Довольно часто бывает так, что обгорела кожа на солнце. Мало кто скажет, что это приятно. Но, так или иначе, люди ежегодно продолжают обгорать на солнце по разным причинам, будь то неудачный загар на берегу моря или полуденная прогулка по городу жарким летним днем.
Что делать в такой ситуации, чтобы не навредить организму, какие средства лучше использовать, мы рассмотрим далее в статье.
Почему люди обгорают на солнце?
Солнечные лучи подразделяются на инфракрасные и ультрафиолетовые. В свою очередь ультрафиолетовые лучи разделяют на А и В.
- Лучи А проникают в самые глубокие слои эпидермиса. Под их воздействием незащищенная кожа может покрыться пигментными пятнами. Кроме того, снижается выработка коллагена и эластина в коже, что влечет за собой преждевременные морщины.
- Лучи В негативно воздействуют на верхний слой эпидермиса. Кожа начинает усиленно терять влагу, интенсивно вырабатывается меланин, появляются покраснения.
В зависимости от длительности, интенсивности, периодичности воздействия УФ-излучения в человеческом организме развиваются положительные и отрицательные эффекты.
- Положительные эффекты : к ним можно отнести образование витамина Д, выработку меланина и формирование красивого, ровного загара, синтез регулирующих биоритмы медиаторов, выработку важного регулятора эндокринной системы – серотонина.
- Отрицательные эффекты ультрафиолетового воздействия заключаются в ожогах кожи, повреждении коллагеновых волокон, появлении дефектов косметологического характера в виде гиперпигментации, провоцировании раковых заболеваний.
Главное, понимать, что нужно быть осторожным, особенно когда дует ветер, так как из-за него вероятность обгореть очень высока.
Солнечные ожоги варьируются по степени поражения кожи. Если кожа слегка обгорела на солнце и процент поражения невелик, ничего страшного не произойдет. Кожа в месте воздействия просто покраснеет, но через несколько дней это пройдет, а об ожоге напомнит загар.
Если вы сгорели на солнце, то возникнут следующие проблемы:
- покраснение кожи (становится горячей и сухой);
- возникновение отека (припухлости) и повышенной чувствительности;
- возникновение зуда;
- образовываются волдыри;
- поднимается температура, человека начинает морозить;
- появляются головные боли;
- при неправильном уходе происходит инфицирование кожных покровов;
- организм обезвоживается.
В первую очередь страдают самые нежные и незащищённые участки дермы: лицо и шея. Если сгорели ноги или руки, при этом поражена большая часть конечностей, пострадавший может ощущать онемение этих частей тела из-за нарушения кровообращения.
Что делать в первую очередь, если понял что обгорел на солнце?
- Если обгорело лицо на солнце или другая часть тела, следует незамедлительно укрыться от прямого солнечного света. Идеально, если это будет прохладное помещение, но в случае отсутствия такового подойдет и тень деревьев или навеса.
- Чтобы нейтрализовать дискомфортные ощущения от ожога примите таблетку аспирина или ибупрофена — это жаропонижающие и противовоспалительные средства, лучшая профилактика повышения температуры тела и инфицирования пораженной кожи.
- Когда ваша кожа покраснела и сильно жжет, нужно принять прохладный душ. Температура воды должна быть около 30-32 градусов. Возможно, она покажется холодной для вашего тела. Однако такой температурный режим поможет охладиться и снять болевые ощущения.
- Когда покраснение уже немного спало, можно спокойно использовать увлажняющий крем без ароматизаторов. Следует обильно наносить крем в течение ближайших нескольких дней, чтобы предотвратить шелушение и раздражение
- Солнечный ожог вызывает обезвоживание организма. Чтобы поскорее поправиться, необходимо выпивать в сутки минимум 2 литра чистой воды или больше.
От чего стоит отказаться если обгорела кожа
Бывают случаи, когда человек получает не очень сильный ожог, но из-за неправильного лечения, восстановительный период затягивается на долгие недели. Чтобы не ухудшить состояние человеку, который обгорел на солнце, нужно знать чего не стоит делать при подобных травмах.
- Если обгорела кожа на солнце, нельзя мыть поврежденные участки с использованием щелочного мыла , которое уничтожает защитный кожный слой, а также тереть кожу мочалкой или очищать скрабами, поскольку любая мацерация усиливает воспалительную реакцию.
- Если у вас сгорела кожа, то категорически запрещено применять : растительные масла, вазелин, животные жиры, спиртосодержащие составы, щелочное мыло.
- Если обгорело лицо на солнце, нельзя мазать его какими-то жирными или увлажняющими косметическими кремами, которые не предназначены для ожогов.
