Зима! Это - искристый снег, забавы на горках, коньки и лыжи, веселый и шумный Новый Год…всего и не перечислить! Но для вас зима измеряется лишь в резко увеличивающихся литрах увлажняющего крема для тела? Вам кажется, что шелушащаяся кожа вот-вот сползет с вас как шкурка змеи? Больно даже спать, не говоря уж об испытании кожи шерстяными колготами или свитерами…Есть несколько хороших новостей: во-первых, вы не одиноки, сотни, тысячи женщин страдают от такой же проблемы, а во-вторых, о счастье, решение есть!
Если взглянуть на мир глазами кожи, то плохо всегда: летом она сохнет из-за жары и сухости от кондиционеров. На море соль и ветер. Весной – ну как же, иммунитет на исходе, витаминов не хватает….
Вот осенью еще, куда ни шло, но ненадолго. А хуже всего зимой: холодно, сухо, слишком жесткая вода, колючие, но теплые вещи излишне раздражают и так утомленную кожу.
Что делать? С чего начать операцию под кодовым названием «Спасите Вилли кожу»?
Поставьте или смените фильтры для воды
Одна из самых весомых причин для этого - зимой, вода, поступающая в трубы, подвергается более сильной, а соответственно, жесткой обработке обеззараживающими химреагентами. Для чего? Чтобы нейтрализовать все вредные соединения, поступающие в водоемы вместе со стоковыми водами. А в зимние время стоки загрязнены намного больше, чего стоят одни противогололедные реагенты с автомобильных дорог.
Обязательно увлажняйте воздух в помещения
По возможности, купите и установите увлажнители воздуха. Если такой возможности нет, то самый бюджетный вариант: влажное полотенце на батареи и емкости с водой по всей квартире. Обязательно как можно чаще проветривайте помещение.
Врачи-дерматологи, с наступлением зимы, советуют пропить курс витаминов с коллагеном, для того, чтобы помочь коже изнутри.
Можно и стимулировать выработку коллагена. Для этого налегайте на продукты содержащие:
Витамин С
– черника, черная смородина и другие ягоды, цитрусовые и киви.
Цинк
– ростки пшеницы, пивные дрожжи.
Медь
– крупы, бобовые, а также улитки, устрицы и моллюски.
Лютеин
– салат, капуста, шпинат и другая зелень.
Сера
– яичный желток.
Железо
- язык, печенка, нежирное мясо, зеленые яблоки, продукты из цельного зерна.
Жирные кислоты
омега-3, -6 и -9 – лосось или любая другая жирная рыба.
Кремний
– свекла и другие красные овощи.
Кроме того, производству коллагена способствуют персики, финики, бананы, семечки тыквы, красный перец, гречка, овсяные хлопья, соя, вишня, морковь.
А среди народных средств особой популярностью пользуется совет пить с утра по столовой ложке растительного масла: оливкового, льняного, кунжутного и т.д., даже рыбьего жира.
Это все внутренние, но не менее важные факторы - без внимания к ним у нас ничего не выйдет. А теперь позволим себе заняться любимейшим занятием: приступим к уходу непосредственно за телом.
Итак, алгоритм действий по спасению кожи не так сложен:
1. Процесс ухода стоит начать с пилинга
Цель этой процедуры – избавление кожи от отживших и омертвевших клеток эпидермиса. Только после этой процедуры вы вернете своей коже возможность усваивать полезные вещества и компоненты из уходовой косметики, которые приносят в кожу воду.
Для чувствительной и нежной кожи подходят следующие пилинги:
Пилинг из кукурузной муки. Можно использовать чистую кукурузную муку для растирания тела. А можно смешать ее с медом, или сливками и молоком для смягчения кожи.
Творожный пилинг. Для него следует измельчить в кофемолке 3 столовые ложки риса и затем смешать с 2 чайными ложечками оливкового масла и 3 столовыми ложками творога.
