Всем известно, что материнское молоко является лучшим питанием для младенца. Оно дает крохе не только все необходимые питательные вещества, но и защищает его от многих болезней. Но вот ребенок подрос, и пришло время прекращать грудное кормление. Да и мама уже устала от постоянного недосыпания ночью. Это становится проблемой, и женщина задумывается, как избавиться от грудного вскармливания ночью. Поэтому важно изучить информацию как отучить ребенка от грудного вскармливания.
Но очень часто при отучении ребенка от груди возникают трудности. Ведь за столько месяцев кроха так привык к маминой груди, что не желает с ней расставаться. Сосание маминого молока для него не просто еда, а и чувство безопасности и защищенности. Особенно часто возникает ситуация, когда ребенок прикладывается к груди уже только ночью, но отказываться полностью не хочет.
Если вас интересует отучение от груди только в ночное время, переходите к подзаголовку «Как отлучить от груди правильно» и смотрите видео доктора Комаровского, тогда вы получите максимум полезной информации.
Еще несколько десятилетий назад кормление малыша ночью многие врачи считали не просто ненужным, а и вредным. Последнее кормление по графику происходило в 12 часов ночи, а дальше должен быть перерыв до 6 утра. Чем старше ребенок, тем перерыв становится большим.
Однако, как показала практика, грудное вскармливание полезно проводить не по часам, а по требованию. Чем меньше ребенок, тем чаще он просит грудь. Длительные ночные перерывы новорожденный и месячный малыш не выдерживает, да и на лактации они отражаются не лучшим образом.
Чем чаще прикладывать малыша к груди ночью, тем больше молока вырабатывается днем, быстрее устанавливается постоянная лактация. Поэтому кормить ребенка грудью в ночное время необходимо, но до определенного возраста. Многие врачи считают, что грудное кормление после года нецелесообразно.
Ребенок в этом возрасте ест уже многие продукты, иммунитет его сформирован, дальнейшее кормление не нужно. Поэтому они рекомендуют после года начинать отучать малыша от грудного вскармливания (ГВ).
Однако в действительности многие мамы продолжают кормление и дольше до двух и даже трех лет. Ведь мамина грудь служит не только источником питания, а и успокаивает кроху, когда ему страшно, больно, режутся зубки, он расстроен.
Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что и после года мамино молоко защищает малышей от разных заболеваний, несет полезные вещества, да и положительно влияет на психику детей.
Стоит ли отучать?
Возраст, когда необходимо отлучать ребенка от груди точно определить невозможно. Не вызывает споров, что грудное вскармливание
- До полугода считается обязательным
Молоко матери помогает новорожденному адаптироваться к окружающему миру, дает защитные вещества от многих болезней, пока иммунная система крохи еще не сформирована, является лучшим питанием.
- До года – желательным
Иммунитет младенца все еще слаб, прикорм только начинает вводится, а мамино молоко по питательным качествам и адаптации его организмом крохи лучше любой смеси.
- После года все зависит от индивидуальных особенностей отношений мамы и ребенка
Однако нельзя по-прежнему исключать полезности материнского молока для ребенка, а особенно психологической связи малыша и мамы.
Бывают случаи, что ребенок переходит на обычное питание и легко расстается с грудным кормлением. Но в большинстве случаев, малыш так привязывается к маминой груди, что его очень нелегко отучить.
Если женщина не испытывает никаких трудностей, связанных с грудным вскармливанием, ей доставляет удовольствие такая близость с ребенком, то можно не спешить отлучать ребенка от груди.
Не нужно слушать советы подруг, родителей и других людей, решение должна принять мама исходя из своих чувств. Стоит лишь отметить, что кормление после трех лет психологи не одобряют.
В случае, когда женщина испытывает трудности при грудном вскармливании, не высыпается ночью, болезненные ощущения при кормлении, возникает необходимость часто надолго отлучаться, то можно постепенно прекращать кормление, особенно, когда ребенку больше года.
Как подготовить ребенка
Готовность малыша к отказу от грудного кормления очень важный момент. Когда ребенок не готов к перемене, то процесс отлучения может происходить долго и безуспешно, или при резком отлучении, болезненно для ребенка.
Если кроха прикладывается к груди очень часто в ночное время и днем, не засыпает без нее, после сна сразу тянется к груди, то он явно не готов у отлучению.
Прежде чем отучать ребенка от грудного кормления, необходимо его подготовить. Ведь за то время, что малыш получал мамино молоко, грудь стала для него не только источником получения пищи, а и особой связью с матерью, его успокоением и защитой от всех неприятностей окружающего мира.
Поэтому резко разрывать такую связь не стоит. Это может вызвать стресс у малыша и психологическую травму, ребенок может даже заболеть физически, ведь стресс снижает иммунитет.
Поэтому месяца за три до полного отлучения ребенка от груди, нужно начать придерживаться определенного режима. Постепенно заменять одно дневное кормление на обычную пищу. Не докармливать ребенка после еды грудью, при необходимости дать попить что-то другое.
Если ребенок ищет контакт с мамой через сосание, то необходимо постараться его отвлечь. Заинтересовать чем-то, поиграть вместе. Если ребенок достаточно большой и осознает, что ему говорят, то можно объяснять ему, что он уже взрослый и мамино молоко скоро закончится. Ему нужно кушать самостоятельно как все взрослые, как мама и папа.
