Ломкость ногтей всегда вызывает беспокойство, особенно у женщин, которые уделяют большое внимание своей внешностью. Конечно, слоящиеся, слабые и обломанные ногти рук никого не украшают, маникюр на них будет выглядеть нелепо. Чтобы они выглядели здоровыми и красивыми можно в домашних условиях проводить . И поверьте, при регулярном применении этих средств вас ждет отличный результат: произойдет .
Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru:
Народная Мудрость, Медицина и Опыт
Причины слабых ногтей
- Несбалансированное питание приводит к нехватке микроэлементов и витаминов в организме. Поэтому необходимо есть больше свежих овощей и фруктов, особенно красный перец. Очень полезны для здоровья рук печень, яйца, цельное зерно, цветная капуста, мясо.
- Отсутствие или нерегулярный .
- Негативное воздействие среды: отрицательное влияние воды, кислот, щелочей средств бытовой химии при работах на кухне, уборке квартиры. Обязательно используйте при уборке дома или других работах с использованием бытовых средств, химических составов перчатки.
Все эти причины приводят к ломке ногтей, их слоению и потере здорового цвета. Поэтому необходимо использовать дополнительные средства для оздоровления и укрепления ногтей.
Народная медицина накопила немало рецептов помогающих сохранить здоровье и красоту рук. Можно использовать различные укрепляющие ванночки, подпитывающие маски, массаж с применением эфирных природных масел. Для этих целей эффективно применять миндальное, оливковое, репейное, касторовое масло. Да и другие масла помогут укрепить ноготки, уберечь их от ломкости и расслоения, защитят от появления грибка.
Народные средства по уходу
Укрепляющие ванночки для ногтей
- Хорошо себя зарекомендовала ванночка с применением растительного масла и яблочного уксуса, которые смешивают в равных долях. Пальцы в приготовленном составе держать не более 10 минут. Процедуру проводить ежедневно в течение 2-3 недель.
- Для приготовления следующего состава нам понадобиться столовая ложка пищевого желатина, растворенная в стакане горячей воды. Дать смеси немного остыть и подержать пальцы 12-15 минут.
- Отличный результат можно получить, используя ванночку с таким составом: в растительное масло влить 5 капель витамина А, 10 капель сока лимона и 3 капли йода. Процедуру проводить не менее 10 минут и не смывать масленую смесь еще некоторое время.
- Полезно использовать следующий состав: в сок одного лимона добавить 50 мл воды и горсть соли подержать в полученной смеси пальцы 15 минут раз в неделю.
- Обладает лечебным свойством и этот состав: столовую ложку репейного масла подогреть и влить в сок одного лимона. Руки в ванночке держать до 30 минут.
- Помогает ванночка с теплой водой, в которой следует размешать чайную ложку жгучего красного перца, столовую оливкового масла и несколько капель сока лимона. Процедуру проводят раз в месяц 25 минут
- Легкий способ получить красивые руки, подержав их в отваре картофеля 12-15 минут. Этот отвар хорошо снимает раздражение кожи и укрепляет ногтевую пластину.
- Очень полезны для здоровья рук отвары трав: ромашки, зверобоя, календулы, лимонника, василька. Они устраняют раздражение кожи и воспаление ногтевой пластины.
- Благоприятно действует смесь меда, куриного яйца и репейного масла. Для приготовления берут по 3 ст. л. меда, масла, подогревают на водяной бане, добавляют яйцо и перемешивают. Процедуру выполняют 20 минут.
- Для восстановления ногтевой пластины используют следующую ванночку: смешать по 0,5 стакана растительного масла и пива, влить 1 ч. л. сока лимона, опустить руки на 20 минут.
Оздоровительные маски
Хорошо стимулирует рост ногтей перцовая маска. Она состоит из нескольких капель воды и половины чайной ложки красного перца (молотого), смешанных с питательным кремом. Смесь подогреть, нанести на 15-20 минут и смыть водой.
Отличный результат дает восковая маска. Для этого на водяной бане растопить воск, кончики пальцев окунуть сначала в жидкий раствор воска, затем в холодную воду и оставить застывший состав на два часа или на всю ночь.
Можно для укрепления ногтей смазывать их йодом раз в 3-4 дня, а после нескольких процедур повторять маску еженедельно.
Эффектно применять маску из масел для здоровья ногтевой пластины. Смешивают по чайной ложке оливковое и миндальное масло, 4 капли розмаринового масла и мякоть помидора и смазывают ногти на 7-8 минут. Затем можно нанести питательный крем. хорошо укрепляют ногтевую пластинку.
