Несмотря на то, что в идеале беременность длится 280 дней, и предполагаемую дату родов по несколько раз высчитывают гинекологи, узисты и сами беременные женщины, она может сильно отличаться от прогнозов. На дату родов влияют множественные факторы, которые невозможно учесть при определении ПДР. Зато каждая будущая мама, у которой сроки подходят к концу, способна распознать приближение родов по характерным признакам. И следует признать, что повторнородящих женщин этот вопрос волнует ничуть не меньше.
Предвестники родов у повторнородящих мам мало чем отличаются от . Разве только выражены они более ярко, а также протекают более стремительно (могут отличаться сроки их проявления). Но поскольку многие женщины переживают, что уже забыли первый опыт (хотя поверьте, вы все вспомните, когда придет время), то мы напомним вам, дорогие мамочки, характерные признаки, указывающие на приближение даты икс.
Опущение живота
Не у всех беременных опускается живот перед родами, но если это произойдет, будет лучше: дышать станет легче, исчезнут одышки, отступят . Зато спать станет, вполне возможно, хуже: найти удобную позу для сна будет непросто.
У повторнородящих женщин живот опускается за несколько дней до родов.
Отхождение слизистой пробки
Как и опущение живота, отхождение может произойти за несколько дней и даже недель до родов. Но в связи с тем, что у повторнородящих женщин шейка матки открывается быстрее, то вполне вероятно, что вы родите уже через несколько часов после отхождения пробки.
Понять, что пробка отошла, можно по желеобразному слизистому сгустку прозрачного, кремового или бурого цвета, который выделяется одномоментно или частями и может содержать прожилки крови. Слизистая пробка не всегда отходит заблаговременно: это может случиться в процессе родов или вместе с отхождением вод.
Схватки
Схватки вы вряд ли пропустите, ведь уже представляете себе, что это такое. Впрочем, спутать с настоящими может даже повторнородящая женщина, хотя подготовительные схватки могли начаться еще во втором триместре. Пришла пора рожать, если схватки становятся регулярными и учащаются, болезненные ощущения усиливаются, а все попытки расслабиться, легши на бок, остаются безуспешными: сокращения матки продолжаются.
Сопровождающие схватки коричневатые выделения также свидетельствуют о начале родовой деятельности. Будьте готовы: роды наступят через 6-8 часов.
Отхождение околоплодных вод
Одним из предвестников начала родов является отхождение околоплодных вод. Как правило, это происходит во время схваток, хотя случается, что плодный пузырь прокалывают в роддоме уже в период родов.
При повторных родах воды отходят чаще, чем у первородок. Это может произойти внезапно, нередко среди ночи, плодный пузырь лопается — и воды хлыщут потоком. Боли при этом не чувствуется, зато может быть слышен глухой хлопок.
Воды также могут отходить частями, если целостность плодного пузыря нарушена. Если амниотическая жидкость отошла, а схваток еще нет, то в роддом следует ехать незамедлительно.
Поведение малыша
То, что роды уже на носу, вам подскажет ваш кроха. За несколько дней до своего появления на свет он притихает, становится малоактивным и подает маме сигналы лишь ленивыми шевелениями. Затем временное затишье сменяется чрезмерной активностью — так малыш «отрабатывает» свое поведение в родах. Будьте уверенны: долго ребеночек в животике уже не задержится.
Инстинкт гнездования
Непонятно, откуда, но еще еле дышавшая вчера женщина сегодня испытывает резкий прилив сил. Хочется побыстрее решить все незаконченные дела по дому, сделать генеральную уборку или даже перестановку, подготовить детскую комнату к встрече своего жителя. Мама порхает, словно бабочка, невзирая на внушительные к этому времени габариты, и чувствует себя невероятно счастливой!
Расстройство стула
Такой неприятный признак приближающихся родов также возможен. Женщина отмечает резкое беспричинное расстройство стула: часто бегает в туалет. Это значит, что роды произойдут в ближайшие сутки.
К диарее может также присоединиться тошнота и рвота, поэтому часто мамочки принимают эти предвестники за отравление.
Другие предвестники родов
Если вы привыкли взвешиваться каждый день, то можете заметить незначительную потерю веса в канун родов. За 2-3 суток до рождения малыша мама может потерять 2-2,5 кг. Вместе с весом уходят и отеки. К прочим признакам могут присоединиться изменение аппетита, нарушение пищеварения, пустые позывы к опорожнению, ноющие боли в области лобка и поясницы, чувство давления в промежности, озноб.