Сметанный пилинг. Смешайте по 3 столовые ложки сметаны и мелкозернистой соли. После того, как смоете смесь с тела, намажьте кожу медом и смойте через 5 минут.
Если состояние кожи позволяет, можете смело использовать кофейный пилинг. К молотому кофе надо добавить несколько капель растительного (лучше оливкового) масла. Либо перемешайте гущу со сливками или с кефиром или гелем для душа.
Из пользующихся популярностью народных средств можно посоветовать и такое, необычное: возьмите оливковое масло, сухую горчицу и кунжутное масло в равных пропорциях. Нанесите эту смесь на все тело, мягкими массирующими движениями. А после этого сразу примите ванну. Этот нехитрый прием быстро вернет коже тонус, и она забудет о зимнем стрессе, сухости и раздражении.
2. При любых водных процедурах в зимнее время забудьте об антибактериальном мыле и очень горячей воде
Как бы вам не хотелось согреться после мороза, запомните, горячая, а значит более жесткая, вода лишает кожу естественной защиты, разрушает тонкую гидролипидную мантию. Вследствие чего кожа становится вялой, истонченной и очень уязвимой для внешнего воздействия.
Все процедуры связанные с водой, в зимний период, должны быть контрастными, с элементами массажа, т.е., принимая душ или ванну, нужно чередовать холодную воду и очень теплую, но не горячей.
Постарайтесь заменить обычные гели для душа на средства с кремовой структурой, имеющие в составе масло, либо другие увлажняющие компоненты. Так вы сохраните влагу в коже путем восстановления защитной гидролипидной пленки. Восполнить недостаток липидов и защитить кожу от потерь влаги можно с помощью специальных косметических средств (гели, масло, крема для душа с липидами)
3. Раз в неделю нужно обязательно принимать тёплую ванну, желательно вечером
Кроме приятного времяпровождения и расслабления это «священнодействие» способствует тому, чтобы кровь приливала к коже.
В ванну можно добавить любой приятный каприз: увлажняющие питательные соли, молоко, мед, смеси трав или масел.
«Be a mermaid»
Добавьте в ванну настой (отвар) морских водорослей (ламинарии). Несмотря на свой специфический йодистый аромат, такая ванна очень эффективно увлажняет и омолаживает кожу.
«Be Cleopatra»
Не спорю, молоко белоснежных ослиц добыть немного трудновато. Поэтому поступим проще: вам потребуется один литр молока, чашка меда и 2 столовые ложки розового или миндального масла.
Растопите мед на водяной бане и смешайте с подогретым молоком, добавьте масло и наслаждайтесь… «Подать сюда Антония!»
«Be the Queen»
100 грамм волшебного какао-порошка смешать с одной столовой ложкой корицы и 100 г сухого молока (для смягчения кожи). В полученную смесь добавьте 1 ст. теплой воды и хорошенько размешайте. Затем можно добавить пару ложек любимого масла и все это великолепие вылить в ванну.
«Bounty»
При сильно сухой, обезвоженной, коже добавьте в воду для купания кокосовое масло – это один из самых мощных увлажнителей.
Продолжительность любой ванны около 10-15 минут.
4. После водных процедур пришло время для медитации с кремами, маслами и лосьонами
Обратите особое внимание на средства с гидрофиксаторами – это вещества, удерживающие влагу в межклеточном пространстве на уровне глубоких слоев кожи. Серин и алинин – упоминание этих аминокислот стоит искать на упаковке крема. Именно они обеспечивают продолжительное увлажнение кожи.
По аналогии со средствами для душа, стоит обратить внимание на уход с липидами.
Не лишними в нашем арсенале станут средства с керамидами. Они восстанавливают баланс влаги в коже, и особенно в тех случаях, когда имеется тенденция к сухости.
Для любительниц масляного ухода можно посоветовать:
- кокосовое масло,
- оливковое масло с парой капель любимого эфирного,
- масло виноградной косточки (чистый витамин Е),
- масло Ши (каритэ),
- персиковое масло,
- миндальное масло,
Постарайтесь не использовать средства с ланолином и сильными косметическими отдушками.
