Лето - пора, конечно, долгожданная, но не во всем желанная и благоприятная. Вроде бы радует нас теплое солнышко, ласковая погода, яркие краски - с одной стороны. С другой - высокие температуры воздуха, интенсивная солнечная активность, ветер и другие факторы, присущие этому времени года, оказывают весьма негативное влияние на кожу лица.
Часто мы сами себе причиняем вред, находясь слишком долго под палящими лучами, загорая в неположенное время или не покидая шумные и пыльные мегаполисы даже в выходные:
- Переизбыток ультрафиолета весьма опасен для кожи, особенно потому, что действие его сразу сложно заметить - лицо практически не обгорает, разве только нос может покраснеть, начать шелушиться. Результат появляется постепенно - кожа начинает трескаться и увядать, возникают преждевременные признаки старения, сухость, зуд.
- Жара вызывает потливость, сальные железы начинают работать в усиленном режиме, лицо блестит, лоснится.
- Поры забиваются грязью, пылью, кожа становится серой, выглядит нездоровой. Ветер иссушает.
Конечно же, все это происходит постепенно и если обеспечить правильный, тщательный, регулярный уход за кожей лица в летнее время, то можно сохранить цветущий вид, даже если все месяцы не будет дождя, а ртутный столбик не опуститься ниже тридцати.
Лето: особенности ухода за кожей лица
Первые два правила, которые нужно запомнить: уход должен быть ежедневным и максимально увлажняющим! Стоит составить схему косметических процедур, поместить ее на видное место, строго придерживаться графика в обязательном порядке.
Вот вполне универсальный образец действий, не зависящий от типа кожного покрова:
1. Освежающие процедуры - каждое утро. К примеру, можно протирать лицо кубиком льда.
2. Умываться водой только комнатной температуры. Холодная оказывает сужающее действие на сосуды, что негативно сказывается на эластичности, горячая - расширяет сосуды, что ведет к утрате жировой защиты.
3. Применение увлажняющего крема - ежедневно. Средство должно быть легким, оставлять после себя ощущение «холодка», содержать в составе компонент, защищающий от солнца, желательно в солидном количестве, минимум - SPF8.
4. Маски для лица (питательные, очищающие, увлажняющие) - два раза в неделю. Можно использовать промышленную косметику, но только проверенных фирм, состав и действие которых вам уже известны. Хорошим решением станут народные рецепты, поскольку компоненты домашней косметики сто процентов натуральны.
5. Использование термальной воды - ежедневно, раза по два-три, можно чаще, если чувствуется сухость кожного покрова. Это средство отлично нормализует водно-липидный обмен, увлажняет эпидермис, питает полезными микроэлементами и солями, ускоряет метаболизм, не вызывает аллергии.
6. Очищающие процедуры - ежедневно. Выбираем способы щадящие, бережные, такие как легкая пенка для умывания вместо мыла, которое еще больше сушит дерму. Можно приготовить травяные настои.
7. Глубокое очищение лица с применением скрабов - два раза в неделю.
8. Химический пилинг, салонное отбеливание, механическая чистка - запрет на все лето. Есть другие способы борьбы с возрастными изменениями, более щадящие и бережные. Любой пилинг (средний, глубинный или поверхностный) по сути своей - термическое воздействие на все слои эпидермиса с использованием кислоты, а значит в жару, после процедуры, нужно обеспечить максимально возможный уровень увлажнения. То есть - ежечасно накладывать на лицо жирный крем, длиться это должно не менее трех дней.
9. Питаться правильно - побольше овощей, фруктов, орехов, соков и простой воды. Сбалансированный рацион поможет избавиться от внешних дефектов, действуя на глубинном, клеточном уровне. К примеру, цитрусы богаты витамином C, «отвечающим» за упругость, эластичность, подтянутость дермы. Зеленые и красные овощи (морковь, свекла, шпинат) содержат микроэлементы, обеспечивающие коже приятный цвет, ровную фактуру. Орехи полны токоферолом, который является мощным защитным барьером от ультрафиолетовых лучей.