Если вы замечаете у себя несколько предвестников скорых родов, то настройтесь на поездку в роддом. Обычно, первый и второй периоды родов у повторнородящих проходят быстрее.
Не стоит переживать и проводить аналогии к первым родам, если предыдущий опыт был неудачным: каждый раз это происходит по-другому. К тому же зачастую вторые роды проходят легче, чем первые. А значит, все будет хорошо! У вашего первого ребеночка вот-вот появится братик или сестричка — это так мило! Скоро вы станете дважды мамой и в обращении к самым родным будете произносить это магическое слово: ДЕТИ!
Специально для - Елена Кичак
Но не стоит забывать, что явно опускается живот далеко не у всех, поэтому если визуальных изменений нет, не волнуйтесь, так как на время опускания живота и выраженность этого процесса влияет множество факторов.
На самом деле то какая у вас по счету беременность не имеет большого значения, так как на время и характер опущения живота влияют такие факторы, как:
1. Первоначальное положение ребенка. К примеру, довольно часто с самых ранних сроков беременности малыш располагается достаточно низко, в результате чего высота дна матки не может достичь максимальных размеров. Следовательно, на последних неделях животу просто некуда будет опускаться, так как все 9 месяцев он находился на достаточно низком уровне. При этом есть один большой плюс – все это время не оказывалось давление на диафрагму и не было отдышки у будущей мамочки.
2. Широта таза. Так узкий таз - это еще одна причина по которой живот просто не может располагаться низко. Хотя если после первых родов фигура значительно изменилась и таз расширился, во второй раз вполне могут наблюдаться куда более явные изменения в расположении живота на последних сроках.
А вообще считается, что у повторнородящих при отсутствии двух вышеупомянутых причин опущение живота происходит гораздо позже, чем в первый раз (буквально за 1-3 дня до родов). Причина кроется в ослаблении мускулатуры передней брюшной стенки.
Как понять, что опустился живот?
Об этом вам подскажут собственные ощущения. Так в первую очередь пропадет если не полностью, то частично отдышка. Еще перестанет мучить изжога, дискомфорт и боли в области таза.
Правда теперь появятся другие проблемы. Из-за того, что теперь плод будет оказывать давление на мочеполовую систему могут беспокоить запоры и учащенное мочеиспускание.
В ожидании родов женщины на последних самых мучительных неделях беременности начинают все больше искать у себя признаки скорого родоразрешения. Одним из предвестников считается опущение беременного животика (уменьшение высоты дна матки). Многие женщины задаются вопросом, когда опускается живот перед родами. Сроки весьма индивидуальны и зависят от многих факторов: возраста женщины, ее физической формы, активности, количества плодов.
Во время беременности матка женщины меняет положение практически всех внутренних органов. Начиная с 35 недели малыш совершает подготовительные действия к своему скорому рождению.
Если на протяжении всех долгих недель голова малыша находилась в брюшной полости, то ближе к родам она перемещается в область таза и встает в родовые пути.
Бывают случаи, когда положение малыша не изменяется, и предлежание плода остается не головным. Это является совершенно точным показанием к операции – .
Последние один-два месяца перед становятся для беременной женщины самыми тяжелыми. Она начинает замечать различные признаки, сигнализирующие о скором приближении родовой деятельности.
Первый и основной из них – возбудимость матки. За несколько недель до родов матка женщины все чаще приходит в тонус. То есть мышцы сокращаются и напрягаются, что говорит о приближении схваток.
Вот еще несколько признаков скорых родов:
- Происходит опущение живота.
- Походы в туалет становятся легче и чаще, поскольку матка перестает давить на органы желудочно-кишечного тракта.
- Плод опускается вниз и встает в удобное положение в малом тазу. Чаще всего это происходит головой вниз.
- Тянущие боли в пояснице и внизу живота. Зачастую женщины перед родами ощущают неприятные, давящие на лобок боли. Это происходит из-за того, что ребенок встает в родовые пути и готовится к рождению.
- У беременной может начать отходить слизистая пробка. Эти выделения могут выходить и за один раз, и за несколько дней. — совершенно точный признак скорых родов.
- Диарея. В связи с опущением живота, женщине становится проще ходить в туалет. Некоторые беременные отмечают усиленный жидкий стул. В народе считается, что так организм самоочищается и готовится к родам.
Признаки опущения живота
Опущение живота характеризуется объективными признаками, которые сможет заметить любая женщина:
- Походка «уточкой». Женщине становится труднее передвигаться, и она начинает ходить вразвалочку.