5. Запомните - сухая и шелушащаяся кожа может быть не только косметической проблемой
Это может быть как холодовая аллергия, так и признак другого заболевания. Не оставляйте «на потом», если вдруг шелушение и зуд, либо очень быстро возвращаются снова – идите к врачу!
А теперь несколько милых и приятных бонусов:
- некоторые производители выпускаю специальные увлажняющие колготки. Они пропитаны особыми ухаживающими компонентами (правда, только до первой стирки).
- попробуйте сменить постельное белье на шелковое.
По мнению некоторых дерматологов, грубые нити хлопка натирают кожу, вытягивают из нее столь необходимую влагу. И даже способствуют раннему образованию морщин. В то время как шелковая или атласная ткань более нежная и мягкая, и содержит вещества необходимые коже человека.
Зима - трудное испытание для нашей кожи, так же как и для всего организма.
Ухаживайте за своим телом, это процесс не кратковременный, требующий упорства и сил. Но старания окупятся: нежной, мягкой, сияющей кожей и отличным самочувствием.
(Иллюстрации: Yuganov Konstantin, Tyler Olson, shutterstock.com)
Вот пришла осень, и близится зима. Холодно, все мы с приходом холодов надежно скрыли силуэт своей одеждой.
Летний пляжный сезон еще очень не скоро. Легкие, открытые, манящие полупрозрачные одежды убраны глубоко в шкаф до лета. Фигура надежно скрыта слоями теплых вещей. Можно и расслабиться, забыть про уход за телом.Окружающие больше не могут оценить красоту вашего тела. Но это не повод отложить уход за ним до весны…
Зимой многие дамы занимаются только лицом да руками и то лишь оттого, что они по-прежнему на виду. Но это неправильный подход.
Осенью и зимой кожа тела сильно страдает. Во-первых, проявятся все признаки дефицита витаминов: сухость, шелушения, прыщики, покраснения, уменьшение эластичности… этот список можно продолжать до бесконечности.
Зима ускоряет процессы старения кожи, то есть быстрее провиснут трицепсы, проявятся растяжки, менее упругой станет грудь и более заметным — целлюлит.
Я думаю, вы уже поняли, ухаживать за телом зимой так же важно, как и летом. Однако цели зимнего и летнего ухода отличаются. В теплое время года мы защищаем кожу от солнца. А с приходом холодов ситуация несколько усложняется, и нам нужно защищать себя
:
— от сухого воздуха
, обезвоженного батареями и обогревателями;
— от недостатка витаминов;
Давно установлено, что зимой количество овощей и фруктов в ежедневном рационе сокращается на треть.
— от одежды;
Теплые ткани, как правило, тяжелее и грубее легких летних материй, из-за этого зимние наряды механически воздействуют на нашу кожу.
Чтобы нейтрализовать всех зимних «вредителей», надо как минимум 6-7 раз в неделю пользоваться душем. Сразу после душа или ванны пользоваться специальными средствами для тела. Бальзамы, лосьоны, крема, средства, основной функцией которых является питание и увлажнение.
На втором месте защита от негативного воздействия окружающей среды, ее с лихвой обеспечивает теплая одежда. Кремы и бальзамы для тела в них должны входить витамины.
Первым в списке витамин А.
Этот витамин отвечает за эластичность кожи, когда его не хватает, шелушение может начаться само собой, без помощи зимней одежды.
Витамин С
улучшает структуру кожи.
Витамины В и Е
способствуют обновлению клеток, замедляя их старение.