Лечебный массаж
Слоение ногтей прекратится, если перед сном втирать 20 минут в кутикулу смесь касторового масла и йода. Процедуру выполнять месяц каждый день.
Намылить руки и промассировать каждый палец зубной щеткой в течение 10 минут не менее трех раз в неделю.
Массаж ногтей смесью льняного и миндального масла способствует укреплению кутикулы, предохраняет от ломкости и слоения.
Регулярное поможет вам иметь красивые ухоженные руки. Удачи вам.
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.Не занимайтесь самолечением!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования. Вы можете оказать помощь!
(Даже небольшой суммой, можно ввести любую)(картой, с сотового тел, яндекс деньгами - выберите нужное)
В современном мире изящества и красоты женщине никак не обойтись без ухоженных и красивых ногтей. Поэтому необязательно сразу бежать в салон, если ногти начали слоиться и проводить часы напролет процедуры по восстановлению и укреплению. Все можно сделать самостоятельно, будучи дома.
сайт рекомендует рассмотреть 15 советов, как укрепить ногти в домашних условиях. Вам понадобится 20 минут свободного времени, некоторые необходимые ингредиенты, хорошее настроение и расслабляющая музыка (или хороший фильм).
15 простых способов, как укрепить ногти в домашних условиях
Самыми распространенными проблемами являются: ломкость ногтей, чрезмерный рост кутикулы, шероховатость ногтевой пластины, трещины или пятна, расслаивание. Как укрепить ногти в домашних условиях, чтобы решить все эти проблемы? Возобновить ногтевую пластину, избавиться от пятен и трещин помогут рецепты на основе натуральных ингредиентов. Рецепты, приготовленные самостоятельно, гарантируют ноготками здоровый рост и прекрасный вид.
Кроме крепких ногтей ванночки и маски обеспечат шелковистую и нежную кожу на руках. Поэтому средства работают в двух направлениях: ногти + кожа на руках.
Рецепты укрепления ногтей в домашних условиях
1. Укрепляем ногти с помощью оливкового масла и сока лимона. На водяной бане разогреваем столовую ложку масла и смешиваем с 2 каплями лимонного сока. Смесь наносим на ногти и пальцы, надеваем натуральные перчатки и ложимся спать. Утром смываем и наслаждаемся видом. Проводить питательную и укрепляющую маску можно 2 раза в неделю.
2. Ванночка с добавлением морской соли отменно укрепляет, и к тому же невероятно питает ногти. На пол-литра теплой воды необходимо добавить одну ложку морской соли. По желанию в ванночку можно капнуть любимое эфирное масло, чтобы ваши ручки еще и благоухали продолжительное время.
Держать пальцы в ванночке можно 20 минут, после чего вытереть насухо полотенцем. Смазать руки и ногти любимым жирным кремом, медленно втирая его в кожу и кутикулы. Использовать этот рецепт ванночки можно каждый день, но не более 10 дней. И повторить комплекс через месяц, не раньше.
3. Красный перец для роста ногтей можно использовать, чтобы приготовить эффективную маску для рук и ногтей. Половину ложечки молотого красного перца тщательно перемешать с 11 каплями кипяченой воды, добавить ложечку жирного крема для рук.
Перемешать все, оставить на 10 минут, чтобы маска отдохнула, потом еще на 10 минут подогревать на медленном огне или водяной бане. Охладить смесь и намазывать ногти ровным слоем, выждать 15 минут и смыть мазь теплой водой. Такую процедуру следует проводить строго один раз в месяц.
4. Готовим мазь для прочных ногтей из воска. 4 г воска растопить и добавить желток, вкрутую сваренный. Все перемешать и влить персиковое масло, чтобы образовалась мазь. Натирать ею ногти можно каждый день.
5. Еще одно средство для укрепления ногтей из лимона и соли. Столовая ложка отжатого лимонного сока смешивается с несколькими щепотками соли. Наносить средство на ногти при помощи кисточки. После 15 минут укрепления смыть водой.
6. Укрепляем ногти солью и йодом. На один стакан теплой воды необходима 1 ложка соли и 4 капли йода. Опускайте пальцы в раствор и после 20 минут пальцы можно промыть.
7. Чтобы ногти не расслаивались , необходимо наносить на ногти йод кисточкой тоненьким слоем. Проделать это перед сном, чтобы за ночь йод впитался. Не бойтесь, если ногти поначалу станут желтыми, утром обычный цвет вернется, а ногти станут более крепкими.
8. Ухаживаем за ногтями и руками с помощью масок из ягод: смородина, брусника или клюква. Ягодой натрите ноготь и кожу на руках, оставьте на 10-15 минут, смойте водой.