Это - основа ухода, минимум, который желательно дополнить важными деталями: подобрать косметические средства (крема, маски, лосьоны) для конкретного типа кожи и в зависимости от возраста.
Лето без ожогов: уход за кожей лица, защищающий от ультрафиолета
Летом, перед тем, как выйти на улицу, даже если всего на пару минут - всегда наносите на лицо крем, защищающий от солнца. Если планируете оставаться вне дома долгое время - носите крем с собой и используйте его два-три раза в день. Выбирая средство, помните:
- Исключите из «летнего пользования» косметику с салициловой и гликолевой кислотами, ретинолом - все эти компоненты увеличивают воздействие солнца.
- Выбирайте средства с SPF защитой, с показателем не меньше 10.
- Наносите крем или лосьон в достаточном количестве, строго, как указано в инструкции! Это важно, иначе действие косметики не будет полноценным.
Кожу вокруг глаз помогут защитить обычные солнечные очки, поэтому не пренебрегайте этим аксессуаром, даже если не привыкли в них ходить.
Очищаем, увлажняем, тонизируем: возрастная категория после 30 лет
Основные изменения после тридцати лет:
- Коллаген и эластин вырабатываются в меньшем количестве, вследствие чего теряется эластичность, ослабевает тургор, возникают морщинки.
- Замедляется метаболизм, падает способность к регенерации. Утолщается роговой слой эпидермиса, становится тонкой, слабой липидная защита.
- Меняется цвет лица, пропадает сияние и свежесть, что является следствием ухудшения кровообращения.
Летняя жара, солнечные лучи, ветер, пыль способны усилить проявление всех вышеперечисленных проблем, чтобы этого избежать, нужно проводить косметические процедуры утром и вечером, плюс - два раза в неделю маски для лица.
Утренний уход предусматривает тщательное очищение и увлажнение: умываться нужно кипяченой водой, охлажденной до комнатной температуры или очищать кожу кубиками льда - талая вода хорошо удаляет излишки жира, нормализует работу сосудов. Если кожа сухая, умываться следует с применением косметического молочка. Если нормальная или сухая - с пенкой, но без мыла. Травяные настои подойдут для любого типа кожи. Используйте шалфей, ромашку, петрушку, розмарин. Сборы достаточно заварить кипятком и у вас всегда будет под рукой полезное, абсолютно натуральное средство для умывания.
В тридцатилетнем возрасте, особенно в летнюю жару, необходимо включить в утренний уход за кожей тонизирование. Покупные тоники нужно выбирать строго в соответствии с типом вашей кожи, как и те, что готовятсясамостоятельно. Используйте для этой процедуры свежезаваренный зеленый чай или протирайте лицо дольками фруктов. Тонизирование кожи закрепит эффект очищающих процедур, восстановит водный баланс.
Последний защитный этап от ультрафиолета, ветра, пыли - нанесение увлажняющего крема. Промышленные средства должны содержать солнцезащитные фильтры, витамины C, E, а так же гиалуроновую кислоту. Эти компоненты стимулируют выработку веществ, способствующих обновлению клеток эпидермиса.
Ежедневный уход вечером так же состоит из очищения, увлажнения и нанесения крема, только на этот раз вечернего. Наносится он минут на 15, при этом хорошо сделать легкий массаж, чтобы утром не было отечности. Снимают остатки средства бумажной или тканевой салфеткой, аккуратными, легкими движениями. Процедуру следуют проводить за час до сна. Заметим,что ночной крем не должен иметь в составе фильтры, защищающие от солнца. Отдайте предпочтение косметики, где в перечне ингредиентов значатся пептины, эфирные масла, ретиноиды и растительные компоненты.
Если кожа сухая - глубокую чистку следует проводить раз в неделю. Если жирная, комбинированная или нормальная - дважды. Подойдут как профессиональные скрабы и гаммажи, так и собственного приготовления - для этого годятся практически любые фрукты и овощи.