А еще экстракты и масла:
Масло авокадо
— восстанавливает барьерные функции кожи и ее местный иммунитет, уменьшая тем самым количество всевозможных прыщиков и воспалений;
Масло лесного ореха
– омолаживает и тонизирует кожу, используется в борьбе с целлюлитом;
Масло жожобы
— отлично увлажняет кожу, разглаживая сеточку морщин, появившуюся из-за сухости и смягчая кожу изнутри;
Масло сладкого миндаля
— питает, ускоряет регенерацию клеток кожи и процессы заживления мелких трещинок и ранок, свойственных сухой коже;
Масло зародышей пшеницы
— стимулирует обновление кожи, препятствует старению;
Экстракт алоэ вера
— снимает раздражения и воспаления, эффективно борется с шелушением кожи;
Эфирное масло лимона
— благотворно воздействует на структуру кожи, сужает поры, улучшает цвет, освежает.
Любая питательная и витаминизированная косметика работает эффективнее в комплексе со спортом и банными процедурами.
Не откладывайте фитнес до весны
: он активизирует в коже многие важные процессы, благодаря которым полезные ингредиенты косметики становятся еще действеннее.
Баня
очень полезна, ходите туда по возможности раз в неделю. Чередование тепла и холода способствует повышению адаптационных способностей кожи.
Не ленитесь, вы всегда будете на высоте.
Кожа на лице всегда нуждается в тщательном уходе. Косметические средства по уходу следует покупать не только в соответствии с типом кожи, но и учитывая время года.
Основной акцент по уходу в осенний сезон ставится на увлажнении. После жаркого лета и отдыха на море кожа лица нуждается в двойной дозе увлажнения. Конечно, следует заранее позаботиться о здоровье кожи и обязательно пользоваться солнцезащитными средствами на протяжении всего летнего сезона. Такие крема и лосьоны предохраняют поверхность кожи от излучения и чрезмерного высыхания. Осенью же крема с SPF факторами защиты следует сменить на интенсивно увлажняющие средства. Они восстановят уровень увлажненности кожи и помогут дольше сохранить красивый оттенок загара.
Помимо ежедневного использования крема или лосьона необходимо добавить еще и глубоко увлажняющие маски. Кроме увлажнения снаружи не стоит забывать и об увлажнении изнутри. Потребление от 1,5 до 2 литров чистой воды в день помогут восстановить пересушенную солнцем кожу.
Во второй половине осени специалисты советуют сменять увлажняющие крема на питательные. Такие средства имеют более плотную и жирную консистенцию и большое количество витаминов и других питательных компонентов в составе. Можно сочетать питательный ежедневный уход с увлажняющими масками, которые следует применять не чаще двух раз в неделю.
Осень – сезон пилингов для лица. Такие процедуры категорически запрещены в летний период из-за активного солнца. А вот осенью все косметические салоны начинают активно предлагать своим клиентам пройти курс пилинга. Если же отпуск еще только предстоит, то лучше перенести процедуру пилинга на потом, так как нежелательно делать подобные процедуры менее чем за две недели до принятия солнечных ванн. Иначе можно приобрести несколько пигментных пятен на коже. В любом случае лучше заранее обсудить все нюансы с опытным косметологом.
Поздней осенью в период сильных ветров и холодной погоды можно приобрести специальные защитные средства, которые предохраняют кожу от ветра и обморожения. Эти средства пригодятся потом на протяжении всей зимы. Особенно такая покупка будет актуальна для обладателей чувствительной кожи, которая остро реагирует на любые погодные условия.
Поддержать здоровье кожи нужно и изнутри. Если начало осени богато широким выбором спелых овощей и фруктов, то ближе к концу сезона организм может начинать испытывать недостаток в витаминах. В любой аптеке можно найти множество вариантов витаминов, как общего действия, так и предназначенных специально для красоты кожи.
Все эти нехитрые советы помогут любой женщине сохранить красоту лица и хорошо выглядеть в любую погоду!
После летнего сезона кожа лица особенно нуждается в поддержке. Последствия загара и солнечного ультрафиолета, холодные осенние ветра, резкая смена температуры — все это оставляет на лице следы в виде гиперпигментации, покраснений, сухости, раздражения и прочих неприятностей. В публикации поговорим о том, каким должен быть уход за лицом осенью, каким процедурам уделить повышенное внимание, как защитить кожные покровы от воздействия неблагоприятных погодных факторов.