9. Лечим ногти с помощью пчелиного воска. Воск расплавить и окунуть кончики пальцев и сразу погрузить в холодную воду. Он полностью повторит контуры пальцев, обеспечивая надежное укрепление и увлажнение. Такой покров на пальцах оставляем на ночь, при этом руки помещаем в перчатки.
10. Для укрепления и питания ногтей можно приготовить отвар из лекарственных трав. Берем ромашку, лопух, зверобой и заливаем кипятком, даем настояться. Когда остынет, опускаем туда пальцы на 15-30 минут, пусть ногти восстанавливаются.
11. Готовим ванночку из меда (2 ст.л.), яйца и оливкового масла (2 ст.л.). Мед и масло смешать и слегка подогреть на водяной бане, когда остынет смесь, добавить яйцо и перемешать. Руки опустите в смесь на 10 минут, после сполосните водой.
В пропорции один к одному, по желанию добавьте в смесь три капли йода, сок лимона; - растворите столовую ложку поваренной или морской соли в стакане теплой воды;- разведите морскую соль в равном количестве теплой воды. Такие ванночки несложны в приготовлении, практически бесплатны, но эффект превзойдет все ожидания. Слоящиеся и ломкие ногти укрепятся, ускорится их рост, ваши ноготки с каждым днем будут становиться все более здоровыми и гладкими.
Накладывайте питательные маски не только на лицо, ногти также нуждаются в уходе. Не обязательно покупать дорогостоящие профессиональные маски и кремы для укрепления , есть прекрасные народные средства, которые справятся с задачей ничуть не хуже.Смешайте одну чайную ложку любого крема для рук, чайную ложку молотого красного перца с десятью каплями воды. Нанесите маску на ногти , держите двадцать минут, смойте водой без мыла.Слегка подогрейте полстакана растительного масла, добавьте чайную ложку лимонного сока и полстакана пива, тщательно размешайте. Подержите руки в получившейся смеси не менее двадцати минут, промокните салфеткой.Смешайте три столовых ложки оливкового масла, три капли лимонного сока, две капли йода. Опустите руки в смесь, подержите десять минут.Отожмите в небольшую емкость несколько капель лимонного сока, смешайте с небольшим количеством поваренной соли, тщательно размешайте, нанесите маску на ногти на двадцать минут.Делайте такие маски хотя бы раз в неделю, вскоре вы заметите, как преобразятся ваши ноготки.
Смазывайте ногти и кожу вокруг них разнообразными для укрепления и питания. Лучше всего это перед сном. Выбирайте на свой вкус:- йод;- оливковое, подсолнечное или ;- сок лимона, красной или черной смородины.Такие процедуры укрепят и оздоровят ваши ногти , а втирая соки лимона или смородины, вы сможете еще и отбелить свои ноготки.
Видео по теме
Обратите внимание
Используя для укрепления ногтей народные средства, обязательно снимайте с ногтей декоративный лак, наносите питательные вещества только на чистые ногти.
Подпитывайте ногти «изнутри». Включите в свое ежедневное меню мясные и рыбные блюда, молочные продукты, орехи, овощи и фрукты красного цвета. Для укрепления ногтей очень полезен желатин - готовьте заливное и желе, ешьте мармелад.
Источники:
- укрепление ногтей народными средствами
Не каждая женщина может похвастаться крепкими красивыми ногтями. Натуральные длинные чаще всего являются следствием кропотливой работы по уходу за ногтевыми пластинами. А начинать эту работу нужно, когда они еще совсем короткие.
Инструкция
Для делайте ванночки с добавлением морской соли. Возьмите 0.5 л теплой воды, добавьте туда 1 ст.л.морской соли и опустите в воду кисти. Через 15 минут высушитее их и вотрите питательный крем. Процедуру делайте 10 дней подряд с интервалом в один месяц.
Теплое оливковое масло укрепит ломкие ногти . Нагрейте 1 ст.л. оливкового масла, добавьте 2 капли йода и хорошенько все перемешайте. Вотрите эту смесь в ногти и наденьте тканевые перчатки. Делать это нужно на ночь, не реже одного раза в неделю.
Укрепит ногти смесь лимонного сока с солью. Возьмите 1 ст.л. лимонного сока, добавьте 1 ч.л. поваренной соли и вотрите получившуюся смесь в ногти . Через 20 минут помойте руки и вотрите питательный крем. Однако если есть ранки, эту маску делать не стоит.
