Процедура мытья волос для подавляющего большинства заключается в простой их помывке шампунем под проточной водой из крана. Но не многие задумываются, что этим можно и навредить. В процессе мытья чешуйки на волосках раскрываются, из-под них вымывается цементирующий компонент, и волосы становятся беззащитными перед агрессивным воздействием жидкости и трения.
Для красоты и здоровья локонов очень важно знать, чем и как правильно мыть голову, а также что делать до и после этого:
- Предварительная подготовка . Перед мытьём головы следует обязательно минут десять расчесывать волосы нежесткой массажной щеткой, тогда они меньше запутаются. Это также удалит остатки косметических средств, отмершие частички кожного покрова и улучшит его кровообращение.
- Кисломолочная маска перед мытьём головы . Для неё подойдёт сыворотка, кислое молоко, кефир или простокваша. Подобная масса питает волосы кальцием и создаёт защитную жировую плёночку, предохраняющую от повреждения моющими средствами. Смочите локоны кисломолочным продуктом, накройте полиэтиленом и полотенцем. Через полчаса смойте. Любые маски не следует делать при каждом мытье. Их наносят через день на нуждающиеся в усиленном уходе ослабленные волосы (курс - 8-10 раз), а для профилактики - раз в неделю.
- Массаж с маслом . Его также следует делать перед мытьём волос, совершая массажирующие движения, при этом обязательно чуть сдвигая кожу относительно черепа. Таким образом усилится кровообращение и приток кислорода к коже, что положительно отразится на состоянии локонов. Масло можно приобрести в любой аптеке, например, касторовое или репейное.
- Температура воды . Слишком горячей водой голову мыть вредно. Увеличивается выделение жира из сальных желез, чешуйки на волосках раскрываются и, топорщась, лишают их блеска, а мыльная основа шампуня оседает на них серым налётом. Тёплая вода, ощущаемая как комфортная при опускании туда руки (+35-45 градусов), исключит вероятность возникновения подобных проблем и возможность впитывания вредных веществ как волосами, так и кожей головы.
- Качество воды . В обычной воде из водопровода содержатся много хлора, а также различные оксиды, магний, соли кальция, железо и даже канцерогенные химикаты. Из-за этих примесей она становится жёсткой. Контактируя с ней, кожа головы старится, волосы пересыхают, ломаются, обесцвечиваются, выпадают. Поэтому для их мытья, а также для приготовления всевозможных масок, бальзамов и ополаскивателей следует использовать очищенную от примесей мягкую воду - отфильтрованную (в идеале - специальным фильтром для душа, но можно и просто бытовым), бутилированную или минеральную. Правда, эти варианты весьма затратны. Наипростейший способ получения мягкой воды - добавить глицерин в обычную кипяченую воду (на 1 литр воды - 1 ч. ложка), нашатырь (на 2 литра воды - 1 ч. ложка) или пищевую соду (на 1 литр воды - 1 ч. ложка).
- Напитывание водой . Перед нанесением шампуня как следует намочите волосы. Увлажнившись, они вберут меньше вредных химикатов.
- Процесс мытья . Мыть локоны нужно массирующими движениями подушечками пальцев (не царапая кожу ногтями!) сначала от уха до уха, затем перейти к затылочной части головы.
- Ополаскивание после мытья . Делает волосы гладкими, разглаживая и закрывая поднявшиеся чешуйки, а потому блестящими. Кожа головы приобретает соответствующий ей рН. Блондинки могут подкислить воду соком половинки лимона, а все остальные - десятью миллилитрами 6%-ного яблочного уксуса (добавить в 1 л воды).
- Расчесывание влажных волос . Это категорически не рекомендуется делать! Дело в том, что при расчёсывании мокрые локоны сильно растягиваются, их структура нарушается, чешуйки отслаиваются. Они выглядят тусклыми, концы могут начать сечься.
- Использование полотенца . Вымытые волосы следует осторожно, стараясь не травмировать, отжать и промокнуть (не тереть ни в коем случае!). Затем укутать голову в тюрбан из полотенца и дать воде впитаться. Но не стоит держать волосы укутанными слишком долго, иначе возникнет своеобразный парниковый эффект, и они станут жирными. Использованное полотенце бросьте в стирку - даже если оно выглядит чистым, на нём уже накопилось достаточно бактерий.
Важно! Волосы при регулярном нагревании становятся хрупкими, тусклыми и ломкими, так как чешуйки на них поднимаются, а внутренний слой теряет влагу и жировую смазку. Поэтому, если после мытья головы вы намерены использовать фен, плойку и пр., сбрызните ещё влажные локоны термозащитным спреем, обогащенным витаминами Е и В5, протеинами и экстрактами растений.
Особенности мытья головы разными средствами
Чем длиннее ваши волосы, тем большее количество раз их кончики подвергались травмирующим процедурам мытья. Чтобы отросшие локоны были красивыми и здоровыми, их следует мыть по правилам, которые зависят от типа выбранного вами моющего средства.
Как правильно мыть голову шампунем
Чаще всего для мытья волос мы используем шампуни, потому что это наиболее удобный способ. Очень важно уметь правильно выбрать средство, чтобы оно не наносило вреда. Покупая универсальный продукт или «два-в-одном» (шампунь+кондиционер, например), не ждите от него потрясающих результатов в виде чудесной шевелюры.
Чтобы добиться не просто чистоты, но и красоты, следует выбирать шампунь строго под свой тип волос (сухой, жирный, нормальный). Проконсультируйтесь в салоне красоты или в косметическом отделе магазина. Возможно, вам подберут узкоспециализированное средство, например, для окрашенных нормальных или длинных секущихся локонов.
Стоит внимательно читать то, что написано на упаковке. В составе некоторых шампуней присутствует силикон. Благодаря ему волосы очень хорошо расчесываются и блестят. Но он перекрывает доступ кислорода, и через время локоны становятся тоньше и начинают выпадать. Таким шампунем не рекомендуется пользоваться долго.
Если в составе средства есть сульфаты-пенообразователи, например, SLS (sodium lauryl sulfate) или SLES (sodium laureth sulfate) и другие, то вообще стоит задуматься о необходимости покупки именно этого шампуня. Да, пениться он будет хорошо, но кожа головы и локоны станут суше, может начаться аллергия, при постоянном попадании в глаза - катаракта.