- Не стоит протирать кожу кубиками льда . Несмотря на то, что это принесет облегчение, сильный перепад температур может вызывать отмирание кожи, появление рубцов, темных или белых пятен.
Что делать, если ваша кожа сгорела на солнце?
Быстрое восстановление кожи произойдет при следующей тактике:
- Убедитесь в отсутствии , признаками которого являются тошнота, слабость, озноб.
- На кожу накладывается смоченная прохладной водой ткань, заменяющаяся по мере нагревания.
- По возможности сразу после появления ожога погрузите участок тела в прохладную воду или примите душ. Но только не во время лечения!
Принять внутрь препараты, которые уменьшат воспаление, обезболят, уменьшат проницаемость поражённых сосудистых стенок, остановят развитие дальнейшего воспаления.
- Лекарственные средства группы НПВП . 1 таблетка (1 пакетик) 1-3 раза в сутки с интервалом не менее 6 часов: «Нурофен», «Ибупрофен», «Нимесил», «Нимесулид», «Аспирин» и др.
- Антигистаминные средства . Помогают для снятия отечности тканей, зуда: , Цетрин, Фенкарол, .
Если вы не знаете чем мазать обгоревшую кожу, то вам пригодится подборка самых популярных средств, помогающих при термических травмах. После нанесения их на кожу боль проходит практически сразу.
- Пантенол – стимулятор регенерации. Основным действующим веществом препарата является декспантенол. Средство рекомендовано к использованию в качестве вспомогательного при комплексном лечении нарушений целостности кожных покровов. Для лучшего заживления можно чередовать обработку повреждённой кожи: раз - «Солкосерил», другой раз - «Пантенол».
- Ливиан аэрозоль – препарат, который обладает отличными антисептическими свойствами, обезболивает и успокаивает кожу.
- Эловера мазь – Препарат, улучшающий трофику и регенерацию тканей, для наружного применения. Действующими веществами которого являются алоэ барбадосское и витамин Е.
- Винилин бальзам – средство антисептического воздействия, который назначают пациентам для лечения раневых поверхностей и язвенных поражений кожи и слизистых оболочек. Способствует быстрому заживлению кожи.
- Цинковая мазь – ускоряет процесс восстановления травмированных тканей, снимает отек и сильное покраснение дермы. Состав использовать только на чистые и предварительно высушенные кожные покровы до 4-5 раз за сутки. Применяют только на небольшие участки кожи.
Чтобы ускорить процесс восстановления кожных тканей, врачи рекомендуют наносить спрей олазоль на поврежденный участок от 1 до 4 раз в сутки в зависимости от степени поражения.
Не забывайте увлажнять кожу изнутри. Для этого достаточно соблюдать питьевой режим: 2 л чистой воды в сутки.
Как снять красноту с лица, если оно обгорело?
Легкие солнечные ожоги определяются как незначительное покраснение кожи лица. При тяжелых ожогах, кроме значительных покраснений, еще и появляются волдыри, пузыри на поверхностном слое эпидермиса. В такой ситуации, необходимо обратиться к врачу, чтобы не допустить серьезных осложнений.
Что можно делать, если лицо обгорело и как снять красноту в домашних условиях?
- Следует незамедлительно попытаться понизить температуру обгорелых участков кожи лица. Для этого можно погрузить лицо в ванночку с несильно холодной водой.
- Одним из наиболее эффективных домашних лекарств для того, кто обгорел на солнце, является сок алоэ. Следует снять шкурку с одной стороны листа и выдавить сок на кожу.
- Если на солнце сгорело лицо используйте компрессы из зелёного чая. Компресс поможет снять зуд, ощущение жара, предотвратят шелушение кожных покровов. Чистую салфетку смочите в крепкой заварке, наложите на лицо, оставьте на 20-30 минут. Смывать не нужно.
Если обгорела спина
Чем лучше намазать обгоревшую на солнце спину, чтобы снять боль и кожа быстрее восстановилась?
- Самым популярным средством является огурец, кашицу из которого следует нанести на обожженное место. Данное средство подарит нежное чувство прохлады, которое избавит вас от болезненных ощущений в обгоревших местах.
- Намазать спину содовым раствором — охлаждённая кипячёная вода — 1 стакан, сода — 1 ст ложка. Можно приложить салфетку, смоченную в содовом растворе.
Если на спине появились волдыри, которые к тому же сильно болят – это признак сильного ожога, с которым также не обойтись без консультации у специалиста.
- Не оставаться на солнце долго, не загорать часами.
- Не пренебрегайте солнцезащитными кремами. Наносите их на кожу не только перед выходом из дома, но и после каждого купания. В первые дни солнечной обжарки воспользуйтесь кремом с максимальной защитой.