Улучшить состояние ногтевой пластины поможет процедура «запечатывания» ногтей. Удалив старый лак с ногтей, распарьте руки в соленой ванночке. Теперь каждый ноготь обработайте пилкой в течение 2-3 минут с каждой стороны. Массажными движениями тщательно вотрите в ногтевые пластины крем на основе пчелиного воска. Через 15-20 минут удалите остатки крема ватными дисками и вотрите в ногти витаминизированное масло. Теперь нанесите на ногтевые пластины основу под лак, которая выровняет их поверхность. Эту процедуру нужно повторять каждые 2-3 недели в течение 3 месяцев.
Ломкие и слабые ногти укрепит растительное масло и яблочный уксус. Смешайте по 1 ст.л. масла и уксуса, сделайте ванночку, опустите туда пальцы и через полчаса вотрите питательный крем.
Растворите в стакане кипятка? ст.л. порошка желатина, немного остудите и окуните в состав пальцы на 15-20 минут. Чтобы ногти ощутимо укрепились, такую ванночку нужно делать не реже 2-3 раз в неделю.
Парафин отлично укрепит ногти . На водяной бане растопите небольшой кусок парафина, на руки нанесите немного жирного крема. Теперь опустите руки в теплый парафин 2-3 раза подряд и сразу наденьте на руки полиэтиленовые пакеты и укутайте их в толстое полотенце. Через 15-25 минут снимите остывший парафин. Кожа рук станет заметно мягче, а ногти укрепятся буквально после нескольких процедур.
Видео по теме
Полезный совет
Крепким ногтям необходимо питание. Втирайте в ногти и кутикулы витамины А и Е – капсулы с витаминами можно купить в аптеке. Особенно полезно делать это на ночь.
Источники:
- Укрепление ногтей народными средствами в 2018
Крепкие и здоровые ногти - несомненное украшение женщины. Только не всегда они находятся в идеальном состоянии. Экология, неправильное питание и уход способны сделать ногти ломкими и слоящимися. Чтобы привести их в порядок, воспользуйтесь простыми домашними средствами.
Для укрепления ногтей полезны настои лекарственных трав. Возьмите несколько столовых ложек ромашки аптечной или зверобоя. Залейте сырье стаканом кипятка и оставьте на 30 минут. Затем процедите настой. Опустите в него кончики пальцев и подержите 10-15 минут.
Морская соль выравнивает и укрепляет ногтевую пластину. В отдельную емкость налейте стакан теплой воды. Добавьте столовую ложку морской соли без ароматических добавок и несколько капель йода. Размешайте и погрузите ногти в раствор на 20 минут.
Для укрепления ногтей можете приготовить лечебную мазь. Для этого возьмите чайную ложку красного молотого перца, 2 чайной ложки любого жирно крема и нескольких капель воды. Размешайте и нанесите на ногти массажными движениями. Через 15 минут смойте смесь теплой водой.
Несколько раз в неделю смазывайте ногти смесью теплого оливкового масла и лимонного сока. Для усиления эффекта можете надеть хлопчатобумажные перчатки. Такая процедура поможет улучшить рост ногтей, а также укрепить их.
Каждый день втирайте масло для кутикулы. Это средство способствует укреплению ногтевой пластины. Нанесите каплю средства на ее основание и помассируйте.
Соблюдайте правила маникюра - основа, лак и закрепитель. Не используя основу, вы рискуете испортить ногти. В лаках содержится ацетон, смолы и другие вредные вещества. Откажитесь от металлических пилок. Они повреждают стуктуру ногтей, поэтому они начинают ломаться и слоиться.
Здоровое питание также благотворно сказывается на состоянии ногтей. Старайтесь употреблять свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, мясо, орехи и морепродукты.
Видео по теме
Зачастую ломкость ногтей вызвана неправильным уходом и несбалансированным питанием. Чтобы сделать ногти крепкими, нужно изменить рацион питания и обеспечить надлежащий уход за ними с помощью некоторых простых домашних средств.
Массаж ногтей
Это простой, но эффективный способ укрепить ногти. Массаж ногтей улучшит кровообращение, в результате чего они станут более здоровыми и сильными.
Для массажа можно выбрать миндальное или кокосовое масло, крем для ногтей или любой увлажняющий крем для массажа.
Перед сном аккуратно массируйте ногти в течение 5-10 минут. После этого наденьте хлопчатобумажные перчатки. На следующее утро смойте теплой водой. Выполнять процедуру следует ежедневно в течение нескольких недель.
Продукты богатые белком
Ешьте продукты, богатые белком, такие как соевые бобы, курица, яйца, орехи, тофу, постное мясо и морепродукты. Также можно пить протеиновые коктейли.
Продукты с биотином
Другим способом сделать ногти крепкими является достаточное употребление биотина. Биотин увеличивает толщину ногтевой пластины и уменьшает ломкость ногтей.