Как отлучить от груди правильно, без вреда для ребенка?
Если подготовка к отлучению прошла успешно, то обычно последними остаются только ночные кормления. Днем ребенок кушает обычную пищу по возрасту и отвлекается от груди прочими интересными для него занятиями.
Важно в это время поддерживать телесный контакт с ребенком. Чаще обнимать его, играть с ним, чтобы он не чувствовал себя обделенным.
Для успешного отлучения ребенка от груди необходимо:
- Настроиться на то, что вы хотите сделать
Если решили отменять кормления днем или позже ночью, то не идите на поводу у ребенка, как бы он не просил. Спокойно относитесь к его капризам, мягко, но уверенно отказывайтесь давать, что он хочет. При этом хорошо бы его отвлечь интересной игрушкой или прогулкой, что ему нравится.
- Привлечь родственников (папу, бабушку) для помощи в преодолении этой ситуации
Они должны с пониманием относиться к тому, что у мамы и ребенка трудное время и помогать справляться с проблемами.
- Хорошо, если кормление ребенка днем возьмет на себя кто-то другой, чтобы у ребенка пропала ассоциация еды с мамой.
- Важно хорошо кормить кроху в течение дня и, особенно, перед сном , чтобы ему хватило на всю ночь, и он не просыпался от голода.
- При отмене кормлений ночью лучше, если к ребенку будет подходить папа
Он может предложить ему попить водички или другой напиток из бутылочки или кружки. Если ребенок сильно плачет, папа должен постараться спокойно его взять на руки, поносить немного, утешить. Главное, чтобы взрослые соблюдали спокойствие, и малыш чувствовал, что все в порядке, так и должно быть. При отмене грудного кормления, ребенок довольно быстро перестает часто просыпаться по ночам.
- Если малыш достаточно большой, то можно прибегнуть к методу «сказки» .
Мама рассказывает ребенку историю, почему не дает грудь. Ночью попросить подождать до утра.
- Если ребенок просит грудь, потому что спит рядом, можно начать укладывать его спать в своей кроватке , а ночью давать попить из бутылочки или полежать немного рядом.
- Вечером, вместо того, чтобы прикладывать ребенка перед сном к груди, можно придумать новый ритуал по его укладыванию , спеть песенку, рассказать сказку или какую-нибудь поучительную историю, чтобы отвлечь его от сосания.
- В этот период будет лучше, если на маме закрытая одежда , чтобы у малыша не было возможности добраться до груди.
- В этот трудный период ребенку важно внимание и ласки мамы , чтобы он понял, что отказ от груди не прервет их связь, мама его любит, она рядом
Поэтому когда малыш ночью сильно плачет, а папа не может его утешить, мама тоже может принять участие, однако грудь давать не нужно.
Резко или постепенно
Когда дети готовы к такой перемене, то прекращение грудного кормления проходит легко и быстро. Они могут иногда вспоминать о сосании, но их внимание легко переключить на что-то другое. Тогда трудностей не возникает. Ребенок перестает сам просить грудь. Но это бывает не часто.
Молодые мамы, решая отказаться от грудного вскармливания, не знают, как лучше поступить: резко прекратить давать ребенку грудь или все-таки постепенно.
Некоторым женщинам кажется, что лучше один раз помучаться и все – дело сделано. А что же лучше для ребенка? Как он перенесет такое испытание? Попробуем разобраться.
Резкое отлучение
Иногда мамы при отлучении ребенка от груди руководствуются принципом резкого отлучения. Отвозят малыша на время кому-то из близких родственников или уезжают сами, чтобы он забыл про грудь. И забирают через несколько дней, когда он отвыкнет от сосания.
Некоторые дети довольно легко переносят такой способ. Но далеко не все. К тому же ребенок может при виде мамы опять вспомнить о груди и плакать, требуя ее у матери.
Чаще всего резкое отлучение малыша от грудного вскармливания отражается на нем не лучшим образом.
Если ребенку нет 6 месяцев, то это может плохо сказаться на его физическом здоровье, поэтому шестимесячных малышей лишать материнского молока не стоит.
Материнское молоко является самой лучшей пищей малыша до полугода, которая обеспечивает его всеми необходимыми питательными веществами и витаминами.
К тому же с молоком матери младенцу поступают вещества, защищающие его от ряда заболеваний, ведь собственный иммунитет еще не сформирован. Перевод даже на самую лучшую смесь не желателен. Поэтому не стоит резко прекращать грудное вскармливание до полугода, если на то нет серьезных причин.
После полугода, когда ребенок начинает пробовать прикорм, также не желательно резко прекращать кормить малыша грудью. Если возникает необходимость отлучить ребенка в возрасте до года, то лучше постепенно его к этому готовить.
В возрасте после года питательная и защитная ценность материнского молока несколько снижается, но все еще актуальна. В таком возрасте возрастает психологическая привязанность к маминой груди. Если ребенок готов к отлучению, то можно пойти на такой шаг. Но если нет, то лучше все-таки отлучать его поэтапно.
Резкое отлучение оправдано, если мама больна и ее положили в больницу, или возникли другие непредвиденные обстоятельства. Тогда необходимо позаботиться о соответствующем питании малыша и его психологическому состоянию.