Уход за кожей лица летом после 35 лет
Схема процедур в возрасте после 30 и старше единая:
- Уход каждый день - утренний и вечерний;
- Ежедневное применение крема (тонизирующего, омолаживающего, питающего);
- Раз-два (в зависимости от типа дермы) в неделю глубокое очищение;
- Регулярное применение масок.
Меняется только состав косметики, с учетом количества и характера изменений кожного покрова.
- Если кожа сухая, то в этом возрасте следуют отказаться от спиртосодержащей косметики, причем не только на лето, а насовсем.
- Домашние косметические процедуры желательно обязательно дополнить салонными услугами, кожа уже нуждается в профессиональной помощи.
- Крема для вечернего использования должны содержать гормоны, коллаген.
Не забывайте и о благоприятном действии народной косметики, тем более, что лето - щедрая пора на фрукты-овощи, поэтому приготовление масок даже не потребует особых затрат.
Уход за кожей лица летом после 40 и 50 лет
Ближе к сорока годам и дальше кожа нуждается в более тщательном уходе. Возрастает необходимость в насыщении организма гормонами, поскольку это возраст менопаузы и это негативно сказывается на процессах обновления эпидермиса, на работе сальных желез, нарушается кровообращение, практически не вырабатывается коллаген, защитные слои истончаются, дерма становится сухой, с морщинами уже сложнее бороться, фактуру и цвет лица портят пигментные пятна. Важно помнить:
- В косметике не должно быть спирта.
- Средства должны содержать гормоны, но подбирать их надо только посоветовавшись с косметологом!
- Уплотняется роговой слой дермы, поэтому потребность в глубоких очищающих процедурах возрастает.
- Увлажнение - задача номер один в уходе за кожей лица летом.
- Маски-пленки становятся противопоказаны, поскольку кожа при их применении может травмироваться.
В этот период уже не обойтись без помощи специалиста, опытный профессионал поможет подобрать сбалансированную, максимально безопасную, при этом эффективную схему ухода за кожей лица летом или в другое время года.
Салонные процедуры в уходе за кожей лица летом
Список процедур, которые нельзя проводит в косметическом салоне, мы уже обозначили. Однако, чтобы после тридцати лет сохранить свежий цвет лица, обеспечить коже защиту от солнца, ветра и грязи, необходимо обращаться к профессионалам, причем регулярно.
Летом, в любую жару и зной допустим и даже обязателен профессиональный массаж лица - он не имеет противопоказаний, обладает отличным стимулирующим и расслабляющим действием.
Пользуется спросом мезотерапия, регулярные уколы витаминных комплексов способствуют защите кожи от воздействия внешних факторов. Рекомендована процедура после сорока лет, состав инъекций подбирается косметологом.
Хорошо помогает справиться с дефицитом коллагена - озонотерапия. К тому же процедура стимулирует кровообращение, улучшает лимфоток, активизирует «дыхание» кожи, что повышает ее сопротивляемость ультрафиолету, жаре, ветру.
В самом разгаре летней поры наше лицо нуждается в особо тщательном уходе, так как жара действует на кожу лица не самым лучшим образом. От загара могут появиться морщинки, а горячий воздух вызывает появление прыщиков и Чтобы эти неприятности вас не коснулись, нужно научиться осуществлять правильный уход за кожей лица летом. Могут появляться прыщики, раздражения и гнойнички, если у вас есть склонность к потливости. Чтобы снизить склонность к потливости, можно попробовать для умывания настой травы зверобоя в концентрации одна столовая ложка травы на один стакан кипятка. Также для очищения можно применять соки - арбузный, томатный, виноградный, которые кроме того, прекрасно освежают кожу лица.
