Второй подбородок зачастую вовсе не обусловлен лишним весом и может стать комплексом для любого человека. Рекомендации от косметологов, как убрать второй подбородок, помогут вам избавиться от этой напасти в домашних условиях всего за две недели легко и непринуждённо. Метод выбирайте сами.
Второй подбородок - неприятный дефект, когда жировые отложения начинают скапливаться в нижней части лица и упорно отвисать вниз, портя весь внешний вид.
Причём причинами этого явления не всегда становится лишний вес или ожирение: это могут быть и наследственные факторы, и возрастные изменения кожи, и различные заболевания, и неправильный образ жизни. В любом из этих случаев важно знать, как убрать второй подбородок, не обращаясь за дорогостоящей и подчас даже опасной помощи пластической хирургии. Это можно легко сделать в домашних условиях с помощью специального массажа, лицевой гимнастики и домашних масок. В идеале применять одновременно все перечисленные способы.
Одним из самых действенных и эффективных способов, как убрать второй подбородок, считается лицевая гимнастика. Целый ряд особых упражнений, специально разработанных для мышц нижней части лица, улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и делают кожу эластичной и упругой. Если регулярно и добросовестно их выполнять, второй подбородок начнёт исчезать уже через две недели занятий, а совсем исчезнет через месяц. Комплекс состоит из следующих упражнений.
- 1. Прогулки с книгой на голове
Думаете, что это упражнение лишь для осанки? Ошибаетесь! Если ежедневно по десять минут ходить с увесистой книгой на голове размеренным шагом, выправится не только спина: от второго подбородка тоже не останется и следа.
- 2. Подбородок-грузчик
Нужно представить, что у вас на подбородке висит неподъёмный груз. Попытайтесь его поднять, медленно запрокидывая назад голову. После этого так же медленно верните голову в исходное положение. Такое упражнение в день нужно делать по пять–шесть раз.
- 3. Упражнения с языком
Как ни странно, но убрать второй подбородок в домашних условиях поможет ваш собственный язык. Высунув его, сначала пытайтесь достать им кончик своего носа, а затем - самую нижнюю точку подбородка. Второе упражнение с языком заключается в том, чтобы выделывать им в воздухе «восьмёрки».
- 4. Упражнения с губами
Запрокинув голову назад, постарайтесь нижнюю губу максимально натянуть на верхнюю - а затем эту же губу усиленно тяните вниз, к подбородку.
- 5. Упражнения с кулаками
Кулаками подоприте подбородок снизу. Постарайтесь опустить голову вниз, но кулаками препятствуйте сами себе.
- 6. Звуковые упражнения
Напрягите лицевые мышцы и проговаривайте с усилием гласные звуки [и] и [у].
- 7. Наклоны и повороты головы
Выполняйте самые разные наклоны и повороты головой во все стороны.
- 8. Упражнение лёжа
Для выполнения этого упражнения нужно лечь на ровную поверхность, запрокинув руки за голову. С усилием, напрягаясь, оторвать голову от пола и посмотреть на пальцы собственных ног. Вы должны чувствовать, как всё тело наливается свинцом. Через минуту можно принять исходное положение и затем повторить упражнение заново. Сделать не менее 10 раз.
Вот как избавиться от второго подбородка с помощью лицевой гимнастики, которая может принести гораздо больший эффект, если помочь ей массажем, который тоже разработан специально для устранения этого дефекта.
В последнее время очень остро стоит вопрос выбора безопасной моющей косметики, а именно шампуней и бальзамов. Да, именно безопасной. Возможно, вы не знали то, что в 96% шампуней, находятся очень опасные для здоровья химикаты. МЫ говорим про лаурил/лаурет сульфат натрия, парабены, гидрогенизированные масла.
Эти вещества наносят ужасный вред волосам и коже головы, и это еще не самое страшное. Впитываясь через эпидермис, они попадают в кровь и оседают в органах на долгие годы, тем самым вызывая различные заболевания. Обеспокоившись данной проблемой, команда наших специалистов провела собственный эксперимент.
