29 неделя беременности – самое время сосредоточиться на подготовке к родам, ведь до декретного отпуска осталась всего неделя. Многих интересует, сколько месяцев на 29 неделе. Это 7 полных акушерских месяцев плюс одна неделя.
Развивается малыш животик у женщины На этом сроке
схватки тянет тяжело
часы женщина
на природе
Ребенок уже довольно большой. Теперь его рост составляет около 37 см, вес ребенка равен на 29 неделе беременности 1,15 – 1,4 кг.
Особенности его развития.
- Организм малыша каждый день все больше приспосабливается к жизни вне живота матери. На этой неделе его шансы выжить в случае преждевременных родов составляют 90%. Тело приобретает форму, свойственную младенцам. Голова уже не кажется слишком большой по отношению к телу.
- За счет увеличения жировой клетчатки тельце малыша заметно округляется, щечки становятся пухлыми. Доля жира составляет примерно 4% от общего веса, что благоприятно сказывается на способности плода к терморегуляции.
- Начинает работать собственная иммунная система, однако, малыш еще продолжает получать антитела из крови матери.
- На зубах, находящихся внутри десен, появляется эмаль.
- Малыш уже не вертится в матке, так как ему там довольно тесно, однако, продолжает толкаться, упирается коленками, локтями в стенку матки. Мама легко может понять, где у малыша голова – самая неподвижная часть ребенка.
- Продолжают развиваться легкие, мышечная система.
- Малыш приобретает способность кашлять и плакать. Иногда мама чувствует, как ребенок икает.
- Ноздри ребенка освобождаются от слизистых пробок, в него попадают околоплодные воды.
- Почки вырабатывают до 0,5 л мочи в сутки.
Плановое ультразвуковое исследование на 29 неделе беременности не делают. Исключения составляют ситуации, когда мама пропустила предыдущее плановое обследование или чувствует беспокойство за малыша.
Если посмотреть фото, сделанное при проведении УЗИ, можно увидеть пухлые щечки, сформировавшиеся черты лица. На видео видно, как малыш двигает конечностями, играется с ножками или ручками.
Как развивается малыш на двадцать девятой неделе
К этому сроку все органы малыша уже сформированы, за исключением легких. До конца беременности задача ребенка – развивать легкие и набирать вес.
29 неделя беременности двойней протекает так же, как одноплодная беременность. При этом мамочкам следует с особой осторожностью относиться к своему здоровью. Могут сильно болеть спина, тазовые кости. Особенно тяжело худеньким женщинам с двойней.
Что происходит с организмом мамы
Пока плод на 29 неделе беременности активно готовится к жизни вне тела матери, с женщиной происходит следующее.
- Дно матки расположено на уровне 30 см над лобковым сочленением. От ее увеличившихся размеров страдают все внутренние органы, но больше всего – мочевой пузырь и желудок.
- Сердце и система кровообращения работают на износ, чтобы выработать больше крови, с которой кислород и питательные вещества поступают к ребенку. Важно в это время следить за артериальным давлением, частотой сердечных сокращений.
- Прибавка веса при 29 неделе колеблется в пределах 9-11,5 кг.
- Могут появиться отеки, свидетельствующие о том, что почки тяжело справляются с усиленной нагрузкой. Рекомендуется пить не более 1,5 л жидкости в день, регулярно посещать врача.
- Организм активно готовится к родам, появляются ложные схватки (сокращения Брекстона-Хикса).
- Уровень гормонов продолжает колебаться, что проявляется в сухости кожи, зудящей сыпи. Не следует расчесывать зудящие места, нужно регулярно увлажнять кожу.
- К 29 неделе из груди может начать выделяться молозиво. Выдавливать его нельзя. Это приводит к повышению тонуса матки. Специальные накладки на грудь помогут справиться с этой проблемой.
Если говорить об ощущениях женщины, то 29 неделя беременности сопровождается.
- Перепадами настроения.
- Сильным чувством усталости, возникающим из-за набора веса и неповоротливости.
- Головной болью. Причем, приступы мигрени могут продолжаться несколько дней к ряду. Возникают они вследствие недостатка сна или несбалансированного питания.
- Забывчивостью. Из-за гормонального сбоя многие женщины вспоминают этот период беременности с трудом.
- Тянущими или ноющими болями в области поясницы. Возникают они из-за увеличения нагрузки на позвоночник и спинальные мышцы.
- Болезненными толчками в области пупка или правого подреберья. Не беспокойтесь – это малыш толкает пяточкой.
У многих женщин к 29 неделе беременности появляются запор, признаки геморроя. Причиной возникновения этих явлений является сдавление увеличенной маткой вен, расположенных сзади нее. Это затрудняет отток крови по венам, происходит перерастяжение вен, увеличение геморроидальных узлов. Следует обратиться к врачу и пройти рекомендованное лечение.
Вот такой животик у женщины в этот период
Живот к этому сроку уже достаточно большой. Тяжелая матка несет еще одну опасность – она давит на крупный венозный сосуд (полую вену), особенно, когда беременная женщина лежит на спине. Иногда это может приводить к головокружению и даже обмороку. Именно поэтому рекомендуется спать только на боку.
Многие женщины обеспокоены неправильным положением плода в срок 29 недель. Если к этому срок беременности малыш еще не лег головкой вниз, врач может порекомендовать специальные упражнения, которые помогут малышу развернуться.
Избежать многих неприятных ощущений, осложнений на 29-30 неделях беременности поможет соблюдение определенных рекомендаций. Они все подробно расписаны в таблице.
Рекомендации | Что делать? |
Купите поддерживающий бюстгальтер | Мамочки с опытом советуют приобрести специальный лифчик и носить его постоянно, чтобы предотвратить обвисание груди. |
Займитесь йогой для беременных | Она помогает снять стресс, мышечные боли. Однако предварительно не помешает консультация специалиста. |
Делайте упражнения Кегеля | Они помогут вам как во время родов, так и после них. |
Готовьтесь к родам | Штудируйте статьи, видео, посещайте подготовительные курсы. Согласно статистике, женщины, которые были подготовлены к родам, испытывали меньше осложнений в их процессе. |
Ешьте мясо | Этот срок характеризуется интенсивным ростом ребенка, он нуждается в белке. Если вы вегетарианка, позаботьтесь, чтобы белок поступал в организм из других продуктов. |
Употребляйте клетчатку | Она содержится в свежих фруктах и овощах. С ее помощью можно избежать запоров, снизить проявления геморроя. |
Принимайте витамины | На 29 неделе ребенок забирает у матери около 0,25 г кальция в сутки. Поэтому прием витаминов является актуальным. |
Чаще отдыхайте | Чувство тяжести, усталости, постоянные головокружения вызывают сонливость. Не стоит отказывать себе в отдыхе. Это то, в чем вы сейчас остро нуждаетесь. Старайтесь во время отдыха располагать ноги на уровне тела, чтобы снизить с них нагрузку. Очень полезны массаж спины и ног беременным. |
Проявляйте осторожность при занятиях сексом | Секс не противопоказан. Если мама и ребенок чувствуют себя хорошо, почему бы и нет? Выбирайте позы, удобные для женщины, не способные повредить малышу. |
На этом сроке, мясо употреблять просто необходимо
Как распознать опасность?
Чем больше срок, тем больше ощущений начинает беспокоить женщину. Набор массы тела матери и ребенка не проходит бесследно, проявляется болями в спине, пояснице, ногах. Поэтому на поздних сроках беременные женщины чаще посещают врача. 29 неделя беременности – не исключение.
Главная опасность на этом сроке – преждевременные роды. Но не единственная. Также опасения могут вызывать гестоз, пиелонефрит, отслойка плаценты, отклонения в развитии плода.
Выделения на 29 неделе беременности не меняют свой характер, в норме остаются такими же, как на предыдущих этапах вынашивания ребенка. Однако к этому сроку женщине следует тщательно присматриваться к своему состоянию, чтобы вовремя почувствовать малейшую опасность и успеть вызвать скорую помощь.
