Баня — один из традиционно-русских и лучших способов улучшить здоровье. Сидение в парилке с последующими контрастными обливаниями закаливает тело, укрепляет сосуды и благотворно воздействует на кожу. Но все же первый поход малыша в баню должен происходить в определенном возрасте. Когда можно начинать ходить с крохой в парилку и как лучше его подготовить к непривычному занятию, чтобы не вызвать отторжение?
Польза бани
Контрастное воздействие температур, а также разумно ограниченное по времени пребывание в парилке оказывают комплексное благотворное воздействие на организм человека.
- При потении из пор кожи удаляются пыль, кожное сало, ороговевшие частички кожи и микробы.
- Долгое прогревание приводит к тому, что внутренняя температура у тела повышается и ускоряются темпы обмена в тканях и клетках — таким образом повышается сопротивляемость организма к вирусам.
- Нахождение в парилке укрепляет сердечно-сосудистую систему.
- Влажный воздух способствует отхождению слизи (сопелек, мокроты), особенно при использовании веников из лекарственных трав.
Переносимость детьми нахождения в парилке зависит от ее типа. В традиционной русской бане влажность в парной должна достигать 90-100%, в то время как температура держится в диапазоне 45-60 градусов. Тем временем в финской сауне шкала на термометре будет стремиться к 100 градусам, а влажность будет составлять всего 10-15%. Сухой и очень горячий пар воспринимается человеческим телом намного комфортней, нежели влажный и средне-горячий. Поэтому, если вы хотите приучить ребенка к банным процедурам и закалить его организм, лучше отвести его в сухую сауну, или же не поддавать пар перед приходом крохи в русскую баню.
Противопоказания
Нельзя вести ребенка в баню, если у него:
- высокая температура;
- ангина и грипп;
- острая фаза пиелонефрита;
- гнойные процессы (отит, гайморит, фурункулез).
В осторожностью в парилку нужно вести малыша, имеющего сердечные проблемы и заболевания кожи. Но при этом посещение бани грудничком с дерматитом может благоприятно отразиться на течении болезни. После легкого распаривания в парилке, кроху можно и даже необходимо купать в воде с морской солью — такой раствор улучшит состояние его кожи. По окончании такой процедуры малыша нужно обязательно мыть мочалкой, чтобы удалить следы морской соли.
Можно ли идти в парилку кормящей матери?
Кормящие мамы очень переживают, что нахождение в парилке повлияет на объемы лактации, а также боятся, что во время банных процедур грудь перегреется и грудное молоко «перегорит». Походы в парную не запрещены для женщин, у которых нет проблем с лактационными процессами. Важно только выдержать полуторамесячный срок после родов. К этому времени работа молочных желез стабилизируется и полностью заживут внутренние швы, наложенные после рождения малыша. Чтобы посещение бани не повлияло на грудное вскармливание, нужно придерживаться определенных правил:
- чтобы объемы молока не колебались, пейте во время посещения бани больше жидкости;
- лучше пить после парилки обычную воду, но если вы предпочитаете травяные настои — избегайте мяты и шалфея, поскольку они снижают объемы лактации;
- прислушивайтесь к своему организму и выходите из парной, как только почувствуете, что вам дискомфортно, ведь грудное вскармливание сопровождается гормональными колебаниями, которые могут привести к головокружениям и приливам в бане;
- покольку грудное молоко при тепловом воздействии прибывает сильней, перед баней и после посещения парилки нужно опустошать обе груди, — можете кормить новорожденного или сцеживаться;
- после парилки нужно укутать шею, плечи и грудь в теплое, чтобы не застудить эти места и не вызвать тем самым лактостаз;
- первое нахождение молодой мамы в парилке должно проходить на нижних уровнях, с постепенным увеличением длительности пребывания.
Когда можно малышу?
Кто-то заносит малыша в остывающую парилку с первых дней жизни, кто-то ждет момента его знакомства с парной до семи лет. У педиатров и узких специалистов нет единого мнения на счет того, когда грудничку можно в баню.
Поскольку, скорей всего, малыш на грудном вскармливании будет париться вместе с мамой, нужно выждать как минимум 1,5 месяца после родов — к этому времени заканчиваются послеродовые выделения, значит, матка готова переносить перепады температур и не воспалится. К этому же сроку должна наладиться лактация у матери, но если грудное молоко у вас долго прибывает и малыш не наедается, то лучше подождать еще немного — к 4 месяцам все должно стабилизироваться.