- Если между грудью и животом начинает помещаться женская ладонь, то, скорее всего, опущение живота уже произошло.
- Дыхание женщины становится легче. Живот перестает давить на диафрагму.
- Постоянно присутствующая у беременных изжога проходит без следа.
- Позывы в туалет становятся все чаще, поскольку матка начинает давить на мочевой пузырь.
- Сидеть беременной женщине становится сложнее, поскольку в области лобка появляются неприятные давящие ощущения.
За сколько дней до родов опускается живот?
Каждая беременная женщина хотела бы знать, во сколько недель опускается живот перед родами. Но ответить однозначно на этот вопрос нельзя.
У женщин, которые готовятся стать матерью впервые, живот может опуститься даже за месяц до родов. А вот мамочки, имеющие детей, могут заметить этот признак за 2-3 дня до родоразрешения.
Конечно же, такие данные нельзя применить абсолютно к каждой беременной. Это среднестатистические показатели.
Физическая форма женщины играет немаловажную роль в сроках опущения живота. Слабый пресс может помешать зафиксировать малыша в нижней части живота. Рожавшие женщины имеют менее развитый пресс, поэтому опускается живот у них гораздо позже.
Что делать, если живот опустился?
Опущение живота, конечно же, говорит о скорых родах. Но это абсолютно не значит, что нужно бежать в роддом. Существует несколько рекомендаций для беременной женщины, ожидающей скорое приближение родов.
Подошло время собрать все необходимые вещи. После опущения живота может пройти совсем немного времени, и будущей маме нужно будет срочно ехать в родильное отделение.
Необходимо сообщить врачу об опущении живота. Если до предполагаемой даты родов еще слишком много времени, то возможно придется показаться своему гинекологу для проверки шейки матки. Если же предполагаются скорые роды, то следует просто успокоиться и ждать следующих признаков.
Сейчас будущей матери необходим хороший отдых и сон. Совсем скоро ей нужно будет много сил на благополучное рождение малыша.
Обязательно ли опускается живот перед родами или может случиться так, что родовая деятельность начнется, а внешне это никак на женщине не отразится? Давайте подумаем. Плод, для того, чтобы родиться, должен опуститься в таз женщине, причем как можно ниже. Обычно дети располагаются для рождения головкой вниз. Это так называемое головное предлежание. Головка оказывает давление на шейку матки, и та под напором быстрее раскрывается.
Когда опускается живот перед родами - очень индивидуально. Не всегда предлежание у плода головное , и разные акушерские патологии могут быть у женщины. Многие дамы замечают, что ближе к предполагаемой дате матка становится еще выше, тогда как в норме перед родами живот опускается. Что же может помешать этому процессу, и если матка все же стала ниже уровнем, то когда ждать появления на свет ребенка? Ни один врач на этот вопрос не сможет точно ответить. Да и более нужной они считают совсем не информацию, опустился ли живот у будущей матери, а готовность шейки к раскрытию. Определяется при гинекологическом осмотре. Перед началом схваток шейка становится очень мягкой, постепенно сглаживается - уменьшается ее длина, может идти небольшое раскрытие. Можно сказать, что это есть период, когда начинает опускаться живот у беременных женщин. По крайне мере так, чтобы это было заметно окружающим. Но ведь дети не всегда рождаются в срок, иногда это случается и преждевременно. Если врач на осмотре на кушетке, а он проводится при каждом визите будущей матери к гинекологу, определил, что головка ребенка низко расположена, а определяется это очень просто, она становится практически неподвижной при осмотре (не вагинальном), гинеколог может в зависимости от срока беременности рекомендовать лечение в стационаре, в качестве профилактики преждевременных родов. А там обычно проводят терапию токолитиками и спазмолитиками, то есть снимают напряжение матки, которое также может сопутствовать ранней подготовке шейки матки к раскрытию.
Так, если у первородок живот перед родами опускается раньше 35-36 недели, врач может порекомендовать носить бандаж и приобрести для установки кольцо-пессарий. Эти меры помогут уменьшить давление головки ребенка на шейку матки. Кстати, время, когда опускается живот у повторнородящих, особенно при небольшом промежутке между беременностями, как правило, более раннее, чем у первородящих. И это далеко не всегда является фактором риска в плане преждевременных родов. Просто родовые пути у них более готовы к рождению ребенка.