А ещё сульфаты обладают способностью накапливаться в организме, вызывая потом серьезные заболевания. Да и для красоты польза сомнительная, ведь пересушенная кожа начнёт спешно восстанавливаться, усиленно выделяя жир, волосы станут сальными, и мыть голову придется чаще. Органические шампуни с менее агрессивными поверхностно-активными веществами хуже пенятся, но зато не вредны.
При мытье волос шампунем следует соблюдать следующие рекомендации:
- Количество шампуня . Чтобы выяснить, сколько средства требуется на одну помывку, даже проводились научные исследования. Тем, у кого стрижка короткая, достаточно 5 мл шампуня (1 ч. ложка), для обладательниц волос средней длины потребуется примерно 7 мл (полторы ч. ложки), на длинные локоны следует выдавить 10 мл (1 ст. ложка). Так же рассчитывается и нужное количество кондиционера.
- Способ нанесения . Ни в коем случае не выдавливайте шампунь непосредственно на волосы, так вы не сможете проконтролировать его количество и излишне концентрированно обольёте ограниченный участок кожи. Поэтому сначала вспеньте шампунь в руках, а потом распределяйте по голове (причем, волосы должны быть уже мокрыми!).
- Количество намыливаний . Для тех, кто ежедневно моет голову, оптимально одно намыливание. А тем, кто моет ее раз или два в неделю, придётся намыливать волосы дважды. Первое намыливание смоет загрязнения, а второе (количество шампуня - вполовину меньше) следует использовать для ухаживающего воздействия: набрав в ладонь нужное количество средства, капните туда же 1 каплю аромамасла, например, чайного дерева или розмарина.
- Использование кондиционера/бальзама-ополаскивателя . Тщательно промыв локоны после шампуня, можно переходить к его нанесению, распределяя по волосам расческой с очень редкими зубьями (такие не вытянут волосы и не повредят их). Наибольшее количество должно достаться кончикам, у корней такие средства, утяжелив волосы, нарушат объём прически.
- Ополаскивание водой . Плохо смытый шампунь может стать причиной раздражения и аллергии. Поэтому всегда тщательно прополаскивайте локоны водой, причем, не забывайте о пользе её подкисливания (лимоном или уксусом).
Нарощенные волосы мыть сложнее. Если они синтетические, то мыть обычным способом их вообще не рекомендуется, следует использовать сухой шампунь. Фен и горячие укладки таким волосам тоже противопоказаны. Натуральные нарощенные пряди можно мыть, как обычно, но если в конце процедуры вы наносите кондиционер, то распределяйте его далеко от кератиновых капсул, в противном случае последние будут разрушаться.
Как нужно правильно мыть голову бальзамом
По-английски такая техника мытья головы называется «co-washing» (conditioner only washing - «мытье только кондиционером»). Она была придумана чернокожими дамами, у которых волосы от природы жёсткие и сухие. А замена шампуня бальзамом-ополаскивателем позволяет сделать их живее, мягче, послушнее, ведь в его составе ухаживающих веществ больше, чем моющих.
Состав бальзамов действительно делает возможным такое мытье головы, и показан он не только африканкам, но и тем, чьи локоны ослаблены, кожа головы очень чувствительна, а также тем, кто часто красит волосы, ежедневно пользуется феном и всевозможными утюжками-плойками.
Тем же, чьи пряди в норме, переходить на co-washing нет смысла, более того, даже вредно - есть риск «перекормить» корни питательными веществами, что приведет к излишней жирности волос.
Бальзам не должен содержать силикон. Внимательно читайте этикетку, и если там есть химические вещества, чьи названия оканчиваются на -ane или -conе (например, cyclopentasiloxane, dimethicone), не покупайте их. Сo-washing таким средством только навредит и создаст эффект грязных волос.
Процедура мытья головы бальзамом несложная: сначала следует хорошо расчесаться, смочить волосы тёплой водой и тщательно промокнуть полотенцем. Затем разделить на пряди, нанеся на каждую по всей длине большое количество бальзама. После чего осторожно в течение 15 минут массировать кожу головы и тереть прядки друг о друга (если нужно, можно немного смачивать их водой). После этого бальзам тщательно смывается.
Мытье головы подручными средствами
Очень многие люди дают отставку привычным шампуням, опасаясь агрессивной химии в их составе, и выбирают для себя более сложный, но и более здоровый путь - использование для мытья головы народных подручных средств. Это занимает больше времени, ведь такие средства ещё нужно приготовить, да и смываются они зачастую не так просто, как шампуни, но на состоянии волос отражаются замечательно.
Рассмотрим особенности мытья головы подручными средствами:
- Горчица . Жирные волосы можно мыть таким составом: в тёплой воде (2 л) до полного растворения развести горчичный порошок (1 ст. ложка). Если вы просто насыплете горчицу на голову, то в месте наибольшей концентрации можете получить ожог, да и смывать потом будет очень трудно, на волосах останутся белые хлопья. Удаляют горчицу не под струей воды, а полосканием, опустив локоны в какую-то ёмкость с водой, так она вся смоется.
- Глина . Засыпать пачку глины (из аптеки) в ёмкость и, хорошо размешав, развести водой до консистенции сметаны. Более густой замес плохо проникает к коже головы. При желании можно добавить любимое эфирное масло (1-2 капли) или разводить глину не обычной водой, а травяным отваром. Нанести на голову и подержать 5-15 минут, затем смыть полосканием, так удалятся все частички средства. Проще всего смывается зелёная глина. От чёрной могут потемнеть локоны, поэтому светловолосым рекомендуется пользоваться жёлтой или белой. После мытья таким шампунем волосы могут стать недостаточно блестящими. Темноволосым поможет уксусное, а светловолосым - лимонное ополаскивание.
- Яйцо . Желток следует отделить от белка и проткнуть, «вылив» из оболочки (эта плёночка очень плохо вымывается из волос). Смешать с мёдом (1 ст. ложка) и, вспенив смесь в руках, втереть в голову, подержать 10 минут и смыть. При желании можно ещё добавить половину чайной ложки молотого кофе, тогда волосы приобретут объём и лёгкий кофейный запах. После такого мытья рекомендуется ополаскивать их настоем крапивы (залить кипятком в ковшике 2 ст. ложки сухой травы и полчаса настоять).