Поэтапное отлучение
Лучше всего, если отказ от грудного вскармливания будет выполнен поэтапно. Это поможет и малышу и маме постепенно привыкать к переменам в привычном укладе, никого не травмирую. Можно выделить такие этапы при постепенном отказе от грудного кормления:
- Постепенная замена материнского молока обычной пищей днем
Этот этап хорошо начинать после введения прикорма. Его длительность может быть связана с индивидуальными особенностями привыкания ребенка к твердой пище.
- Следующим этапом необходимо прекратить докармливать ребенка в течение дня после еды или для его успокоения.
- Перед дневным сном ребенка хорошо покормить и погулять с ним, чтобы он устал и заснул без груди.
- Вечером перед сном хорошо покормить ребенка, чтобы лучше спал ночью
Можно докормить грудью, если иначе не засыпает. Позже, заменить грудное докармливание перед сном сказкой или прогулкой, что поможет ребенку уснуть.
- Последний этап на пути полной отмены грудного кормления – отказ от кормлений ночью
Каким способом воспользоваться при отлучении от груди ребенка, каждой маме необходимо решать самой исходя из того, что им больше подойдет.
Когда отучать не стоит
Не нужно отменять грудное кормление в период болезни или выздоровления ребенка, если он пережил стрессовую ситуацию, при переезде в новый дом. Также не рекомендуется отлучение в жаркое время года из-за риска возникновения кишечных инфекций.
Лучше это сделать в теплый период (весна, осень), но не во время вирусных эпидемиологических ситуаций. Ведь молоко матери является лучшей защитой от вирусов и профилактикой кишечных инфекций.
Не спешите отучать ребенка от груди, если он не готов к перемене психологически.
В следующем материале: без слез и обид.
Разбираемся как сделать изготовления и подробное описание процесса.
Как подавить лактацию
Еще одним признаком возможности отлучить малыша от грудного кормления является инволюция, то есть естественное снижение лактации. Если женщина весь день не кормила ребенка, а к вечеру грудь у нее не налилась и осталась мягкой, то происходит угасание лактации.
Чаще всего это происходит, когда ребенку 1,5 — 2,5 года. Самое время начать отлучение.
В случае резкого прекращения лактации можно применить специальные препараты для ее подавления. Для этого стоит сначала получить консультацию врача. Стоит соблюдать питьевой режим.
Однако не нужно перетягивать грудь тугой повязкой на фоне стабильного поступления молока. Это может вызывать закупоривание молочных желез и возникновению мастита.
При поэтапном отлучении от груди и лактация снижается постепенно. Молока начинает вырабатываться все меньше и со временем его выработка прекращается совсем. Возможно, будет необходимо на некоторое время уменьшить объем жидкости, выпиваемой за сутки.
Если ребенок отлучен от груди, а молоко прибыло и возникает чувство переполненности и болезненность, то нужно немного сцеживать молоко, чтобы избежать развития мастита. Только сцеживать нужно совсем немного, до состояния облегчения. Через некоторое время лактация снизится и прекратится.
Еще лет десять назад педиатры утверждали, что оказываться от грудного вскармливания необходимо в год.
Многие весьма негативно относятся к тому, что касалось бы, большой годовалый или даже двухлетний ребенок в общественном месте требует у мамы грудь.
Однако в современном мире нормы по грудному вскармливанию приближены к естественному состоянию. По современным рекомендациям ВОЗ для малыша и матери продолжение кормления считается физиологичным и естественным до 2 лет и дольше.
Утверждается, что нужно смотреть не на дату, а на психологическое состояние ребенка, его готовность к такому серьезному шагу.
Психологи и специалисты отмечают, что значимые перемены в жизни дети легче переносят, если чувствуют уверенность родителей в этом шаге. Часто мамы подсознательно не хотят отказываться от грудного кормления, и переживают его отмену тяжелее ребенка, теряя свою незаменимость.
Дети же очень быстро находят себе другие развлечения. Поэтому при прекращении грудного вскармливания ночью, мама должна быть уверена в необходимости этого сама, иначе только расстроит малыша и себя.
Нет ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос - как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден — растет, а раз растет — должен кушать…
Но дети активно растут лет до 18, что же теперь налаживать еще один (или не один) поздний ужин на ближайшие пару декад??? Давайте разбираться.
Оцениваем ситуацию
Прежде чем решать, что ребенка стоит отучать от ночных кормлений, нужно обязательно посоветоваться с педиатром.
В среднем, педиатры говорят о том, что многие дети готовы спать 11-12 часов без докорма в возрасте 6-9 месяцев.
Однако, речь идет о здоровых, хорошо развивающихся детках. Малыши, которые по тем или иным причинам недобирают вес, вынуждены кушать меньшими и частыми порциями — с такими детьми мнение наблюдающего специалиста особенно важно!
Следующий шаг - посмотрите на поведение ребенка во время ночных кормлений. Оцените, как и насколько ребенок просыпается по ночам. Если ребенок на грудном вскармливании, то кушает ли он на самом деле? Ребенок, проснувшийся ради еды, активно сосет, и вы можете слышать периодическое глотание. Продолжительность кормления, которое направлено утолить голод, должно быть не короче 10-15 минут. Если же кроха просто подсасывается на пару глотков, а потом тихонечко засыпает, просыпается чаще 1-2 раз за ночь после достижения 6 месячного возраста и его пробуждения учащаются под утро — то дело тут не в голоде. Такой малыш сформировал негативную ассоциацию между сном и кормлением, иными словами, он не знает, как уснуть без груди, и значит пора его этому научить. А в процессе кроха сам перестанет просыпаться по ночам.