Также заподозрить низкое расположение ребенка врач может по результатам измерений длины матки. Она может стать немного меньше. Однако при этом нужно исключить ошибку измерения, уменьшение количества вод и гипертрофию плода.
Как понять, что живот опустился и скоро роды самостоятельно, без осмотра врача? Это сделать довольно просто. Можно фотографировать себя в профиль еженедельно, или даже чаще, по желанию. Когда опускается живот у первородящих - они этот факт не заметить не могут, и если общаются на детско-родительских форумах, в социальных сетях, обязательно гордо выкладывают фото, демонстрирующие низко расположенную матку. Так что, если есть сомнения, как выглядит опустившийся перед родами живот, можно найти в интернете уже выложенные фото. Он выглядит как груша. Между грудью и дном матки свободно ложится ладонь. Когда у первородящих и у повторнородящих женщин живот перед родами опускается, те могут чувствовать значительное облегчение. Легкие, сердце перестают так сильно сдавливаться. Появляется приток сил, пропадает изжога. Единственное, может возникнуть неприятное и временами даже болезненное давление на мочевой пузырь и прямую кишку. Но они ликвидируются ношением дородового или универсального бандажа.
Может ли живот не опуститься перед родами или это неправда? Такое вполне возможно. Некоторым женщинам для вставлении головки в таз нужны акушерские пособия. Иногда головка находится высоко даже при полном раскрытии шейки матки, и женщине приходится по совету врача сдерживать при помощи дыхания потуги.
Как мы говорили у врачей нет четкого ответа на вопрос - за сколько дней до родов опускается живот у будущих мам. Особенно долго с высоко стоящей маткой обычно ходят женщины, у которых многоводие. В нижнем сегменте околоплодного пузыря много вод, которые не дают опуститься ниже головке ребенка.
Предсказать скорое начало родов можно, отметив у себя другие предвестники родов . Такие как отхождение из шейки матки слизистой пробки и регулярные схватки.
Будущие мамы трепетно относятся к своим животикам. Ожидание малыша — поистине очень ответственный и важный период в жизни любой женщины. Все происходящее с организмом беременной так необычно, волнительно, тревожно. В этот период женское здоровье, как никогда, требует повышенного внимания. Девять месяцев на исходе, и вот новое необычное ощущение: живот опустился — когда рожать? Не нужно бояться, ведь это закономерный процесс, который предвещает долгожданную встречу с ребеночком.
Почему опускается живот перед родами?
О том, что беременность подходит к концу, организм обязательно вамсообщит. Одним из признаков приближения родов является смещение живота вниз. И сразу интерес окружающих: «О, у тебя опустился животик, когда рожать, кого ждете?» А первые ощущения, которые вас посетят — станет легче дышать и есть можно больше. Это и неудивительно, потому что матка опустилась ниже и перестала сдавливать диафрагму с желудком.
Почему живот опустился? Да потому что ребенок готовится к рождению. Чтобы вы ясно понимали всю картину, давайте рассмотрим, что происходит в организме в этот период.А организм женщины перед самыми родами претерпевает такие изменения:
- за 10-20 дней до родов дно матки опускается до 5 см;
- ребенок удобно размещается в малом тазу, где и пробудет до начала родов (этот процесс называется группировкой).
Кроме того, что вы почувствовали облегчение в дыхании,появляются и другие симптомы:
- поскольку освободились от давления диафрагма и желудок, увеличилось давление на мочевой пузырь, поэтому все чаще хочется посетить туалет;
- гормоны родов могут вызывать спазмы в животе;
- сложно найти удобное положение для отдыха;
- могут быть нарушения сна;
- появляются боли внизу спины;
- те, кто регулярно контролирует свой вес, могут заметить некоторую остановку в его росте или даже похудение на пару килограммов;
- могут возникнуть нерегулярные (тренировочные) сокращения матки, но они вовсе не означают начало родов(вашему малышу ложные схватки никак не повредят);
- еще в этот период вы будете подвержены резкой смене настроения.
В общем, девочки, не волнуйтесь, все как у беременных.
Живот опустился: через сколько рожать?
Это очень правильный вопрос, поскольку зная на него ответ, вы сможете настроить себя морально и подготовиться физически к родам. Обычно живот опускается у первородящих за две-четыре недели до родов, а у ранее рожавших женщин — за два-три дня или прямо перед рождением ребенка. Впрочем, большую роль здесь играют индивидуальные особенности роженицы, так что указанные сроки могут варьироваться в обе стороны.