- Ржаной хлеб . Предварительно срезав корочки, залить кипятком пару ломтей хлеба, накрыть и дать настояться. Раскисший хлеб размять в кашицу и нанести её на голову втирающими движениями. Оставить на 5 минут и смыть водой (полосканием). Регулярное применение оздоровит сухие волосы, а перхоть исчезнет. Этот рецепт может придать локонам тёмный оттенок, поэтому светловолосым он не подходит. С осторожностью его следует использовать и тем, чьи пряди жирные.
- Мука . Подойдёт мука грубого помола (ржаная, рисовая, овсяная, гороховая). Чем волосы длиннее, тем больше следует взять муки и высыпать ее прямо на голову. Распределить по волосам, помассировать и вычесать густой расческой. Это очень удобный способ сухого мытья головы в походных условиях. Дома можно ополоснуть волосы водой. Второй способ: залить муку тёплой водой и дать постоять 6-8 часов. Затем нанести получившуюся кашицу на локоны на полчаса и смыть (ополаскиванием).
- Сода . Взять обычную питьевую соду (1 ст. ложка), залить стаканом горячей воды и размешать. Этот раствор нанести на голову, подержать одну минуту и ополоснуть волосы. Уникальность этого рецепта в том, что, контактируя с жировой смазкой волос, сода образует мыло и глицерин, поэтому раствор на голове при втирании начинает пениться. Причём, мыло это имеет эксклюзивный состав, потому что жировые выделения каждого уникальны.
- Мыло . Натереть на тёрке детское мыло,1 ст. ложку этих мыльных хлопьев залить тёплой водой (100 мл) или крепким настоем подходящих вам целебных растений, перемешать, пока полностью не растворится, добавить любимое аромамасло (2 капли). Нанести на волосы, втирать, массируя, подержать пару минут и смыть.
- Хна . Мытьё головы с её помощью - это одновременно и окрашивание, и укрепление, и избавление от перхоти. Следует взять 1%-ный кефир или сыворотку, вылить в эмалированную посудину и довести практически до закипания. Залить хну, 5-10 минут дать настояться. Можно также вбить и размешать 1 желток. Смесь нанести на 3 часа и смыть. Если не хотите покрасить локоны, используйте бесцветную хну. Но не следует пользоваться таким рецептом слишком часто, можно пересушить волосы.
- Зола (щёлок) . Вся сложность для современного человека - получение собственно золы. Для этого нужна печка. Её следует протопить сухой травой, собрать получившуюся золу, насыпать в ёмкость (до половины) и, размешивая, залить доверху водой (при желании отваром лекарственных растений). Сутки подержать в тёплом месте, помешивая время от времени, или же кипятить в течение 3-х часов на слабом огне. Отстоявшийся чистый раствор (щёлок) следует осторожно слить и использовать для мытья (на 1 раз хватит 50-100 мл, зависит от загрязнённости) или стирки (понадобится 200-500 мл на тазик воды). А осадком, богатым микроэлементами, можно подкормить комнатные цветы.
- Пивные дрожжи . Залить кефиром сырые дрожжи, подогреть на водяной бане. Получится желеобразная смесь, которую надо нанести на волосы на час, а потом смыть.
Учтите! Есть смысл чередовать подручные моющие средства, ведь в каждом из них - свои особые питательные вещества.
Как правильно мыть волосы отварами трав
Издавна отвары трав считаются чудесным средством для исцеления и укрепления волос. Их используют и для масок, и для обертываний, и для мытья разных типов локонов, естественно, для каждого - свои растения.
Приведем перечень растений для каждого типа волос:
- Ослабленные волосы . Укрепить их помогают отвары любистка, тысячелистника, крапивы, розмарина, лаванды, перечной и лимонной мяты.
- Для придания блеска . Следует использовать листья и семена петрушки, перечную и лимонную мяту, ромашку и тысячелистник.
- Жирные волосы . Лишний жир уберут листья одуванчика, кора дуба, чабрец, мята перечная.
- Посечённые и ломкие волосы . С такой проблемой справятся лопух и пажитник (шамбала).
- Светлые волосы . Блондинкам лучше использовать такие растения, как ромашка, мелисса, бузина, ноготки лекарственные, липа.
- Тёмные волосы . Брюнеткам будет полезна кора дуба, чёрный чай, розмарин, шалфей, берёза и липа.
А вот рецепты именно для мытья волос:
- Крапива . Взять 100 г сухой или свежей крапивы, залить литром воды, добавить пол-литра 6%-ного яблочного уксуса и полчаса кипятить на медленном огне, после чего процедить. Налить чистую тёплую воду в большую миску, добавить туда 2-3 стакана получившегося отвара и вымыть волосы над этой миской, набирая ковшом воду и промывая их. Делать это лучше перед сном. Затем слегка подсушить волосы полотенцем, повязать косынку и лечь спать.
- Берёза . Весной наломать берёзовых веток с листьями и почками, связать в веник, ополоснуть горячей водой, залить кипятком. Дать настояться полчаса и вымыть голову (поливая волосы над миской таким же способом, как при мытье волос крапивой).
- Мать-и-мачеха и крапива . Взять по 3 ст. ложки каждого из этих растений, заварить литром кипятка. Настаивать час. Процедить, добавить настой в миску с чистой водой и, поливая волосы из ковша, вымыть их.
- Мыльнянка лекарственная . Взять 30 г корня мыльнянки, залить 350 мл холодной воды, кипятить 10 минут. Когда получившаяся жидкость остынет, процедить её, залить в подходящую бутылку и добавить оливковое масло (1 ч. ложка) и любое понравившееся вам эфирное масло (15-60 капель), закрыть крышкой и хорошо встряхнуть несколько раз. Такой шампунь в течение 7 дней можно хранить в холодильнике. Если волосы жирные, следует уменьшить количество масел или вообще их не использовать. Другой способ: 200 г мыльнянки лекарственной залить водой (2 литра), полчаса кипятить. Добавив получившийся отвар в миску с тёплой водой, вымыть над ней голову описанным выше способом. После чего ополоснуть волосы настоем ромашки (блондинкам) или отваром коры дуба (брюнеткам).
Запомните! Ополаскивайте отварами растений уже почти высохшие локоны, так эффект будет лучше.
Как часто надо мыть голову
На этот вопрос однозначного ответа нет, слепо следовать чужим советам не стоит, всё очень индивидуально. Волосы надо мыть по мере их загрязнения. Мало того, что грязные выглядят некрасиво и неопрятно, это ещё и для здоровья вредно.