О родах, начавшихся на 29 неделе беременности, могут свидетельствовать:
- более обильные, нежели обычно, прозрачные выделения, это свидетельствует о подтекании околоплодных вод;
- выделения кровянистого характера – опасный признак, свидетельствующий об отслойке плаценты, следует ограничить любые движения, срочно вызвать скорую;
- резкие боли в нижней части живота, часто они возникают с определенной периодичностью;
- высокая температура.
Особенно внимательным к своему состоянию следует быть женщинам, имеющим тяжелые хронические заболевания (болезни почек, сахарный диабет, артериальная гипертензия и др.). При любых подозрениях лучше подстраховаться, лечь в больницу на сохранение. Тогда врачи гарантированно успеют вам помочь при преждевременных родах.
Поздравляем, начался третий триместр , а значит, скоро вы сможете обнять своего кроху. Поскольку акушерский месяц составляет 4 недели, то 29 неделя беременности - 7 акушерских месяца и одна неделя.
В это время возраст плода составляет 27 недель. На данный момент нормальной прибавкой в весе считается 8,5-11,5 кг. Еженедельно беременная женщина набирает около 400 г.
Что происходит на 29 неделе
Живот и матка растут с каждым днем, и теперь увеличивается риск того, что матка будет давить на полую вену, особенно, когда женщина лежит на спине. Это явление может привести к нарушению кровообращения, а, следовательно, и к и даже к обмороку.
Из-за большого живота и роста малыша у женщины может сместиться центр тяжести . Из-за этого увеличивается риск падений и возможных травм. Еще одна причина возможного падения - расслабленные под действием гормонов связки и суставы. Если вы все-таки упали не нужно поднимать панику, так как малыша защищает плацента и околоплодные воды. Обратиться к врачу нужно в случае появления кровянистых выделений и сильной боли в животе.
На поздних сроках беременности очень важно следить за артериальным давлением , на 29 неделе нормой считается 120/70 мм.рт.ст. На данном этапе в теле женщины циркулирует около 6 л крови. Из-за того, что объем увеличивается нагрузка на сердце становиться все больше, и оно должно работать в ускоренном режиме. Это в свою очередь способствует понижению давления. Подробнее об артериальном давлении при беременности читайте
В течение беременности женщина чувствует постоянное тепло . Причиной этого является обмен веществ, который увеличен на 20%. Это способствует увеличению потоотделения, что с одной стороны неприятно, но с другой стороны вместе с потом из организма выходят вредные продукты обмена веществ.
Преждевременные роды
Если ребенок появился на свет, он будет считаться недоношенным, если масса его тела составляет меньше 2,5 кг. Статистика говорит о том, что из 1000 детей рожденных на 29 неделе не выживут только 10.
Последние данные говорят о том:
- что детки с массой от 500 до 700 г выживают в 43% случаев;
- что детки с массой от 700 до 1000 г выживают в 72% случаев.
К причинам родов на этой неделе можно отнести следующие факторы:
- проблемы с развитием ребенка;
- отслойка плаценты;
- серьезные заболевания женщины.
Подробнее о преждевременных родах читайте .
Самочувствие женщины на 29 неделе
У каждой представительницы слабого пола беременность протекает индивидуально и ощущения, как физические, так и эмоциональные могут отличаться.
Самое главное - понимать, что все, что сейчас происходит, это нормальный процесс, через который проходят миллионы женщин.
Возможные физические ощущения
Организм женщины продолжает активно готовиться к предстоящим в скором времени родам:
- Живот.
Увеличение живота вызывает не только болевые ощущения, а и зуд, и шелушение кожи.
- С увеличением роста живота, кожа растягивается и из-за недостаточного количества эластина подкожная ткань лопается и провоцирует появление растяжек. Чтобы снизить их проявление рекомендуется использовать специальные увлажняющие крема или же народные методы. О том, как выбрать крем от растяжек для беременных читайте
- Причиной зуда также может быть аллергия, в таком случае необходимо приобрести гипоаллергенные средства.
- Матка. На данном этапе она поднялась над пупком расстояние около 10,2 см, а над лобковым симфизом примерно на 29 см.
- Грудь. Груд начинает увеличиваться и из молочных желез может появиться первое молозиво. Эта водянистая жидкость будет для малыша первой едой. Молозиво будет выделяться несколько дней, потом ему на смену придет молоко.
- Шевеления. Из-за того, что места в матке становиться все меньше ребенок не может уже вертеться полностью. Теперь женщина может чувствовать, как малыш толкается и упирается отдельными частями тела. Сейчас можно с легкостью прощупать, где находиться головка, где ножка. О том, почему необходимо следить за шевелениями ребенка, читайте
- Болевые ощущения. Чем ближе к родам, тем больше различных болевых ощущений возникает у женщины. Из-за увеличения размера матки и роста плода, могут возникнуть серьезные болевые ощущения в спине, ногах, позвоночнике, пояснице. Боль в заднем проходе свидетельствует о возможном возникновении геморроя. Организм усиленно готовиться к родам и из-за этого кости начинают расходиться, а связки размягчаться. Все это непосредственно влияет на возникновение болевых ощущений.
- Запоры. Возникают эти проблемы из-за того, что брюшная полость заполняется маткой, которая давит на внутренние органы. Кроме этого в организме активно вырабатывается прогестерон, которые расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта.
- Отеки. Коварность отеков заключается в том, что их наличие можно не заметить, так как возникают они на внутренних органах. Чтобы определить их, врач может посоветовать контролировать количество выпитой и выделенной жидкости. Если вы обнаружите, что количество мочи меньше, то, скорее всего, это говорит о наличии отеков. Задержка жидкости в тканях свидетельствует о том, что почки плохо справляются со своей задачей. Кроме этого отеки могут свидетельствовать о развитии позднего токсикоза, что может стать угрозой жизни матери и ее ребенка. Подробнее об отеках при беременности читайте .
- Выделения.
Нормальные имеют однородную консистенцию, без запаха и светлого цвета:
- если вы обнаружили в выделениях небольшое количество лишней жидкости, то стоит обратиться к врачу, так как это может быть признаком подтекания околоплодных вод. Чтобы точно определить подтекание есть специальный тест, который можно приобрести в аптеке;
- необходимо обратиться к врачу также в случае обнаружения изменения цвета и запаха выделений. Такие признаки могут свидетельствовать о том, что у женщины есть инфекция. Очень важно чтобы родовые пути были чистыми, и во время родов не заразился инфекцией;
- если выделения стали коричневыми, и вы заметили в них кровь, то нужно позвонить в скорую помощь, так как это может свидетельствовать об отслойки плаценты.
- Схватки Брекстона-Хикса . Уже несколько недель женщина может периодически ощущать напряжения матки, которое, по сути, является тренировочными схватками, подготавливающие организм к предстоящим родам. Тренировочные схватки длятся недолго, и вы можете их даже не чувствовать. О том, как отличить тренировочные схватки от начала родов, читайте
- Судороги. Достаточно часто явление на этом сроке - судороги икроножных мышц. Причиной этого может быть нехватка кальция и излишек фосфора или же длительное нахождение на ногах. Чтобы избежать этой проблемы внесите в ежедневное меню продукты, в который есть кальций, а также больше отдыхайте.
Возможные эмоциональные переживания
Переживания на 29 недели беременности усиливаются из-за накопленной усталости. В таком случае рекомендуется сменить обстановку, например, отправляйтесь в кино или театр, если есть возможность, то загород или в отпуск.
Положительные эмоции непременно улучшат ваше состояние.
Чтобы отвлечься и избавиться от негатива воспользуйтесь такими советами:
- Избавиться от страха будущих родов поможет соответствующая литература, в которой вы найдете ответы на все вопросы.
- Найдите себе хобби. Сегодня существует огромное количество увлечений, которые могут не только разнообразить досуг, а и украсить интерьер дома.