Ешьте продукты, богатые биотином, например, морковь, кукурузу, яичный желток, чечевицу, сладкий картофель, лосось, миндаль, соевые бобы.
Витамин Е
Витамин Е имеет увлажняющие свойства, которые делают ногти здоровыми, увлажненными и крепкими.
Извлеките витамин Е и нанесите на ногти. Нежно помассируйте в течение нескольких минут. Делайте эту процедуру каждый день перед сном в течение нескольких недель.
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева укрепляет ногти, а также лечит и предотвращает развитие грибковых инфекций благодаря своим антисептическим свойствам. Кроме того, оно избавляет от желтого оттенка на ногтях.
Добавьте несколько капель масла чайного дерева в небольшую миску с теплой водой. Замочите ногти в этой миске на 3 минуты. Так повторяйте несколько раз в неделю.
Или, приготовьте смесь из 4-5 капель масла чайного дерева и ½ чайной ложки масла жожоба или масла витамина Е. Нанесите эту смесь на ногти и мягко массируйте в течение нескольких минут. Оставьте на несколько минут и затем смойте теплой водой. Этот способ применяйте 1 раз в неделю.
Меньше сахара
Длина и состояние ногтей зависят от количества содержания в ногтевой пластине кератина, который также является строительным материалом для волос и кожи. Наличие кератина обусловлено количеством серы в организме. Кроме этого в ногтевой пластине содержатся такие вещества, как цинк, селен, кальций, хром и фосфор, а также тонкие прослойки воды и жира.
Причины медленного роста ногтей
- несбалансированное питание или слишком строгая диета, в результате чего в организм не поступает достаточного количества микроэлементов, жиров и витаминов;
- гормональный сбой, связанный с переходным возрастом, беременностью, менструальным циклом или заболеваниями щитовидной железы;
- отрицательное влияние химических веществ на ногтевую пластину (средства для мытья посуды, порошки, бытовая химия, растворители и т. д.);
- профессиональная деятельность, в результате которой стачиваются ногти, например, массажисты или те, кто много печатает на клавиатуре;
- вредная привычка грызть или кусать ногти;
- некачественная пилочка для ногтей или неправильное ее использование.
Как ускорить рост ногтей
Для здоровья и роста ногтей важен комплексный подход из уходовых процедур и сбалансированного питания.
Питание
Чтобы ускорить рост ногтей, нужно обратить внимание на свой ежедневный рацион – продукты должны в достаточном количестве содержать:
- белки (мясо птицы, рыбы и животных, морепродукты, орехи, соя и бобы);
- кальций (молочные и кисломолочные продукты, ростки пшеницы, брокколи, семечки льна, кунжута и мака);
- железо (говяжья, куриная или свиная печень, перепелиные яйца, гематоген, сушенные белые грибы);
- серу (твердые сорта сыров, куриные яйца, говяжья печень, сардины, горбуша);
- витамин А (красный перец, петрушка, абрикосы) и Е (масло из зародышей пшеницы, кукурузное, льняное, кунжутное, конопляное);
- фосфор (рисовые и пшеничные отруби, тыквенные семечки, соевый протеин);
- селен (фисташки, пшено, брынза, стружка кокоса).
Регулярное поступление в организм полезных веществ и элементов обеспечит не только хорошее состояние ногтей и их быстрый рост, но также благотворно повлияет на общее состояние здоровья. Не будет лишним пропить специальные витаминные комплексы с пометкой «для роста ногтей», которые можно купить в аптеках.
Домашний уход за ногтями
В домашних условиях с помощью масляных ванночек и масок можно обеспечить ногтям дополнительно питание и увлажнение, а также стимулировать процесс их роста:
- Масляная ванночка. Понадобятся: базовые масла (предпочтение лучше отдать оливковому, из зародышей пшеницы или из виноградной косточки), сок лимона и эфирное масло. Несколько столовых ложек базового масла подогреть на водяной бане, добавить лимонный сок и несколько капель любого эфирного масла. Окунуть пальцы в ванночку и держать 10-15 минут.
- Ванночка с йодом. Понадобятся: йод аптечный (1 ч. ложка), морская соль (2 ч. ложки), лимонный сок (пара капель). Смешать все ингредиенты с 1 ст. ложкой теплой воды, тщательно перемешать. Окунуть пальцы на 15 минут. Ванночка прекрасно укрепит ногти, позволяя им дорасти до требуемой длины, не расслаиваясь.
- Смесь с красным перцем. Понадобятся: красный молотый перец (1 ч. ложка), любой жирный на масляной основе крем (2 ч. ложки). Смешать, полученную смесь втереть массажными движениями в ногтевую пластину и приногтевую зону.