Были отобраны образцы известных фирм для проведения тестов. Результаты оказались плачевными. Компании, маскировавшиеся под видом производителя натуральных товаров, просто напросто лукавили. Единственная марка прошедшая все тесты безопасности – Mulsan Cosmetic . Главное отличие ее средств от других производителей, значительно меньший срок годности (10 месяцев).
Производитель это объясняет отсутствием агрессивных консервантов. Для тех, кто искал натуральные средства, рекомендуем Мульсан Косметик. Официальный интернет-магазин mulsan .ru
Как убрать второй подбородок с помощью массажа?
Действительно, гимнастика вкупе с самомассажем поможет в том случае, если вы не знаете, как убрать второй подбородок быстро - недели за две. В результате кровообращение улучшается, обменные процессы в тканях и клетках активизируются, жиры рассасываются. Как сделать такой массаж подбородка самой себе?
- Нанесите на подбородок массажный крем, розовую воду или медовый отвар.
- Разглаживайте пальцами подбородок от его центра к ушам, постепенно увеличивая темп.
- Затем начните постукивать кожу подушечками пальцев в том же направлении.
- Быстро и эффективно убрать второй подбородок за неделю поможет обычное пощипывание.
- Представьте, что держите тесто: попытайтесь «замесить» его, разминая, на коже.
- Закончить можно движением № 2.
Чтобы избавиться от второго подбородка быстро, такой самомассаж нужно проводить ежедневно в течение месяца, наряду с упражнениями. Если вы боитесь, что напасть может вернуться снова, через 2–3 недели можете повторить этот курс: ведь он является не только косметически-лечебным, но и профилактическим.
Лучшие рецепты масок от второго подбородка
Массаж и упражнения против второго подбородка подействуют быстрее, если помочь им различными домашними косметическими средствами - теми же масками. Естественно, вы можете купить уже готовые в аптеке, но зачем тратить средства, если можно приготовить их собственноручно. Обогащая кожу питательными веществами, они помогают клеткам активизировать выработку эластина и коллагена, которые подтягивают кожу. В результате кожа становится упругой и эластичной, заметно подтягивается, а контур лица становится чётким и ровным. Любые выбранные вами маски нужно наносить на линию подбородка тонким слоем, сверху укутывать марлевой повязкой, держать не менее получаса, затем смывать тёплой водой. От обычных масок для лица такие средства отличаются и регулярностью применения: их рекомендуется делать через день.
- 1. Дрожжевая маска
Одну столовую ложку сухих дрожжей разведите тёплым молоком до состояния густой кашицы. Оставить в тёплом месте на полчаса.
- 2. Картофельная маска
Сделайте из картофеля пюре. Пока оно ещё тёплое, превратите его в жидкую кашицу тёплым молоком, перед нанесением добавьте жидкий мёд.
- 3. Маска с косметической чёрной глиной
Чёрную косметическую глину (три столовых ложки) развести тёплой водой до густого состояния. Если тип вашей кожи позволяет, можно использовать белую глину.
- 4. Лимонная маска
Выжатый вручную лимонный сок в количестве одной столовой ложки разбавить в воде (250 гр), замешать туда же одну столовую ложку обычной поваренной соли. При желании можно заменить лимонный сок яблочным уксусом.
- 5. Рассольный компресс
Рассолом от кислой капусты смочить марлю, наложить её на подбородок.
Если у вас есть второй подбородок, причины появления которого могут быть самыми разными, начинайте избавляться от него всеми возможными способами. При усиленной работе от него в самом скором времени не останется и следа.
Второй подбородок является неприятным косметическим дефектом, образование которого происходит в результате скапливания в нижней части лица жировых отложений. Кожа постепенно начинает отвисать.