- Не появляться на солнце во время его максимальной активности (между 11 и 15 часами).
- Регулярно использовать средства защиты от солнца.
- Мазь или сперй пантенол должен быть в каждой аптечке, особенно если в семье есть ребенок, чтоб вот так срочно не искать и не думать чем спасаться, если обгоришь на солнце/
- Защищайте лицо и глаза, надев широкополую шляпу или кепку. Кожа лица тоньше и чувствительнее, чем на других областях тела, поэтому склонна к обгоранию на солнце и, следовательно, появлению преждевременных морщин.
В этом случае ультрафиолетовые лучи будут приносить только пользу и вы не обгорите на солнце.
Хотя солнечные лучи бывают полезными, иногда все же они приводят к ожогам и покраснению кожи. Особенно часто такое случается, когда дождавшись жаркого денька, люди проводят на пляже по нескольку часов. Что же делать, если сгорел на солнце? Существует множество способов устранить раздражение, покраснение и зуд.
Воздействие солнечных лучей на кожу
Ультрафиолетовое излучение представляет собой электромагнитные волны, которые способствуют проявлению защитной реакции и выработке меланина. Данный пигмент придает темный цвет коже.
Поэтому чтобы не получить покраснение кожных покровов, важно находиться на солнцепеке в умеренных количествах и мазать кожу солнцезащитными средствами. Даже если загорающий снимет с себя одежду, но пробудет под солнечными лучами не так много времени, ожогов не произойдет. При неблагополучном исходе могут возникнуть травмы эпидермиса и проявиться заболевания нервной либо сердечно-сосудистой системы. А там где кожа была поражена, будет виден загар.
Наиболее подвержены загару те части тела, которые открыты и свободны для доступа ультрафиолетовых лучей. Если на солнце обгорело лицо либо шея, может наблюдаться отечность и удушье.
Важно! Особенно важно как можно скорее принять необходимые меры, если на солнце обгорел Ваш ребенок! Причина – у детей слабая иммунная защита, а кожные покровы очень нежные. Как понять, что Ваш малыш получил слишком большое количество ультрафиолетового излучения? Могут наблюдаться следующие симптомы: ребенок становится капризным, может резко захотеть спать, стать вялым, либо, напротив, быть слишком активным и перевозбужденным.
Как распознать солнечный ожог
Если Вы обгорели на солнце, могут возникнуть следующие симптомы:
Важно! Очень опасно, если кожа сгорела на солнце более чем на 60%. Во-первых, осложняется процесс восстановления, а во-вторых, это может привести к проблемам сердечно-сосудистой системы, почек, а также к сильному обезвоживанию организма.
Стадии солнечных ожогов
Существует три стадии солнечного ожога:
Важно! Если человек получил ожоги тяжелой степени, доктор может предложить ему стационарное лечение, чтобы восстановить водно-электролитный баланс. Применение стероидов в данном случае противопоказано, так как в организм может проникнуть инфекция.
Первая помощь при солнечных ожогах
Что нужно делать, если Вы обгорели на солнце? Алгоритм действий должен выглядеть следующим образом:
- Если начинает гореть тело, необходимо сразу же уйти в тень либо в помещение.
- Охладить пораженные места с помощью ванны, контрастного душа, холодных повязок из марли, полотенца, простыни либо других подходящих средств. Продолжительность холодных процедур составляет около 15 минут. Если так охлаждать тело несколько раз в сутки, боль и зуд станут гораздо меньше.
- После охлаждающих процедур нужно смазать сгоревшее место жаропонижающим и болеутоляющим средством. Для восстановления клеток кожи отлично подходит препарат Пантенол и лосьоны, содержащие экстракты алоэ.
- При повышении температуры, проявлении жара и воспалении кожи необходимо принять Аспирин либо Ибупрофен.
- Нужно пить как можно больше воды, желательно без газов, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Необходимо помнить, что вода должна быть комнатной температуры. Если она будет чересчур холодной, может проявиться мигрень, тошнота, рвота, лихорадка и даже обморочные состояния. В сутки нужно выпивать не менее 3 литров воды.
Самое главное при солнечных ожогах – снизить болевые ощущения и увлажнить слои эпидермиса, чтобы разрушение кожного покрова было минимальным.
Препараты для лечения солнечного ожога должны быть направлены на следующие действия:
- Устранять болевые ощущения.
- Увлажнять и смягчать кожу.
- Снимать воспаление, покраснение и зуд.
- Обеззараживать клетки эпителия, чтобы в организм не смогла проникнуть инфекция.