Уход за лицом в осенний период
Программа по уходу за лицом всегда включает в себя 4 основных пункта:
- очищение;
- увлажнение;
- питание;
- защита.
Косметические средства будут насыщать кожные покровы влагой снаружи. Однако для полноценного увлажнения необходимо пополнять и внутренние запасы влаги в организме. Ежедневно следует выпивать 1,5-2 л чистой воды. Чай, кофе и соки не учитываются, а вот травяные чаи можно включить в суточную дозу.
Важная составляющая осеннего ухода — правильное питание. Организму особенно нужны витамины А, С, Е, В. Следует употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов, а также делать питательные маски для лица. .png" alt="Питание кожи осенью" width="450" height="196" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-10-19-450x196..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-10-19.png 936w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Иногда во время холодных осенних ветров лицо начинает . Чтобы избежать этой проблемы, нужно учесть следующие советы по уходу:
- используйте для умывания только мягкие щадящие средства;
- после умывания протирайте лицо тоником без спирта (покупным или же ;
- раз в неделю наносите на кожу скраб, предварительно .
В осенний период желательно пользоваться косметическими средствами на жирной основе. Особенно это касается губной помады, тонального крема и пудры. Желательно отказаться от устойчивой губной помады и отдать предпочтение бальзаму для губ. .png" alt="Забота о губах осенью" width="450" height="236" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-26-32-450x236..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-26-32-1024x536..png 1041w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Главным фактором для здоровья организма является полноценный сон. Осенью обязательно нужно спать не менее 8 часов.
Больше информации об особенностях осеннего ухода за кожей лица смотрите в видео:
Уход за жирной, сухой и нормальной кожей осенью
Каждый тип кожи требует определенного ухода. И хотя основная программа ухода за кожей лица остается все той же, средства и маски следует использовать исходя из типа вашего кожного покрова.
Наиболее тщательного ухода в осенний период требует сухой тип кожи. Умываться можно только прохладной водой. Утром следует пользоваться гелем для умывания, а затем наносить жирный крем. Хорошим тонизирующим средством для такого типа кожи является отвар ромашки или листьев мяты. Косметологи советуют раз в неделю делать питательную маску для сухого лица. В ее состав входят цитрусовые, облепиха и жирный крем. Наносится маска на 40 минут.
При нормальном типе
кожу лица достаточно утром и вечером умываться теплой водой и наносить нежирный питательный крем. Для умывания можно использовать отвар ромашки. Раз в 2 недели следует наносить маску, в состав которой входит капуста, яблоко, груша, виноград. Ингредиенты нужно измельчить до состояния кашицы и размешать с кремом (можно заменить натуральным йогуртом или жирной сметаной). Подержать на лице 40 минут и смыть. .png" alt="Маска для нормальной кожи осенью" width="450" height="316" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-29-49-450x316..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-29-49.png 774w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Ухаживать за жирным кожным покровом следует с помощью специальных антибактериальных средств. Умывать лицо только холодной водой и пользоваться увлажняющими кремами. Для жирной кожи в осенний период косметологи рекомендуют раз в неделю делать маску на основе питательного крема. Капнуть в него 10 капель спиртовой настойки мяты и добавить тертый огурец. Смесь держать на лице 40 минут.
Кроме этого, осенью желательно удалять косметику не с помощью косметических средств, а использовать масла: оливковое, миндальное или . Уже через пару недель такого применения уйдет шелушение, покраснение кожи, приятным бонусом будет укрепление ресниц.
Антивозрастной уход осенью
Уход за возрастной кожей немного отличается от стандартных процедур. После 40 лет независимо от сезона на лице начинают появляться морщины, шелушение и сухость. А с приходом холодов эпидермис начинает стягиваться особенно заметно.
Программа по осеннему уходу за лицом после 40 лет включает в себя:
- Очищение и увлажнение . Утром и вечером необходимо умываться кипяченой теплой водой или отварами трав.