Причины развития второго подбородка
Главными причинами, провоцирующими этот дефект являются следующие:
- Наличие избыточного веса. Если внимательно посмотреть, под подбородком появляется не очень большой участок легко оттягивающейся кожи. Именно на этом участке и будет происходить скапливание жировых отложений, воды, а также вредных токсинов. Наиболее ярко проявляется в тот момент, когда женщина начинает резко набирать в весе.
- Возрастные перемены. Наиболее распространенная причина образования этого дефекта - возраст. В группу риска входят женщины в период климакса, ведь в это время происходит резкое замедление процесса клеточного метаболизма. При этом сводится к минимуму выработка эластина и коллагена, в результате чего происходит снижение тонуса мышц и упругости кожи. Начинает страдать район челюсти и подбородка.
- Анатомические причины. Встречаются случаи, когда от природы появляется небольшой уголок между челюстью и линией шеи, адамово яблоко расположено очень низко. Если при этом девушка будет постоянно сутулится, обретет в раннем возрасте сколиоз и искривление позвонков, даже при наличии сильной худобы обязательно появится второй подбородок.
- Наследственный фактор. Если у родителей был такой дефект, есть вероятность появления второго подбородка.
- Образование определенных нарушений в функционировании щитовидной железы. В результате начала увеличения этого органа будет обвисать и кожа, провоцируя появление второго подбородка. Поэтому нужно регулярно сдавать кровь на анализ на определение уровня гормонов, периодически проходить обследование у эндокринолога, не зависимо от возраста.
- Вредные привычки. Наиболее часто второй подбородок появляется в результате того, что женщина привыкла постоянно наклонять голову. Это может быть связано со спецификой работы - к примеру, при необходимости целый день сидеть за столом, наклонив вниз голову.
- Злоупотребление большим количеством калорийной пищи.
Методы удаления второго подбородка
На сегодняшний день разработано довольно большое количество различных способов и методик, помогающих избавиться от этого дефекта за сравнительно короткий промежуток времени. Благодаря этому можно выбирать не только домашние косметические средства, но и салонные процедуры.
Операция
Не всегда оздоровительные косметические процедуры дают желаемый результат, поэтому приходится прибегать к радикальным методикам - хирургическому вмешательству.
Во время проведения данной операции полностью убирается скопившийся в области подбородка подкожный жир, в результате чего значительно уменьшается и кожная складка. С этой целью врач разрезает, а потом сшивает челюстную мышцу. Общая продолжительность операции не превышает получаса.
Уже на второй либо третий день, после проведенной операции, женщина может возвращаться к ведению привычного образа жизни и выполнять повседневные обязанности, выходить на работу.
Однако, такая процедура имеет и один серьезный недостаток - после операции остается довольно сильный отек, который уходит на протяжении последующих нескольких недель.
Полностью рассасываются все послеоперационные рубцы, примерно, спустя три месяца. Стоит помнить, что любое хирургическое вмешательство является сильным стрессом для человеческого организма и имеет свои последствия. Например, если данную процедуру выполнили женщине, склонной к полноте, нужно быть готовыми к тому, что через некоторое время снова появится второй подбородок.
Операция категорически противопоказана для женщин, страдающих от разнообразных заболеваний сосудов, а также сердца, при наличии сахарного диабета и гипертонии, имеющей проблемы с щитовидной железой.
Маски
- На основе сока лимона. С этой целью понадобится взять свежий сок и хорошенько им пропитать марлю (если нет марли, можно использовать любую другую мягкую ткань). Материал примерно на 30?33 минуты привязывается в области подбородка. Затем смываются остатки сока теплой водичкой, и спустя полчаса снова делается компресс с использованием марли, смоченной холодной водой. Чтобы добиться желаемого результата за короткий промежуток времени, выполнять данную процедуру нужно через день.
- Картофель. Для жирной и нормальной кожи нужно приготовить на воде простое картофельное пюре, а для сухой добавить немного горячего молока. Берется несколько стол. ложек пюре и смешивается с 1 чайн. ложкой мелкой соли. Все хорошо перемешивается и пюре наносится на подбородок - использовать нужно горячее пюре, но не обжигающее. Сверху необходимо накрыть его тканью и оставить на время (должно полностью остыть пюре). Примерно спустя полчаса нужно смыть остатки пюре теплой водичкой и нанести любой питательный крем.
