Иммунитет с точки зрения обывателя - это способность организма противостоять натиску различных инфекций, бактерий и вирусов, окружающих каждого. Для этого в организме функционирует иммунная система, у здоровых людей она позволяет избежать всех заболеваний, с возбудителями которых сталкивается человек. Детский иммунитет имеет ряд особенностей, он отличается от взрослого - намного менее развит, и именно поэтому дети болеют чаще взрослых. О том, как повысить сопротивляемость организма и как поднять иммунитет ребенку, и пойдет речь.
Формирование иммунной системы
В зависимости от возраста медики выделяют несколько этапов. Первый период длится до 28 недель жизни - новорожденные дети практически не имеют защиты от инфекций, она еще не сформирована. Поэтому очень важно оберегать малыша от любых, даже самых обычных бактерий и вирусов. После этого периода включается материнская защита - собственные антитела еще не вырабатываются. Работает программа сопротивляемости, унаследованная от матери. Ребенку не грозят те заболевания, против которых есть иммунитет у его мамы. Далее следует этап формирования собственного иммунитета - этот период наступает с 3 до 6 месяцев. В это время защитные свойства организма еще достаточно слабые, ребенок склонен к заражению вирусами ОРВИ и кишечными расстройствами. Неслучайно именно в этом возрасте малышам ставят основные прививки. Тогда же может проявиться склонность к пищевым аллергиям. Третий период развития иммунитета совпадает с 2-3 годами малыша. Контакты с окружающим миром значительно расширяются, а иммунная система еще недостаточно развита. Следует беречь детей этого возраста от простудных заболеваний. И последний, четвертый этап развития - период полового созревания. В это время в организме ребенка происходит гормональный сбой, который может привести к формированию хронических заболеваний или к проявлению новых аллергических реакций.
Виды иммунитета
Иммунитет принято разделять на специфический и неспецифический. Первый формируется после вакцинации или перенесенных заболеваний и проявляется только в отношении того возбудителя, против которого поставлена прививка. Например, специфический иммунитет появляется у ребенка после прививки от дифтерии, но он не гарантирует защиты от гепатита. Второй вид иммунитета - неспецифический, примерно одинаков у всех людей. Он защищает организм в целом от различных вирусов и инфекций. Когда говорят о необходимости повысить иммунитет, речь идет именно о нем.
Что понимать под сниженным иммунитетом
Медики говорят о том, что дети со слабыми защитными функциями организма отличаются от здоровых по нескольким показателям. Они очень часто болеют простудными заболеваниями - свыше 6 раз в году. Причем заболевания, перенесенные ими, оставляют определенные последствия - всяческие осложнения на другие органы, им свойственны затяжное течение болезни, тяжелые формы ее проявления, проблематичное и слабоэффективное лечение. Помимо общей слабости и болезненности, о снижении работы иммунной системы говорят увеличенные лимфоузлы, аденоиды и миндалины. Еще один признак - сбивчивая работа иммунитета, когда отторжение вызывают обычные продукты питания - так появляется повышенная склонность к аллергическим реакциям. Встречаются дети, у которых аллергия практически на все: и на продукты, и на лекарства, и на растения. Такие симптомы должны обязательно насторожить взрослых, заставить их задуматься о том, как быстро поднять иммунитет, и привести к медицинскому обследованию. Сниженный иммунитет в медицине называют иммунодефицитом, этот диагноз может поставить только врач. Повышение сопротивляемости организма самостоятельно при помощи лекарственных средств недопустимо. В решении вопроса о том, как поднять иммунитет ребенку, стоит обратить внимание в первую очередь на самые безобидные и щадящие меры.
От чего зависят защитные силы организма
Способность организма ребенка к сопротивлению различным инфекциям зависит от множества факторов. В первую очередь имеет значение питание - дети должны получать все необходимые элементы из пищи, а для этого важно, чтобы в рационе было достаточно витаминов и микроэлементов, необходимых для роста и развития. Потребности ребенка в полноценном питании выше, чем у взрослых. Качество питания зависит не только от достаточного количества пищи, но и от ее разнообразия - в рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, мясо, рыба, злаки, молочные продукты.
Еще одним немаловажным фактором, имеющим значение, является психоэмоциональная атмосфера, в которой растет ребенок. Важно, в какой среде и в каких условиях он развивается, причем не только семейные отношения играют роль, но и специфика окружения в детском саду и в школьном коллективе. Здоровым во всех отношениях считается ребенок, который сполна получает любовь и заботу родителей. И последний фактор - общее состояние и развитие всех внутренних органов. Доказано, что дети с хроническими заболеваниями: гастритом, пиелонефритом, кишечным дисбактериозом и др. - чаще других подвержены ослаблению иммунной системы.
Что предпринять
Если у родителей возникают подозрения, что у ребенка пониженный иммунитет, прежде чем принимать препараты, стоит пройти тщательное обследование. Это поможет выявить и устранить причину, по которой защитные свойства организма ослаблены. В необходимое медицинское обследование входит обязательный сбор анализов: общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, визит к ЛОР-врачу, анализ кала на яйца глистов и дисбактериоз, иногда следует провести УЗИ всех внутренних органов. Эти несложные действия помогут выявить заболевание, присутствующее в организме, которое требует лечения. Только после полученных результатов обследования нужно задуматься о том, как поднять иммунитет ребенку. Вполне возможно, что выявление и своевременное лечение какого-либо заболевания само по себе поднимет сопротивляемость организма, и дополнительных мер не потребуется.