Уход за кожей лица летом требуется осуществлять с обязательным применением кремов. Многие ошибаются, когда считают, что кремы будут способствовать закупорке пор. Но это не так, без кремов обезжиренная кожа в жаркие дни еще сильнее выделяет пот, это приводит к ее пересушиванию. Только если у вас жирная кожа, вы можете на летний период отказаться от применения питательных кремов. Вместо них лучше использовать тонизирующие лосьоны с содержанием не более 25% спирта. Однако вообще отказываться от применения любых кремов летом не стоит. Просто отдавайте предпочтение тем увлажняющим кремам, которые легко впитываются и лицо после их использования не блестит.
В выборе увлажняющего крема нужно проявлять особую осторожность. Если он подобран неправильно, то лицо может потеть в любое время года. Нельзя ни в коем случае использовать днем ночной питательный крем, так как он образует на коже пленку, закрывающую поры. Осуществляя летом, лучше применять крем на водной или кислородной основе. Любой крем нужно наносить тонким слоем с помощью легких похлопывающих движений для того, чтобы не закупорить поры на коже. Старайтесь не применять в летний период крем, который замедляет рост и так как их использование на загорелой коже может привести к появлению пятен.
Все процедуры по уходу должны осуществляться в следующем порядке: ее увлажнение и защита. Защищать лицо следует от ультрафиолетовых лучей, которые оказывают негативное действие на нежную кожу лица. Длительное воздействие солнечных лучей может привести не только к ожогам и раздражениям. Они могут разрушить коллагеновые волокна кожи, отвечающие за упругость. Разрушение этих волокон приводит к дряблости кожи и ее преждевременному старению. Поэтому желательно при выборе летнего дневного крема обратить внимание на то, чтобы в его состав входили солнцезащитные вещества.
Летом особенно тщательно требуется защищать нежную кожу вокруг глаз, так как первые морщины нередко появляются именно в этих местах. Этот процесс ускоряется под воздействием ультрафиолета. Поэтому необходимо использовать крем для защиты кожи вокруг глаз ежедневно. Уход за кожей лица летом требует более тщательного очищения, чем в другие сезоны. Если вы предпочитаете пользоваться для снятия макияжа молоком или сливками, то летом лучше использовать воду и пенку. Холодная вода по утрам прекрасно тонизирует кожу, а если у вас жирная кожа, то можно перед умыванием протирать лицо кусочком льда.
Сухую и хорошо мыть охлажденным отваром липового цвета или ромашки. Такой тип кожи нуждается в хорошем питании, поэтому можно делать летом питательные маски со сливками, маслом или сметаной. Для остальных типов кожи рекомендуется использовать тонизирующие овощные или фруктовые маски. Уход за лицом для мужчин осуществляется гораздо проще. Многие мужчины привыкли использовать пенку для бритья до и увлажняющий бальзам после процедуры бритья. Редко кто из мужчин использует и скраб. В лучшем случае иногда применяют дневной крем для защиты от солнечных лучей.
Как ухаживать летом за лицом? Наша кожа на 2/3 состоит из воды, значит, влага необходима ей так же, как легким воздух. Иметь бархатистую и упругую кожу лица возможно в любое время года, если щедро увлажнять ее, а летом это нужно делать с особым старанием. Тому есть несколько причин:
* Высокая температура воздуха летом способствует интенсивному испарению влаги с кожи лица.
* Прямые солнечные лучи ускоряют испарение, поэтому необходимо увлажнение кожи.
* Ветер, сквозняки, вентиляторы и кондиционеры тоже «уносят» влагу с кожи лица.
* Частый прием душа или ванны. Причем, чем горячее вода, тем быстрее она высыхает вместе с естественной влагой кожи.
* Морская вода. Хотя морская соль и полезна для организма, но она способствует выведению воды из него.
* Различные диеты, в основе которых искусственное обезвоживание организма, тоже иссушают кожу.
Как ухаживать летом за лицом? Как обеспечить кожу лица влагой? Есть несколько доступных способов:
1. Поддерживать в организме водный баланс — в сутки выпивайте 1,5-2 литра жидкости. В это входит не только вода, но и суп, чай, сок. Полезные статьи:
2. Проанализируйте свое питание: достаточно ли в вашем рационе витаминов А, С, F, РР. Эти витамины не только активизируют обменные процессы, но и способствуют выработке в организме естественной кожной влаги. Употребляйте продукты, содержащие такие витамины и не забывайте принимать постоянно поливитамины с микроэлементами.