- На основе дрожжей. В теплой водичке растворяется ровно одна стол. ложка дрожжей. Должна получиться смесь, по консистенции напоминающая зубную пасту, которая на полчаса оставляется в теплом месте. После того, как поднимутся дрожжи, маска наносится на проблемный участок, фиксируется марлевой повязкой либо платком. Как только дрожжи затвердеют, маску нужно снять.
Массаж
- Одной рукой выполняются не очень сильные похлопывающие движения. Делать такой массаж нужно до тех пор, пока не начнет неметь область под нижней челюстью. Потом начинает работать вторая рука. Выполнять эту процедуру необходимо максимально долго.
- Массаж с использованием настоя ромашки. С этой целью нужно будет взять в равных количествах мяту, ромашку и тысячелистник. Ровно одна столовая ложка полученного сбора заливается кипящей водой (2 стакана) и оставляется примерно на пол часика. В слегка остывшем отваре нужно хорошо вымочить марлю и делать массаж при помощи мягких похлопывающих движений. При регулярном выполнении этой процедуры, от второго подбородка можно будет избавиться примерно за неделю.
- Кожный покров в проблемной зоне нужно слегка оттягивать и не очень сильно щипать. Выполнять такой массаж необходимо на протяжении нескольких минут, а в конце делаются продольные поглаживания. Чтобы усилить подтягивающий эффект от этого массажа, во время процедуры можно использовать мед, творог, сметану либо крем с лифтинг эффектом.
Гимнастика
- Нужно регулярно ходить по квартире с книгой на голове примерно по 10 минут. Необходимо подобрать не очень тяжелую, но и не легкую книгу, передвигаться размеренными шагами. Это упражнение поможет не только убрать второй подбородок, а также исправить осанку.
- Надо вытянуть язык максимально сильно и попытаться дотронуться до кончика носа, после чего опустить до самой нижней точки подбородка.
- Медленно и максимально сильно голова запрокидывается назад. Данное упражнение необходимо делать каждый день примерно по 4?7 минут.
- Нужно регулярно выполнять разнообразные упражнения с поворотами и наклонами головы.
- Кулаками подпирается снизу подбородок и теперь нужно постараться опустить вниз голову, при этом оказывая сопротивление кулаками.
Видео про второй подбородок, почему он появляется и как убрать:
Наличие подбородочной складки доставляет эстетические неудобства женщинам и представителям сильного пола. Принято считать, что этот недостаток возникает у тучных людей из-за избыточного содержания подкожного жира. Однако увеличение подбородочной части лица характерно и для худых. Устранить этот недостаток за неделю можно в клинике, но также стоит узнать, как убрать второй подбородок с помощью домашних средств.
Как быстро убрать второй подбородок и можно ли сделать это за неделю?
Достичь желаемого эффекта без хирургической помощи, возможно только тем людям, которых беспокоить эта проблема стала совсем недавно. Молодые девушки могут приклеить антицеллюлитный пластырь, который есть в ассортименте многих аптечных сетей. Уже на третьи сутки использования пластыря вы увидите значительное уменьшение жировой сладки. Однако нужно помнить, что такой эффект не долговечен, потому необходимо регулярно соблюдать меры профилактики и не допускать формирования складки.
Как избавиться от второго подбородка за неделю?
Самый быстрый и действенный метод избавления от недостатка – хирургическое вмешательство. Нижний фейслифтинг предусматривает удаление жировых отложений и устранение провисаний складки.
Другой способ основан на подтягивании второго подбородка с помощью .
Уменьшение второго подбородка
Значительно уменьшить подбородочную часть поможет хороший массаж. Вот несколько способов его проведения:
- Похлопывания по нижней челюсти полотенцем, пропитанным водой с размешанной в ней солью (ч. ложка) и соком лимона (ст. ложка). Свернув полотенце в жгут, им похлопывают по складке, по мере необходимости вновь опуская в раствор. В завершении процедуры шею ополаскивают холодной водой.