Подготовка
Задолго до первого посещения парной вы должны начать подготавливать младенца к перепадам температур.
- Набирайте новорожденному «взрослую ванную», а после купания обливайте его водичкой с температурой немного прохладней той, в которой он находился.
- Постепенно увеличивайте время воздушных ванн при переодевании грудничка, наблюдая за признаками того, что ему холодно.
Такое закаливание будет способствовать тому, что организм грудничка легче воспримет воздействие парилки и последующего контрастного обливания, и кроха получит от бани удовольствие.
Малыш в парилке
Чтобы грудничок полюбил баню, важно при ее посещении создать благоприятную позитивную атмосферу. Вы должны быть спокойны и уверены в себе — и ваше состояние непременно передастся младенцу, он доверится вам.
Входя в парилку с грудничком, восхититесь тем, как здесь хорошо и тепло. В бане должно быть именно тепло, а не жарко — в первый раз можно зайти в парную с крохой тогда, когда печь только растапливается, или после всех домашних, когда огонь потух и парная начала остужаться.
- Первое время находиться в парилке с крохой можно не более минуты.
- Следите за состоянием малыша: если цвет его тела изменился (побледнел или, наоборот, посинел), а родничок набух — немедленно выносите его из парной.
- Количество заходов, на которые способен кроха, вы определите по его настроению, но на первый раз достаточно посетить с ним парилку 2-3 раза по минуте.
- После выхода из парной обязательно обмойте грудничка водой. Необязательно обливать его ледяной — достаточно подготовить для него тазик с водой комнатной температуры или сделать теплый душ. После высокой температуры в парилке младенцу любая вода покажется прохладной.
- Если в бане нет бассейна, в котором младенец сможет окончательно остудиться между заходами в парилку, можно набрать ему тазик прохладной воды или подготовить остуженный отвар успокаивающих кожу трав.
- Полезными для крохи с проблемной кожей станут ванночки с морской солью. Его распаренная кожа с благодарностью вберет в себя целебные свойства солевого раствора.
- После того, как вы попарились, нужно обязательно потереть малыша мягкой мочалкой. Мыть кроху следует для того, чтобы удалить с его кожи остатки пота и другие загрязнения.
- Малышу будет комфортней в незнакомых условиях, если вы будете делать с ним все вместе — вместе находиться в парилке и с удовольствием обливаться прохладной водой.
Специалисты считают, что эпизодичные посещения бани только вредят организму, приводя его к стрессу. Так что, если у вас нет своей парной, или отсутствует возможность каждую неделю париться — лучше не брать кроху с собой.
Если у вас своя баня или вы можете посещать с младенцем городскую, то постепенно увеличивайте время нахождения грудничка в парилке, пока он не станет с удовольствием париться подолгу вместе с вами.
Зимой вы с удовольствием ходите погреться в сауну, и уже не против взять с собой детей. Но не уверены, что знаете о всех тонкостях этого дела и будете ли правильно себя вести. Мы посоветуем вам, когда можно начинать водить в сауну ребенка, какая должна быть правильная температура и как следовать этой процедуре правильно.
Можно ли ребенку ходить в сауну и когда начать
Финны водят детей в сауну с двухнедельного возраста, но у нас эту процедуру рекомендуется начинать позже. Некоторые детские клубы предлагают младенческие сауны для детей от трех месяцев, но в этом возрасте наиболее приемлемым вариантом является сауна в домашних условиях (в настоящее время можно купить небольшие кабинки для дома или квартиры). И только в возрасте, когда ребенок начинает ходить в детский сад, то есть в 2,5-3 года, он может начинать осваивать новую среду – сауну. Если ребенок здоров и овладел навыками общей моторики, соответствующими его возрасту — бегает, прыгает, плавает, купается в горячей и холодной воде, то вы можете спокойно начинать банные процедуры. Также обратите внимание на психологическое состояние ребенка в этот период. Для детей дошкольного возраста не рекомендуется посещение общей сауны. Поэтому лучше всего организовать группу родителей с маленькими детьми и арендовать сауну только для себя. Или же записаться в детский клуб, в котором можно ходить в сауну вместе с ребенком.