Полезные статьи:
3. Используйте крема, содержащие солнцезащитный фильтр (SPF). Они образуют на коже защитную пленку, которая удерживает естественную влагу кожи лица.
4. Ежедневно используйте специальные увлажняющие кремы, лосьоны, молочко.
5. В жаркие дни нужно регулярно сбрызгивать кожу лица минеральной водой или охлажденным травяным отваром, чтобы кожа не стала сухой и тусклой.
Уход за лицом летом состоит из трех этапов: очищение, увлажнение, питание кожи утром и вечером. Не стоит пренебрегать ни одним из них.
Стоит принять к сведению, что во всех косметических средствах (тоники, лосьоны и кремы), используемых для очищения лица и шеи, обязательно содержатся увлажняющие компоненты.
Главный акцент сделайте на дневное увлажнение кожи лица и шеи. Правильно подобранный крем, соответствующий типу вашей кожи, не только станет хорошей основой под макияж, но и защитит от потери влаги.
Не забывайте про ночной питательный крем. Как правило, в его составе содержатся не только питательные компоненты, но и увлажняющие.
Кожа вокруг глаз также нуждается в питании и увлажнении, чтобы предотвратить или уменьшить образование «гусиных лапок». Обязательно используйте крем или гель для век.
Не стоит забывать и о коже всего тела. После ванны или душа на кожу тела нанесите увлажняющий крем, лосьон или косметическое молочко.
Чтобы кожа рук была эластичной, смазывайте ее в течение дня кремом или бальзамом для рук.
Маски для увлажнения кожи лица:
Летом нужно чаще наносить увлажняющие маски на кожу лица, шеи и область декольте, которые нетрудно приготовить в домашних условиях. Маски можно чередовать. Обычно маски накладывают на 15-20 минут (на это время обязательно нужно прилечь), а смывают влажным тампоном. После маски очень полезно приложить к лицу и шее теплое влажное махровое полотенце на 3-5 минут.
МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ.
— Смешать ложку творога и несколько капель сока лимона. Очень сухую кожу нужно предварительно смазать оливковым или растительным маслом.
— В натертый помидор добавить немного крахмала и растительного масла несколько капель, чтобы получилась кашица.
МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ.
Порезать и ошпарить свежие листья укропа, петрушки, любистока и смешать их со свежим творогом в пропорции 1:1.
МАСКИ ДЛЯ ЛЮБОГО ТИПА КОЖИ:
— Намажьте лицо и шею свежевыжатым соком винограда, крыжовника, свежей капусты, и оставьте на 15 минут.
— Измельчить мякоть абрикоса, персика, сливы, черной смородины, клубники или киви, смешать с небольшим количеством картофельного крахмала и на 20 минут нанести на лицо. Затем смыть кипяченой или отфильтрованной водой.
— Сок одного апельсина или лимона, или грейпфрута смешать с 2 ч ложками меда, на 10 минут наложить на лицо и шею, смыть холодной минеральной водой.
— Для кожи шеи подойдет маска из сока половины лимона, 1 ч. ложки растительного масла и 1 белка.
Увлажняющий крем для лица:
Можно самостоятельно приготовить увлажняющий домашний крем для лица. Такой крем нужно хранить в холодильнике 3-4 дня, не больше.
КРЕМ ИЗ ЛЕПЕСТКОВ РОЗ для сухой и нормальной кожи лица:
Взять лепестки от 4-5 бутонов роз, пропустить через мясорубку, смешать их с пчелиным воском (10 г) и маргарином (50 г), предварительно растопленными на водяной бане. Добавить витамин А масляный раствор, который продается в аптеке, (1 ч. ложку) и крем готов.