- Хлопать себя рукой по второму подбородку, проводить легкие пощипывания можно и в любую свободную минуту, например, сидя перед телевизором.
- Мед – довольно популярное средство для массажа. Оно известно своим свойством вытягивать лишнюю влагу и подтягивать кожу. Им смазывают проблемную область и втирают до покраснения.
- Дрожжи (1 ст. ложка) перемешивают в слегка подогретой воде до получения пастообразной консистенции.
- Спустя полчаса, когда дрожжи поднимутся, их наносят на место увеличения шеи и закрепляют бинтом.
- Держат до отвердевания маски.
Как убрать второй подбородок за неделю с помощью упражнений?
Важно сделать верхнюю часть шеи подтянутой и упругой, укрепив ее мышцы. Для поддержания мышечного тонуса и предотвращения провисания шеи рекомендуют регулярно тренироваться:
Второй подбородок - отложение жировых тканей, образующееся под подбородком на шее.
В последнее время тенденция к развитию подобной нехарактерной черты возникла из-за нарушения гормонального фона, неправильного режима питания и факторов, связанных с болезнями.
В статье мы рассмотрим, какие способы существуют, чтобы убрать неэстетичную складку.
Можно ли убрать второй подбородок быстро в домашних условиях без операции?
Прежде, чем избавляться от ненужной складки, необходимо понять причину возникновения.
- Второй подбородок появляется у людей, страдающих ожирением, причем это может проявляться на любой стадии.
- Складка может остаться, если сброс веса происходил слишком быстро, и ткани не успели подтянуться.
- При недостаточной выработке коллагена ткани имеют более дряблую структуру и обвисают.
- Складка может быть следствием заболевания щитовидной системы.
- Ослабевание мышц приводит к их отвисанию.
В борьбе с лишним подбородком нужно действовать комплексно: восстанавливать рацион и режим питания, стимулировать выработку коллагена, добавить физическую нагрузку и воздействовать любыми методиками по устранению складки.
Как быстро убрать второй подбородок за неделю: эффективные способы
- Фейсбилбинг
- Упражнения
- Массаж
- Маски
- Спорт
- Питание
- Осанка.
Если в комплексе соблюдать все виды борьбы с лишней складкой, вы не только избавитесь от нее, но и будете чувствовать себя лучше и энергичнее.
Как убрать второй подбородок: подборка лучших упражнений
- Кулачки - встаньте прямо, сожмите руки в кулаки и подоприте подбородок. При этом мышцу челюсти напрягайте, сдерживая напор кулаков. Шею держать нужно прямо, никуда не наклоняя. Сопротивляться нужно 10 раз по 10-15 сек.
- Язык к носу - максимально наклоните голову назад и высуньте язык, направляя его к носу. При этом мышцы челюстного дна будут хорошо напрягаться. Сделайте 10 раз по 10-15 сек.
- Ловец воздуха - максимально наклоните голову назад и выполняйте движения открытия и закрытия рта. Тренируйте мышцу 10 раз по 10-15 сек.
При регулярном проведении упражнений ненужный подбородок уменьшается или вовсе исчезает.
Как убрать второй подбородок массажем?
Прежде, чем приступать к самомассажу, смажьте кожу участка детским кремом, затем принимайтесь выполнять движения:
- Поглаживающие, направляющиеся от центра подбородка к ушам.
- Пульсирующие, по нижней части подбородка.
- Щипающие, от центральной части подбородка и до мочек ушей.
Выполняйте массаж в расслабленном состоянии регулярно, тогда ваш овал лица будет более скульптурным.
Как убрать второй подбородок полотенцем?
- Возьмите махровое полотенце небольшого размера и разместите его под проблемной зоной.
- Ваша цель - разогреть участок, где располагаются жировые отложения.