- Понизить температуру, если у пострадавшего начался жар.
- Способствовать восстановлению и регенерации кожи.
- Предотвратить симптомы аллергической реакции.
Что нельзя делать, если сгорела кожа
Если сгорела кожа на солнце, запрещено:
Как привести состояние кожи в норму
Медицинские препараты
Пантенол при лечении солнечного ожогаЧто же делать, если Вы сгорели на солнце? Какими медицинскими препаратами можно воспользоваться? Лучше всего для облегчения симптомов солнечного ожога помогают:
Если на коже появились волдыри, необходимо воспользоваться антибактериальными средствами. Для этих целей хорошо подходит Мирамистин либо Хлоргексидин.
Методы нетрадиционной медицины
Что еще можно сделать, если Вы обгорели на солнце? В этом также может помочь народная медицина. Чтобы устранить симптомы ожога, нужно:
В заключение повторим еще раз: Если обгорел на солнце Ваш близкий, или Вы сами чувствуете недомогание, и что тело начинает гореть, нужно как можно быстрее уйти с солнцепека либо отвести обгоревшего человека в тень, если вдруг он уже не может сделать это самостоятельно по причине плохого состояния. После этого необходимо охладить тело с помощью ванн либо компрессов и обработать пораженные места специальными средствами. Если четко следовать инструкции, последствия ожогов будут минимальными.
Наступило долгожданное лето. Пригрело солнышко, поманило за собой на пляжи, заставляя забыть о работе и повседневных проблемах.
Подумать только, каких-то несколько дней в объятиях светила, и вот он: шикарный бронзовый загар , мечта многих представительниц прекрасного пола.
Но не следует забывать, что щедрые солнечные лучи способны не только подарить красивый цвет вашей коже, но и серьёзно обжечь её .
Как правило, это происходит при злоупотреблении солнечными ваннами. В первую очередь страдают самые нежные и незащищённые участки дермы : лицо и шея. Что же делать, если ваше лицо обгорело?
Степени солнечного ожога
Если ваша кожа на лице вместо ожидаемого золотисто-коричневого оттенка приобрела ярко-красный или бордовый «индейский» цвет, появились лёгкий зуд и жжение, то сомнений нет: вы получили термический ожог!
Существует 4 степени солнечного ожога, их желательно знать. Ведь предупреждён – значит вооружён.
Также солнечные лучи могут вызвать аллергическую реакцию, которая сразу же проявится покраснением кожи и сильным зудом.
Нужно ли обратиться к врачу?
В каких случаях необходима помощь медиков :
- если сгорело более 50% кожи лица;
- если на поверхности кожных покровов появились пузыри;
- если поднялась высокая температура, появились головная боль и тошнота.
Врач определит степень вашего ожога, даст необходимые рекомендации : как и чем лучше лечить пострадавшую дерму. В особо тяжёлых случаях потребуется стационарное лечение (антибиотики, капельницы).
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Первая помощь
Что поможет? Чем намазать обгоревшее лицо? Первая помощь вашему любимому личику при термическом ожоге состоит в следующем.
По возвращении домой с пляжа сразу же примите прохладный душ . Вода поможет снять зуд и болевые ощущения.
Примите таблетку аспирина (можно его аналога). Аспирин хорошо помогает при воспалительных процессах.
После этого можно прибегнуть к бессмертным рецептам наших бабушек или, иными словами, воспользоваться методами народной медицины.
Народные средства
Капустная маска . Мало кому известно, что, наряду с большим количеством полезных витаминов и микроэлементов, белокочанная капуста содержит редкий витамин U (метилметионин сульфоний хлорид), который обладает мощным противоязвенным, ранозаживляющим и противоопухолевым свойством.
Благодаря ему листья капусты хорошо помогают при ожогах различной степени, быстро снимают воспаления, припухлости.
Чтобы изготовить капустную маску нужно взять капустный свежий лист, слегка отбить его, ошпарить кипятком, охладить и положить на лицо (на час). Процедуру повторить через некоторое время.
Кефир. Прекрасно помогут убрать красноту, ослабить воспаление, а главное – восстановить уровень влажности дермы. Смочите в кефире чистую салфетку (для удобства сделайте отверстия для глаз), наложите на лицо, держите 20 минут. После процедуры сполосните кожу прохладной водой.
Картофель. Отлично спасёт при первой и второй степени ожога.
Натрите корнеплод на мелкой тёрке, наложите на лицо. Облегчение наступит буквально через минуту.
Делайте в течение 3- 4-х дней три раза в день, кожа на лице восстановится очень быстро.