Если малыш находится на искусственном вскармливании, либо пьет молоко или водичку, то вы можете увидеть огромные количества жидкости/смеси, которые малыш потребляет за ночь.
Понравиласть статья? Оцените:
Кормление грудью — одно из самых приятных переживаний в первые месяцы материнства. Но есть в нем и своя ложка дегтя. Это ночные пробуждения проголодавшегося ребенка. Уставшей за день маме бывает тяжело вставать несколько раз за ночь, чтобы накормить малыша. Поэтому остро встает вопрос, как отучить ребенка от ночных кормлений, когда это можно делать, чтобы не навредить ему.
Именно ночные кормления во многом «отвечают» за количество вырабатываемого молока во время ГВ. Пик выработки пролактина — «молочного» гормона — приходится на ночные часы. И если в это время его дополнительно не стимулировать, количество постепенно снижается.
Конечно, ночные кормления утомляют маму и не всегда нужны ребенку. Хорошим советчиком станет педиатр, который хорошо знает малыша. Врач подскажет, когда отучать ребенка от ночных кормлений лучше всего и стоит ли это делать вообще.
По мнению и консультантов по ГВ, кормить по ночам необходимо. Многие педиатры, в том числе доктор Комаровский, придерживаются другой позиции. По их мнению, важно определить, действительно ли малыш просыпается от голода или просто привык засыпать у мамы на груди и по-другому уже не может. Во втором случае ночное кормление грудью можно отменить. Большую роль также играет и возраст ребенка.
До 6 месяцев
Ночные кормления для новорожденного жизненно необходимы. В первые несколько месяцев малыш вообще не способен выдержать больше 4 часов без маминого молока. Если ребенок голодает, нарушаются все процессы в его организме, замедляется развитие, грудничок плачет по ночам, не высыпается.
Ребята-искусственники, хотя и питаются по часам, так же нуждаются в ночных перекусах, как и детки на грудном вскармливании. Пусть это и доставляет маме больше хлопот, чем обычное кормление грудью, лишать кроху необходимого питания нельзя ни в коем случае.
От 6 до 12 месяцев
После полугода ночные кормления по-прежнему нужны. Каждое прикладывание к груди - это эмоциональный и физический контакт с мамой, которые важны ребенку в любом возрасте, и, особенно до года.
Однако в это время происходят значительные перемены в жизни ребенка — он начинает получать прикорм, его пищеварительная система работает более слаженно и эффективно, поэтому из еды в организм поступает больше питательных веществ. Активные малыши в 6-10 месяцев уже начинают ползать, больше устают, поэтому довольно часто сами перестают просыпаться по ночам.
В этом возрасте надо внимательно следить, просыпается ли ребенок покушать или просто привык спать «на груди». Голодный малыш будет активно сосать и часто глотать молоко, есть будет не меньше 10-15 минут. Кстати, иногда мамы сами будят малышей, принимая похныкивания во сне за голодный плач. Услышав плач, стоит дать ребенку возможность уснуть, а не брать его сразу на руки для кормления.
А вот если это просто привычка — он уснет почти сразу и будет вяло посасывать, почти не глотая молоко. В таком случае можно приучать малыша засыпать самостоятельно. Для этого хорошо подойдут ежевечерние «ритуалы» — песенка, сказка или что-нибудь еще, главное, чтобы он не засыпал на груди. Иначе, проснувшись ночью, он будет требовать «вернуть все как было».
Отдельно стоит сказать о периоде прорезывания зубов. Если он проходит с неприятными симптомами, не нужно усугублять его страдания и «отбирать» ночные кормления. Посасывание теплой груди помогает малышу успокоиться, снять боль и уснуть. Лучше отложить этот вопрос на несколько месяцев, пока не покажутся зубки.
После года
Ночное кормление ребенка после года — явление скорее психологическое, вызванное привычкой, а не голодом. В этом возрасте большинство малышей сами отказываются от него, поскольку хорошо наедаются днем, активно двигаются и больше устают. И спят крепким ночным сном без пробуждений.
«Ликвидировать» ночные кормления при грудном вскармливании немного сложнее, чем при искусственном. Искусственники питаются по режиму, и уже после полугода вполне способны привыкнуть к новому распорядку, с перерывом в 5-6 часов ночью. Груднички же, особенно при совместном сне, часто привыкают сосать грудь просто так, для успокоения и удовольствия.
Чтобы отучить годовалого ребенка от ночных кормлений, нужно пересмотреть распорядок дня и его меню. Меняя привычки, вы добьетесь крепкого и непрерывного сна ночью для малыша и мамы.
В два года и старше
Психологи уверены, что еда по ночам — проблема психологическая, поэтому избавиться от ночного грудного вскармливания в 2 года. В это время отучение пройдет наиболее безболезненно и легко.
Прекращать ночные кормления после двух лет обычно довольно легко — малыш уже очень подвижен днем, хорошо и разнообразно питается. Набегавшись за день, ребенок начинает спать всю ночь, не беспокоя маму. И если ночные кормления для грудничка до полугода были необходимы, то после двух лет лучше заменить грудное молоко ночью на воду или компот. Если ребенок действительно хочет пить, а не требует маминого присутствия.