- Проводите больше времени с мужем, так как совсем скоро времени на то, чтобы просто полежать в обнимку с любимым просто не будет.
Отзывы женщин о 29 неделе
Начало третьего триместра и приближение родов влияют на состояния женщины, что именно чувствуют будущие мамочки, узнаем прямо сейчас:
Анастасия : «Ура, третий триместр, скоро можно будет наконец-то не только почувствовать, а и поцеловать своего ребеночка. С того времени, как УЗИ показало, что у нас будет дочка мы не перестаем спорить с мужем, как назовем своею крошку. Не смотря на то, что моя принцесса ежедневно устраивает в животике танцы, чувствую себя хорошо. Набрала 13 кг, врач говорит что многовато, поэтому более тщательно слежу за питанием. Еще одна радостная новость, вчера я отработала свой последний рабочий день и ушла в декрет».
Светлана : «У меня это вторая беременность, так что особого страха не испытываю. Что касается самочувствия, то все в принципе нормально, только иногда живот становиться тугим, будто пресс качала. Еще на этой неделе стало немного тяжело дышать. Малыш очень активный, иногда так зажигает, что живот трясется».
Ирина : «Как же это прекрасно чувствовать, что внутри тебя живет маленький человек. Заметила такую закономерность: когда я глажу живот, сынок барахтается, а когда папа гладит, успокаивается. Не знаю, почему так, но это очень мило. В декрет пойду через неделю, пока работа не в тягость».
Ольга : «Я до этой недели набрала 8,5 кг, вроде нормально, а врач постоянно ругает и откровенно это уже надоело. Из-за ее постоянных причитаний у меня скоро будет нервный срыв. Анализы все хорошие, никаких проблем нет, не знаю, что ей не нравиться. Если бы была возможность, сменила врача я бы с удовольствием, но в нашем небольшом городке альтернативы нет».
Зинаида : «Вот уже и третий триместр, а чувствую себя прекрасно. Что интересно, чем ближе к родам, тем лучше самочувствие. Что касается веса, то я набрала с начала беременности около 8 кг. Рацион питания составлен так, чтобы ребенок получал все самое полезное и необходимое. Малыш еще не перевернулся, но врач сказал, что еще время есть и переживать не стоит».
Кристина : «Не понимаю женщин, которые радуются тому, что набрали всего пару килограмм. Разве диета будет способствовать здоровью и правильному развитию малыша? Я вот набрала 9 кг и считаю, что это нормально, врач меня поддерживает. Не чувствую никаких осложнений и проблем, настроение на высоте».
Надежда : «Я до этого срока набрала 10 кг, но большая часть веса ушла именно в живот и грудь, правда, есть немного жира на спине, а другие части тела остались без изменения. Отеков и изжоги нет. Недавно появилась отдышка и тяжесть во время прогулок. Психологическое состояние в норме, стараюсь исключить все возможные раздражители».
Александра : «Меня сегодня очень сильно обрадовал врач, так как отправил меня в декрет. Причиной стала сильная усталость и головные боли. Заметила, что на этой неделе как-то охладела к мужу в плане секса, может это из-за гормонов и смены настроения. Чтобы не было растяжек втираю в кожу оливковое масло. Набрала 10 кг, что, по мнению врача много. Она посоветовала сократить количество потребляемой воды. На этой неделе стало больно ходить, такое чувство, будто наступаю на битое стекло. Не знаю, как справиться с этой проблемой».
Евгения : «у меня на этой неделе увеличилось чувство усталости. Стала спать больше, ели встаю с кровати. Как только просыпаюсь, иду к холодильнику и начинаю, есть, а в обед у меня чувство, будто я вообще не спала. Не знаю, как с этим бороться и где взять силы. Малыш очень любит дразнить папу: когда муж трогает живот, чтобы почувствовать движения сына он затихает, как только убирает руку, он снова дерется. Меня эта ситуация очень умиляет».
Дарина : «Мне уже и беременность не в радость, развилась настоящая депрессия. Ничего не хочу делать, постоянно лежу и смотрю телевизор. Муж просто силой выталкивает на улицу и то, я больше получаса не выдерживаю. Не знаю, откуда у малыша силы на то, чтобы так биться и активничать».
Развитие плода на 29 неделе беременности
Малыш продолжает активно развиваться и расти. Его рост составляет 37 см, а вес примерно 1250 г.
Помните о том, что параметры эти средние и значения вашего малыша могут отличаться.
Ребенок с каждым днем становиться все более приспособленным к жизни и теперь в случае преждевременных родов малыш выживет с 90% вероятностью. Ежедневно плод выделяет в околоплодные воды около 500 мл мочи.
Тело становиться все пропорциональнее и больше похоже на новорожденного. За счет увеличения жировой клетчатки формы малыша становятся округлыми и пухленькими.
На данном этапе доля жира составляет примерно 4% от общей массы. Это просто необходимо для самостоятельной терморегуляции. На данном этапе костный мозг полностью справляется с задачей и вырабатывает красные кровяные шарики. В селезенке начинают вырабатываться кровяные тельца.
Иммунная система начинает работать, но сейчас антитела ребенок получает из крови матери. После рождения он будет получать их с материнским молоком.
Не смотря на то, что зубы находятся внутри десен, на них уже образуется эмаль.
На 29 неделе надпочечники начинают активно работать и вырабатывают андрогеноподобные вещества, то есть мужской половой гормон. Когда они достигают плаценты, то превращаются в эстроген. Доказано, что именно это способствует производству пролактина в организме женщины.
Из носа малыша уже вышли слизистые пробки и теперь в него попадают околоплодные воды. Ребенок учиться различать запахи.
Фото УЗИ плода
Фото 3D УЗИ плода на сроке 29 недель:
Полезные советы:
- Продолжайте следить за осанкой, так как ровная спина поможет снизить болевые ощущения.
- Чтобы предотвратить появление воспользуйтесь следующими советами: отдыхайте с слегка поднятыми ногами, когда сидите не скрещивайте ноги, спите на левом боку, не поднимайте тяжести, гуляйте и выполняйте различные упражнения.
- Вы можете начать приобретать для своего малыша приданное на будущее.
Правильное питание
Здоровье ребенка во многом зависит от питания его матери. Чтобы малыш получал все необходимые микроэлементы и витамины ежедневное меню должно быть сбалансированным и питательным.
На данном этапе очень важно снабжать организм кальцием, но рекомендуется отдать предпочтение именно кальцию растительного происхождения, так как минерал животного происхождения способствует окостенению черепа, что совершенно не желательно до родов. Ежедневно плод потребляет до 250 мг кальция. Кроме этого в ежедневное меню должен входить белок, который просто необходим растущему организму. Подробнее о приеме кальция в период беременности читайте
Если женщину мучает изжога , то следует отказаться от употребления жареного и жирного.
Если же у вас есть проблемы с кишечником , запоры и , то в ежедневное меню стоит включить клетчатку. Она есть в свежих овощах и фруктах. Кроме этого, важно следить за водным балансом.
Важно на этом сроке беременности поддерживать уровень гемоглобина в крови.
Для этого внесите в ежедневное меню печень, овсянку, гречку и шпинат.
Половые отношения
Отказаться от половых отношений стоит в случае возникновения дискомфорта и если у женщины есть медицинские противопоказания. Если же вы чувствуете себя прекрасно, то не стоит отказывать себе в удовольствии.
Но даже если все хорошо, не стоит забывать об осторожности.
На время беременности откажитесь от глубоких проникновений, резких движений и поз, которые подразумевают давление на живот.
Многие родители стесняются, и бояться заниматься сексом во время беременности, но этот страх совершенно не обоснован. Во-первых , ребенок защищен слизистой пробкой, а во-вторых , он совершенно ничего не понимает и не может подсмотреть. К тому же малыш во время оргазма женщины получает немалое удовольствие. Еще один плюс секса во время беременности - в сперме находиться вещества, которые размягчают матку и способствуют ее раскрытию во время родов. Кроме этого - секс положительное влияет на психологическое состояния будущей мамочки.