Температура и длительность пребывания в сауне детей
Дети нагреваются гораздо быстрее взрослых. Они имеют большую площадь поверхности тела по сравнению к массе тела, чем взрослые. У некоторых детей это соотношение в шесть раз больше, и только к десяти годам начинает приближаться к показателям, как у взрослых людей. Поэтому привычное время пребывания в сауне для взрослых 8-15 минут нужно сократить. Для малышей оно должно составлять не более трех минут, а для детей дошкольного и школьного возраста – не более 5 минут.
Какую же выбрать температуру воздуха в сауне? Самое жаркое место в сауне находится на высоте приблизительно 175 сантиметров и достигает 90 градусов Цельсия. Это значит, что идеальное место в сауне для детей – внизу. Рекомендуем размещать их на высоте не более 90 сантиметров от пола, где наиболее приемлемая температура воздуха 65 градусов. Самым маленьким детям достаточно одного захода в сауну, во время которого мама заботливо кладет малыша на скамью или лежак, закрывает своим телом от прямого потока теплого воздуха, или же держит его на руках. Деткам, которые уже ходят в детский сад, можно нагреваться в сауне и затем охлаждаться два раза, а школьникам – три. Время охлаждения должно быть таким же коротки, как и пребывание в сауна. Малышей можно охлаждать под душем на руках у мамы. Но следите, чтобы вода была не ледяная, достаточно еле теплой.
Польза бани для детей
Сауна или баня носит, в первую очередь, профилактический характер. Для укрепления иммунитета детей следует водить в сауну раз в неделю.
Выберите обычный день, желательно после рабочего дня, часов в шесть вечера. Приятное согревание пробуждает у детей аппетит, имеет седативный эффект, в результате чего сон малыша будет спокойным и крепким.
Дети, которые регулярно посещают сауну, гораздо реже переносят заболевания верхних дыхательных путей. А если они и болеют, то процесс выздоровления проходит быстрее и легче.
Как правильно себя вести в парилке с детьми
- Очищение – прежде всего перед заходом в парилку примите с ребенком душ под теплой водой. Сначала ножки, затем спина, руки, животик и в конце – грудь малыша. Лицо ребенка сполосните своей ладонью с водой
- Парилка – взрослый должен контролировать реакцию ребенка на нагревание, если он ведет себя беспокойно, сразу же покиньте сауну. Одевайте ребенку специальную шапочку для сауны
- Охлаждение – малышей охлаждаем под душем с едва теплой водой, не мочить только голову; более старших детей – на свежем воздухе
- Завершение процедур – тело и волосы ребенка должны быть полностью высушены. Напоите ребенка соком и уложите отдохнуть
Надеемся, что наши советы помогут вам правильно проводить процедуры в сауне с детьми, они будут здоровы, полны сил и энергии. Пусть посещение сауны с ребенком станет вашей семейной традицией.
Мама Артурчика Наталья Галузинская специально для сайта .
Каждая мама всегда задумывается можно ли ребенку в баню или сауну, и может ли быть полезной сауна для маленьких посетителей? Да, может только если соблюдать правила!
Знаете ли вы, что слово «баня» произошло от латинского «бальнеум», что в переводе означает «прогнать грусть, боль, хворь».
Наша кожа, от воздействия банных процедур, подвергается очень глубокому очищению: с потом удаляются многие инфекции, в частности молочная кислота, а также многочисленные микробы.
Перепады температуры благотворно действуют на сердечно сосудистую систему, что является отличной зарядкой для сосудов, которая, в свою очередь, эффективно расслабляет мышцы и суставы, восстанавливает силы и помогает полноценно отдохнуть.
Жар бани снимает нервное напряжение, тренирует терморегуляцию и дыхание. В парной внутренняя температура повышается до 38-39˚С, что равно лихорадочному состоянию, поэтому повышается сопротивляемость организма.
Какие бывают бани
Условно бани подразделяются на 2 типа – с влажным и сухим воздухом. Популярная баня 1 типа – русская с парной, где поддерживаются высокая влажность (до 90-100%) и высокая t воздуха (45-60˚С).
А самая известная баня второго типа – финская сауна, где высокая t воздуха (до 90-100˚С) соседствует с низкой влажностью (10-15%). Для большинства, сухая сауна более комфортна. Ведь чем влажнее воздух, тем сильнее ощущается его высокая температура.