Как отучить ребенка от грудного вскармливания ночью
Нужно убедиться, что грудничок готов к такому повороту событий. Определяют это по увеличению интервалов между дневной едой, увеличению порций прикорма, хорошему набору веса. Также показательно пробуждение ночью в одно и то же время. Это свидетельствует не о голоде, а о привычке.
Отучение от ночных кормлений должно происходить максимально плавно и постепенно, иначе у малыша будет сильный стресс. Выберите несколько рекомендаций и постепенно внедряйте их. Если малыш готов к переменам, ночные кормления скоро перестанут нарушать мамин сон.
Увеличить объем дневных кормлений
Чтобы ребенку не хотелось есть ночью, он должен получить весь суточный объем калорий днем. Поэтому нужно максимально разнообразить его меню и наполнить его всеми необходимыми калориями и питательными веществами.
Грудное молоко легче усваивается крохой, тогда как искусственная смесь переваривается дольше, обеспечивая чувство сытости на более длительный отрезок времени. Поэтому следует учитывать особенности отучения детей на ГВ и давать перед сном не грудь, а смесь, кашку, творог или молоко с печеньем.
Заменить кормление водой
Чтобы убрать связь с грудью по ночам, можно постепенно заменять кормления поильником с водой или компотом, хотя увлекаться ими тоже не стоит. Поить ребенка нужно только он действительно хочет пить, а не ищет успокоения и привычной обстановки. В противном случае он может выпить до нескольких литров жидкости, которые, по факту, совершенно ему не нужны и могут негативно сказаться на работе почек.
Малышам-искусственникам, чтобы снизить стресс от «лишения» ночных перекусов, рекомендуют постепенно все больше разбавлять смесь водой. Через несколько недель в бутылочке останется только вода и кроха сам откажется от такого угощения.
Договориться
Малыши в 1,5-2 года уже вполне способны понимать обращенную к ним речь, поэтому можно пробовать договариваться с ними или объяснять, что ночь - это время для сна, а кушать нужно днем. Делать это можно по-разному, например, в игровой или «сказочной» форме — отправляя вечером всех «спать», и игрушки, и книжки со сказками, и бутылочку со смесью.
Подключить папу
Оказываясь ночью на руках у мамы, ребенок ощущает запах молока и каждый раз стремится к груди. Если же подключить к ночным успокаиваниям папу, «раздражающего» запаха не будет, как и соблазна лишний раз перекусить.
Конечно, первое время ребенок может протестовать против такой замены. Но если папа будет спокоен и настойчив, со временем малыш поймет, что получить внимание, успокоение и утешение можно и от папы. И научится засыпать без маминой груди.
Также можно передать в папину ответственность и вечерние укладывания ребенка. Сначала мама может оставаться рядом, постепенно уходя из поля зрения крохи. При этом важно уделять малышу достаточно внимания днем, чтобы по ночам он не пытался компенсировать недостаток общения с мамой.
Другие способы
При совместном сне с ребенком, маме следует позаботиться о создании «барьера» между ним и грудью с молоком — носить пижаму или постепенно отодвигаться от малыша. Для этого подойдут специальные кроватки, которые приставляются к родительской. Детей старше 1-1,5 лет можно отселить не только в собственную кровать, но и в отдельную комнату.
Если малыш проснулся ночью, не обязательно сразу предлагать ему грудь или воду. Можно попытаться усыпить его колыбельной, покачиваниями кроватки или поглаживаниями. Вполне возможно, что этого будет достаточно, чтобы кроха снова крепко уснул, особенно, если причиной пробуждения был не голод.
И конечно, обязательно нужно общаться с ребенком днем. Очень часто занятые домашними делами и хлопотами мамы берут малыша на руки только если он плачет или пришло время кормления. В таком случае ребенок, конечно, будет пытаться компенсировать недостаток тактильного и эмоционального контакта ночью. Чтобы этого избежать, нужно обеспечить ему достаточно ласки и внимания днем.
Чего делать не стоит
Как бы маме ни хотелось отучить малыша от ночных пробуждений, есть в этом деле «запретные приемы», которых следует избегать, чтобы не травмировать малыша. Итак, не рекомендуется устранять ночное кормление или как-либо изменять привычный график питания в тяжелые для ребенка моменты:
- во время болезни. Не важно, чем болен малыш, в любом случае материнское молоко становится не только питанием, но и лучшим лекарством. А нарушение привычного режима провоцирует дополнительный стресс для ослабленного организма;
- при прорезывании зубов. Грудь в это сложное время — прекрасный способ унять боль и успокоить малыша;
- при смене обстановки. Переезд, выход мамы на работу и любые другие изменения в привычной картине мира уже являются стрессом для крохи, не стоит накладывать на них еще и отказ от ночных перекусов.
Также мамам настоятельно не рекомендуют резко отказывать ребенку в ночных кормлениях, так как это может серьезно травмировать его психику и вызвать проблемы со здоровьем. Не стоит прибегать и к радикальным методам вроде намазывания груди зеленкой или горчицей, это может сильно напугать малыша.
Мнение доктора Комаровского
Знаменитый педиатр Комаровский, уверен, что после полугода ночные кормления не являются необходимыми для ребенка, а становятся всего лишь привычкой. Более того, он считает, что, потакая капризам малыша, можно спровоцировать у него проблемы с пищеварением.