КРЕМ РОМАШКОВЫЙ для сухой и воспаленной кожи лица:
Маргарин — 50 г, растопленный на водяной бане,
Глицерин — 3 чайные ложки,
Растительное масло — 3 чайные ложки,
Касторовое масло — 2 чайные ложки,
2 желтка куриных,
Камфорный спирт — 30 г,
Настой ромашки — 1/4 стакана. Приготовление настоя: 1 ст.ложку цветков ромашки аптечной заварить половиной стакана кипятка, 2-3 часа настаивать в теплом месте, процедить.
Тщательно все перемешать. Крем готов.
Главные угрозы для лица в летний период - жаркое солнце и интенсивное ультрафиолетовое излучение. Из-за солнца происходит утолщение эпидермиса, снижается количество коллагена в коже, накапливается измененный дефектный эластин - белок, обладающий эластичностью и способствующей регенерации кожного покрова. Из-за жары активизируется деятельность сальных желез, и если для обладательниц сухой кожи это, скорее, положительное явление, то для девушек с жирной кожей - настоящая беда.
Кроме того, пот, кожное сало, пыль, грязь и копоть оседают на коже и закупоривают поры.
В летний период кожу необходимо очищать несколько раз в день , используя, разумеется, средства, предназначенные для вашего типа кожи. Кроме того, в жару часто хочется ополоснуть лицо прохладной, а то и ледяной водой. С этим искушением, однако, нужно бороться и умываться водой комнатной температуры. Полезно протирать кожу кусочками свежих овощей, фруктов, ягод.
Пот, выступающий на лице, доставляет много хлопот. Если просто вытирать его тканевым носовым платком, можно травмировать кожу и вызвать раздражение. Поэтому лучше слегка промокать лицо мягкой бумажной салфеткой.
Часто сильную потливость лица вызывает неправильно подобранный дневной крем. Распространенная ошибка, приводящая к более интенсивной работе потовых желез,- использование вечернего крема вместо дневного или же нанесение слишком толстого слоя дневного крема. У некоторых молодых женщин потливость способна возникать из-за увлажняющего крема или биокрема.
Обладательницам жирной кожи с последствиями чрезмерной потливости лица помогут справиться тонизирующие лосьоны. В особенно тяжелых случаях допускается использовать спиртосодержащие средства, однако спирта в них должно быть не более 30 %.
Летом вместе с потом из организма выводится много жидкости. Чтобы восполнить ее потерю, ежедневно выпивайте не менее 2,5 л воды . Как и весной, это должна быть именно вода, а не чай, сок или другие жидкости.
Ежедневно пользуйтесь кремами с УФ-фильтрами и солнцезащитными средствами. Перед выходом на улицу обязательно смажьте лицо защитным кремом, а по возвращении домой сразу очистите кожу, протрите ее тоником или нанесите увлажняющий крем.
Перед походом на пляж или прогулкой на солнце нельзя умываться , чтобы не уничтожить защитную гидролипидную пленку.
Не используйте в качестве средства для загара витаминизированный или увлажняющий крем , а также кремы, содержащие гормоны. Эти препараты способствуют возникновению дерматита, солнечных ожогов, повышенной потливости. Применяйте специальные солнцезащитные средства, кремы и масла. Обратите однако внимание, что наносить их надо тонким слоем. Слишком большое количество этих средств часто вызывает красноту, раздражение, зуд.
Обладательницам жирной и проблемной кожи нужно очень осмотрительно подходить к процедуре загара. Угри, прыщи, гнойнички не любят слишком резкого и долгого облучения ультрафиолетом и способны воспалиться еще сильнее. Чтобы этого не случилось, загорать лучше не ежедневно, а через день. Начинайте с 2-3 мин пребывания на солнце и постепенно, прибавляя по 2-3 мин, увеличивайте продолжительность приема солнечной ванны до 15 мин. Затем так же плавно сократите время загорания. Поворачивайте к солнцу попеременно то одну, то другую сторону лица.
Выбирайте кремы с легкой текстурой. Желательно, чтобы в их состав входили увлажняющие и успокаивающие компоненты, а также вещества, повышающие иммунитет.