Локоны и кожа головы могут сильно пострадать, если с них вовремя не смывать кожный жир, средства для укладки, пыль. Всё это не даёт ей дышать, замедляет рост волосков, создаёт замечательную среду для развития бактерий и появления воспалений. Излишнее рвение тоже вредно. Частое мытьё без необходимости волосы действительно портит.
- Сухие волосы . Рекомендуется мыть раз в 8-10 дней, в промежутке можно сделать целебные ополаскивания травами.
- Жирные волосы . Их моют по мере загрязнения - или каждый день (специальным шампунем для ежедневного использования), или раз в 2-3 дня.
- Нормальные волосы . Их моют по мере загрязнения раз в 4-5 дней.
Как мыть голову правильно - смотрите на видео:
Уход за волосами - ежедневный труд. Но если вы сделаете его своей привычкой (любая из которых вырабатывается всего за 21 день - доказано учёными), то ваши локоны отблагодарят вас, порадовав отличным внешним видом.
Главным в уходе за волосами всегда остается мытье. Правильно вымытые волосы всегда будут радовать вас своей красотой. Относительно того как часто следует мыть голову всегда велись споры, но в конечном итоге они были разрешены в пользу того, что голову следует мыть по мере ее загрязнения, но мыть стоит правильно.
Во-первых
, очень важна вода, которую вы используете для мытья волос. К сожалению, вода из-под крана содержит много вредных примесей, которые волосами впитываются легче чем кожей. Поэтому лучше всего мыть голову кипяченой водой, а для смягчения добавлять в нее: нашатырный спирт (1ч.л. на 2л воды), бура (1ч.л. на 2л воды), глицерина (1ч.л. на 1л воды).
Во-вторых , не следует при мытье волос использовать слишком горячую воду. Горячая вода активирует сальные железы, что может привести к излишнему сальному выделению, что придает волосам дополнительную жирность. Также под воздействием горячей воды мыло, которое входит в состав шампуней заваривается и остается на волосах в виде серого налета. А он плохо смывается и не дает волосам дышать. Чем жирнее у вас волосы, тем прохладнее должна быть вода, в которой вы моете волосы.
В-третьих , перед мытьем волосы следует тщательно расчесать, особенно если волосы длинные. Затем смочить их хорошенько водой и только после этого наносить моющее средство.
В-четвертых , постарайтесь обойтись при сушке волос без фена. Сушите волосы теплым полотенцем. Для начала хорошо обсушите локоны кончиками полотенца. Затем заверните волосы в чалму из полотенца минут на 10. После чего разберите волосы на пряди и досушите.
В-пятых, не следует расчесывать мокрые волосы. После мытья волосы впитывают в себя много воды и становятся тяжелее. Расчесывание волос мокрыми их ослабевает, о очень много волос просто останется на расческе.
Полоскание волос
Очень важным моментом мытья волос является их полоскание. Кроме обычного кондиционера или бальзама для волос можно еще использовать и всяческого рода полезные отвары, которые укрепляют волосы, способствуют их росту, придают блеск и шелковистость. Применение масок для волос также является очень важным моментам правильного ухода.
Для укрепления волос хорошо подойдет отвар из шелухи лука. Шелуху нужно залить кипятком и настаивать в течение 15 минут. Затем все процедить и полоскать отваром волосы после мытья.
Для укрепления и улучшения роста волос хорошо подойдет и отвар из крапивы. Один стакан крапивы нужно залить стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Затем полоскать волосы после мытья.
Маски для волос
Хорошо способствуют росту волос различного рода питательные маски.
Одной из самых действенных и самых полезных является горчичная маска. Однако ею следует пользоваться с осторожностью. При приготовлении маски следует заливать горчицу не горячей, а теплой водой. При воздействии на горчичный горячей воды, горчица способна выделять различного рода эфирные масла, которые очень токсичны и могут даже вызвать остановку дыхания. Рост волос усиливается за счет того, что горчица жжет и этим вызывает прилив крови к волосяным луковицам. Под таким воздействием луковицы начинают активнее расти.
Горчичная маска для роста волос
Для приготовления самой простой маски вам потребуется: 2 ст. л. горчичного порошка, желток, 2 ст. л. оливкового или репейного масла, 2-3 ч. л. сахара.
Горчицу развести теплой водой, добавить в нее желток, масло и сахар. Все перемешать. Приготовленную смесь нанести на кожу головы. Распределяя маску по проборам, постарайтесь при этом не затрагивать концов волос, особенно если они сухие. После нанесения маски оденьте на волосы шапочку для душа либо оберните волосы пищевой пленкой, замотайте на верх полотенце или платок. Маску на голове можно подержать от 15 до 45 минут, все зависит от вашего желания и терпения. Маской следует пользоваться раз в 10 дней, но если у вас жирные волосы, то ее можно применять и 2 раза в неделю, так как маска избавляет кожу головы от жирности.
Дрожжевая маска
Весьма благотворно росту волос способствует дрожжевая маска. Для маски разводят дрожжи в двух стаканах горячей воды, добавляют туда 2 ложки сахара и дают им настояться минут 40. Затем наносят на волосы, накрывают шапочкой и сверху полотенцем. Держат 20 минут, затем смывают.
Хлебная маска
С ржаного хлеба срежьте корки. Положите его в кастрюлю и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте минут на 20. Хлеб раскиснет и его следует затем размять руками до состояния кашицы. Нанесите хлебную кашицу на волосы, накройте голову шапочкой для душа и полотенцем сверху. Оставьте маску на 20 минут. Смойте маску водой или раствором из уксуса, 1 ст. л на литр воды.
Мытье головы является необходимой составляющей ежедневного ухода, однако многие из нас выполняют данную процедуру неправильно. Знаете ли Вы, сколько шампуня нужно наносить, каким кондиционером пользоваться, какая частота мытья является оптимальной для волос? Профессиональные врачи трихологи развеивают сложившиеся мифы, объясняя, в каком именно уходе нуждаются наши локоны. Рассмотрим, как правильно мыть голову.
Как бы парадоксально это ни звучало, но мытье головы, в первую очередь, направлено не на поддержание эстетичного вида прядей, а на поддержание их здоровья. Напрасно полагать, что чем реже Вы прибегаете к данной процедуре, тем красивее и здоровее будут локоны. Так как не только пряди, но и сама кожа головы нуждается в регулярном очищении и уходе.