- Ограничить предпоследний прием пищи и хорошо накормить малыша перед отходом ко сну, чтобы ему не хотелось кушать ночью;
- Перед последним кормлением искупать ребенка, сделать массаж - это повысит аппетит и поможет быстро уснуть;
- Обеспечить комфортный климат в комнате — температуру не выше +20 градусов и достаточную влажность воздуха;
- Сократить дневной сон и позаботиться об активном досуге малыша, чтобы он хорошо спал ночью;
- Установить режим дня и строго соблюдать его.
Доктор Комаровский уверен, что, следуя этим советам, можно без проблем и истерик отучить ребенка от ночных кормлений уже к году.
Мнение консультанта по ГВ
У специалистов по грудному вскармливанию другая позиция.
С какого возраста начать отучение
Отучить малыша грудного возраста от кормления ночью довольно нелегко особенно с той позиции, что малыш проснувшись ночью и не получив привычной порции еды, останется голодным. Любая из мам всегда нерешительно подходит к решению этого вопроса именно по этой причине. Однако не стоит торопиться в установлении срока, чтобы перевести малыша исключительно на дневное кормление необходимо оценить ситуацию вместе с доктором, наблюдающим за развитием крохи.
По мнению специалистов, здоровый ребенок, развитие которого проходит нормально, достигая возрастной планки от полугода до девяти месяцев, уже вполне способен спать по двенадцать часов, поэтому не нуждаясь в дополнительном ночном кормлении. Однако тем грудничкам, что отстают в наборе веса , возможно, потребуется более длительно питаться ночью.
На грудном вскармливании
Те малютки, что уже сумели сформировать необходимые ассоциации кормление/сон, как правило, подходят к четырехмесячному возрасту. Более старшие груднички уже не нуждаются в груди матери для спокойного засыпания. Чтобы данный переход проходил более комфортно для малыша нужно его постепенно привести к тому, что засыпать следует самостоятельно, а грудь получать лишь для питания. Это довольно не сложно выстроить, если изменить некоторый порядок действий. Например, если прежде малыша сначала переодевали, а затем кормили и он благополучно засыпал, прильнув к маминой груди, нужно сначала накормить, а только затем менять подгузник и укладывать. Нимало поможет ребенку перестроиться и зонирование помещения на секторы сна и кормления, где будет отличаться что то в обстановке, освещенности, расположении относительно входа и т.д.
Необходимо по мере роста крохи задуматься об одном или двух полноценных кормлениях за ночь взамен большему количеству прикладывания к груди по требованию малыша. Оптимальный период ночного докорма приходится на отрезок времени от двенадцати часов ночи до пяти утра. В другие часы можно порекомендовать поить малыша водой желательно без использования соски.
Вряд ли стоит сию минуту подходить к ребенку, если он захныкал ночью. Вполне возможно, что он не проснется, и будет продолжать спать, если мама сама его не потревожит.
Прежде чем начать отучать грудничка от ночных кормлений грудью необходимо настроиться. Ведь полноценный ночной сон необходим как взрослым, так и детям чтобы дать отдых и питание мозгу, что ничуть не менее важно, чем обеспечивать пищей тело. Ради этого стоит приложить определенные усилия и постепенно прекратить ночные трапезы своего чада.
О том как отучить малютку от кормления грудью вообще, можно почитать в соответствующей статье:
Искусственникам
Маленький ребенок может просыпаться ночью по многим причинам, а не только от голода. Тем деткам, что вскармливаются искусственно, усвоение молочной смеси дается труднее , поэтому для них очень важно пищеварительный тракт не подвергать перегрузке. А это в свою очередь обязывает обратить внимание на ночные кормления и их необходимость. Если малышу на первых порах сложно отказаться от бутылочки с питанием ночью, можно постепенно вводить в смесь водичку, которая со временем полностью заместит ее - ребенок наверняка перестанет требовать еду в неурочное время, но будет лучше кушать днем.
- Допаивать ли грудничка водой
Малышам полутора и более лет
Те дети, что постарше зачастую также никак не могут отвыкнуть от ночной бутылочки с молоком , соком и прочими сладкими напитками. Однако следует заметить, что у малыша после полутора лет, вряд ли возникает ощущение голода и жажды по ночам. Это просто потребность в соске, которая помогает ребенку уснуть, ассоциируясь с грудью мамы, расслабляет кроху, отправляя в сон.
Предпринять в подобной ситуации можно следующее:
- на смену бутылочке с соской обзавестись детским поильником;
- разбавлять напитки водой.
Когда ребенок почувствует разницу в качестве ночного и способе получения напитка, его перестанет посещать желание пить в ночное время.
Ребенок старшего возраста и вовсе может попить самостоятельно при необходимости. Требуется лишь объяснить малышу, что проснувшись, он может сам воспользоваться поильником и поставить его в зоне досягаемости.
Признаки готовности малыша
Задумываясь об отучении ребенка от груди/бутылочки по ночам нужно понаблюдать за ним и выявить готовность малыша к подобным переменам. В основном к полугоду, груднички, начиная получать дополнительный прикорм , войдя в определенный режим дня, уже сами не просыпаются ночами. До этой поры мало кто из младенцев откажется от еды ночью. Однако, уже ближе к двенадцати месяцам, в целях обеспечения нормального здорового сна, как для самого ребенка, так и для его родителей, ночные кормления должны быть прекращены полностью. Маленький человечек уже полностью готов к этому, что можно определить по следующим признакам:
- ребенком ночная порция питания не съедена , а в процессе кормления он ведет себя отвлеченно;
- его рацион полноценен и разнообразен;
- малыш просыпается ночью строго в определенные часы;
- ребенку все меньше днем требуется приложиться к груди или получить бутылочку;
- прибавление в весе идет нормально;
- не возникает проблем со здоровьем.