Компрессы из зелёного чая. Помогут снять зуд, ощущение жара, предотвратят шелушение кожных покровов. Чистую салфетку смочите в крепкой заварке, наложите на лицо, оставьте на 20-30 минут. Смывать не нужно.
Огурец. Настоящий природный лекарь. Полезные свойства его свежей мякоти быстро приведут ваше личико в норму и облегчат вам жизнь. Огурчик можно нарезать тонкими кружочками и разложить на лице. Или же натереть овощ на тёрке и распределить кашицу по всей поверхности обгоревших кожных покровов.
Яичный белок. Яйца в доме найдутся всегда. – хороший помощник при солнечных ожогах.
Маска на его основе быстро уберёт жар, снимет красноту, увлажнит кожу.
Лекарственные препараты
Какими мазями можно мазать сгоревшее лицо в домашних условиях? Наряду с народными рецептами, справиться с ожогами различной степени тяжести поможет препарат «Пантенол» , который желательно иметь в домашней аптечке (просто на всякий случай).
В случае аллергической реакции на солнце (зудящая, сильно раздражённая и покрасневшая кожа) следует принять лекарственные препараты Супрастин, Кларитин .
Быстро восстановят пострадавшую от термического ожога дерму витаминчики D и E . Витамин Е наносят на повреждённые участки кожи лица, D принимают внутрь.
Запрещено!
Что нельзя делать после обгорания на солнышке с лицом:
- Прикладывать лёд к горящим участкам кожи. Облегчение наступит лишь временное, но восстановить впоследствии кожный покров до его первоначального состояния будет сложно.
- Принимать горячую ванную . Вода высокой температуры усугубит состояние, усилит боль.
- Исключено умывание с мылом . Мыло, вернее входящая в его состав щёлочь, уничтожит естественный защитный слой на коже.
- Не следует использовать скрабы и спиртосодержащие тоники . Спирт высушивает дерму. Скраб может травмировать и без того пострадавшую от ожога кожу.
Не стоит изнурять себя засухой. Воды после термического ожога нужно пить как можно больше, это облегчит ваше состояние.
Дальнейший уход
Как ухаживать за пострадавшим от солнечных лучей лицом:
Профилактика
Чтобы избежать серьёзных последствий неразумного загара, примите к сведению следующие советы:
- Загорайте в период до 11 часов дня, либо после 17 часов пополудни . Думаю, что вы найдёте чем занять себя в самый пик солнечной активности: посидите с книгой, выпейте чай с подругой, отдохните.
- Не пренебрегайте солнцезащитными кремами. Наносите их на кожу не только перед выходом из дома, но и после каждого купания. В первые дни солнечной обжарки воспользуйтесь кремом с максимальной защитой (фактор 40 или 50). После того, как ваша дерма немного адаптируется и приобретёт коричневатый оттенок, переходите на более слабое средство (фактор 25).
- Солнце усиливает своё действие через капли воды в несколько раз, поэтому обязательно вытирайте кожу полотенцем после водных процедур.
Не подвергайте себя солнечной опасности, ведь длительное пребывание под палящими лучами ведёт не только к болезненному ожогу, но ещё и преждевременному старению кожи. Нужно ли вам это?
Красное воспалённое лицо, шелушащийся припухший нос вряд ли украсят женщину.
Помните об этом, когда в погоне за красивым загаром пренебрегаете простыми мерами предосторожности и часами паритесь под палящими солнечными лучами, уподобившись пустоголовой мартышке.
Загорайте с умом, и тогда ваш внешний вид порадует и вас, и окружающих.
О том, что делать, если кожа обгорела на солнце, вы можете узнать из видео:
С правилами безопасного загара знакомо большинство людей, но это не уберегает их от солнечных ожогов.
Забывчивость, увлеченность каким-либо действием или сон на пляже часто приводят к появлению неприятных симптомов, связанных с избыточной инсоляцией.
Как правило, такое состояние не требует медицинского вмешательства, но определенные меры принять необходимо, иначе банальное обгорание на солнце может привести к серьезным последствиям.
Признаки чрезмерного загара
Кожа каждого человека индивидуально реагирует на воздействие ультрафиолета. Одному достаточно провести 15-20 минут под палящим солнцем, чтобы получить ожог, у другого «предел прочности» измеряется часами.
В любом случае можно выделить общие признаки чрезмерной инсоляции:
- покраснение и гипертермия (перегревание) кожи общего или локального характера;
- припухлость покровов, сухость на ощупь;
- повышенная чувствительность – легкое прикосновение к поврежденному участку вызывает боль;
- шелушение;
- волдыри разного размера.
