат эффективнее, нежели в другое время и в другом месте. Почему так происходит? Дело в том, что в парилке поры раскрываются и очищаются, а потому могут в полной мере впитать в себя все полезные и ценные вещества, которые мы им предложим. Поэтому именно в сауне косметические процедуры наиболее эффективны. Недаром парилку часто сравнивают со СПА-салоном. Здесь можно улучшить цвет и структуру кожи, выровнять ее поверхность, уменьшить, а то и вовсе избавиться от ненавистного целлюлита, очистить поверхность от черных точек, воспалений, покраснений и прочих неприятностей, которые мешают выглядеть на 100% привлекательно и уверенно.
Наносить маски сидя в парилке не следует. При повышенной температуре и влажности они практически не впитываются. К тому же, в парной усиливается потоотделение, кожа отдает лишнюю влагу и не согласна принимать дополнительную нагрузку и поглощать жидкость. При появлении первых капель пота на коже средство стечет вместе с ними. Наносить маски лучше всего в перерывах между заходами в парилку. 15-20 минут, которые вы потратите на отдых, как раз будет достаточно для воздействия полезных компонентов косметического средства. Кожа и все тело расслаблены, поры раскрыты и очищены, а это — просто идеальные условия.
Ухаживать можно не только за лицом и телом, но также за волосами, хотя считается, что в сауне волосы необходимо прятать под шапку и всячески оберегать. Это, конечно, так и есть. Чтобы обезопасить их от чрезмерного пересыхания под действием горячего пара, на голову обязательно нужно надевать шапочку. Но вот после парной будет нелишним нанести на волосы увлажняющую, питательную или восстанавливающую маску.
Топ самых популярных рецептов масок для волос:
Для улучшения внешнего вида и быстрого оживления необходимо втереть в волосы и кожу следующий состав: яблочный уксус, одно яйцо, одна чайная ложна обычного глицерина и пару ложек касторового или репейного масла. Подержать средство минут 15 и тщательно ополоснуть. Прямо на глазах шевелюра приобретает блеск, здоровый и красивый вид.
- Такая же маска, но с добавлением чайной ложки шампуня будет отличным и косметическим, и моющим средством для волос. Ее необходимо тщательно вспенить, втереть в волосы и выдержать минут 30. Затем смыть теплой водой.
Медовая маска с оливковым маслом и яйцом — также одно из излюбленных и действенных средств по уходу за волосами в сауне. Она поможет насытить волосы и луковицы питательными веществами.
Что касается ухода за кожей лица и тела, то начинать его следует с тщательного очищения. То есть перед нанесением масок сначала необходимо использовать скрабы. Они помогут избавиться от омертвевших частичек, разгладить кожу и подготовить ее к нанесению масок. Скрабы и маски для тела можно приготовить по следующим рецептам:
- Корицу и мед смешать в пропорции 1:2, нанести состав на кожу и помассировать мягкими круговыми движениями. Особенно хорош этот скраб-маска для очень сухих участков тела — коленей, локтей, лодыжек.
- В качестве щадящего, но эффективного скраба можно использовать кофейную гущу. Достаточно будет 3-5 столовых ложек. Состав необходимо наносить на тело, мягко массируя кожу и уделяя пристальное внимание проблемным участкам. Если к кофе добавить ложку меда и пару ложек распаренных овсяных хлопьев, то такой скраб можно использовать для сухой и чувствительной кожи. При жирной коже рекомендуется также наносить кофейную гущу, но добавлять к ней пару столовых ложек морской соли или черной косметической глины. Это средство поможет глубоко очистить поры и удалить излишки кожного сала.
- Кофейный скраб с добавлением нескольких капель масла лимона, апельсина или грейпфрута не только очистит кожу, но и «накормит» ее питательными веществами, витаминами, поборется с целлюлитом.
- Для усиления потоотделения и стимулирования обменных процессов отлично подойдет сливочно-соляный скраб: по 250 грамм сливок и морской соли смешать так, чтобы соль не успела раствориться. Нанести перед заходом в парилку, помассировать, выдержать в течение 15-20 минут и смыть.
После такого тщательно очищения кожа готова к нанесению питательных, увлажняющих, антицеллюлитных масок. Вот несколько проверенных и действенных рецептов:
- 250 грамм жирной сметаны или сливок смешать с таким же количеством меда и нанести на поверхность кожи. Выдержать минут 15-20. Использовать данное средство можно в случае если нет аллергии на мед.
- Для борьбы с «апельсиновой коркой» подойдет такой состав: столовая ложка измельченных в муку овсяных хлопьев, чайная ложечка меда, свежеотжатый сок винограда или несколько капель эфирного масла виноградных косточек. После нанесения маски проблемные участки необходимо помассировать.