Для дальнейшего выздоровления людей любого возраста, сауна очень даже показана. Вот тогда-то и происходит очищение организма от оставшихся микробов и укрепление иммунитета. Возьмите в парную траву ромашки, листья эвкалипта или другие полезные средства, которые только усилят лечебный эффект.
Известно, что результат любых процедур закаливания проявляется только при регулярном подходе. Вы должны понимать, что несколько разовых походов в баню пользы принесут немного и вам, и ребенку.
Можно ли ребенку в баню, что говорят медики
В этом вопросе мнения медиков очень расходятся. Одни утверждают, что начинать ходить в сауну раньше 3-4 лет ребенку нельзя.
Другие, которые адекватно оценивают современные виды оздоровления, наверняка дадут добро на посещение парной крохи уже в младенческом возрасте.
Но каждая мама должна понимать, что не стоить брать ребенка в сауну только потому, что «подруга посоветовала». Настоятельно рекомендуется родителям, которые все же решили взять в баню маленького ребенка, проконсультироваться с врачом.
- Если беременная мама посещала сауну, то начинать посещения парной ее здоровому малышу можно с 3 месяцев. Первые 6 недель после родов даны матушкой-природой на адаптацию малыша в этом мире, а в новой роли матери – для женщины.
- Перед началом посещения бани плавайте с малышом в большой ванне, и проводите обливания холодной водой, умывайте ребенка натуральными «Есентуками».
Можно ли грудничку в баню
Именно груднички прекрасно переносят жар парной. Особенно те, которые «посещали» сауну с мамой до появления на свет. Считается, что самые благодарные любители сауны – груднички.
Если вы посетили детскую сауну, то все ваше внимание должно быть направлено только на ребенка, не забывайте его хвалить и подбадривать. Какой толк из того, что мама будет суетиться или занята постоянными поисками очередного подгузника.
Захватите в парную ковшик, им удобно поливать младенцев холодной водой. Если же малыш капризничает, перевозбуждается, беспокойно спит и плохо ест, возможно, в следующий раз нужно снизить «саунную» нагрузку.
Детям 2-3 лет, которые впервые попали в баню, может, там не понравится. В это время собственные волеизъявления и желания для него становятся очень важными. Нужно учитывать этот момент.
Не надо лишний раз настаивать – тут помогут творческий подход к встрече с сауной, дозированные, приятные для ребенка тепловые нагрузки, а также ваши положительные эмоции. Грудничок же, сосущий мамину грудь, спокоен в парной.
Малыши постарше с трудом выдерживают несколько минут и выбегают «на воздух». Тут нужно проявить родительскую хитрость, придумать, как занять ребенка, чтобы полезный жар парилки имел смысл.
Можно рассказывать интересные истории, почитать, играть в слова. Предложите малышу поймать капельку пота в пупок. Эта затея настолько увлекает детей, особенно если они соревнуются со взрослыми, что вытащить их из парной иногда очень затруднительно…
- Первую встречу детей с баней нужно хорошенько подготовить, ведь именно от этого зависит, будет ли ребенок дружить с ней или нет. Надо продумать не только «технические» (мочалка, шлепанцы, термос), но и творческие моменты.
- Почитайте сказки про Василису Прекрасную, гусей-лебедей и вместе с ребенком нарисуйте баню. Можно подключить к этой деятельности папу, бабушку, дедушку, сестер и братьев.Если вы на даче, проведите экскурсию в баню.
- Подробно расскажите и покажите малышу что, где, когда и зачем. Не пугая, а концентрируя внимание на мерах безопасности и предосторожности в бане. Ведь вокруг пар, горячая вода, печка!
- Собирая банные принадлежности, привлеките детей помочь вам. Старшим, например, поручите собрать для всех халаты, средним – шлепанцы и шапки, младшим – мыла и мочалки.
Первое посещение бани с малышом
При первом посещении парилки комфортная температура воздуха – не больше 80˚С при относительной влажности воздуха 10%. Обычно в парной есть спец приборы, указывающие на эти показатели.
Пребывание в парной не должно превышать 3-5 минут. Ограничьтесь для первого раза 1-2 минутками, а если ребенок совсем маленький – 30 секундами.
При первом посещении заходить в парилку не более 1-2 раз. После каждого захода обливайте малыша чуть теплой водой и если хотите поплавать, чтобы вода в бассейне была теплой. Ледяной душ исключен – это чрезмерная нагрузка на систему кровообращения.