- Контрастные компрессы . Раз в неделю для укрепления тканей следует накладывать на лицо компрессы из ромашки или календулы.
- Самомассаж с жирным кремом . Каждое утро и вечер на протяжении 5 минут нужно вбивать кончиками пальцев питательный крем в кожу лица.
- Раз в неделю нужно обязательно делать пилинг и питательную маску .
- По возможности проводить курс аппаратной косметологии .
Питательный крем от морщин
можно сделать и в домашних условиях. Для этого нужно взять 4 мл яблочного сока, 1 лимон, 2 яичных желтка, по 10 мл гамамелиса и абрикосового масла. Смешать все компоненты до однородной массы. Кремом можно пользоваться утром и вечером. .png" alt="Домашний крем для осени" width="450" height="289" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-49-28-450x289..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-49-28.png 846w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Из покупных косметических средств осенью стоит обратить особое внимание на средства anti-age, особенно полезными в осеннем уходе окажутся возрастные .
Защита кожи в осенний период
Если осень только началась, а солнечных дней еще достаточно, пользуйтесь специальной солнцезащитной косметикой . Уровень защиты вашего крема должен быть не меньше SPF 10-15.
Когда же осень начнет доставлять коже дискомфорт сильными морозами и колючими ветрами, сделайте выбор в пользу защитных и питательных кремов
. Помните, что крем не должен быть увлажняющим, только питательным, желательно на жирной основе. Наносить средство необходимо не позже, чем за 30 минут до выхода на улицу, чтобы крем полностью впитался и смог обеспечить кожным покровам надежную защиту. .png" alt="Защита кожи осенью" width="450" height="335" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2018-10-21-11-49-05-450x335..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2018-10-21-11-49-05.png 901w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Заключение
Мы постарались раскрыть особенности домашнего ухода за кожей лица в осенний период. Кроме вышеперечисленных процедур для кожи не забывайте вести здоровый образ жизни: откажитесь от вредных привычек, отрегулируйте режим сна, сбалансируйте питание и включите в свой распорядок дня спорт и прогулки на свежем воздухе. И будете красивы в любое время года!
Покупая новинки, не забудьте о проверенных временем средствах
Желание попробовать новый крем или лосьон понятно. Современные производители знают, чем нас привлечь: яркая реклама, многообещающий эффект, инновационные формулы. Однако стремление к дорогим средствам и престижным маркам часто играет с нами злую шутку. В погоне за новинкой мы забываем о прямом назначении продукта.
И как бы не продвинулась вперед наука, пока незыблемым остается перечень компонентов, которые действительно работают на удержание влаги в коже, а это знакомые многим и чаще всего простейшие ингредиенты:
- ,
- мочевина,
- ,
- вазелин.
Увлажняющие средства с этими ингредиентами не только увлажняют, но ещё восстанавливают поврежденные клетки в роговом слое кожи, и это ещё один аргумент в пользу простых средств с доказанной эффективностью.
Применяйте увлажняющий крем на влажную кожу
Увлажняющий крем необходимо применять, когда кожа ещё влажная после умывания, пока вода не испарилась. Когда температура на улице начнет значительно понижаться, придется применять увлажняющий крем поверх влажной кожи как минимум за полчаса или 40 минут до выхода из дома.
Для очень сухой кожи практикуйте 1 раз в неделю следующий прием: на увлажненную кремом кожу положить тонкую влажную хлопчатобумажную ткань, а сверху – сухую ткань. Оставьте на время от 15 минут до 1 часа. Такой прием позволяет коже буквально «напиться» водой. Вы увидите хорошие результаты уже после первой процедуры, и кожа хорошо подготовится к сухому времени года.