Женщин, любящих постоянно менять маникюр, зачастую волнует вопрос, как укрепить ногти после шеллака или наращивания. Ведь любые воздействия на ногтевые пластины зачастую портят их, после снятия лаков требуется восстановление и укрепление.
Не стоит сразу же бежать за специальными средствами для ногтей, множество целебных ванночек и масок можно приготовить в домашних условиях с помощью тех продуктов, которые есть в доме у каждого. Рецепты эти довольно простые, каждый сможет с ними справиться.
Простейший рецепт – укрепление йодом. Это вещество подходит для тех, кто интересуется, как укрепить тонкие ногти. Можно просто нанести обычный аптечный спиртовой раствор на ноготь, этот способ подойдет, если требуется единичная процедура. Иначе йод может слишком высушить ногтевую пластину, обжечь ее.
Важно! Следы йода можно удалить с пальцев и ногтевых пластин лимонным соком через несколько часов после процедуры.
Ванночка с йодом и апельсиновым соком
Нужно взять половину стакана обычной воды, добавить туда полстакана свежевыжатого сока апельсина. В получившийся раствор добавить четыре капли йода, аккуратно перемешать. Держать руки в ванночке примерно четверть часа, затем вытереть и втереть в ладони увлажняющий крем.
Маска на оливковом масле
Эта маска хорошо питает и увлажняет ногти. На одну столовую ложку оливкового масла нужно три капли йода. Масло разогреть с помощью водяной бани, добавить йод и перемешать. Нанести на пальцы, сверху надеть хлопковые перчатки и лечь так спать. Маска держится в течение всего темного времени суток. Процедура проводится раз в неделю.
Важно! Если йод сильно сушит кожу, от данных методов следует отказаться.
Укрепление солью
Соль – простейший помощник в укреплении ногтей. Следует брать морскую соль, она включает полный комплекс полезных минеральных веществ. После использования соли не должно возникнуть вопроса, как укрепить мягкие, слоящиеся ногти. Это вещество делает их прочными и крепкими.
Важно! Также соль – профилактика грибка.
Следует взять 2 столовых ложки морской соли на 250 миллилитров теплой воды, тщательно развести. Держать около двадцати минут. Лучше всего делать эту процедуру на ночь, тогда после нужно смазать ладони увлажняющим кремом и надеть хлопковые перчатки.
Ванночка с солью и йодом
Морскую соль и йод можно сочетать. Нужно взять одну столовую ложку соли и три капли йода на 250 миллилитров теплой воды. Руки должны находиться в растворе около получаса, затем тщательно вытереть и намазать увлажняющим кремом.
Важно! Солевые процедуры не рекомендуются при повышенной сухости кожи рук.
Укрепление лимоном
Лимон подойдет для укрепления слоящихся, тонких ногтей. Кроме того, он отбеливает пожелтевшие ногти, мягко отшелушивает кожу. Самый удобный способ – просто разрезать лимон на дольки и приложить их как компресс к ногтям на пятнадцать минут. Потом аккуратно втереть масло, какое укрепляет ногти, например, оливковое.
Ванночка с лимоном и солью
Нужно выдавить сок одного лимона, к нему добавить щепотку морской соли и смешать. В данной смеси держать пальцы в течение двадцати минут, затем смыть остатки водой. Если кожа рук сухая, после процедуры можно нанести любимый крем.
Укрепление луковой шелухой
Ногти можно укреплять даже с помощью луковой шелухи. Обычно этот метод используется для лечения грибковых заболеваний, если ногти в плачевном состоянии, это средство быстро улучшит положение.
Нужно заварить небольшое количество шелухи в горячей воде, оставить настаиваться. Раствор должен получиться довольно крепким. Руки держать в нем в течение получаса, после сполоснуть и намазать увлажняющим кремом.
Воск
Восковое запечатывание – лечебный маникюр, можно сделать в домашних условиях. На водяной бане следует растопить небольшое количество пчелиного воска, когда он становится достаточно мягким, его нужно втереть в ногтевые пластины аккуратными массирующими движениями. Это один из способов, как укрепить за неделю сильно поврежденные эстетическими процедурами ногти.
Что нужно есть, чтобы укрепить ногти?
Кроме локального воздействия, важно укреплять ногти изнутри. Для этого следует соблюдать диету и, по возможности, принимать витамины и минеральные комплексы. Для здоровых ногтей обязательно нужны следующие элементы:
- Витамин А. Он содержится в растительных и сливочных маслах, жирной рыбе, свежих фруктах и овощах, сырных продуктах. Витамин А в искусственном виде – Ретинол, продается в аптеке.
- Витамин Е. Этот элемент работает в паре с витамином А. Он содержится в орехах, семенах, злаках и кашах, бобах.