Ежедневно слой эпидермиса выделяет около 2-х граммов кожного сала , если добавить к этой цифре налет от использования спреев, муссов и лаков для волос, то мы получим весьма внушительный налет на голове. Не стоит игнорировать и внешние факторы – ежедневно на кожу и локоны оседают загрязняющие вещества и пыль.
Результатом становится «усталость» волос, их вялый вид, посеченные кончики, утончение прядей. Без подлежащего ухода локоны выглядят безжизненно и вяло, они становятся непослушными, начинается повышенное выпадение. Всего этого можно избежать, если знать, как правильно мыть голову.
6 золотых правил эффективного ухода за прядями
Определяемся с частотой
Мыть локоны необходимо так часто, как того требует состояние волос. Если мыть локоны слишком часто, то Вы рискуете смыть с кожи даже минимальный налет липидов, который необходим для питания локонов. Это так же может привести к образованию лупы. Чрезмерно химический состав шампуней так же настораживает и заставляет задуматься.
Если прибегать к использованию процедуры слишком редко, то Вы рискуете засорить поры кожи головы, «благодаря» чему сбалансированное питание локонов нарушится, что приведет к развитию различных проблем.
- тип волос;
- время года;
- необходимое питание эпидермиса головы;
- состояние локонов и их длина;
- вид и состав шампуней, использование дополнительных средств ухода и стайлинговых средств.
Делаем выводы
Акцент на шампуне
Фото: Мытье волос шампунемКак правильно мыть голову шампунем? Правильный уход опирается на тип волос. Поэтому выбирать шампунь тирихологи рекомендуют исходя из этого. Современные средства по уходу делятся на следующие типы: , для сухих, для нормальных прядей, средства против лупы, шампуни для укрепления прядей, для окрашенных локонов.
Как правило, производители указывают назначение шампуня на его упаковке, поэтому с выбором правильного средства ухода проблем не возникает. Рекомендуется осуществлять покупки в проверенных местах (аптеки, крупные торговые представительства). Иначе Вы рискуете приобрести подделку, которая явно не улучшит ни внешний вид локонов, ни их здоровье.
Важным аспектом является состав выбранного средства. Чем меньше в нем химических элементов, тем качественнее и безопаснее является шампунь. Не рекомендуется выбирать универсальные продукты, которые являются и шампунем и бальзамом одновременно. Так как действие этих товаров нельзя совмещать, иначе локоны и кожа головы не получат ни качественного очищения, ни правильного увлажнения.
Трихологи советуют регулярно менять шампунь. Каким бы хорошим не было средство, эпидермис головы привыкает к нему, и былой эффект становится невозможным. Вы можете время от времени прибегать к использованию других марок на пару недель, после чего можно снова вернуться к любимой линии ухода.
Фото: Мытье головы шампунем
Аналоги шампуней
Более натуральным и полезным средством ухода можно считать домашние шампуни . Для его создания необходимы следующие компоненты:
- яйца;
- лимонный сок;
- оливковое масло;
- теплая вода.
Смешайте указанные ингредиенты до образования однородности. Используем полученную смесь как шампунь – наносим на волосы и смыванием спустя пару минут.
Некоторые дамы предпочитают ухаживать за локонами с помощью мыла . Для этого следует выбирать хозяйственные и детские модели. Хотя и они отличаются повышенным содержанием щелочи.
Фото: Мытье волос мылом
Приверженцы данного метода уверенны, что такой способ мытья делает локоны более мягкими, послушными и шелковистыми. Используйте , предварительно натертое на терку и смешанное с теплой водой. Таким образом, мы получаем мыльный раствор. Смывайте мыльный шампунь очень тщательно, иначе локоны могут слипаться и покрываться жирным налетом. Оптимальным окончанием процедуры мытья мылом является промывка прядей водой с лимонным соком.
Дополнительный уход
Правильный уход за прядями невозможно представить без использования бальзамов и кондиционеров. Они способствуют сглаживаю чешуек локонов, нормализируют работу сальных желез, делают локоны более мягкими и послушными. Так же следует применять следующие средства:
- ополаскиватели;
- крема;
- спреи;
- маски.
Все они используются после мытья головы. Некоторые виды не нужно смывать. Они наносятся на подсушенные пряди.
Вода – влияет ли она на здоровье локонов?
Многие девушки отчаянно следят на качеством шампуней, кондиционеров и средств укладки, однако напрочь забывают о той воде, с помощью которой мы моем локоны. Вода из крана является крайне опасной, так как в ней содержится повышенная концентрация хлора.
Трихологи рекомендуют выбирать кипяченную, бутилированную или фильтрованную воду, которая имеет мягкий состав и благоприятно сказывается на внешнем состоянии прядей. Если Вы все же используйте воду из-под крана, то добавляйте в нее отвары трав или небольшое количество соды.
Данные компоненты нейтрализуют некоторые вредные вещества. Обращайте внимание и на температуру используемой воды. Оптимальным вариантом является температура в 40-50 градусов. Если у Вас жирный тип кожи, то можно выбирать и более прохладную воду.
Фото: Мытье волос водой
Как правильно мыть голову – эффективная техника:
- подготовьте необходимее для процедуры средства по уходу и пару полотенец;
- перед мытьем хорошо расчешите пряди, это позволит более качественно очистить волосы и удалить омертвевшие чешуйки;
- настройте правильный напор воды с рекомендуемой температурой;
- намочите волосы по всей длине, равномерно;
- выдавите шампунь и разотрите его в ладонях;
- нанесите средство на корни, плавно распределяя его на всей длине, используйте массажные движения;
- обычный шампунь следует смывать сразу, если средство имеет специализацию для «восстановления», то подержите шампунь на прядях несколько минут;
- хорошо смывайте средство, уделив этому несколько минут;
- повторите процедуру мытья – это поможет устранить загрязнение полностью, а так же благоприятно скажется на внешнем виде шевелюры;
- при использовании бальзама, нанесите средство на уже вымытые колоны, подождите указанное время и смывайте.