Солнце, грязь, цветочная пыльца и жара в состоянии усилить чувствительность кожи, вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, чтобы не перегружать кожу дополнительными загрязнителями, постарайтесь использовать как можно меньше декоративной косметики. Тональному крему лучше предпочесть рассыпчатую пудру: она защитит кожу и устранит жирный блеск.
Летом утренние процедуры по уходу за кожей должны сводиться к минимуму. Вечерний уход может быть более интенсивным. Летний вечер - самое подходящее время для нанесения масок, пилинга, отбеливающих средств.
Солнце провоцирует активное образование в организме опасных веществ - свободных радикалов, поэтому для поддержания иммунитета рекомендуется принимать биодобавки с антиоксидантами, витамины и микроэлементы.
Далеко не все представительницы прекрасного пола знают, что уход за кожей лица летом и та же самая процедура зимой – совсем не одно и то же. Сезонность в таком деликатном деле, как уходовые процедуры играет немаловажную роль. Не подозревая об этом, многие дамы применяют одинаковые косметические средства и в жару, и в холод. Однако, это может стать роковой ошибкой, приводящей к ухудшению состояния кожи.
Правила по уходу за лицом летом
Летний уход за лицом обязательно должен быть направлен на устранения сухости и загрязнений, а также на профилактику пигментных пятен или борьбу с ними. Ведь беспощадно палящее солнце очень сильно и подчас грубо воздействует на цвет и общее состояние кожи.
При организации систематического ежедневного ухода, нужно учитывать особенности ухода за лицом летом:
Позаботьтесь о защите от солнца . Это непременное условие летнего ухода. Солнцезащитный крем с достаточным показателем СПФ-фильтра избавит кожу от фотодерматита, солнечных ожогов и прочих мелких и крупных неприятностей.
Соблюдать водный режим . Это правило касается как количества выпитой за день воды, так и процесса умывания. Важно потреблять в сутки не менее 2 литров очищенной питьевой воды. Кроме того, стоит включить в рацион продукты с высоким содержанием витаминов и минералов – фрукты, овощи, ягоды. Что касается умывания, то мнение о том, что летом это нужно делать чаще, чем зимой, ошибочно. Умываясь слишком часто, можно напрочь смыть сальную пленку кожи, а ведь именно она защищает от вредного воздействия солнца. Поэтому умываться нужно в обычном режиме – дважды в день утром и вечером. В остальное время суток кожу лица можно освежить при помощи термальной воды, лосьонов и тоников без содержания спирта.
Откажитесь от серьезных косметических воздействия , таких как глубокий пилинг, химическое отбеливание лица, микродермабразия и т.д. Подобные процедуры усиливают чувствительность кожи к действию ультрафиолетовых лучей. Применять средства на основе фруктовых кислот нужно только в вечернее время.
Периодически делайте маски для лица , подходящие по типу кожи и, конечно, по сезону.
Уход с помощью крема в летнее время также актуален, как и в зимнее. С той лишь разницей, что летом стоит отдавать предпочтение кремам с другой структурой и основными функциями. Подбирая «летний» крем, нужно учитывать некоторые тонкости:
Дневной уходовый крем должен быть максимально легким по текстуре . Летом использовать жирные и плотные кремы недопустимо. Гидрогели, специальные увлажняющие средства и сыворотки – главные друзья кожи лица летом. Крем наносится на кожу и аккуратно распределяется по массажным линиям в течение 5 минут. Остатки крема нужно обязательно удалять при помощи влажной салфетки. При несоблюдении этот правила велик риск закупорки пор и возникновения воспалений.
Ночной крем должен выполнять функции увлажнения и питания кожи . Поэтому в составе средства обязательно должны быть группы витаминов, антиоксиданты и природные увлажнители.