- Кальций. Чтобы поддерживать нужное количество этого элемента в организме, нужно есть больше морепродуктов, молочных продуктов, шпината, инжира.
- Йод. Этот элемент содержится во всех морепродуктах: морской рыбе, морской капусте, морских животных – моллюсках, мидиях, кальмарах. Также он встречается в шампиньонах и ананасах.
- Магний. Его много в орехах, семенах, сухофруктах, хлебе из муки грубого помола, сладком перце.
- Витамин С. Его много в ярко окрашенных фруктах, цитрусовых, томатах. Дополнительный искусственный источник витамина С – аскорбиновая кислота.
- Железо. Большое количество этого элемента содержится во многих ягодах, кабачках и капусте.
- Фтор. Этот элемент встречается в морепродуктах, грейпфрутах, луке, картофеле, яйцах.
- Желатин. Это вещество должно присутствовать в рационе в целях профилактики ломкости и расслаивания ногтей. Его много в мармеладе, заливных блюдах из мяса и рыбы, холодцах, желе.
В целом, рацион человека, который задумывается, как быстро укрепить ногти в домашних условиях, должен быть сбалансированным и включать в себя все разновидности витаминов и полезных микроэлементов.
Любые химические или тепловые воздействия разрушают ногтевую пластину, даже если необходимых веществ в организме достаточно. Поэтому стоит делать значительные перерывы между окрашиваниями, чтобы дать ногтям восстановиться. Всегда следует пользоваться увлажняющими кремами. Для снятия лака средства нужно выбирать осторожно, чтобы в нем не было особо агрессивных компонентов, например, ацетона.
Доверять делать шеллак, наращивание или прочие сложные методы следует только квалифицированному мастеру, перед процедурой стоит трезво оценивать состояние своих ногтей.
Если есть признаки серьезных разрушений ногтевой пластины, появляется грибок или раздражение, следует обратиться к дерматологу, поскольку проблема может быть гораздо серьезнее, чем кажется.
О здоровых, крепких и длинных ноготках мечтает почти каждая представительница прекрасного пола. Однако достичь заветной цели порой бывает очень непросто: уход за ногтями требует регулярности и изрядной доли терпения. Вместе с тем, вовсе не обязательно становиться постоянной клиенткой в маникюрном салоне: окружать ноготки должной заботой можно и дома. Уберечь их от излишней мягкости и ломкости помогут простые и действенные народные средства. Главное — подойти к процессу ответственно!
Традиционными причинами, приводящими к ломкости ногтей, признаются:
- дефицит важнейших витаминов;
- несбалансированный режим питания (особенно пагубно сказываются продолжительные диеты);
- частые контакты с различной бытовой химией;
- злоупотребление маникюрными средствами и механической обработкой (эксперименты с ацетоном и сменой лаков, неправильное подпиливание).
Первым шагом в борьбе за красу ногтей становится устранение всех этих типов негативного воздействия. Разобравшись с предпосылками, можно переходить к активным спасательным действиям.
Нормализация рациона
Домашнее укрепление ногтей немыслимо без общего оздоровления организма. Поскольку необходимо восполнить пробелы важнейших веществ, нужно незамедлительно начать курсовой прием комплекса поливитаминов. Этот процесс должен длиться не меньше двух месяцев. Самыми главными для здоровья ногтей являются витамины А, С и D. Помимо них, важно также потреблять достаточное количество кальция и йода.
Ежедневный рацион должен быть обогащен разнообразными кисломолочными продуктами . Молоко, йогурт, кефир и творог – незаменимые источники ценного кальция. Железо массово содержится в красном сорте мяса, а также в рыбе. Витамином А богат морковный сок, а йод можно найти в шпинате. Носителями витамина С выступают почти все фрукты.
Не стоит забывать о жирах . Многие женщины, желающие поддерживать идеальную физическую форму, пренебрегают их употреблением. Однако жир крайне необходим, пусть даже и в минимальном объеме.
Помимо пересмотра качества питания, комплексное оздоровление ногтей включает в себя такие ухаживающие процедуры, как ванночки и нанесение масок.
Укрепляющие ванночки для ногтей
Наиболее полезными компонентами для укрепления ногтевых пластин являются морская или йодированная соль, лимон, оливковое масло и настои различных трав.
Ванночка с солью
Подогрейте 200 мл красного вина (предпочтительнее брать сухое). Соедините его со столовой ложкой морской соли (можно взять пищевую, обогащенную йодом). Опустите пальцы в теплый состав на пятнадцать минут, затем промокните сухой салфеткой и обработайте питательным кремом для рук. Повторять необходимо как минимум 1 раз в неделю.