Во время мытья головы можно использовать дополнительные техники, которые улучшат кровообращение эпидермиса. Наиболее распространенным вариантом является массаж в виде поглаживания (проводится подушечками пальцев). Не менее эффективными являются техники растирания (кругообразные движения кончиками пальцев), протягивания (промежутками между пальцев следует захватить тонкие пряди и аккуратно вытягивать вверх), поколачивание (легкие постукивания пальцами по коже головы).
Действия после мытья волос
Необходимо расчесать пряди, однако делать это на влажные локоны строго запрещается. Под тяжестью воды они легко выпадают и ломаются. Для расчесывания выбирайте гладкие гребни, а не расчески. Лучшим вариантом является деревянный гребень, который легко гнется и не царапает эпидермис головы.
Допустимым вариантом являются щетки из натуральной щетины. Рекомендуется их использование при повышенном выпадении локонов. Обратите внимание, что расчески так же могут собирать жир и загрязнения, перенося их на локоны после мытья. Поэтому время от времени очищайте их раствором спирта.
Длинные пряди необходимо начинать расчесывать от кончиков, постепенно переходя к корням. Если у Вас короткие волосы, то схема движения гребня будет обратной – от корней к кончикам. Если во время мытья локоны слишком запутались, то сначала необходимо разделить их на мелкие пряди и начинать чесать от периферии к центру.
Далее стоит вопрос высушивания волос. Дайте прядям высохнуть естественным путем или используйте махровые полотенца для ускорения процесса. Для этого возьмите качественное полотенце, предварительно нагретое на батареи. Обверните им локоны, наклонив голову низ, и начинайте тереть. Полотенце впитает в себя лишнюю влагу и позволит волосам высохнуть существенно быстрее.
Использовать фен следует только в экстренных случаях, так как термическое воздействие приводит к повреждению прядей, они становятся сухими и легко подвергаются повреждению. Оптимальным вариантом является использование холодного режима фена. Так же следует применять различные масла и спреи, которые защитят волосы от воздействия температур.
Как приучить голову к более редкому мытью:
- используйте шампуни для сухих локонов;
- старайтесь меньше касаться к локонам, так как Вы оставляете липидный налет и пыль на их поверхности;
- регулярно расчесывайте волосы, особенно перед сном;
- тщательно смывайте шампунь и прочие средства ухода;
- используйте качественную продукцию, желательно с профессиональным уклоном;
- в свободное время собирайте пряди в хвост – так на них меньше попадает пыль и грязь;
- сведите использование средств фиксации к минимуму.
Все парикмахеры сводятся к единому мнению, что сухость, ломкость, выпадение волос появляется, потому что человек не знает, как правильно мыть голову. Сколько наносить шампуня? Какова частота мытья волос и роль качества воды для важного процесса?
Правильные ответы на эти и еще десятки вопросов достоверно знают лишь врачи-трихологи, которые поделятся с нами некоторыми секретами.
Кожу головы и волосяной покров важно содержать в чистоте. Секрет кожных желез закрывает поры, что ухудшает газообмен и питание в тканях. Жирный волос прекращает активный рост, теряет привлекательность, плохо удерживает укладку.
Но ошибочно полагать, что его нужно мыть ежедневно. Современные шампуни и средства по уходу за волосами способны сильно высушивать кожный покров, потому организм защищается от этой процедуры, стимулируя работу сальных желез.
Наши бабушки мыли голову 1 раз в неделю в банный день.
Ежедневно нужно мыть голову мужчинам и женщинам, которые заняты активными тренировками, работают в пыльных или загазованных помещениях. Дамы, ежедневно укладывающие прическу агрессивными сильными фиксаторами, без ежедневного мытья тоже не обойдутся.
Но за 3 — 4 недели красивый волос можно приучить мыть реже. Хорошо работает следующий способ: вымыть тщательно голову и первых 2 дня ходить с распущенными волосами. Следующие 2 дня носите косу, ежедневно переплетая ее другим способом. Спите на наволочке из шелка, меньше касайтесь локонов, откажитесь от применения фена, стайлера, утюжка, плойки, не находитесь в помещении с повышенной температурой и/или сухим воздухом.
Если волос жирнеет быстро, то ополаскивайте его пивом или яичным желтком, только берите свежее яйцо. Хороший эффект даст дегтярное мыло, а наши бабушки продолжают использовать обычное хозяйственное мыло. Если вы моете волос 1 — 2 раза в неделю, то намыливайте его шампунем 2 раза. Многим женщинам помогает сухой шампунь, который «спасает» прическу от жирного блеска. Его применяют на второй или третий день после обычного мытья головы.
Моем голову без воды
Как правильно мыть грязную голову без применения воды? Сухие шампуни «чистят» вашу шевелюру, а при вычесывании происходит удаление грязи и остатков кожного сала. Храните такой шампунь в баночке с перфорированной крышкой, она удобна в пользовании.
Вот несколько рецептов приготовления «снадобья»:
- Смешайте в равных количествах кукурузную муку с миндальным порошком. Хорошо вотрите субстанцию и оставьте на всю ночь. Утром мелким гребнем вычешите остатки порошка.
- Вместо сухого шампуня с успехом выступает мука из кукурузы, нута, овса. Измельчите крупу в кофемолке, с помощью мелкого ситечка избавьтесь от крупных фракций. Наносить на волосы нужно на все время ночного сна.
- Для блондинок подойдет следующий состав: в равных количествах берем пшеничную муку, картофельный крахмал, соду или перемолотые овсяные хлопья. Используем как в первом рецепте.
- Вернуть свежесть и улучшить цвет русых волос поможет 2 ст. ложки горчицы и 2 ст. ложки муки из овса. Смесь вычесывают с большой осторожностью, чтобы случайно не загрязнить глаза.
- Только для темных волос подойдет порошок нерастворимого какао с несколькими каплями эфирного масла.
- Две столовые ложки овсяной мука и 2 капли масла из календулы заставят играть чистотой рыжие локоны.
Как помыть голову правильно в несколько этапов
Начните с подготовительного этапа. Постарайтесь расслабиться, успокоиться, подумайте о приятных мгновениях вашей жизни. Начните расчесывать свои волосы, что наполнит волос кислородом и упростит укладку после мытья.
Первый этап
На первом этапе мытья головы вы должны обязательно сполоснуть волосы теплой водой. Это поможет смягчить жесткие волосяные чешуйки, они раскроются, что позволит моющему средству проникнуть глубже и качественно очистить всю волосяную структуру. Водяной поток смоет крупные частицы пыли, расслабит кожу головы, улучшит кровообращение и тканевое дыхание.