Физическая нагрузка
На этом сроке рекомендуется продолжать вести активные образ жизни . Самым лучшим направлением считается именно , так как упражнения, специально подобранные для беременной женщины, отличаются своим щадящим эффектом. Все позы выполняются плавно и медленно. Еще один значимый плюс йоги - правильное дыхание. Специальные упражнения помогут подготовиться к предстоящим родам.
Чтобы расслабить мышцы тазового дна можно выполнять следующее упражнение:
- Лягте на пол и согните ноги в коленях.
- Напрягите мышцы, будто сдерживаете мочеиспускание, задержитесь на несколько секунд и снова напряжение. Действие должно быть похоже на то, что вы что-то втягиваете.
- Повторите около 10 раз.
Обследования на 29 неделе
Врача необходимо посещать регулярно, чтобы исключить возникновение каких-либо рисков и заболеваний.
Для этого врач попросит сдать и . Кроме этого доктор измерит , пульс, определит, где находиться дно матки, а также прослушает сердцебиение плода.
Если же у женщины ранее были какие-либо отклонения, то на 29 неделе врач может назначить дополнительные анализы , например, гормональные и на сахар.
Видео о 29 неделе беременности
Еще неделя позади. Твой малыш уже заметно подрос - до 36 см, и весит больше килограмма. Теперь он уже вполне похож на младенца. Округлилось личико, исчезает пушок с его тела, появились складочки на руках и ногах. Смазка, которая раньше покрывала все его тельце, теперь остается только на животике и в области складок. Диаметр его головки уже 73 мм, а объем грудки и животика - 74,4 мм и 79,3 мм. Ты замечаешь, что он уже не так стремительно передвигается внутри тебя. Ему попросту тесно. В скором времени он займет положение, в котором останется уже до самых родов.
Кровь ребенка теперь содержит все необходимые составляющие, чтобы переносить кислород и защищать организм от инфекций. Правда до рождения малыша, венозная и артериальная кровь еще перемешиваются. И окончательное разделение артериального и венозного потоков произойдет потом, когда в обогащение крови кислородом подключаться легкие малыша.
Почки малыша выделяют ежедневно почти пол литра мочи. А система пищеварения достаточно развита, чтобы перестроиться на прием молока.
Хотя иногда тебе кажется, что ты ужасно устала от своей беременности, впереди еще как минимум семь-восемь недель ожидания. Но зато теперь ты можешь спокойно отложить свои дела и заняться главным - приготовлениями к рождению ребенка. Пусть карьера подождет. Пришло время отправляться в декретный отпуск. И, согласись, сейчас он как нельзя кстати.
Из-за растущего животика любой выход «в свет» - в магазин, на рынок, в гости к родителям - для тебя настоящий подвиг. Ты чувствуешь, что привычные повседневные дела тебе даются уже с трудом, приходится чаще отдыхать. Беспокоят боли в спине.
Матка уже поднялась уже на 29 см. Время от времени появляется ощущение, что кожа на животе из-за стремительного увеличения его размеров не успевает растягиваться. В местах растяжек (стрий) появляется зуд. Возможно, тебе поможет ежедневный легкий массаж влажной жесткой мочалкой и увлажняющие кремы. По крайней мере, они помогут снять ощущение сухости.
Как правило, на поздних сроках многие женщины жалуются на тяжесть в ногах и замечают проступившие вены. Варикозное расширение вен может проявляться не только на ногах, подобные признаки возникают в области наружных половых органов. Подобные причины приводят и к геморрою. Причина тому - увеличившееся во время беременности давление на сосуды. Как правило, проявления геморроя усугубляют и частые запоры, которые возникают по похожей причине - из-за давления матки на кишечник.
Как избежать подобных проблем с сосудами? При варикозе ног рекомендуют носить компрессионные чулки, стараться класть ноги на валик или возвышение, чтобы облегчить отток крови. Чтобы снизить склонность к запорам, стоит добавить в меню овощи, каши, из фруктов - сливы. За укрепление стенок сосудов отвечает витамин С. Тот же шиповник принесет двойную пользу - содержит аскорбиновую кислоту и улучшает работу почек.
29-я неделя беременности: выделения из половых путей
Какие выделения говорят о здоровье, а какие - об опасности инфекций или преждевременных родов ты давно уже усвоила. И поэтому чутко следишь за малейшими изменениями.При любых кровянистых выделениях и болях живота следует вызывать «скорую». Аналогично и при водянистых выделениях, это могут подтекать околоплодные воды. А значит, высока опасность попадания инфекций. В этом случае наблюдение врача просто необходимо.
29-я неделя беременности: питание беременной
В последнем триместре беременности возрастает риск возникновения гестоза, который в первую очередь проявляется в виде отеков. Чтобы не создавать дополнительных предпосылок для них, стоит немного ограничить употребление поваренной соли. Но ограничить - вовсе не означает отказаться. Дело в том, что много соли, как правило, содержится в копченых и соленых продуктах. Кроме того, их употребление вызывает жажду, а при насыщенной "солевой диете" жидкость задерживается в организме. В то время, как снижение количества соли, которую ты съедаешь в течение дня, поможет твоим почкам справиться с выведением воды.Надо сказать, многие беременные женщины замечали, что в этот период часто тянет на солененькое. А летом, когда вместе с потом из организма выводится больше воды, потребность в соли возрастает. Не случайно некоторые женщины рассказывают о том, что в зачастую просто не могли напиться водой, если ее не подсаливали.
Итак, вывод: поваренная соль (натрий хлор) организму нужна. Но только в меру. Соль входит в состав крови, помогает поддерживать сосуды в тонусе, участвует в передаче нервных импульсов.
Избыток или дефицит чего бы то ни было, и соли в том числе - вреден. Поэтому пусть та соль, которую вы едите, дополняет только полезные для вашего здоровья блюда. В сутки ее нужно не больше чайной ложки. Поэтому тем, кто очень любит всевозможные копчености и соленья нужно знать, что так вы сразу перевыполняете суточную норму. А для беременных женщин такое перевыполнение плана может обернуться отеками, повышением давления и даже гестозом.
Как вариант, можно использовать соль с пониженным содержанием хлорида натрия, где частично, в процентном соотношении, он заменен соединениями калия и магния с хлором.
Рекомендуют использовать и йодированную соль. Но дело в том, что как только вы открыли пачку, йод оттуда сразу испаряется. Хотя, безусловно, йод тоже очень полезен.
УЗИ:
Теперь уже вес твоего малыша больше килограмма - в среднем на 150-160 г. А длина тела до 37 см. Поэтому ты замечаешь, что при движении ребенка на поверхности живота можно нащупать части его тела - пяточку, локоток. Его костный мозг, отвечающий за выработку эритроцитов, уже достаточно развит. Как и ребра, межреберные интервалы и другие органы и системы. Даже индивидуальные черты лица уже вполне узнаваемы. Образовались даже зубки и эмаль на них, но они до поры до времени будут скрыты под деснами. Малыш чутко откликается на голоса, музыку, свет.
Организм ребенка осваивает новые возможности: контролирует температуру тела, вырабатывает лейкоциты и тромбоциты в достаточном количестве, регулирует выработку жировой ткани и так далее. Мочеполовая система работает еще лучше и выделяет не менее 500 миллилитров мочи за сутки. Ребенок научился двигаться, он не только бьет вас ногой, но бьет локтем и коленом. Вырастает эмаль на зубах, но зубы все еще скрыты в деснах. Значительно улучшается иммунитет ребенка, все это благодаря выработке лейкоцитов. Вес ребенка увеличился до 1250 граммов.
Женщина начинает ощущать сильное сдавливание внутри живота. Все внутренние органы сжимаются из-за того, что матка заполнена. Появляются запоры и постоянное желание бегать в туалет. Нарушается дыхание, оно становится прерывистым и неглубоким. Улучшить свое состояние можно с помощью ровной осанки и полноценного отдыха. Также на 29 неделе вы почувствуете странное недомогание из-за боли в сосках, это связано с тем, что гормон пролактин помогает молочным железам в выработке молока. Ребенок сам контролирует выработку молока, но современная медицина до сих пор не может объяснить, почему это происходит.