Определив готовность своего ребенка к прекращению ночных кормлений нужно действовать незамедлительно. В противном случае потребность получать еду ночью перейдет в пагубную привычку.
Если на повестке дня уже остро стоит вопрос прекращения питания по ночам, либо определив готовность крохи к отказу от ночных перекусов, мама пытается наладить его продолжительный сон, можно порекомендовать применить на практике некоторые из способов:
- Постепенная замена кормления водой . Каждый раз добавлять в бутылочку понемногу воды все увеличивая ее количество. Со временем ребенку попросту не захочется вставать ночью, чтобы получить порцию чистой водички, и он предпочтет поспать, чем утолять несуществующую жажду. Этот нехитрый способ позволит сначала уменьшить количество ночных трапез, а после и вовсе свести их на нет.
- Сокращение кормлений ночью по длительности, тем самым давая понять ребенку, что ночью требуется спать , а кушать днем. Основная идея этого способа приучить малыша к пониманию, что грудь не является пустышкой .
- Постепенное увеличение перерывов между ночной едой, когда мама может отвлечь малыша от еды и убаюкать его, проявив свою фантазию. Это может быть поглаживание животика крохи под колыбельную песенку.
- Можно попробовать накормить ребенка на ночь кашей или молочной смесью . Тогда малыш будет дольше оставаться сытым. Но следует отметить, что многим детям труднее переваривать более плотную пищу ночью иначе они наоборот будут спать беспокойнее и чаще просыпаться.
- Больше прикладывать ребенка к груди в течение дня. Если ребенка хотят отучить от груди только по ночам, а кормить естественным способом пока прекращать не собираются, необходимо как можно более полное удовлетворение крохи в груди матери днем.
- Укладывать ребенка иначе, чем обычно. Научиться усыплять малыша без использования для этого груди или соски. Для этого существует немало вариантов: сон во время прогулки на свежем воздухе, поручение укладывания малыша папе. Ведь от него не пахнет молоком.
- Ограничение ночного доступа к материнской груди. Зачастую проснувшийся ночью младенец не голоден, а просто восполняет потребность близости с мамой. Если малышу не давать грудь сразу он может тут же уснуть, просто уткнувшись в ее бок.
- Организовать отдельный сон. Не нужно укладывать малыша в свою постель. Можно лишь взять его к себе ненадолго, когда он проснулся, успокоив снова вернуть в детскую кроватку .
- Прибегнуть к объяснениям, если ребенок уже понимает их. Малышу следует приводить различные доводы, подкрепляя их примерами о вреде ночного питания. Это можно делать в процессе игры , а также при отходе ко сну или при утреннем пробуждении, пока в сознании ребенка прочно не закрепится это правило. Если же малышу трудно отказаться от ночного банкета, тогда его нужно отвлечь любым способом не нарушая сказанного. Часто на выручку приходит питьевая вода, попив которой немного, ребенок может успокоиться, поскольку ощущение голода временно притупится.
Но как бы там ни было предпринимать определенные шаги в данном направлении, следует только тогда когда станет понятно, что кроха уже созрел для этого. Все дети разные. Некоторые безболезненно преодолевают процедуру отучения от ночной еды, а вот другие напротив очень страдают от подобного лишения. Не стоит давить на малыша, если он в дневное время ведет себя беспокойно и никак не соглашается отказаться от груди ночью. Возможно, следует подождать и дать ему чуть больше времени.
Потребность в питании – основной приоритет новорождённого. И дети, находящиеся на грудном вскармливании, и малыши, получающие молочную смесь, могут требовать еды каждые 3–4, а то и 1,5–2 часа, что, в общем, естественно. Крохотный, но интенсивно растущий организм нуждается в большом количестве энергии. Однако если днём замечательный аппетит младенца вызывает у мамы гордость и умиление, то ночные кормления для неё далеко не всегда окрашены в радужные тона.
Дневные хлопоты и так отнимают много сил, а если вдобавок необходимо встать и дать малышу грудь, а то и того больше – приготовить для него смесь, причём за ночь это повторяется не раз и не два, о полноценном отдыхе не идёт и речи. И уставшая от такого напряжённого графика мама нередко может испытывать переутомление, отчаяние и даже раздражение.
В первую очередь необходимо успокоиться: всё не так страшно, и ночное питание малыша – нормальное и даже обязательное явление. Дети, получающие грудное молоко по ночам, обеспечивают выработку стабильной лактации у мамы, но и для младенцев на искусственном вскармливании питание в тёмное время суток не менее важно: для крепкого и спокойного сна, обеспечивающего здоровье нервной системы, малышу необходимо как следует насытиться.
Кроме того, ночная еда – это не только утоление голода: новорождённому ребёнку, который ещё только знакомится с огромным миром, важно ощутить близость и тепло родителей и привычное мамино сердцебиение, позволяющее чувствовать себя уверенно и безопасно. Дети взрослеют, и рано или поздно есть по ночам перестают абсолютно все. Поэтому отучать младенца от ночных кормлений раньше времени нежелательно.