- Обхватите полотенце руками и двигайте его влево и вправо.
- Постепенно увеличивайте темп, но будьте внимательны, чтобы не возникло неприятных ощущений и ссадин.
Как убрать второй подбородок холодом?
Этот метод заключается в прикладывании льда к жировой складке. Холодный компресс необходимо применять регулярно.
- Заверните кубики льда в вафельное полотенце.
- Приложите к проблемному участку.
- Придерживайте на протяжении 3-5 мин.
Как убрать второй подбородок содой?
С эстетической проблемой может помочь компресс из соды:
- Подготовьте марлевые салфетки, соду и воду.
- Растворите 1 ч л соды в стакане теплой воды.
- Смочите салфетки и приложите к участку.
- Продержите в течение 25 мин и смойте теплой водой.
Как убрать второй подбородок вакуумными банками?
В борьбе с лишними отложениями в области шеи помогают вакуумные банки, которые можно приобрести в любой аптеке.
- Распарьте и очистите кожу, затем нанесите масло.
- Прикрепите банку и двигайтесь от ключицы к подбородку.
- Выполняйте мягкие, плавные движения.
После применения данного средства на шее остаются следы, напоминающие юношеские засосы.
Лучшие маски, чтобы убрать второй подбородок
- Маска №1 - разведите дрожжи в молоке и дайте подняться, поместив в теплое место. Затем приложите к лишней части подбородка и укутайте полотенцем на 20-30 мин.
- Маска №2 - смешайте вареный картофель, 1 ч л меда и 1/3 ч л соли в молоке, затем нанесите на ненужную область на 30-40 мин. Смывайте прохладной водой.
- Маска №3 - смешайте глину с желтком и молоком. Нанесите на кожу на 30 мин и смойте.
- Маска №4 - соедините несколько ложек сока лимона, соли и стакан воды. Смочите полотенце и похлопывайте нижнюю часть подбородка.
- Маска №5 - соедините кору дуба и зверобой в равных пропорциях и сварите в течение 15 мин. Сцедите и остудите, затем смочите полотенце и прикладывайте к нижней отвисшей части.
Как убрать второй подбородок мезонитями?
Данная процедура представляет собой внедрение под кожу нитей, которые служат каркасом для кожи, не давая ей обвисать.
- Операция проводится безболезненно в течение часа на стационарном уровне.
- Эффект после этой методики держится на протяжении 3-5 лет.
- Нити могут быть рассасывающимися и золотыми. В первом случае ненужные отложения выводятся естественным путем из организма. А во втором - проводится повторная операция по истечению 3-5 лет для переустановки.
- Суть тредлифтинга в том, что под кожу вводят нити, которые стимулируют выработку коллагена и эластана. Вокруг мезонити образуется соединительная ткань, которая вызывает приток крови и насыщение питательными веществами.
- Состав нити - синтетический, из искусственных волокон полидиаксона, который по составу идентичен человеческим тканям.
- Для подтягивания подбородка есть три вида нитей: спиральные, косички и игольчатые.
- Возможно сочетание с другими видами косметических процедур, так как данная процедура имеет эффект подтягивания, а не борьбы с лишними отложениями.
Как убрать второй подбородок уколами?
- В практике часто используют инъекции на основе дезоксихолевой кислоты , вещества которой активно борются с жировыми отложениями в области подбородка и других частей тела. Для этого ставят уколы на расстоянии друг от друга в 1 см по всей поверхности участка.
- Препарат ATX-101 успешно используется американскими и отечественными косметологами в борьбе с лишним подбородком. Данная методика направлена на устранение жирового отложения в необходимой области.
- Kybella - новинка от американских косметологов. Уколы с новым средством вызывают сгорание жира и уменьшают или вовсе устраняют второй подбородок.
Как убрать второй подбородок липолитиками?
Липолитики или лецитин - активная соевая добавка для расщепления жировых клеток.