Увлажняющий крем нечем заменить
Это правило нужно запомнить раз и навсегда. Многие так увлекаются сыворотками, маслами или лечащими кремами от прыщей, что считают, что эти средства заменяют увлажняющий крем. И это ошибка. Все дополнительные средства – это средства, которые дополняют увлажняющий крем, к таким средствам относятся, в первую очередь, кремы или сыворотки для кожи вокруг глаз, лечащие кремы или мази от прыщей, масла для лица. Ничто не удерживает влагу в коже, кроме привычного увлажняющего крема. Для жирной кожи купите крем без масла, а для сухой, напротив, можно пользоваться кремами на масляной основе.
Новый сезон – новые средства на полочке в ванной
Новые принципы увлажнения кожи начинаются в ванной. Внимательно проинспектируйте те средства, которыми вы пользуетесь. Скорее всего, большинство из них нуждается в замене.
1. Все гелевые средства с приходом осени лучше всего заменить на кремовые и непрозрачные по текстуре. Обычные мыла и гели сушат кожу, а кремовые содержат больше масел и менее агрессивны по отношению к коже. Проверьте свои средства для , а также скрабы и лосьоны. Они должны больше походить на кремы, чем на гели.
2. Скрабы, которые эффективно помогали отшелушивать кожу летом, осенью могут только навредить коже. Летние задачи отшелушивания кардинально отличаются от осенних. Если летом кожа сохла от солнца и морской воды (либо хлорированной), то в новом сезоне кожа страдает от холода и смены температур. Уберите из ванной абразивный эксфолиант и замените на увлажняющий скраб на масляной основе.
3. Постепенно переходите на более жирные увлажняющие кремы. Сначала это будет новый ночной крем, а с приходом минусовых температур добавлять и жирный дневной крем. Такие средства обеспечивают коже более мощный барьер, сокращающий потери влаги внешним слоем кожи.
4. Защищайте губы. Летний блеск недостаточен для решения новых проблем. Перейдите на бальзам для губ на масляной основе.
5. Не забывайте о защите кожи рук. Уже сейчас купите и начинайте чаще наносить увлажняющий крем для рук. Это поможет обеспечить мягкую и эластичную кожу рук на всю зиму.
6. Смените бодрящий и охлаждающий аромат на согревающий. Лучше всего, вообще к зиме отказаться от увлажняющих и моющих средств с ароматами. Но это не всегда возможно: на рынке не так много средств абсолютно без запаха. А жаль, ведь чем меньше отдушек - тем меньше сушащий эффект средства. Есть выход - ищите новые «зимние» запахи: цитрусовые и фруктовые уберите до лета, а сейчас купите себе средства с теплыми ароматами, например, такими как ваниль, какао, орех.
Новый сезон – новый тип кожи
Не удивляйтесь: кожа действительно в разное время года может менять свой тип. Летом выделяет больше масел и сала, а осенью становится более сухой. Вот и получается, что летом вам нравилось, как работает средство для нормальной кожи, а осенью, возможно, такого продукта может быть недостаточно, и следует искать средство для сухой кожи.
Как узнать, меняется ли ваш тип кожи от сезона к сезону? Просто повнимательнее отнеситесь к себе и изучите свою кожу сейчас. Если летнее средство перестало удовлетворять – это прямой сигнал задуматься о возможной перемене.
Составьте свой график
С приходом осени к ежедневному уходу прибавляются дополнительные процедуры, такие как маска для лица или ванна, а какие-то становятся реже (пилинг). Чтобы не запутаться и не нервничать, вспоминая, когда вы в последний раз делали какую-то процедуру – составьте простой график (в уме или на бумаге). Например, маску запланируйте на субботу, а согревающую ванну – на воскресенье, отшелушивание – на вторник. Тогда переход к новому сезону пройдет очень легко.
Добавьте увлажнения кутикулам
В вашем уходе должен появиться ещё один продукт для увлажнения: масло для кутикулы. Оно поможет сохранить ногти здоровыми и крепкими. И не забудьте массировать масло не только в кутикулы на руках, но и на ногах. Делать это следует несколько раз в неделю, тогда получится отличная защита на время осенне-зимнего сезона.