- Эта маска поможет улучшить цвет кожи: смешать столовую ложку жирного творога с 200 граммами жидкого меда и столовой
Обычный кефир, нанесенный на кожу, поможет ей расслабиться и разгладиться. Отличным витаминным дополнением к такой незамысловатой маске будут фруктовые, ягодные или овощные пюре, а также эфирные масла.
Не стоит забывать и о коже лица. Восстановить и придать ей красивый вид помогут такие маски:
- Запаренные овсяные хлопья, смешанные со сметаной в пропорции 1:1.
- Пивные дрожжи (1 ст. л.), желток и чайная ложка растительного масла помогут восстановить сухую кожу.
- Отбеливающее и питательное средство, приготовленное из ста грамм сметаны и такого же количества жирного творога.
- Две морковки средних размеров, измельченные на терке, смешанные со сметаной или оливковым маслом, обеспечат красивый цвет и здоровый внешний вид/
На веки можно наносить массу из тертого картофеля, кружочки огурцов, компрессы с зеленым чаем или отваром ромашки. Эти средства помогут разгладить и освежить кожу над и под глазами, избавиться от мешков и темных кругов.
Обладают потрясающим эффектом маски для лица в бане. Главный секрет здоровья, долголетия наших предков не теряет популярность и сегодня, затмевая новинки косметологии. С помощью пара и повышения температуры очистить, омолодить кожу сможет каждая. Процедуры невероятно полезны, помогают сократить количество морщин, остановить возрастные процессы. Великолепное ощущение свежести подарит комплексный природный косметологический уход.
Эффект от банных масок
Именно в бане можно максимально почувствовать оказываемое действие масок на кожу. Благодаря высоким температурам поры раскрываются, активные природные элементы беспрепятственно проникают в глубокие слои эпидермиса.
Полезные свойства:
- Очищение протоков в 2 этапа.
- Сохраняется уровень влаги.
- Выводятся оксиданты, токсины.
- Можно избавиться от комедонов.
- Ускоряется заживление угрей и акне.
- Разглаживается рельеф.
- Обладает тонизирующим эффектом.
- Укрепляются капилляры.
- Сходят отеки, покраснения.
- Моментально свежеет лицо.
- Помогает снять следы усталости, стрессов, бессонницы.
Какие маски можно делать
Эффект от банных процедур на кожу будет зависеть от структуры и ингредиентов. Поры лица расширяются, а значит, снижается защитный барьер, покровы чувствительны к инфекциям, патогенной микрофлоре. Поэтому при обильных поражениях лица акне не стоит проводить ухаживающие процедуры.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Для очищения, тонизирования, увлажнения подходят разные составы. Главное чтобы ингредиенты не пересушивали кожу, а восполняли водный баланс. В парной не используются альгинатные маски , которые обладают эффектом скульптора, но при перепаде температур приводят к сухости и шелушениям. Также предпочтительно применять домашнюю маску, отсутствие консервантов, химических элементов позволит восполнить дефицит витаминов, минералов, кислот, без дополнительных токсичных веществ.
Правила применения и нанесения
В косметологии важно учитывать все процессы, необходимо знать, не только как готовить состав, но и как его правильно наносить. Для того чтобы кожа получила нужный эффект очищения, отбеливания, увлажнения или питания, стоит воспользоваться простыми рекомендациям.
- магазинные или аптечные не подходят для применения в бане, готовятся рецепты из натуральных компонентов дома, если ингредиенты сухие, можно развести водой непосредственно перед нанесением;
- маска является завершающим этапом всех водных процедур, нужно тщательно распарить покровы , умыться, после проводить косметический сеанс;
- нельзя использовать в парилке, при взаимодействии с потом вышедшие шлаки, токсины вновь действуют на эпидермис, только уже в составе маски, необходимо тщательно очистить лицо, затем приступать к процедуре;
- благодаря раскрытию протоков можно ограничить время действия до десяти минут;
- противопоказаниями является проблемная кожа с обширными очагами воспалениями, проявления купероза.
Домашние рецепты банных масок для лица
Народные рецепты, применяемые после глубокого распаривания, обладают мощным детокс эффектом. Воздействие на глубокие слои дермы помогает обеспечить выведение шлаков и токсинов. Активные элементы состава насыщают клетки витаминами, минералами. Происходит обновление, улучшение кислородного дыхания.
Для проблемной кожи
Удалить чёрные точки получится благодаря медовой маске . Происходит двойное очищение – под действием пара, и косметического рецепта. Великолепный ровный цвет лица, гладкая структура, о воспалениях, высыпаниях можно забыть, в протоках не остаётся сального секрета.
Компоненты:
- ст. ложка мёда;
- ст. ложка хны;
- чайная ложка сока алоэ.
Предварительно запарить порошок хны, через пять минут добавить мёд, растительный сок. Хорошенько перемешав, наносить щедрым слоем по линиям массажа. Оставить на десять/пятнадцать минут. Остатки убрать влажным спонжем. Маску для лица в бане из мёда достаточно выполнять раз в неделю, чтобы лицо сияло чистотой, свежестью.