В тяжелых случаях, когда ожоги очень сильные или масштабные, могут наблюдаться:
- лихорадка (повышение температуры);
- озноб;
- головная боль;
- головокружение;
- тошнота;
- шок из-за обезвоживания организма.
При наличии на коже повреждений может произойти ее инфицирование из-за попадания патогенных микроорганизмов.
В зависимости от выраженности симптомов выделяют 4 степени солнечных ожогов:
- покраснение покровов;
- волдыри разного диаметра, головная боль, повышение температуры;
- повреждение более 60% кожи, тошнота, головокружение, слабость;
- обезвоживание с угнетением функций организма (шок).
Самостоятельно можно справиться только с ожогами 1-2 степени при условии, что общее состояние нарушено незначительно. В остальных случаях необходимо в срочном порядке обратиться к медикам.
Первая помощь
Обнаружив симптомы солнечного ожога, следует незамедлительно предпринять определенные действия.
Быстрая адекватная реакция является профилактикой осложнений. Ее суть состоит в охлаждении и увлажнении кожи, а также в гидратации организма.
Алгоритм помощи
После водных процедур покрасневшую кожу стоит смазать средством с противовоспалительным и увлажняющим эффектом.
Возможные варианты:
- крем, лосьон или спрей с пометкой after sun, хорошо если в его состав входят гиалуроновая кислота, алоэ, коллаген, витамин С;
- препарат с декспантенолом – веществом, ускоряющим регенерацию покровов.
На видео первая помощь
Чего нельзя делать
Некоторые действия при солнечных ожогах способны усугубить состояние.
Столкнувшись с чрезмерной инсоляцией, нельзя:
- протирать кожу кубиками льда – эта манипуляция приносит временное облегчение, но может спровоцировать отмирание эпителиального слоя;
- использовать щелочное мыло, пенку или гель во время мытья, иначе могут усилиться сухость и раздражение;
- тереть кожу полотенцем, мочалкой, обрабатывать скрабом, чтобы не травмировать покровы;
- прокалывать волдыри или отделять верхний слой эпидермиса – это повышает риск инфицирования;
- пить кофе, чай, алкоголь – данные напитки усиливают обезвоживание организма;
- наносить средства на основе вазелина и животных жиров, так как они закупоривают поры.
Очень важно не выходить на солнце, пока покровы полностью не восстановятся. Даже если на следующий день после обгорания на теле нет покрасневших участков, кожа пребывает в стрессовом состоянии, и новые порции ультрафиолета ей не нужны.
Что поможет в домашних условиях
При отсутствии значительных повреждений и удовлетворительном общем состоянии можно провести лечение солнечных ожогов в домашних условиях.
Основные задачи терапии – снятие неприятных ощущений, ускорение регенерации кожи, ее увлажнение и профилактика занесения инфекции.
Возможные направления:
- народные средства;
- эфирные масла;
- аптечные препараты.
На видео народные средства от солнечного обгорания
Народные средства
Народные рецепты целесообразно применять, если на коже нет волдырей, изъязвлений, открытых ран. Они способны помочь при покраснении, сухости и зуде.
Популярные средства:
- кисломолочные продукты;
- яйца;
- чай и сок алоэ;
- овощи, фрукты, ягоды;
- травы.
Кисломолочные продукты
Кисломолочные продукты, нанесенные на обгоревшие участки, отлично успокаивают и смягчают кожу, а также убирают дискомфорт.
Подойдут сметана, кефир, йогурт без добавок, простокваша.
Следует выбирать лакомства с наименьшим процентом жирности, чтобы избежать закупоривания пор, так как для восстановления коже нужно дышать, отдавая лишнее тепло и получая кислород.
Имеющийся под рукой продукт следует наносить на тело, оставлять на 15-20 минут, затем смывать и применять снова, пока не станет легче.
Яйца
Для лечения солнечных ожогов можно использовать белок и желток куриного яйца:
- Взбить 1 белок, охладить его и нанести на кожу. После высыхания повторить действия. Смыть через 20-30 минут.
- Соединить 2 большие ложки сметаны с 1 желтком и 1 большой ложкой оливкового масла. Нанести смесь на поврежденные участки. Смыть после полного высыхания.
Обе маски можно применять 2-3 раза в день.
Чай и сок алоэ
Сок алоэ обладает гидратирующим, противовоспалительным и восстанавливающим действием.
Усилить эффект можно, совместив его с заваркой зеленого чая.
Рецепт при солнечных ожогах:
- Соединить свежевыжатый сок алоэ и процеженный чай в равных долях.
- Поставить жидкость в холодильник на 15-30 минут.
- Смочить в ней марлю или тканевую салфетку.
- Приложить на 5-7 минут к обгоревшему участку.