29 неделя беременности - это сколько месяцев?
29 неделя беременности – какой же это месяц? Срок беременности уже достиг ровно 7 месяцев. Теперь Вы дошли до этапа первой недели восьмого месяца, по неделям это не 28, как многие считают, а 29 неделя беременности. Не удивляйтесь, если Ваши расчеты не совпадают с реальным сроком. Ведь акушерский месяц состоит из 28 дней ровно или в неделях из 4. И так, вывод такой, что к родам еще осталось 3 акушерских месяца.
Плод на 29 неделе беременности
Несмотря на это ребенок начинает подготовку к рождению на свет. Иммунитет сформирован и теплорегуляция находится в процессе работы. Стабильность приобретает и состав крови ребенка. Костный мозг активно функционирует.
Пищеварительная система тоже готова переваривать первую пищу. Слизистые пробочки из носовых ходов ребенка потихоньку удалились. Почки вырабатывают по пол-литра жидкости каждый день и выводят мочу в околоплодные воды. Это конечно кажется невероятным, но ребенок способен фокусировать взгляд, слышать звуки, видеть свет, ощущать запахи.
Внешность ребенка приобретает младенческий вид. Уже внутри утробы матери к этому периоду кожа расправляется, уходит пушок лануго, первородная смазка на теле уменьшается. Зато подкожный жир активно нарастает и концу срока беременности малыш становится пухленьким, со складочками. Половые органы еще в процессе формирования, но достаточно хорошо определяются.
Полностью внутренняя система и органы объединятся и начнут действие сплоченно.
На данном этапе, рост малыша ускоряется и составляет уже 38 см, а вес 1200 г, а может и больше. Мышечная ткань, которая уже сформировалась, дает о себе знать, толчки становятся активнее. Пространство малыша сужается и для разворотов и кувырков места уже маловато. Так сильно менять свое положение малыш уже не будет, а вот рваться на свет он будет активней. Ниже вы можете посмотреть видео, как протекает 29 неделя беременности, и фото плода в 29 недель.
Фото УЗИ на 29 неделе
Ощущения
На 29 неделе срока, ребеночек не имеет достаточного места для игр и он начинает атаковать маму. В свою очередь, будущая мама чувствует толчки малыша все отчетливей. В связи с тем, что на теле ребенка потихоньку прорастают первые волоски, а сам он пинается чаще, мамочке будет не комфортно из-за изжоги, запоров и подпираний под животом. Дышать станет тяжелее, именно поэтому лучше освоить дыхательную гимнастику.
По причине того, что на сердце идет нагрузка больше, чем обычно, а обменные процессы происходят усиленно, у беременной усиливается и потоотделение. Принимать душ чаще становится необходимым.
Привычные движения в быстром темпе теперь опасны, ненароком можно от перевеса упасть. Лучше быть осторожней, не наклоняться лишний раз и не делать резких поворотов.
В связи с тем, что малыш забирает из вашего организма все необходимые вещества, может понизится и гемоглобин. А это ведет к анемии и обморокам, так как давление в этом случае снижается. Вы будете чувствовать усиленное сердцебиение, слабость и головокружение.
Если вы не можете уснуть по ночам, пытаясь найти удобную позу, то приобретайте специальные и удобные матрасы. Во время беременности необходимо высыпаться, иначе сил не будет.
Не перегружайте себя домашними делами, ведь именно сейчас вам отдых необходим. Пусть дела возьмут на себя ваши близкие. В ситуации, когда ваше состояние неудовлетворительно, лишний раз сходите при беременности в 29 недель к своему доктору и все подробно расскажите.
Отдыхайте днем, делайте ножные ванны, задирайте ноги высоко и в этом положении полежите. Отеки обойдут вас стороной, если меньше времени стоять на ногах и ограничить солености и сладости. Ешьте побольше витаминов: свежих овощей и фруктов.
Боли на 29 неделе беременности
Чем больше срок, тем больше различных болевых ощущений будут беспокоить вас. Набор массы тела и вашего, и малыша с его сопровождающимися околоплодными водами, не проходят бесследно и отражаются на позвоночнике и ногах, на спине и пояснице. В связи с этим появляются боли в различных местах.
Но не думайте, что любая боль связана с этим. Например, при болезни мочеканала, следует сдать анализы на инфекции, при головной боли - измерить артериальное давление. О любых подозрительных симптомах лучше оповещать доктора. Довольно часто, беременные женщины замечают воспаление геморроидальных узлов и чувствуют боли в области ануса. Эту проблему не нужно откладывать. Незамедлительно начинайте лечение и откорректируйте питание.
До родов остаются считанные недели и уже пора начать подготовку к ним. Организм постепенно включил процесс подготовки и кости в области таза размягчаются и расходятся. От этих процессов тоже бывают болевые ощущения. Боли в промежности и лобке - это часто симптомы . Это подтверждается, если ваша походка стала "утиной". Боль, которая вызывает огромный страх - это боли в животе на 29 неделе. Как ни странно, в большинстве случаев, простое нарушение пищеварения тоже сопровождается болью. А резкие, тянущие боли, которых мы так боимся, очередной толчок малыша. Поводом для беспокойства можно считать различные выделения, иногда кровянистые, а также повышение температуры или боли внизу живота.
Живот на 29 неделе беременности
Живот в беременность 29 недель болит по определенным причинам (фото ребенка ниже). Конечно, просто так этот процесс не объяснить. В основном это связано с ростом малыша, его развитием и активностью. Но кроме боли еще бывает и зуд, вызванный растяжением кожи. С ростом живота, кожа растягивается. При недостаточной эластичности, подкожная ткань лопается и появляются на животе. Для избежания необходимо увлажнять кожу. Даже если кожа достаточно увлажнена, а живот на 29 неделе беременности продолжает активно расти, последствий не избежать.
Бывает еще другой зуд - аллергический. В этом случае следует исключить продукты-аллергены, а при необходимости сменить белье и косметические средства с отдушками на гипоаллергенные.
Сильный, непрекращающий зуд - повод обращения к врачу. Если анализы в норме, можете спать спокойно. Вздрагивания внутри живота вызываются икотой малыша. Несильные схваткообразные боли внизу живота - это тренировочные схватки матки, которая подготавливается к родам.
Фото животиков на 29 неделе
Матка
На 29 неделе матка достигает больших размеров и возвышается над лонным сочленением на 29-30 см или над пупком 8-10 см. Она становится тяжелой.
Достигнув третьего триместра, периодически возникают ритмичные боли внизу живота. Это так называемые схватки Брекстона-Хигса, не представляющие собой опасности. Положение лежа на левом боку устранит боль.
Если боли не прекращаются, а наоборот усиливаются, то вызовите скорую, если позволяет состояние - езжайте в больницу. Еще поводом вызова скорой является излитие околоплодных вод, кровянистые выделения или маточные сокращения.
Выделения на 29 неделе беременности
Воды могут подтекать одновременно или же частично, небольшими порциями. И в том и в другом случае медлить с отправкой в больницу нельзя, потому что это может быть началом родов. Отличить околоплодные воды от других выделений можно с помощью специального теста, продающегося в аптеке. В норме околоплодные воды представляют собой бесцветную,прозрачную жидкость без запаха, а иногда со сладким запахом.
При обнаружении изменений цвета или консистенции привычных выделений, лучше сдать анализы на наличие инфекций. Гнойные, пузыристые, комочками, творожистые выделения на 29 неделе беременности говорят о наличии венерических заболеваний. А кровянистые, алые, розовые, коричневатые - об угрозе отслойки плаценты или преждевременных родов.