Важный момент: Для первого посещения бани оптимальна такая схема: парилка – обливание – отдых (минимум 10 минут). И такой схемы нужно придерживаться всегда.
Главные критерии комфортности бани для ребенка – веселое настроение, радующий глаз «румянец» всего тельца и хорошее потоотделение.
Если вы будете все свое внимание в бане уделять ребенку, вам не сложно будет понять комфортно ему или нет. Если ребенок резко побледнел, особенно нос и щеки, жалуется на головокружение, головную боль и слабость — признаки теплового удара.
У детей тело разогревается значительно быстрее. Поэтому малыш сразу должен покинуть парную, если почувствовал себя плохо. Тепловой удар и другие неприятности могут произойти, если взрослые забыли о комфорте ребенка, наслаждаясь собственным комфортом.
Если вы заметили, что малышу нехорошо, выведите его из парной, уложите на топчан, положите на голову холодное полотенце, дайте попить.
- Сами соблюдайте элементарные требования гигиены и требуйте того же от других.Каждые 1,5-2 часа сауну нужно проветривать.
- Мокрый пол опасен, ничего не стоит малышу поскользнуться на нем.
- Не ходите босиком, жаркая парилка с бактериологической точки зрения стерильна, чего нельзя сказать о других помещениях. И вирусные и неприятные грибковые заболевания опасны для ваших ног.
- При наличии бассейна, уточните, как часто в нем меняется вода. Очень часто дети заражаются гельминтами (глистами) именно в неспециализированных саунах. Поэтому тщательно мойте с мылом и мочалкой все тело вашего малыша.
- Перед первым заходом не мочить малыша и не мыть ему голову. Обязателен головной убор – легкая войлочная или шерстяная шапочка.
- В парную нельзя входить натощак или после обильной еды. Грудное молоко не в счет! Также приучите детей после бани воздерживаться от еды 1,5-2 часа. Не перекусывайте между заходами в парилку.
- Перед уходом из бани, если малыш очень просит, дайте ему яблоко или морковку. Возьмите с собой зеленый чай (в термосе), простую минеральную или кипяченую воду, натуральные соки, морсы они хорошо восполнят потерю жидкости.
- Пить полезные напитки нужно во время отдыха между заходами в парную, это способствует активному потоотделению, что очень важно.
- Посещение сауны всегда заканчивать мытьем – смыть с малыша «грязь и пот». Не забудьте мыло, шампунь, мочалку, полотенца.
- Самому тренированному ребенку нельзя находиться в парной больше 8-10 минут.
Еще не забудьте взять в баню (кроме шлепанцев, шапочки, банных принадлежностей) теплый халатик, смену нижнего белья, простынки для сидения в парной, подгузники, игрушки, книжки.
Можно ли ребенку в баню, решать вам. Главное что бы у ребенка не было противопоказаний связанных со здоровьем. Дети должны видеть вашу радость, ваш восторг от посещения бани. А ее посещения станут здоровой и полезной привычкой вашей семьи.
В европейских странах, с суровым зимним климатом, наподобие нашего, родители с малых лет приучают детей к сауне. В нашей же стране, с богатыми корнями и традициями, к русской бане относиться стали с сомнением. Так давайте же разберемся: дети в бане - польза или вред?
Да, если подойти к этому вопросу с научной точки зрения, детский организм до определенного возраста не способен потеть, терморегуляция его несовершенна. Маленького ребенка легко напугать - незнакомое место, закрытое помещение, горячий воздух могут вызвать у юного банщика приступ панического страха.
А с другой стороны, никто не заставляет родителей тащить упирающегося ребенка в парную насильно. Можно начинать процесс знакомства ребенка с баней постепенно. Общайтесь с ребенком, возьмите с собой его любимые игрушки, держите его на руках. Заносить в разогретую парную малыша не нужно, а вот в остывшей посидеть пару-тройку минут и подышать ароматным хвойным запахом, конечно же, стоит.
Водные банные процедуры – прекрасный способ закаливания. Укрепив иммунитет малыша, вы избавите его от простудных заболеваний. Даже если малыш заболеет, простуда не будет долго держаться в маленьком, но таком закаленном организме. Баня для детей может стать новой увлекательной игрой, способом познать мир.
В случае, если ребенок здоров, ограничения по возрасту на посещение бани нет.