- После того, как компресс нагреется, повторить действия.
Овощи, фрукты, ягоды
Существует несколько действенных средств на основе растительных продуктов, помогающих снять кожное раздражение.
Можно использовать картофель, помидоры, огурцы, тыкву, морковь, клубнику, арбуз.
Способы их применения:
- нарезать тонкими слайсами и прикладывать к воспаленным зонам;
- сделать кашицу и нанести в виде маски на 20-30 минут, после чего смыть прохладной водой;
- выжать сок, пропитать в нем марлю и положить ее на покровы.
На видео: что делать, если обгорел на солнце
Травы
Многие растения характеризуются успокаивающим, регенерирующим и антисептическим действием.
При солнечных ожогах стоит использовать:
- календулу;
- зверобой;
- мяту;
- цветки крапивы;
- цветки клевера.
Способы применения:
- Залить 1 большую ложку сухого сырья стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Отфильтровать. Охладить. Протирать обожженные места или делать компрессы.
- Обдать кипятком свежие листья либо цветы. Охладить. Завернуть в марлю. Приложить к воспаленному участку.
Другие рецепты
Еще несколько народных средств, помогающих при чрезмерной инсоляции:
- Достать лед из морозилки и поставить его на расстоянии 5-10 см от поврежденных участков.
- Приготовить раствор из 1 большой ложки соды и стакана кипяченой прохладной воды. Применять для компрессов или протирания.
- Соединить косметическую глину и воду, чтобы получилась жидкая масса. Пропитать в ней чистую ткань и приложить к коже. Убрать до того, как глина засохнет.
- Залить 4 больших ложки измельченных овсяных хлопьев 100 мл теплой воды. Охладить. Нанести на покровы на 15 минут. Смыть водой.
Бытует мнение, что опаленную солнцем кожу следует протирать водкой или спиртом, разведенным напополам с водой. Но эти препараты сильно сушат эпидермис, который и без того обезвожен ультрафиолетом.
Эфирные и базовые масла
Снять воспаление и ускорить регенерацию кожи после инсоляции помогут эфирные масла. Лучше всего с этой задачей справляются вытяжки из лаванды, ромашки, эвкалипта.
Оптимальный способ использования:
- Добавить маленькую ложку масла в стакан прохладной негазированной минералки.
- Налить жидкость в пульверизатор.
- Распылять на тело.
Из базовых масел при солнечных ожогах можно использовать облепиховое, оливковое, подсолнечное, зародышей пшеницы.
При нанесении на кожу они создают на ее поверхности тончайшую пленку, сохраняющую влагу. Кроме того, они способствуют заживлению микроповреждений.
Масло бергамота и вытяжки из цитрусовых лучше не использовать перед выходом на пляж, так как они повышают фоточувствительность кожи. Таким же действием обладают кремы с ретинолом и морковный сок.
Аптечные препараты
При выраженных солнечных ожогах и болевых ощущениях лучше обратиться к помощи аптечных средств. Наружные препараты, помогающие при инсоляции, выпускаются в форме гелей, мазей, спреев, эмульсий. Основные группы:
- Для снятия воспаления, боли, ускорения клеточного метаболизма – «Пантенол», «Эловера», «Каротолин», «Солкосерил», «Судокрем», «Радевит».
- Для регенерации кожи и профилактики развития инфекций (стоит использовать при волдырях) – «Эплан», «Флоцета», «Олазоль», «Цинковая мазь», «Винилин».
- Для снятия аллергической реакции на ультрафиолет, устранения зуда, покраснения – «Псило-бальзам», «Фенистил», «Гидрокортизон», «Синафлан» (глюкокортикостероид).
Кроме того, для улучшения общего состояния организма можно принимать некоторые пероральные средства:
- Антигистамины – «Тавегил», «Лоратадин», «Фенистил», «Цетрин» и прочие. Они помогают снять зуд и уменьшить отечность.
- Витамины, обладающие антиоксидантными свойствами – А, С, Е. Они способствуют регенерации тканей и общему укреплению организма.
На видео аптечные препараты от солнечного ожога
Все лекарственные препараты следует использовать строго по инструкции, внимательно изучив список противопоказаний и возможных побочных действий.
При температуре
Если избыточная инсоляция сопровождается высокой температурой, стоит выпить антипиретик. Хорошо помогают средства на основе ибупрофена и парацетамола.
Также можно использовать «Аспирин».
Принимать таблетки следует согласно инструкции. Как правило, назначается 1 пилюля каждые 4-6 часов.
Помимо снижения температуры, указанные препараты подавляют выработку веществ, вызывающих воспаление и боль.