Обнаружив кровь на белье, удостоверьтесь откуда она, прежде чем пугаться угрозы беременности. Иногда, при геморрое тоже выделяется кровь из анальных отверстий. И кровь на белье может быть именно оттуда.
Кроме выделений из влагалища, еще могут быть и выделения из груди в беременность после 28 29 недель.Это молозиво, которое не рекомендуется выдавливать, а следует аккуратно протирать нежесткой тканью.
Не стоит рисковать своим здоровьем и здоровьем будущего малыша, меняя часто половых партнеров. Даже, если Вы уверены в его здоровом состоянии, сведите к минимуму риски и воздержитесь.
Секс
А своего постоянного партнера следует любить по всем правилам. Причиной для отказа в интимной близости во время беременности, может послужить лишь медицинское противопоказание и дискомфорт, который вы ощущаете во время полового акта. А если таковых нет - то смело дерзайте. Но об осторожности все же забывать не стоит. Избегайте глубоких проникновений и чрезмерно активных движений. Лучше пока остановится на более щадящих позах, с проникновением сзади.
Для таких случаев существует множество позиций, где беременная женщина чувствует себя комфортно в процессе половой близости. Некоторые из них наиболее популярны позы ложек, доги-стайл и другие.
Смущение будущих родителей перед еще не родившимся ребенком, не обосновано. По неведению, именно большинство будущих пап думают, что занятие сексом, в какой-то мере сможет отразится на состоянии или развитии плода. Это совершенно не так. Ведь навредить малышу, если быть осторожным в процессе проникновения, невозможно. А подсматривать и понимать что-либо он пока еще не в состоянии.
Анализы
На вашем сроке 29 неделе, следует регулярно посещать гинеколога, чтобы предотвратить все варианты болезни или дискомфорта. Чтобы не было поводов переживать, сдавайте анализы в назначенные сроки. При осмотре врач взвесит вас, измерит артериальное давление, пульс, положение дна матки, послушает животик и измерит параметры живота. При своевременном осмотре, не возникнет вопросов о здоровье ребенка или о вашем здоровье.
По усмотрению врача вам могут назначить дополнительные анализы на 29 неделе, если на то есть соответствующие показания. Это могут быть анализы на гормоны, резус-фактор, на сахар и так далее.
Начиная с 30 недели, все кабинеты специалистов (кардиолога, стоматолога, терапевта, окулиста) нужно проходить заново, также сдать повторно мазок на флору, на инфекцию. Поэтому не исключено, что врач направит вас туда на 29 неделе.
Очень важны на данном сроке шевеления малыша. В связи с этим, врач может назначить Вам произвести подсчет толчков и шевелений ребенка. Именно с помощью них определяется благополучное развитие малыша.
УЗИ на 29 неделе беременности
УЗИ диагностика, помимо анализов, является отличным способом проверки состояния будущей мамы, также состояния и размеров плода. На 29 неделе беременности могут понадобится сведения о плоде, состояние плаценты, чистота и количество околоплодных вод или другая информация, которую с помощью УЗИ легче выявить. Например, размеры матки, его положение и т.д.
УЗИ-диагностика очень достоверно определит пол будущего младенца. На момент достижения 29 недели срока, половые органы весьма отчетливо определяются и увидеть их не составит труда. Врач оповестит Вас о поле будущего ребенка и подробно покажет все части тела малыша. При желании делается снимок плода. УЗИ даст полную характеристику о состоянии, сердцебиении, положении, развитии плода.
Питание
Благополучное вынашивание здорового ребенка, во многом зависит от правильного питания матери. Полноценная и здоровая пища должна заменить вам прежний вид питания, если оно было неправильным и нерациональным. Учитывая все потребности вашего организма и растущего организма ребенка, следует подбирать продукты, богатые витаминами и минеральными веществами.
Употребляйте побольше кальция, желательно растительного происхождения, чтобы избежать причин раннего окостенения черепа ребенка, при употреблении животного кальция. На 29 неделе ежедневная потребность плода в кальции около 250 мг, а берет он их естественно из ваших запасов. Непременно восполняйте их. Недостаток кальция вызывает остеопорозы и другие заболевания костей.
Обязательно включайте в рацион белок. Растущему организму он необходим. А вегетарианкам следует компенсировать белок растительными продуктами.
Для того, чтобы не было изжоги, старайтесь исключить все жареное. При наличии проблем с кишечником, запоров или геморроя, включите в ежедневный рацион клетчатку. Она содержится в свежих овощах и фруктах. Нужно вместе с этим употреблять достаточное количество воды.
Соленые, копченые, острые блюда тоже не желательно употреблять, так как они задерживают жидкость в организме, что чревато отеками. А вот уровень гемоглобина, для того, чтобы чувствовать себя хорошо, следует повышать. Этому способствует употребление шпината, свеклы, печени, языка, овсянки, гречки. Заблуждением является утверждение, что шоколад повышает гемоглобин, вовсе нет. А вот пополнить запас жира он способен вполне. Калорийность шоколада во много раз превышает калорийность целых блюд. Прежде чем съесть очередную порцию, взвесьте все за и против.
Вес на 29 неделе беременности
А лишние кило вам как раз не нужны. Во время всей беременности нужно держать вес под полным контролем. В третьем триместре допускается набор не более 50 г в сутки, а это 350 г в неделю. К 29 неделе общий вес набранный за период беременности не должен превышать 11,5 кг. Если уж так получилось, что вес перешагивает все рамки, то врач даст вам советы, которые помогут снизить вес до нужного уровня. Делайте разгрузочные дни на свекольном салате и гречневой каше. Помните, что лучше проконтролировать сейчас, чем потом мучаться, стараясь сжечь накопившиеся килограммы.
Роды на 29 неделе беременности
До родов еще пока далеко - 3 месяца или целых 12 недель. Но, порой от ряда возможных причин, на 29 неделе беременности начинаются . От них, увы, никто не застрахован. А в некоторых случаях 29 неделя - это даже спасение для малыша, и врач принимает решение о недонашивании плода.
Конечно, достаточное количество времени, проведенное в утробе матери, подготавливает ребеночка к условиям окружающего мира. Недоношенные детки нуждаются в специальном оборудовании и помощи квалифицированных врачей, чтобы выжить и адаптироваться к новым условиям. Самым главным является то, что на 29 неделе родов, ребенок может выжить. Это реально, ведь иммунная система младенца полностью функционирует. Зная о том, что шансы на жизнь есть, не расстраивайтесь, если придется рожать на 29 неделе беременности. Самое главное вы станете мамой. А что еще для полного счастья необходимо женщине?!
Опасности
- Все более учащается мочеиспускание.
- Может часто подниматься давление, бывает трудно дышать.
- На 29 неделе существует реальная угроза выкидыша, так как на этом сроке проявляется иммунная несовместимость будущих родителей.
- Возможны кровянисты выделения из влагалища. Они очень опасны – немедленно вызывайте врача. Автор публикации: Ольга Лазарева
На 29-й неделе беременности живот уже достиг внушительных размеров, что доставляет будущей маме большие неудобства. Но тем больше предвкушение скорой встречи с новым членом семьи. Вскоре наступит декретный отпуск, и от подготовки к такой долгожданной встрече вас не будет отвлекать работа. Теперь центром вселенной будете вы и маленькое чудо внутри вас.
На этой неделе развития малыш достиг 35-37 см в длину, и весит 1000-1250 гр.
Его мозг и нервная система продолжают активно развиваться. Огромный поток информации поступает через органы чувств: лучи света, направленные на живот заставят его недовольно отвернуться; он различает разночастотные звуки, причем низкие воспринимаются лучше, чем высокие; его рецепторы уже способны определять вкус и запах. Малыш не только воспринимает и дифференцирует поступающую к нему информацию, но и запоминает ее. Некоторые ученые утверждают, что на этом этапе развития ребенок способен видеть сны.
Ребенку остается все меньше места, и он не кувыркается, как раньше, а движение конечностей все менее хаотичны, он больше упирается в стенки матки. На голове уже присутствуют волосы, а на теле постепенно исчезает зародышевый пушок – лануго. Наряду с этим снижается и количество первородной смазки.