- INNO-TDS Dtaining ppc - испанский препарат, действие которого направлено на расщепление жировых клеток по всему телу.
- Акваликс - не менее эффективное средство, вводится через специальные канюли непосредственно в пораженную область.
- OneTwoSlim - комплексная система для расщепления жира во всех участках тела, разработанная с учетом женского биоритма.
- ECO Slim - средство включает в себя витамины группы B, которые ускоряют процесс расщепления жировых клеток.
- Eco Pills - таблетизированные конфеты, направленные на борьбу с лишними килограммами.
Как убрать второй подбородок аппаратной косметологией?
Аппаратная косметология гораздо более щадяще справляется с ненужной складкой, нежели инъекционная. Различают несколько вариантов:
- Вакуумная методика , которая направлена на избавление от нежелательной складки за счет отрицательного давления, именуемого вакуумом. Жировые отложения сжигаются, так как в данный участок поступает больше крови и налаживается обменный процесс. В результате кожа становится подтянутой и эластичной.
- Ультразвуковая терапия представляет собой проникновение в слой кожи ультразвука, который разбивает жировые клетки. В процессе стимулируется выработка коллагена, который подтягивает кожу естественным путем.
- Микротоковая методика , в процессе которой на жировой слой воздействует ток малой частоты. Как результат, можно наблюдать стимулирование эластана и коллагена, из-за которых кожа становится упругой.
- Радиочастотная терапия , направленная на естественный лифтинг-эффект с помощью высвобождения радиочастиц, которые стимулируют выработку коллагена.
Убираем второй подбородок по методике Дубининой
Методика Галины Дубининой направлена на омоложение лица с помощью гимнастики. В основу ее курса положены методики немецкого пластического хирурга Рейнхольда Бенца, американского косметолога Кэрол Маджио и собственные проверенные наработки. С помощью гимнастики вы:
- обретете здоровый цвет кожи;
- уберете дряблость;
- разгладите складки;
- подкорректируйте овал лица;
- восстановите упругость мышц лица и шеи.
Преимущества методики Дубининой:
- Активизируется циркуляция крови, что способствует притоку кислорода. В результате морщины разглаживаются.
- Выравнивается контур частей лица и самого овала.
- Из организма выводятся шлаки, так как стимулируется отток лимфы и функция потовых желез.
- Жировые клетки расщепляются, что приводит к уменьшению щек и подбородка.
- Дыхательные упражнения приводят к общему здоровому внешнему виду.
Как скрыть второй подбородок при помощи макияжа
С помощью макияжа можно убрать практически любые изъяны и недостатки. Даже второй подбородок можно скорректировать методом светокоррекции.
Как подтянуть лицо и убрать второй подбородок за 3 дня: полезные советы и отзывы
Второй подбородок - это не диагноз, поэтому при комплексном подходе, а главное желании, от него можно избавиться. Главное правило в любом подходе - регулярность. Поэтому старайтесь сохранять правильный образ жизни, физические нагрузки, гимнастику для лица и косметические процедуры как можно дольше.
Каждая девушка желает, чтобы на шее не было складок, морщин и пигментных пятен. С годами подбородок теряет форму и обвисает. Появление проблемы портит жизнь даже стройной и худенькой девушке. Ради сохранения красоты и молодости необходимо знать, как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок.
Далеко не каждая девушка согласится на хирургическую операцию, чтобы решить проблему. Неудивительно, ведь одни красавицы психологически не готовы к подобному решению вопроса, а у других нет денег. Да и хирургическое вмешательство не гарант, что проблема не появится в будущем.
К подобным мерам можно и не прибегать, устранить недостаток просто в домашних условиях. Об этом расскажу в статье. Справиться с проблемой за неделю не получится, но за два-три месяца решить вопрос реально.
Почему появляется второй подбородок?
С анатомической точки зрения, второй подбородок – избыточное скопление мягких тканей в области подбородка. Скоплению жира в этой точке способствуют многочисленные факторы:
- Генетическая предрасположенность . Основная причина проблемы. Если у близких родственников имеется второй подбородок, вероятнее всего, вы унаследовали его на генном уровне.