Ванночка с маслом
Возьмите 1/4 стакана оливкового или подсолнечного масла. Добавьте к нему 5 капель витамина А (капсулы можно найти в любой аптеке) и 4 капельки йода. Ванночку следует делать ежедневно на протяжении 2-х недель, желательно в вечернее время. Длительность каждой процедуры — около двадцати минут. Не менее полезной является аналогичная ванночка, в которой витамин А заменяется на сок лимона.
Ванночка с уксусом
Соедините яблочный уксус и любое растительное масло (к примеру, репейное) в равной пропорции. Продолжительность регулярной процедуры составляет десять минут.
Ванночка с корой дуба
Приготовьте настой коры дуба из расчета 3 столовые ложки на 0,5 литра кипятка (держите на слабом огне в течение 20 минут, затем дайте постоять хотя бы 3 часа). Процедите, перелейте в стеклянную тару (оставшийся настой можно будет хранить в холодильнике). Отдельно растворите пару ложек морской соли в 1/2 литра теплой воды. Добавьте столовую ложку 70 — процентной уксусной эссенции и 50 граммов полученного настоя. Такую ванночку следует повторять дважды в день, длительность процедуры составляет 10 минут.
Ванночка с минеральной водой
Совместите 1/2 стакана минералки с таким же количеством капустного сока. Погрузите пальчики в раствор на пятнадцать минут. При желании можно взять по сто граммов капустного и картофельного сока. Процедура, повторяемая еженедельно, возвращает ногтям здоровый блеск, а также прочность и силу.
Укрепляющие маски для ногтей
Маски для укрепления нужно бережно втирать в ногтевую пластину и кутикулу. Особых усилий прилагать не надо: компоненты самостоятельно впитываются в том количестве, которое необходимо. Наибольшую ценность для питания представляют различные масла и жгучий перец. Применять маски следует не реже, чем один раз за неделю. Минимальный курс — два месяца.
Маска с перцем
Нагрейте немного растительного масла. Смешайте его с 1/2 стакана пива (сорт значения не имеет) и ложечкой молотого красного перца. Тщательно перемешайте и нанесите на ногти. Выдержите в течение получаса, после чего снимите остатки салфеткой.
Парафиновая маска
Разогрейте парафин (его можно приобрести в аптеке) на водяной бане до получения жидкой консистенции. Возьмите кисточку и осторожно покройте ногти приготовленным составом. Кожу вокруг ногтевых пластин лучше обработать жирным кремом. Как только парафин застынет, поверх него следует наложить еще один слой.
Повторять такое действие необходимо несколько раз. По прошествии пятнадцати минут парафин можно удалить деревянной палочкой. Затем ногти нужно отполировать специальным бафом. Маска хороша тем, что не только делает ноготки крепче, но еще и окружает их защитным барьером. Внешние воздействия вроде холода, солнечных лучей и химикатов попросту перестают быть актуальными.
Маска с медом
Приготовьте состав из чайной ложечки меда, двух чайных ложек растительного масла и взбитого яйца. Слегка подогрейте, отправив на водяную баню. Оставлять смесь на ногтевых пластинах нужно на срок от десяти до пятнадцати минут, после чего она убирается бумажным полотенцем. Затем ногти обязательно покрываются слоем питательного крема.
Маска с детским кремом
Соедините по одной ложке крема, красного перца и воды. Нанесите средство на ногтевые пластины, через 20 минут хорошо сполосните теплой водой (без добавления мыла).
Маска с творогом и травами
Потребуется по одной столовой ложке трав крапивы и одуванчика. Залейте их стаканом крутого кипятка, настаивайте около получаса. Затем соедините со ста граммами творога. Маску следует выдержать в течение тридцати минут, по окончании руки увлажняются кремом.
Маска с желатином
Растворите пару ложек желатина в горячей воде. Погружать ногти в смесь, остуженную до комнатного состояния, нужно как минимум на пятнадцать минут.
Маска с черной смородиной
Возьмите равное количество ягод смородины, сливок, а также овсяной муки. Хорошо перемешайте и покройте получившимся составом ногти в несколько слоев. По окончании процедуры (продолжительностью в один час) смойте и воспользуйтесь увлажняющим кремом.
В качестве основы для масок зачастую используются также масла эвкалипта, лимона, персика, миндаля, жожоба и пачули. Замечено положительное влияние касторового, репейного масла и масляных растворов витаминов А, Е, С.
Поскольку некоторые маски получаются довольно жидкими и даже текучими, поверх них можно надевать плотные резиновые перчатки. Перчатки из хлопчатобумажного материала идеально подходят для «масляных» масок.