Продолжает накапливаться подкожно-жировой слой, который регулирует теплообмен крохи. Доля жира в этот период составляет примерно 4% от общей массы тела. Скопления белого жира в щечках в дальнейшем очень ему помогут при сосании груди, т.к. благодаря жиру создается нужное отрицательное давление в полости рта. И именно эти скопления придают щечкам малыша милую припухлость.
Хорошо развит в этом периоде и глотательный рефлекс. Ребенок продолжает его тренировать, заглатывая околоплодные воды. Сама пищеварительная система почти готова к принятию первой пищи при рождении – материнского молока.
Костный мозг достаточно сформирован в той мере, чтобы успешно продуцировать клетки крови. Сама кровь имеет постоянный состав, ее клетки переносят кислород, свертывающая система защищает от кровотечений, а клетки иммунной системы от инфекций. Готовые антитела, предназначенные для борьбы с инфекционными агентами после рождения, ребенок получает от матери. Сердце перекачивает кровь по тельцу с частотой 120-140 ударов в минуту.
Половая система продолжает интенсивно формироваться: у мальчиков яички из брюшной полости начинают опускаться в мошонку, у девочек клитор еще не прикрыт малыми половыми губами, а потому выдается вперед. Почки полноценно работают, выделяя в сутки приблизительно 500 мл мочи.
На зубах уже есть эмаль, хоть сами зубки спрятаны внутри десен. Костная и мышечная системы все более укрепляются.
Таким образом, ребенок с каждым днем становится все более приспособленным к полноценной жизни вне организма мамы.
29-я неделя беременности: изменения в организме женщины
- Прибавка в весе к этой неделе беременности составляет 8,5-11,5 кг. Необходимо и в дальнейшем следить за увеличением массы тела, она не должна превышать 300-400 г в неделю. Большая прибавка в весе может означать не только нарушение питания, но и то, что жидкость задерживается в организме. Отеки могут быть не только явными (их можно обнаружить по следам от носков на ногах, или от ремешка часов на кистях рук), но и скрытыми, которые распространяются на внутренние органы. В таком случае надо проследить за количеством потребляемой жидкости в сутки и выделенной. И если объем мочи меньше выпитой жидкости, то почки хуже справляются с возложенной на них нагрузкой и лишняя жидкость остается в организме женщины. А это может нести в себе угрозу не только для самой беременной, но и для ребенка. Если же излишний вес из-за нарушения рациона, то и это чревато проблемами. В таком случае плод будет более крупным, чем ему положено, и роды будут проходить тяжелее и для ребенка, и для матери.
- Женщина на 29-й неделе беременности шевеления ребенка ощущает не так часто, как на предыдущих неделях. Это, как уже упоминалось, связано с увеличением размеров ребенка и уменьшением пространства для его активности. Зато пинки и тычки теперь становятся более увесистыми. Особенно достается области печени и ребрам, т.к. наиболее часто встречается головное предлежание ребенка. Порой будущая мама может четко определить, какой частью тела он пинается — локтем, коленкой, или головой. Не стоит забывать вести наблюдение за количеством шевелений ребенка (в норме не менее 10 шевелений за 2 часа в течение суток). Если вдруг он стал себя вести слишком уж активно, или, наоборот, надолго затих, это повод проконсультироваться с гинекологом.
- В связи с большим животом все чаще беременная страдает от изжоги. Эти неприятные ощущения можно уменьшить дробным питанием, т.е. есть маленькими порциями, но чаще. И исключить физическую нагрузку после еды, а тем более наклоны туловища. По поводу приема медикаментозных препаратов лучше поговорить с врачом.
- В «копилке» неприятных ощущений также находятся запоры, повышенное газообразование и частое мочеиспускание. Они связаны не только с увеличенной маткой и ее давлением, но и с угнетающим влиянием на пищеварение прогестерона. С частым мочеиспусканием придется смириться до поры до времени, а избавлению от запоров поможет двигательная активность беременной, наличие растительной пищи в рационе и полноценный питьевой режим.
- Частым явлением могут быть расширенные вены в анальной области – геморрой. Возникает он по причине застоя крови в венах в результате давления увеличенной маткой на тазовое дно. Наличие запора усугубляет эту проблему в деликатной области. Опасен геморрой возможными кровотечениями, и осложнить течение родов. Поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу.
- Некоторые женщины на этом сроке отмечают головокружение после того, как они встают из положения лежа на спине. Стоит обратить внимание, что не рекомендуется спать и просто долго лежать на спине. Это чревато сдавлением полой вены, нарушением кровотока и снижением артериального давления. Результатом всего перечисленного может быть потеря сознания и падение. И даже если вы спите правильно, на боку, никогда нельзя резко вставать.
- Из-за того, что центр тяжести смещен, женщина чувствует себя не столь уверенно при ходьбе, как раньше. Нужно быть крайне осторожной, чтобы при резком повороте или наклоне не упасть.
- Заметно набухание груди. При этом часто бывает, что при надавливании на сосок выделяется небольшое количество желтоватого цвета жидкости. Это молозиво, первичное грудное молоко. Но не следует его специально выдавливать, просто нужно промокнуть чистой салфеткой, а еще лучше вложить специальные накладки внутрь бюстгальтера.
29-я неделя беременности: живот беременной
29-я неделя беременности – это составляет 7 акушерских месяцев (по 4 недели в каждом месяце) и плюс 1 неделя. Если ориентироваться по привычному всем календарю, то это конец 7 месяца беременности.
Дно матки располагается примерно на одну ладонь выше пупка, т.е. 29-30 см если считать от лобкового сочленения. И визуально живот у многих женщин уже внушительных размеров. Некоторые сравнивают его с арбузом. Подобное сравнение не лишено смысла, т.к. порой он такой же «полосатый», как арбуз из-за темной линии посередине живота и мелких полосок, растяжек, по бокам. И если пигментная линия исчезнет вскоре после родов, то растяжки могут остаться. Во избежание этого рекомендуется профилактика растяжек с ранних сроков беременности, а если они возникли, использовать специальный крем и легкий массаж.
Часто на этом сроке отмечается такое явление, как твердый живот, и беременная испытывает чувство тяжести, напряжения и распирания. Так многие описывают тренировочные схватки (Брекстона-Хикса), которые подготавливают матку к родам. Длительность подобного напряжения несколько секунд, а затем все возвращается к привычному состоянию. Эти тренировочные схватки отличаются нерегулярностью и безболезненностью.
29-я неделя беременности: необходимое медицинское обследование
- На приеме у гинеколога: обязательное измерение окружности живота, положения дна матки, артериального давления, пульса и веса.
- Общий анализ крови (особенно уделяется внимание контролю уровня гемоглобина для исключения анемии).
- Общий анализ мочи (контроль работы почек, исключение инфекций мочевыделительной системы).
- Может быть добавлено новое исследование – кардиотокография, в процессе проведения которой подсчитывается частота сердечных сокращений (ЧСС) плода и возникновение тонуса матки. Воспользовавшись специальным пультом, женщине предложат отмечать шевеления ребенка.
- По показаниям – биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, сахар.
- При необходимости на 29-й неделе проводится УЗИ. В случае, если требуются дополнительные сведения о состоянии плода, плаценты, околоплодных водах и шейки матки, то с помощью УЗИ их лучше всего получить. По желанию можно сделать снимок плода.
29-я неделя беременности: возможные опасности
Несмотря на тот факт, что большинство беременностей оканчиваются благополучно, нелишней будет информация, с какими опасностями может столкнуться будущая мама. Необходима она для того, чтобы женщина смогла распознать ранние симптомы и немедленно сообщила о них врачу.
- Угроза позднего выкидыша. Заподозрить эту патологию можно при появлении кровянистых выделений из половых путей, кровотечения и болей внизу живота. Возникновению способствуют нервные потрясения, недостаточность шейки матки, изменение гормонального фона беременной, инфекции.