Приучать младенчика к банным процедурам можно с нескольких недель от роду. Но, если есть какие-то проблемы, лучше проконсультироваться с врачом. Соблюдайте ряд нехитрых правил, и посещение бани принесет вашему ребенку исключительную пользу.
Если ваш малыш с удовольствием плескается в домашней ванночке, не боится воды, спокойно дает себя умыть, то приучить ребенка к бане будет несложно. Перед походом в баню, посмотрите, как ребенок реагирует на обливания водой, не нервничает ли при переодеваниях, не дрожит ли его подбородочек. Если ваш малыш бодр и весел – это хороший знак. Первое знакомство с баней превратите в увлекательную игру, пусть это будет своеобразное посвящение в мир взрослых. Но, если грудной ребенок боится или попросту не хочет находиться в бане, не заставляйте его.
Баня для грудничков
Баня для детей до года должна быть не горячее 60° C, лучше всего идти в еще не разогретую баню, или же уже остывающую. Время в парной должно быть минимальным – трех-пяти минут вполне достаточно. Следите за внешними проявлениями дискомфорта малыша – бледностью кожных покровов и головокружением. Терморегуляция у малышей несовершенна, тело их нагревается быстрее.
После парной не заставляйте малыша окунаться в ледяной бассейн, облейте его чуть теплой водой.
В противном случае, вы рискуете выработать у ребенка неприятие бани как таковой. Для первого раза единственного захода в парную будет более чем достаточно.
Со скольки лет можно водить ребенка в баню, решать только родителям после консультации с врачом-педиатром. Вы можете подождать лет до трех, когда организм ребенка будет более совершенен, а можете начать приобщение малыша к банным процедурам через несколько недель после рождения.
Можно ли детей водить в баню? Такой вопрос часто задают мамочки. Сейчас постараемся детально разобраться в данной теме.
Поход в баню благоприятно действует на организм человека. Смена температур имеет исцеляющее воздействие на большинство систем - сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную, выделительную, дыхательную и даже на опорно-двигательную. Издавна баней лечили многие заболевания. Так можно ли купать ребенка в бане? Врачи рекомендуют посещать баню детям при частых бронхитах, но только по прошествии времени после выздоровления и под наблюдением специалистов. Но так считают не все доктора. В нашей статье мы найдем ответ на волнующий вопрос о том, можно ли детям в баню? Также рассмотрим все за и против детской парилки.
Мы учтем мнение специалистов по этому поводу и поговорим о том, как именно должны париться детки. Следует отметить, что перед походом в баню нужно обязательно получить врачебную консультацию и специально подготовить ребенка к процедурам, чтобы избежать неблагоприятных последствий.
Положительное воздействие
Перед тем как ответить на вопрос о том, можно ли детям ходить в баню, хотелось бы сказать про пользу парения. Подобная процедура поистине целебна. Поддержка постоянной высокой температуры способствует расширению и очищению пор, усиливается приток кислорода и крови к клеткам кожи. С потом, через хорошо расширенные поры, выходят шлаки и другие вредные вещества из организма. Если баню посещать регулярно, улучшается деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем, повышается иммунитет. А это значительно усиливает сопротивляемость детского организма инфекционным и вирусным заболеваниям.
Противопоказания
Кроме большой процедур, все же есть и противопоказания к их применению:
- Обострение хронических заболеваний.
- Бронхиальная астма.
- Болезни сердца - порок, стенокардия, ишемическая болезнь и другие.
- Неустойчивое артериальное давление, вегето-сосудистая дистония.
- Кожные высыпания, в том числе и аллергического характера.
- Эпилепсия.
- Нарушение свертывания крови.
- Онкологические заболевания.
- Заболевания почек и щитовидной железы.
- Частые носовые кровотечения.
- Перенесенные операции.
До того, как посещать баню с ребенком, посетите педиатра. Он подберет индивидуальный порядок действий.
Когда ребенок готов к банным процедурам?
Можно ли детей парить в бане? Посещать сауну можно только тогда, когда ребенок полностью здоров. Недолеченное ОРЗ, наличие кашля или соплей, а также температуры - все это является прямыми противопоказаниями. Первому походу в баню должна предшествовать длительная подготовка.
Постепенно закаливайте ребенка, устраивайте ему контрастное обливание, начиная с небольшой разницы температур, со временем увеличивая ее. Если у него нет посинения кожи и носогубного треугольника, не дрожат конечности и он нормально реагирует на обливания - считается, что ребенок готов к банным процедурам.