Против воспалений
Эффективный рецепт позволит избавиться от прыщей , комедонов, пигментных пятен. Натуральная маска обладает антисептическими, противовоспалительными свойствами, великолепно ухаживая за кожей. Нормализуются внутриклеточные процессы, процедура способствует выведению токсинов, оксидантов.
Компоненты:
- ст. ложка глины;
- 2 чайные ложки кефира;
- чайная ложка виноградного масла.
Голубую глину соединить с простоквашей, виноградным маслом, тщательно перемешать, для получения максимальной однородности. Распределить на очищенных покровах, избегая области век, рта. Действует маска не более восьми минут, важно не допускать пересыхания, стягивания эпидермиса, поэтому периодически можно увлажнять водой. Смывать привычным способом, повторять очищающую маску, рекомендуется два раза в месяц.
Увлажняющая
Применять маски для лица в сауне полезно для поддержания молодости и свежести лица. Клетки насыщаются минералами и витаминами, покровы получают питание и увлажнение. Легко избавиться от шелушений , полезно для всех типов дермы, особенно для сухой и чувствительной.
class="eliadunit">
Компоненты:
- огурец;
- ст. ложка крахмала;
- ст. ложка сливок;
- 2 капли эфира грейпфрута.
Очистить плод от кожицы, на блендере превратить в кашицу. Затем ввести сливки и кукурузный крахмал, добавить аромамасло. Распределить питательную массу по линиям массажа, оставить действовать на десять/двенадцать минут. Уход за лицом завершать, как обычно. Использовать процедуру можно раз в неделю.
От пигментных пятен
Отбеливать кожу в сауне можно самостоятельно, не прибегая к услугам аппаратной косметологии. Проблема пигментации появляется уже 30 годам, особенно при увлечении солнечными ваннами, соляриями. Получить идеальную фарфоровую кожу можно в домашних условиях, приготовив волшебный рецепт.
Компоненты:
- ст. ложка сока петрушки;
- ст. ложка сметаны;
- ст. ложка творога;
- чайная ложка пальмового масла .
На водяной бане растопить питательное масло, ещё горячее смешать с творогом. Отдельно выжать сок из листьев петрушки, взбить венчиком со сметаной. Соединить все ингредиенты, массу распределить на лице, необходимо покрыть все области без исключения. Оставить на десять минут, после аккуратно убрать остатки влажным диском. Наибольшего эффекта можно добиться в бане, но также успешно используется омолаживающая маска, в домашних условиях.
Питательная маска
Избавит от морщин, дряблости, потери тонуса питательная маска . Насыщает клетки органическими кислотами, ускоряет кровообращение, восстанавливает показатели эластичности.
Компоненты:
- ст. ложка какао;
- чайная ложка сухого молока;
- чайная ложка оливкового масла;
- 2 капли эфира кипариса.
Смешать порошок какао с сухим молоком, разбавить массу водой. В однородную кашицу ввести увлажняющее, эфирное масло. Равномерно распределить на лице, шее, оставить на семь/восемь минут. Процедуру для поддержания молодости, профилактики возрастных изменений применять три раза в месяц.
Скраб
Мягкое отшелушивание, лёгкий лимфодренаж поможет обеспечить натуральный состав скраба, приготовленный своими руками. Использовать рецепт рекомендуется для всех типов эпидермиса, в том числе чувствительного. Активизируются защитные свойства эпидермиса, ускоряются процессы обновления. Рекомендуем ознакомиться с лучшими скрабами для лица .
Компоненты:
- ст. ложка овсянки;
- чайная ложка шалфея;
- чайная ложка семян аниса;
- чайная ложка подорожника.
Овсяную крупу измельчить на кофемолке, травы тщательно перетереть в порошок. Соединить ингредиенты, сухую массу разбавить водой до получения густой кашицы. После того как поры открылись, круговыми движениями распределить состав, оставить на семь/восемь минут. Уход за кожей лица завершать, как обычно.
Пилинг
Омолодить кожу можно с помощью ягодного пилинга. Используется не только для очищения кожи, но также для улучшения кислородного дыхания и ускорения обновления. Отлично выравнивает структуру, справляется с морщинками, пигментацией, корректирует линию овала.
Компоненты:
- 10 гр. клубники;
- 5 гр. жёлтой ;
- 15 капель токоферола.
Ягоды измельчить на блендере, через марлю пропустить, чтобы избавиться от твёрдых частиц, в том числе и косточек крыжовника. Добавить витамин Е , хорошенько перемешать, распределить массу на лице кисточкой. Держать до пяти минут, смывать желательно травяным отваром. Повторить процедуру рекомендуется не чаще чем раз в три недели, иначе кожа может стать сухой, чувствительной.
Интересное видео: Медовая маска после бани с лимоном и отрубями