Второй этап
На втором этапе позаботьтесь о кончиках волос, ведь это самая уязвимая часть вашей шевелюры. И чем эта шевелюра длиннее, тем забота должна проводиться тщательнее. Нанесите немного кондиционера или натурального масла (аргановое , миндальное) на страдающую область и оставьте его на 1 минуту. Манипуляцию проводят до применения моющего средства.
Масло создаст пленку, защищающую волосяную структуру от агрессивного воздействия химических веществ. Это поможет оживить кончики волос, придаст им устойчивости к неблагоприятным факторам и механическим повреждениям.
Третий этап
На третьем этапе применяем шампунь. Для женской шевелюры средней длинны и средней густоты, его достаточно всего половина чайной ложки. Поместите нужный объем в ладошку, немного разбавьте теплой водой и взбейте жидкость до состояния крепкой пены. И только тогда шампунь готов к использованию. Никогда не лейте моющее средство непосредственно на голову, это принесет вред.
О правилах выбора шампуней мы рассказывали в отдельной статье. При покупке средства обязательно учитывайте свой тип волос. Если есть хоть малейшие признаки аллергии (покраснение кожи, зуд, появление насморка или отечности лицевой зоны), откажитесь от применения данного состава. Обращайте внимание на срок годности изделия, целостность упаковки, репутацию фирмы-изготовителя, входящие в состав ингредиенты. Не гонитесь за дешевыми аналогами или подделками, а пользуйтесь фирменными средствами для домашнего применения.
Чтобы кутикула осталось невредимой, не допускайте жестких агрессивных движений. Плавно перемещайте кончики пальцев по всей поверхности кожи головы, удаляя загрязнения и выделившееся кожное сало. Важно, чтобы не пропустить ни единого миллиметра, ибо пылевое загрязнение, копоть выхлопных газов, секрет подкожных желез — это идеальная среда для размножения грибковых и/или бактериальных колоний. Такое инфицирование опасно не только для красоты прически, но и для всего здоровья организма в целом.
Не допускайте появления царапин, а вот легкий массаж, совмещенный с гигиенической процедурой, принесет только пользу. Тщательно массируйте, аккуратно дозируя степень нажима, массажные движения не должны вызывать неприятных ощущений. Затем распределите пенные остатки по всей длине шевелюры. Аккуратно помните волос, не допуская излишнего трения. Грамотно моют голову в парикмахерской, потому запомните такой «урок».
Иногда советуют шампунь заменить мылом. Чаще всего рекомендуют мыло Агафьи или содержащее березовый деготь. Дегтярное мыло полезно при обильной перхоти, для ослабленных, секущихся волос. Но нужно помнить, что после его применения волос будет иметь выраженный специфический, не очень приятный запах.
Несколько слов о воде
Как правильно помыть голову мы почти разобрались, а вот какая вода годиться для этой процедуры? Трихологи заявляют, что для кожи и волосистой части головы полезна мягкая и очищенная вода. Очистку лучше проводить стационарными фильтрами или пользоваться бутилированными аналогами.
Жесткость воды способна уменьшить обычная пищевая сода, на 1 литр жидкости достаточно 1 чайной ложки. Соду можно заменить нашатырным спиртом, на 2 литра воды потребуется 1 ч. ложка нашатыря. Нельзя мыть волосы горячей водой, ведь она изменяет свойства шампуня, активизирует работу сальных желез, лишит волос гладкости и естественного блеска.
Как промыть волосы и что делать дальше
Как правильно промыть волосы? Обязательно заканчивайте мытье головы холодной водой. Контрастные водные процедуры идеально подходят для волос, а вода с пониженной температурой закроет волосяные чешуйки, вернув в норму всю волосяную структуру. Для ополаскивания подойдут целебные отвары. На окрашенные, безжизненные волосы можно нанести маску или воспользоваться бальзамом.
Но не только нужно знать, как промыть волосы, но и как правильно их вытереть. Самая распространенная ошибка — мы трем мокрые волосы сухой тканью. Это неправильно! На влажные волосяные чешуйки грубое полотенце действует как наждачная бумага. Лишенная внешней важной защиты, волосяная структура теряет блеск, жизненную силу, начинает плохо расти, истончается. Все это приносит много косметических дефектов, и шевелюра теряет лоск.
Полотенце содержите в чистоте, ведь на его поверхности быстро развивается микробная и грибковая среда. Нельзя подолгу носить махровую ткань на мокрых волосах. Под искусственным покрытием развивается «парниковый эффект», что служит агрессивным фактором воздействия на сальные железы.
Обращайте внимание на ткань полотенец, она должна быть без вредных красителей, содержать натуральные волокна, хорошо впитывать влагу. Самый модный тренд — бамбуковая ткань. Полотенца из бамбука обладают бактерицидным свойством, что важно для банных принадлежностей. Единственный минус — высокая стоимость изделия.
Правильно сушим волосы
Крайне нежелательно расчесывать шевелюру, нужно дождаться, когда он высохнет. Идеальный вариант сушки волос после мытья — открытый воздух комнатной температуры. Фен вреден для волосистой части головы и кожи. Используйте его только на режиме холодного обдува или на средних температурных показателях. Сопло фена отодвигают от поверхности головы на 20 см.
Сегодня доказано, что применение термозащитных (смываемых и несмываемых) средств снизит опасные факторы горячей воздушной струи. Смываемая термозащита обладает меньшим терапевтическим эффектом, так как гораздо слабее несмываемых аналогов. Несмываемая термозащита обладает хорошим ухаживающим свойством, содержит «ударную» дозу витаминов, вытяжки из целебных растений, микро- и макроэлементы. Если после сушки вы намерены использовать плойку или утюжок, то выбирайте специальные средства с повышенными термозащитными свойствами.
Известная фирма Schwarzkopf выпустила линейку своей продукции (Estel Professional Airex, Brelil Bio Traitement Beauty, Osis и gotb), которая обеспечивает термозащиту и укладку. Термозащита с восстанавливающими и ухаживающими свойствами: Alfaparf Pure Veil Bi-phase (двухфазный золотой спрей-сыворотка для волос), мусс Fresky Lotion Thermoflat от nouvelle, Alfaparf Milano, Dove Repair Therapy, Kapous Invisible Care, Indola Innova Setting Thermal, Lee Stafford Heat Protect Straight, Dr.Sante Aloe Vera, wellaflex, KEUNE HAIRCOSMETICS, GA.MA Protect-ION.