Можно ли мыть ребенка в бане и в каком возрасте?
Родители, которые регулярно посещали парную до и после рождения малыша, часто берут его с собой еще в грудничковом возрасте, совершая большую ошибку. Мнение специалистов по этому поводу таково:
- У детей до трех лет система терморегуляции еще несовершенна, а обмен веществ намного интенсивнее, чем у взрослых. Поэтому перегрев ребенка крайне нежелателен и может быть опасен для жизни.
- Кожа малышей ранимая и тонкая, она имеет усиленное кровоснабжение - дополнительный приток крови и расширение сосудов, вызванное паром, крайне нежелательны для ребенка.
- Повышенная температура приводит к повышению нагрузки на сердце и легкие. Это также грозит подрывом адаптации ребенка или даже летальным исходом.
Можно ли детям в баню и в каком возрасте? Считается, что оптимальный возраст - три года. К этому времени все системы ребенка уже сформированы и готовы к немного большим нагрузкам, чем в младенчестве.
Первый раз в бане с ребенком
Итак, пришел момент, когда, на ваш взгляд, ребенок готов к посещению такого места. Что нужно знать о первом посещении:
- Желательно отдать предпочтение бане, а не сауне. Потому что температурная нагрузка в Тогда малыш потеряет меньше влаги.
- Принцип образования пара в бане заключается в том, что на раскаленные камни льют воду. Иногда в нее добавляются отвары трав ромашки, мяты, мелиссы, настойки хвои, что приносит еще большую пользу.
- За 1-1,5 часа до похода в баню нужно покормить и напоить ребенка.
- Перед тем как зайти внутрь, нужно облить чадо теплой водой. Это делается для защиты от перегревания.
- Начинать процедуру парения ребенка нужно с 1 минуты, увеличивая интервал в последующие посещения. Внимательно следите за состоянием и поведением ребенка. Если он капризничает или становится вялым, кожные покровы синеют - срочно выводите его из бани и отложите следующий поход на длительный период.
- После парения нужно искупать малыша теплой водой с мылом и переодеть в чистую одежду из натуральных материалов.
Как часто водить в баню?
Мы ответили на волнующий многих вопрос о том, можно ли детям в баню. Как вы поняли, да, данная процедура разрешена. А как часто можно им посещать баню? Если ваш ребенок хорошо перенес такие процедуры в первый раз, то рекомендуется проводить их не чаще 1 раза в неделю. В последующие разы процедуру можно совершать в 2 захода не более чем на 3 минуты.
После бани ребенка нужно укутать полотенцем или простыней. Потом сделать перерыв на 20-30 минут перед следующим заходом. Нужно знать, что максимальное время, которое ребенок может находиться в помещении бани - 10 минут. Во время того, как ребенок отдыхает, его желательно не кормить, но поить минеральной водой без газа, компотом или чаем. Не рекомендуется давать молочные продукты или пакетированный сок.
Ребенку стало плохо
Если у малыша появились головокружение, носовое кровотечение, ребенок потерял сознание - срочно вызовите скорую помощь. До приезда неотложки положите малыша горизонтально и обеспечьте обильное прохладное питье. Проветрите, но не сильно охлаждайте помещение, избегая сквозняков. Действия в этом случае следует проводить как при перегреве.
Можно парить веником?
Можно ли купать ребенка в бане и парить веником? В связи с тем, что кожа малыша очень нежная и ранимая, то до достижения им школьного возраста использовать веник при парении крайне нежелательно. Но если вы решили им воспользоваться, то соблюдайте меру и рассчитывайте свои силы. Не бейте слишком интенсивно, во избежание царапин, порезов и ссадин, просто слегка поглаживайте спинку. Веник лучше брать из липовых, березовых или дубовых прутьев.
Считается, что они обладают противовоспалительным свойством. В случае, когда вы все-таки заметили ссадинки, после душа обязательно намажьте их противовоспалительным, ранозаживляющим средством.
Заключение
Теперь вы знаете ответ на волнующий вопрос о том, можно ли детям в баню. Всегда действуйте постепенно и аккуратно, прислушивайтесь к желаниям и состоянию здоровья вашего чада. Тогда ребенок обязательно будет получать удовольствие и оздоравливаться во время посещения парной!