- Преждевременные роды. При наличии регулярных схваток и раскрытии шейки матки можно говорить о преждевременных родах. Статистика утверждает, что ребенок, родившийся на 29-й неделе развития выживает в 90% случаев при специальном медицинском уходе. Но, к сожалению, он еще сильно недоношен, что может привести к проблемам со здоровьем в дальнейшем.
- Многоводие (избыточное количество околоплодных вод). Способствовать данной патологии могут инфекции, дефекты развития плода, резус-несовместимость. Женщина может ощутить, что живот растет слишком быстро, а кожа приобретает неестественный блеск. К этим проявлениям может присоединиться одышка и усилиться изжога. На осмотре у гинеколога размеры живота у женщины с многоводием будут несоответствовать положенным на этом сроке.
- Маловодие (недостаточное количество околоплодных вод). По статистике до 8% женщин в третьем триместре сталкиваются с возникновением маловодия. Причиной тому могут быть инфекции, артериальная гипертония, разрыв плодных оболочек, ожирение, плацентарная недостаточность. Заподозрить эту проблему можно, если при осмотре ребенок окажется меньше положенного ему размера. Соответственно, размер живота также будет существенно меньше. Подтвердить или опровергнуть это подозрение поможет УЗИ. Если данная патология обнаруживается в третьем триместре, требуется пристальное наблюдение со стороны врачей за уровнем жидкости и развитием ребенка.
- Железодефицитная анемия. Проявляется бледностью кожи, частым сердцебиением, слабостью и повышенной утомляемостью. В общем анализе крови заметно снижение уровней гемоглобина и эритроцитов. Опасность заключается в том, что при наличии анемии, возможны появления серьезных нарушений в развитии плода. При этом повышается риск выкидыша и преждевременных родов. Поэтому очень важно регулярно сдавать анализ крови. Рацион должен содержать в себе мясные продукты и субпродукты.
- Преэклампсия. Симптомами данного состояния являются повышение артериального давления, отеки и быстрое увеличение веса в результате задержки жидкости в организме беременной. В общем анализе мочи можно обнаружить белок. Опасность для ребенка состоит в ухудшении кровоснабжения плаценты, что влечет за собой нарушение в развитии плода. Появление перечисленных симптомов требует немедленного обращения к врачу.
- Гипоксия. Заключается в кислородном голодании плода. Сопровождается снижением артериального давления и головокружением у беременной. Приводит к задержке внутриутробного развития малыша. Основными причинами гипоксии могут быть: анемия, болезни легких, курение и заболевания почек у беременной, а также пороки развития и плацентарная недостаточность ребенка. Будущим мамам очень важно как можно больше находиться на свежем воздухе, т.к. достаточный приток кислорода обеспечивает необходимый обмен веществ в плаценте и снижает риск развития гипоксии.
29-я неделя беременности: положение плода в матке
Во время беременности женщины часто слышат фразу – «положение плода в матке», а начиная с 29-й недели беременности, эта фраза употребляется врачами все чаще.
Положение плода – это отношение условной линии ребенка, проведенной от затылка к копчику, к вертикальной оси матки. Выделяют продольное, косое и поперечное. А предлежание плода – это какая часть тела ребенка находится ближе к выходу из таза женщины. Различают тазовое и головное предлежание.
Наиболее идеальной позицией ребенка в родах считается головное предлежание затылочного типа, т.е. когда затылок малыша прилегает ко входу в малый таз. Это наиболее физиологичное расположение для прохождения ребенка по родовым путям. Все остальные позиции усложняют процесс родов, а в сложных ситуациях вообще невозможно естественное родоразрешение. В таких случаях прибегают к оперативному вмешательству.
С помощью УЗИ не составляет труда определить расположение ребенка. И если выявили одну из неправильных позиций, то не стоит заранее расстраиваться: до 32-й недели у малыша еще есть время принять правильное положение самостоятельно. В таких случаях врачи рекомендуют беременной прибегнуть к специальной гимнастике, которая поможет повернуться ребенку.
29-я неделя беременности: ожидание двойни
Для женщин, которые ожидают появления на свет двоих малышей сразу, беременность протекает несколько иначе.
Отличие многоплодной беременности в том, что у детей на 29-й неделе дыхательная система чуть лучше развита. Поэтому, если им случится родиться раньше положенного срока, то шансы на выживание у них значительно выше. По статистике родоразрешение двойней чаще происходит на 36-37 неделе беременности. Это необходимо учитывать, и быть готовой для поездки в роддом. Начиная с этой недели врачи рекомендуют избегать всяческой нагрузки и больше лежать, предпочтительнее на левом боку, чтобы снизить давление на сосуды.
Изменения с мамой те же, что и при ожидании одного малыша, однако все проявления беременности на этом сроке увеличиваются вдвое. Прибавка в весе достигает 10-20 кг, сильно беспокоит изжога, отеки, запоры, а сам живот кажется просто огромным. Женщина устает намного больше, чем при одноплодной беременности. О полноценном отдыхе беременной двойней остается только мечтать, т.к. малыши в два раза сильнее и чаще беспокоят ее.
При вынашивании двоих детей увеличивается риск артериальной гипертензии, т.к. нагрузка на сердечно-сосудистую систему женщины намного больше. По этой же причине чаще возникает варикозное расширение вен конечностей и геморрой.
К этому сроку крохи почти определились с положением, в котором они родятся. Часто бывает так, что один малыш находится в идеальном положении для рождения, а вот второй нет. Именно поэтому двойняшки чаще появляются на свет путем кесарева сечения. Но пока еще у малышей есть время оказаться в правильном положении. На 32-й неделе беременности маме проведут УЗИ, и именно на его результаты будут опираться для принятия решения о тактике ведения родов.
Порой будущей маме, во избежание преждевременных родов, предлагают наложить на матку шов или специальное устройство. Они не позволят матке раскрыться хотя бы до 36 недели.
Вес деток может быть неидентичным, например, если один весит 1300г, то другой 1200г. Не стоит беспокоиться, эта разница совсем не означает, что один развивается хуже. Различие в 200-300 г находится в границах нормы.
Необходимо учитывать повышенную потребность в полноценном и сбалансированном питании. Зачастую требуется дополнительный прием препаратов железа и фолиевой кислоты, которые назначает врач.
29-я неделя беременности: питание
На этой неделе наиболее важным является контроль веса и сбалансированное полноценное питание. Нужно следить за тем, чтобы прибавка в весе не превышала 50 г в сутки, или 300-350 г в неделю.
В особенности необходимо следить за достаточным поступлением в организм витаминов и микроэлементов:
- витамин D и кальций важны для развития костной системы;
- витамин К и железо для кроветворения;
- витамин С для укрепления кровеносных сосудов;
- витамин Е для предотвращения угрозы преждевременных родов;
- йод и фолиевая кислота для развития сердечно-сосудистой и нервной систем.
Обязательно нужно включать в свой рацион белок, т.к. он является основным строительным материалом всех органов и систем малыша. Аминокислоты, из которых и состоит белок, синтезируются и в самом организме человека. Следует заметить, что существуют и незаменимые аминокислоты, которые должны поступать только извне. Богаты белками такие продукты как: нежирная говядина, куриная печень, горбуша, карп, кефаль, брынза, молоко от 0,1% до 1% жирности, твердые сыры.
А вот различные колбасы, в которых содержатся консерванты и красители, лучше исключить во время беременности.
Для вегетарианцев наиболее ценными продуктами в получении аминокислот являются зеленые овощи и зелень. К фруктам, которые особенно богаты протеинами относят груши, вишни, чернослив, хурму, инжир.
Также не стоит обходить своим вниманием и зерновые культуры – гречку, пшеницу, просо. Помимо необходимых аминокислот злаки богаты железом, цинком, витаминами группы В и клетчаткой.
Употребление овощей и зелени способствует улучшению эластичности родовых путей и улучшает работу кишечника.