Если под рукой нет профессиональных термозащитных средств, то в домашних условиях их заменяют на подручные средства: соленую воду, желатиновое ламинирование, сметанные средства. Такие натуральные компоненты имеют схожий механизм действия и производят ощутимый эффект.
Несколько слов о бальзамах
Бальзам для волос — особый вид средств, предназначенных для ухода за волосами. Эти составы делят на 3 большие группы: бальзам-кондиционер, бальзам-ополаскиватель, бальзам для волос без каких-либо добавок. Кондиционирующие бальзамы выпускают с антистатиком, убирающий статическое электричество. Они укорачивают время сушки шевелюры, контролируя испарения влаги. Но вещества из состава кондиционирующего бальзама быстро накапливаются на поверхности волосяной структуры, утяжеляя ее.
Бальзам-ополаскиватель содержат кислоту, что обеспечит волосам:
- естественный блеск;
- закрепление цвета после процедуры окрашивания, мелирования;
- нормальную рН кожного покрова;
- полную ликвидацию моющей основы шампуней.
Бальзам для волос без каких-либо добавок по текстуре напоминает крем. Он выравнивает волосяные чешуйки, «склеивая» их, что придает волосам опрятности, ухоженности. Такие средства часто содержат цинк, экстракты или отвары лекарственных трав, жирные кислоты, потому полезны мужчинам на начальных стадиях алопеции андрогенного генеза.
В ТОП 10 бальзамов для волос вошли следующие средства:
- NIVEA «Молочко для волос».
- Белита-Витэкс КОЗЬЕ МОЛОКО Питание +.
- Natura Siberica «Царский эликсир» Natura Kamchatka by.
- Vichy Dercos Densi-solutions.
- Schauma Бесконечно длинные.
- Dr.Sante Экстраувлажнение Coconut Hair Блеск и шелковистость.
- Рецепты бабушки Агафьи Морошковый.
- Велиния Восстанавливающий.
- Planeta Organica Восстанавливающий прованский для всех типов.
- TAI YAN Женьшень.
Профессиональные средства применяют согласно прилагаемой аннотации, соблюдая дозировку и экспозицию. На дорогое косметическое средство обязательно требуйте сертификаты качества, как подтверждение его оригинальности. Бальзамы для волос можно приготовить и в домашних условиях, но их качество значительно уступают профессиональным средствам.
Здоровье
Мы регулярно моем голову, но велика вероятность того, что вы всю жизнь делали это неправильно.
То , как вы моете голову, сушите и укладываете волосы, может серьезно влиять на здоровье и внешний вид ваших волос.
Читайте также: 10 способов накрутить волосы без плойки и бигуди
Если мы делаем это неправильно, цвет волос тускнеет, появляются жирные корни и волосы лишаются объема .
Если состояние ваших волос не улучшается, несмотря на то, что вы покупаете лучшие средства по уходу за волосами, возможно, вы что-то делаете не так.
Как правильно мыть голову
1. Используете горячую воду.
Многим нравится принимать горячий душ в конце рабочего дня, однако слишком горячая вода может привести к тому, что ваши волосы будут выглядеть сухими и безжизненными.
Попробуйте использовать чуть теплую воду для мытья головы . Чем прохладнее будет вода, тем лучше она будет сохранять влагу и поддерживать здоровье волос.
2. Используете шампунь больше одного раза.
Не нужно несколько раз намыливать голову, когда вы моете ее шампунем. Второе мытье головы шампунем лишает ваши волосы влаги и ведет к сильной сухости и жесткости волос.
Если ваши волосы не очень грязные и жирные, то одного раза бывает достаточно.
3. Используете очень много шампуня.
Достаточно использовать количество шампуня и кондиционера размером не больше монетки .
4. Наносите шампунь и кондиционер от корней до кончиков волос.
Шампунь предназначен для очищения кожи головы от грязи, жира и пыли, поэтому нужно сконцентрироваться именно на ней, а не на самих прядях. Он в любом случае очистит концы, когда вы будет смывать его.
Кондиционер наоборот нужен для увлажнения, и когда вы наносите его на кожу головы, а не на пряди, это может привести к жирности и утяжелению волос. Наносите кондиционер начиная с середины до кончиков волос , чтобы защитить сухие и поврежденные концы.
Правильное мытье волос
5. Слишком сильно трете кожу головы.
Не нужно сильно втирать и скрести кожу головы, когда вы наносите шампунь. Влажные волосы – слабые и предрасположены к ломке, поэтому будьте нежнее.
Поглаживайте кожу голову начиная от лба к затылку, с боков по линии роста волос вместо того, чтобы тереть кожу, что может привести к жирности волос.
6. Считаете, что шампунь должен пениться.
Чрезмерное количество пены создается с помощью агрессивных химических веществ в шампуне, что может повредить волосам.
Постарайтесь использовать шампуни без сульфатов, особенно если у вас окрашенные волосы или химически обработанные.
7. Наносите кондиционер на сильно промокшие волосы.
Всегда аккуратно выжимайте волосы после того, как вы смыли шампунь, чтобы избавиться от излишков воды.
Если вы используете кондиционер на насквозь промокшие волосы, то это разбавляет кондиционер и снижает его эффективность.
8. Быстро смываете кондиционер.
Наносите кондиционер от середины к кончикам волос и оставляйте его на несколько минут. Не смывайте его слишком быстро, или вы не получите должного эффекта и попросту будете напрасно расходовать этот продукт.
Используйте расческу с широко расположенными зубцами, пока кондиционер находится на волосах, чтобы облегчить расчесывание волос, и смывайте через 5-7 минут , чтобы ваши волосы были мягкими и насыщенными питательными веществами.
9. Не споласкиваете голову прохладной водой.
Выключите горячую воду и наберитесь смелости сполоснуть волосы в конце прохладной водой. Это помогает закрыть кутикулы, и придает волосам гладкость и блеск .
10. Сушите волосы полотенцем.
Когда вы вытираете волосы полотенцем, это может повредить волосы и сделать их ломкими. Лучше всего использовать старую футболку , чтобы промокнуть локоны, вместо того, чтобы тереть их до высыхания.