Опустился живот на 35 неделе - когда рожать?
Если опустился живот на 35 неделе, не стоит слишком волноваться. Во-первых, ваш малыш уже достаточно сформировался для того, чтобы появиться на свет и не нуждаться в кислородной поддержке. Во-вторых, это объясняется предлежанием плода, то есть ребеночек готовится увидеть мир и поворачивается к выходу из матки. Его головка в таком состоянии находится не в брюшной полости, а в области малого таза.
Когда вы не уверены в том, что ваш живот опустился, это легко проверить самостоятельно. Кладете ладонь между животиком и грудью, и если еще остается пространство, это значит, что живот опустился. Главное — не волноваться, не паниковать и своевременно консультироваться с врачом, чтобы избежать преждевременных родов.
Опустился живот на 38 неделе - когда рожать?
Это именно тот срок беременности, когда живот должен опуститься. Так что вы в графике, счет пошел на дни. К сожалению 38 неделя может быть связана с болевыми ощущениями. Это резкие боли в промежности из-за увеличения размеров матки и тренировочных схваток.
Отслойка плаценты также может сопровождаться сильными болями с появлением кровяных выделений. В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку есть риск угрозы дляздоровьякакмамы, так и малыша.
На 38 неделе можно смело рожать — все своевременно и нормально.
Что делать при опускании живота?
Прежде всего, сообщите эту новость врачу, у которого наблюдались весь период беременности. Он поможет точно определить срок вашей встречи с малышом. А может, даже порекомендует лечь в стационар. Самое время забыть о любых физических нагрузках. Вашему малышу нужен покой, не тревожьте его, пока он сам не решит появиться на свет.
Конечно же, вы готовились к этому событию все 37 недель, но сейчас настал период решающей подготовки:
- Ваш главный враг на данном этапе — паника. Поэтому нужно успокоиться, устранить от себя все раздражители, настроиться на позитив и думать только о хорошем.
- Лучший рецепт от паники — начать собирать вещи, которые понадобятся в больнице.Займитесь подготовкой детской комнаты, куда приедет ваш малыш из роддома.
- Никакой бессонницы — только крепкий полноценный сон!Постарайтесь найти для себя удобную позу. Может быть, нужно избавиться от подушки, подложить что-нибудь под ноги.
- Чтобы избежать различного рода неожиданностей, пользуйтесь прокладками.
- Потребляйте умеренное количество жидкости — лишняя вода в организме сейчас ни к чему.
Другие предвестники родов
Для закрепления пройденного материала давайте еще раз вспомним все признаки приближения радостного мгновения долгожданной встречи с младенцем:
- Опускание матки (живота).
- Изменения гормонального фона, сопровождающиеся выделениями большого количества прозрачной слизи.
- Остановка в весе, возможна даже небольшая его потеря.
- Наличие ложных или тренировочных схваток. Отличить тренировочные от истинных схваток сложно.В таком случае нужно либо отправляться на осмотр к доктору, либо прилечь, успокоиться и подождать. Тренировочные схватки должны постепенно затихнуть, а истинные, напротив, будут усиленно нарастать.
- Самый информативный признак — выход слизистой пробки. Это случается за 1-2 дня до начала родов.
- Готовность шейки матки или созревание. Но об этом можно узнать только при помощи гинекологического осмотра.
%0A%0A
%D0%9D%D0%B5%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%20%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F,%20%D0%BD%D0%B5%D1%82%20%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%B8,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D0%B2%D1%81%D0%B5%20%D1%8D%D1%82%D0%B8%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B8%20%D0%B2%20%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%20%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%20%D0%BE%D0%B1%D1%8F%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B5%D1%82%D0%B5.%20%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B9%20%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B9%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2%20%E2%80%94%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%B8%D0%BD%D1%82%D1%83%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%8F%20%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B5%D0%B9%20%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D1%8B.%20%D0%A2%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE%20%D0%B2%D1%8B%20%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B8%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D1%82%D0%BE%20%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%BD%D0%B0%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8E%20%D1%81%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D1%8F%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%82%20%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0.%20%D0%95%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%BE%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%81%D1%8F%20%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82,%20%D0%BE%D1%82%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8C%D1%82%D0%B5%20%D0%B2%20%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D1%83%20%D0%B2%D1%81%D0%B5%20%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85%D0%B8%20%D0%B8%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9%20%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81.%20%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D1%85%20%D0%B2%D0%B0%D0%BC%20%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2%20%D0%B8%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%B9!%0A%20