Заменить лекарства или дополнить их может прохладная вода. Необходимо принять ванну или душ, но не ледяные. Оптимальная температура жидкости – 30-35°. Водные процедуры способствуют сужению сосудов кожи, в результате воспаление уменьшается.
Как снять покраснения
Способы снятия красноты (гиперемии) кожи:
Устранить последствия обгорания на солнце самостоятельно можно только в том случае, если инсоляции не привела к нарушению целостности кожных покровов и значительному ухудшению общего состояния.
Небольшое воспаление легко снимается с помощью народных и аптечных средств. Но при плохом самочувствии и присоединении бактериальной кожной инфекции следует обязательно обратиться за помощью.
Предотвратить обгорание можно, используя защитные средства и находясь в тени в периоды наибольшей солнечной активности.
Практически все любят лето и радуются приветливому солнышку. Все с таким нетерпением ждут отпуска, и наконец-то оказавшись на побережье моря или реки, устраиваются как можно удобней и совсем забывают о времени. Но вместо красивого загара кожа становится красной, и вы начинаете ощущать дискомфорт. Увы, так и есть – вы получили солнечный ожог.
Но что делать, если сгорела спина? Прежде всего, нужно принять душ. Желательно холодный. При этом откажитесь от различных косметических средств, то есть никакого мыла и гелей использовать не нужно. Все дело в том, что косметика для душа сушит кожные покровы, а ваша кожа спины уже и так лишилась большого количества влаги.
После душа нужно постараться реабилитировать кожу, для чего можно использовать как народные методы, так и лекарственные средства.
Народные методы борьбы с солнечными ожогами
Самым популярным средством является огурец, кашицу из которого следует нанести на обожженное место. Данное средство подарит нежное чувство прохлады, которое избавит вас от болезненных ощущений в обгоревших местах. Такое же свойство имеет картофель, если его натереть на терке.
Можно использовать крахмал. Для этого его следует развести водой до получения однородной кашицы, которую необходимо нанести на обгоревшую спину.
Многие растирают кожные покровы кефиром. Это действительно хороший способ увлажнить и успокоить воспаленную поверхность.
Охлаждающим эффектом обладает смесь оливкового масла с эфирным маслом ромашки, лаванды, кипариса, герань или розы (на 5 мл 5 капель).
Успокоить кожные покровы поможет овсяная мука, которую необходимо засыпать в марлевую или хлопчатобумажную ткань, а затем намочить под холодной водой. Такой компресс к поврежденным участкам кожи можно прикладывать с интервалом в 2-4 часа.
Еще одним замечательным средством в борьбе с обгорелой кожей является алоэ. Использовать его легко: просто выдавите сок алоэ на обожженную поверхность.
Если сгорела спина на солнце можно воспользоваться традиционным греческим средством для лечения ожогов - уксусом с лепестками роз. Уксус способен охладить, а роза тем временем снимет раздражение. Можно принять ванну с добавлением белого винного укуса.
Хорошим вариантом является ванна с добавлением питьевой соды. После нее рекомендуют не впитывать влагу полотенцем, а дать телу обсохнуть самостоятельно.
Можно принять ванну с отваром ромашки. Она отлично успокаивает кожу, при этом обладает хорошим антисептическим действием.
Медикаментозное лечение солнечных ожогов
Снять раздражение и зуд поможет следующий компресс: ацетат алюминия смешать с бурсолом (второй вариант – с порошком домеборо) и разбавить водой.
Крем с ментолом также успокаивает кожные покровы. Можно также использовать крем с экстрактом алоэ. Хорошо помогают также успокаивающие гели для чувствительной кожи и спреи, содержащие витамин С. , крема или с гидрокортизоном – еще одно отличное средство в борьбе с солнечным ожогом на спине.
- И конечно, не нужно забывать о пантеноле. Это одно из лучших средств от ожогов.
- Гомеопатия также применима в борьбе с солнечными ожогами: например, Ercalв соотношении 1 к 10 с водой.
- Cantharis – данный препарат предназначен при тяжелых ожогах для приема внутрь.
- Бальзам «Спасатель» также способен охладить и снять раздражение с кожи.
Что делать, если обгорела спина? Может, следует обратиться к врачу? Да, если у вас после солнечных ванн резко ухудшилось самочувствие. Если вы обратили внимание на наличие сильного головокружения или , если присутствует тошнота и даже рвота, следует обратиться за медицинской помощью к специалисту.
Если на спине появились волдыри, которые к тому же сильно болят – это признак сильного ожога, с которым также не обойтись без консультации у специалиста.
С солнцем нужно быть очень осторожными!
Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:
- Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
- Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
- Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
- Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
- 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
- У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.