Ухаживать за лицом в летний период, бесспорно, можно и нужно, но как быть с макияжем? Неужели в жару нужно отказаться и от него и оставить в косметичке лишь несколько ухаживающих средств? Разумеется, нет, декоративной косметике также есть место под лучами солнца. Главное – учитывать меру, поскольку «потекший» от жары макияж выглядит не эстетично. Кроме того, толстый слой косметики закроет доступ воздуха к дерме и может закупорить поры. Поэтому некоторым средствам декоративной косметики стоит подождать до зимы. К ним относятся:
- тональные средства на масляной основе;
- кремовые тени для век;
- стойкая помада для губ (сушит кожу);
- карандаши с содержанием воска (рисуют «расплыться» по лицу в жару;
- компактная пудра;
- румяна.
Лето дарит нам замечательную погоду и радует обилием вкусных и сочных плодов и ягод. Почему бы в это прекрасное время не стать ближе к природе? Ведь уход за кожей лица в летний период на основе натуральных компонентов ничуть не хуже, а иногда в разы лучше применения промышленной косметики.
Маски в качестве летнего ухода за кожей лица
Прекрасным средством для питания и тонизирования кожи станут фруктовые и овощные маски. Средства эти очень бюджетные и практически безвредные, а эффект превосходит сам себя. Вот несколько рецептов популярных натуральных масок в домашних условиях:
Маска-мультифрукт
Ягоды (смородину, чернику, клубнику и любые другие по желанию) смешать с фруктами (яблоком, бананом, киви, вишней) и простоквашей. На выходе должна получиться консистенция пюре. Нанести смесь на кожу лица, выдержать 15 минут, смыть теплой водой. Наслаждаться видом свежей кожи.
Капуста от солнечных ожогов
Прекрасное средство для тех, кто не смог уберечь лицо от чрезмерного воздействия солнца – капустный компресс. Он устраняет чувство стянутости, успокаивает и смягчает кожу.
Для приготовления необходимо взять:
- яичный желток;
- капустный лист (2-3 шт.);
- теплое молоко (50 мл).
Капусту мелко нарезают и измельчают до состояния кашицы. Следом добавляют взбитый желток и молоко. Полученную массу оборачивают марлей и прикладывают к лицу на 20 минут. После завершения процедуры лиц нужно ополоснуть прохладной (не холодной!) водой.
Солнцезащитные средства по уходу за кожей лица летом обязательно должны найти место в косметичке каждой женщины.
За полчаса до появления на солнце нужно нанести специальный солнцезащитный крем с уровнем СПФ не менее 20 и выше. При выборе солнцезащитного крема стоит учитывать множественные факторы: возраст, тип кожи женщины, а также особенности региона проживания. Так, чем выше индекс ультрафиолета в городе (стране), где проживает конкретная женщина, тем выше должен быть СПФ-фильтр защитного крема.
Не стоит долго находиться под воздействием прямых лучей солнца, лучше всего носить подходящие головные уборы.
После пребывания на солнце рекомендуется принять прохладный душ и обязательно смыть с лица остатки солнцезащитного крема. Далее на лицо можно нанести увлажняющую эмульсию (можно выбрать средство, подходящее для использования после солнечных ванн).
Узнайте о самых главных ошибках по уходу за лицом летом:
Как правило, особенного наплыва клиентов у косметологов летом не наблюдается. Большинство уезжает на отдых, но главная причина – летний уход за кожей лица не предусматривает глубоких, агрессивных воздействий. Поэтому основательные химические пилинги и лазерную шлифовку придется отложить до более прохладных дней.
Поэтому заглянуть к косметологу можно на альтернативные процедуры по увлажнению кожи. Они практически универсальны и подойдут к любому типажу кожи.
Кроме того, жара усиливает кожные проблемы у обладательниц, акне, купероза и отеков на лице. В таком случае есть смысл посетить косметолога для устранения этих неприятностей.
Грамотный уход за лица летом не только защитит дерму от внешних негативных факторов, но и улучшит ее состояние, постепенно подготавливая к холодам. Правильный подбор ухаживающих средств и растительных даров природы – залог красивой и сияющей кожи, и как следствие – прекрасного летнего настроения.