До какого возраста малыш должен кушать ночами и нужно ли его для этого будить?
Особо строгие педиатры считают, что для малыша до трёх месяцев оптимально 2–3 кормления за ночь, до полугода достаточно и одного, а с 6 месяцев ночные кормления ему не требуются. Однако мало кто из детей вписывается в столь жёсткие рамки: младенцы на грудном вскармливании могут требовать молока каждый час и даже засыпать у груди, продолжая кормиться всю ночь. У искусственников интервалы между кормлениями, как правило, больше: молочная смесь переваривается медленнее, и малыш дольше испытывает чувство сытости. Однако если ребёнок, получающий питание из бутылочки, просыпается больше трёх раз за ночь, есть смысл проверить, что вызывает у него нарушение сна.
Бывает и другая крайность: мама, обеспокоенная долгим ночным сном малыша, будит его сама, чтобы накормить. Делать этого ни в коем случае не следует: потребность ребёнка в сне не менее важна, и если он не просыпается, значит, пока ещё не проголодался. Насильное пробуждение вносит сумятицу в биоритмы малыша, из-за чего он может капризничать и плохо спать в дальнейшем. Если младенец крепко уснул – лучше дать ему возможность самостоятельно проснуться для кормления, а пока он этого не сделал - отдохнуть самой.
Точных указаний, до какого возраста ночные кормления разрешены, не существует. Все дети разные, и у каждого свой аппетит, характер и суточные биоритмы. Если маму не утомляет кормление по ночам, оно может длиться и до 3–4 лет – таких случаев немало. Но чаще всего родители устают от недосыпания уже к году, и перед ними встаёт вопрос отучения ребёнка от еды по ночам.
Как узнать, что ребёнок готов прекратить ночные перекусы?
Прежде чем подумать, как отучить от ночных кормлений своего ребёнка, необходимо определить, насколько он готов отказаться от груди или от бутылочки. Нередко уже после 6 месяцев, особенно после введения прикорма и выработки индивидуального режима дня малыши прекращают просыпаться по ночам, обеспечивая крепкий и здоровый сон и себе, и родителям, и раньше этого возраста принимать меры по отучению не стоит. Но ближе к году можно определить следующие признаки готовности ребёнка к прекращению ночных кормлений:
- Он получает полноценный и разнообразный прикорм.
- Число прикладываний к груди или требований бутылочки в дневное время сократилось.
- Ребёнок хорошо прибавляет в весе.
- У него нет проблем со здоровьем.
- Ночью младенец просыпается строго в одно и то же время.
- Ребёнок не съедает ночную порцию до конца, постоянно отвлекается.
Если в поведении малыша есть такие признаки, значит, еда в тёмное время суток из потребности превратилась в привычку, и, скорее всего, отучение от ночных кормлений пройдёт безболезненно.
Как отучить?
Прекращение кормлений по ночам подразумевает работу в двух направлениях: организация сна и дневного питания.
В течение дня необходимо кормить малыша через равные промежутки времени чуть большими, чем обычно порциями. Педиатры советуют сделать предпоследний приём пищи более лёгким, а перед сном – поплотнее накормить. Не исключено, что насытившийся ребёнок проспит долго.
Ещё один ответ на вопрос, как отучить ребёнка от ночных кормлений – создать комфортный для сна микроклимат . В числе причин нарушений сна педиатры называют тёплый и сухой воздух. Установление в комнате подходящего температурного режима (18–20 градусов), поддержание оптимальной влажности (для этого рекомендуется установить ионизатор-увлажнитель) и удобная постель помогут сделать сон ребёнка крепким и долгим.
Нередко малыши не могут уснуть, потому что накопившаяся за день энергия требует выхода, и, не зная, как её использовать, они тянутся к груди или бутылочке. Активные игры, длительные прогулки на свежем воздухе и вечернее купание в прохладной воде утомят малыша и заставят его спать всю ночь, чтобы набраться сил.
Если ребёнок всё же проснулся ночью, не стоит сразу его кормить. Непродолжительные тихие игры, качание на руках или негромкая колыбельная – есть много способов отвлечь малыша от еды. Можно также попробовать напоить грудничка водой (не соком!): возможно, он просыпается от жажды.
В случае, когда ночные пробуждения вызваны привычкой, а не настоящим голодом, малыш быстро утомится и уснёт. Понемногу тяга к ночному питанию начнёт угасать, и, возможно, через несколько дней ребёнок порадует родителей сладким сном, длящимся всю ночь. Но если младенец упорно продолжает просыпаться, плакать и требовать бутылочку или грудь, лучше уступить - очевидно, ребёнок всё ещё остро нуждается в ночном кормлении. Через пару-тройку недель попытку можно повторить.
Питание в кроватке
Мамы, уставшие от ночных вставаний, предпочитают решать проблему проще: когда ребёнок уже может пить из бутылочки самостоятельно, они просто оставляют её в кроватке, чтобы малыш, проснувшись, поел без участия родителей. Однако, во-первых, это способ довольно рискованный: малыш может нечаянно снять соску, перевернуться в неудачное положение и захлебнуться. А во-вторых, решившимся на хитрость родителям придётся отучать ребёнка и от бутылочки в кровати, причём длится этот процесс намного дольше. Между ночными кормлениями и таким способом питания первое, пожалуй, меньшее из зол.