- Возрастные изменения . С возрастом кожный покров теряет упругость, а мышцы ослабевают. Это приводит к «сползанию» лица и появлению второго подбородка.
- Анатомическое строение лица . Нередко второй подбородок появляется у девушек, контур нижней челюсти у которых выражен слабо.
- Лишний вес . Если человек страдает ожирением, то жировые отложения появляются и на подбородке. Даже после успешной борьбы с весом второй подбородок не исчезает, ведь ослабленная и растянутая кожа образует под челюстью складку.
- Рацион и осанка . Употребление нездоровой пищи вместе с неправильной осанкой и неподходящей подушкой. Острые, соленые и жирные блюда в тандеме со сном на высокой подушке повышают вероятность появления проблемы.
Видео советы
Если это случилось, женщина стремится в кратчайшие сроки устранить второй подбородок. Обеспечить быстрый результат за короткий срок помогает только операция. Поскольку мы с вами в хирургическом вмешательстве не заинтересованы, изначально настроимся на продолжительную работу над собой.
4 шага для избавления от второго подбородка
Домашние методы весьма эффективны при условии, что работа над собой постоянна и регулярна. Поэтому рекомендую позабыть о высокоскоростных методах и настроиться на ежедневную работу.
- Медовый массаж . Начинать борьбу со вторым подбородком советую с массажа с использованием меда . Небольшое количество натурального продукта нанесите на проблемный участок и сделайте массаж. Важно, чтобы во время процедуры кожный покров не растягивался. Продолжайте массаж до покраснения кожи, после мед смойте, а кожу покройте слоем антивозрастного крема. У медового массажа имеются противопоказания. Способ не подходит людям, у которых в области подбородка хрупкие сосуды и аллергия на мед.
- Компрессы на основе лимонного сока . Небольшой кусок марли смочите в соке лимона и приложите к проблемному участку на полчаса. Затем на кожу нанесите жирный крем. Лимонный сок насытит кожный покров витаминами и улучшит кровообращение. Ставить лимонный компресс советую перед сном через день на протяжении месяца.
- Маски и крема . За кожей подбородка постоянно ухаживайте с использованием масок и кремов с подтягивающим эффектом.
- Хлопки . На протяжении дня по подбородку хлопайте быстрыми, но легкими движениями. Советую хлопать влажным и свернутым в жгут полотенцем. Этот простой прием поможет подтянуть кожу, сделает сияющей, здоровой и красивой.
5 эффективных упражнений
Результативным способом скоростного устранения второго подбородка считаются упражнения. Приступать к их выполнению рекомендую после проведения перечисленных выше процедур. Ежедневные занятия обеспечат результат в кратчайшие скрои.
- Лягте на диван с твердой основой или пол и не спеша приподнимайте голову. Помните, упражнение противопоказано лицам, у которых проблемы с позвоночником.
- Выполнение следующего упражнения более простое. Поднимайте и опускайте подбородок с усилием, воображая, что он тяжелый.
- Наклоны головы в стороны. Выполняйте в удобное время. Главное – делать нерезкие движения, иначе эффективность снизится.
- Тянитесь шеей вверх, стараясь при этом опускать плечи.
- Кулаками подоприте подбородок, а потом открывайте рот, оказывая нижней челюсти сопротивление. Величину усилия определите самостоятельно.
Если проявите упорство и достигните цели за короткий срок, не прекращайте работу над собой. Только в этом случае шея и подбородок будут в прекрасном состоянии. Обеспечить стойкий результат поможет комплексный подход к выполнению предложенных упражнений.
Видео упражнения в домашних условиях
Если не уверены, что справитесь с задачей, выполняйте упражнения с близкими людьми. Даже если у них нет проблемы, профилактика не помешает. Не забывайте о музыке. Она сделает тренировки веселыми, гармоничными и эффективными. Плеер в руки и вперед!