Как укрепить иммунитет ребенку. Витамины
Повысить защитные силы ослабленного организма несложно. Важный фактор для работы защитной системы - наличие всех нужных витаминов. Самыми основными в этом случае являются Е, С, A, D. Витамин Е необходим для защиты от микробов и опухолей, он содержится в яичном желтке, печени, салате, растительных маслах. Его можно принимать отдельно в каплях. Дозировку в каждом случае устанавливает врач. Витамин С крайне важен при наличии простудных заболеваний, он укрепляет зубы и десны. Его много в шиповнике, цитрусовых, смородине, помидорах и перце. Витамин В1 важен для нормальной работы нервной системы, поэтому в рацион ребенка вводят отруби, овсянку, фасоль, ячмень, орехи. В2 необходим для здоровья кожи и глаз, его называют витамином продления молодости. Содержится в горохе, яблоках, фасоли, говядине, молочных продуктах. Недостаток В6 приводит к заболеваниям ушей, его много в мясе, рыбе, отрубях, молоке. В9 - фолиевая кислота, очень полезен при анемии. Витамин D необходим для формирования скелета и зубов, малышам часто прописывают его в форме капель. Вырабатывается в организме под воздействием солнца, из продуктов он содержится в мясе, молоке и яйцах.
Минеральные вещества
Для нормальной работы иммунной системы в организме должно быть достаточно калия, магния, меди, цинка, йода. Много микроэлементов содержится в таких продуктах, как капуста, ягоды темного цвета, чернослив, изюм, ржаной хлеб, сыр, грибы, бобы, отруби. Недостаток йода можно восполнить употреблением в пищу морепродуктов.
Белки
Дети с ослабленным иммунитетом должны потреблять больше белковых продуктов. Одним из основных считают бобовые. Как минимум один раз в неделю надо кормить ребенка блюдами из фасоли или гороха - в них много растительного белка, который очень важен для нормальной работы иммунной системы.
Адаптогены
Под этим названием подразумевают различные природные и растительные вещества, которые нормализуют жизненный тонус организма. К ним относятся корень женьшеня, элеутерококк, эхинацея, прополис, пыльца некоторых растений, мумие, маточное молочко. Все эти средства продаются в аптеках в виде порошков, трав, настоев или таблеток. Принимать их лучше после консультации специалиста небольшими дозами. Несмотря на растительное происхождение и полезность для организма, неправильный их прием может дать обратный результат и привести к неполадкам со здоровьем. Все препараты требуют осторожного обращения. Для иммунитета детям следует строго соблюдать дозировку, установленную при помощи врача.
Энтеросорбенты
К этой группе препаратов относят вещества, которые выводят из организма все лишнее. Особенно эффективно их применение тогда, когда снижение иммунитета сказывается на пищеварительной системе и заболеваниях кишечника. Они продаются в аптеке в виде порошков и таблеток. Самыми известными считаются активированный уголь, спирулина, эламин, растительные порошки и настои трав: крапивы, календулы, черноплодной рябины. Укрепление иммунитета ребенка при помощи энтеросорбентов в ряде случаев бывает щадящим и достаточно эффективным.
Иммуностимуляторы
К этой группе относят лекарственные препараты, повышающие иммунитет. Их применение недопустимо без назначения врача - детям эти лекарства назначаются только в том случае, когда проведено обследование и поставлен диагноз иммунодефицит. Препараты для иммунитета детям делят на несколько видов. Сюда относят подгруппу интерферонов: такие препараты, как "Виферон", "Гриппферон" и т. п. Эти лекарства содержат биологически активные вещества, помогающие поднять сопротивляемость организма. Существуют препараты, называемые индукторами эндогенных интерферонов - они стимулируют выработку собственных интерферонов. К ним относятся медикаменты "Циклоферон", "Арбидол" и др. Еще одна подгруппа - средства бактериального происхождения. Медикаменты "Имудон", "Ликопид", "ИРС-19" и др., - эти препараты предназначены для повышения иммунитета и содержат бактерии, не вызывающие заболеваний и укрепляющие организм. Все лекарственные препараты назначаются врачом в период эпидемии вирусных заболеваний, в межсезонье, во время плановой вакцинации ребенка. Также возможно их использование в целях профилактики во время подготовки к детскому саду или к школе.
Народные средства
Как поднять иммунитет ребенку при помощи народных методов? В альтернативной медицине для укрепления защитных сил организма широко используются витаминные чаи с шиповником, отвары растений, хвоща полевого, например. Травяные чаи очень полезны во время простуды или гриппа, для профилактики используется клюква с лимоном, кедровое масло, различные ягоды. Рецепты для иммунитета легко найти во множестве источников. К примеру, можно приготовить чай из ягод рябины: залить столовую ложку ягод 400 мл кипятка, настоять 20 минут, остудить. Пить можно с медом. Также можно заварить чай с шиповником или ягодами черной смородины. Можно растолочь грецкие орехи с клюквой или сушеной малиной, добавить кипяченой воды и немного сахара. На медленном огне довести до кипения, остудить, принимать по столовой ложке дважды в день. Хранить приготовленную смесь можно в обычной банке в холодильнике. Кедровое масло хорошо давать для иммунитета детям по трети чайной ложки 3 раза в день на протяжении месяца - оно отлично укрепляет иммунитет. Если из-за него появится послабление стула, дозу следует снизить.
Ребенку для поднятия иммунитета можно приготовить еще одну витаминную смесь - растолочь ядра грецких орехов, миндаль, изюм, кожуру лимона. Смесь залить выжатым лимонным соком, добавить мед. Ее настаивают два дня в темном месте и дают ребенку по 1-2 ложки перед едой.
Помимо растительных средств и трав очень полезно закаливание как средство для иммунитета для детей - достаточно частое проветривание помещения, прогулки на свежем воздухе, водные процедуры, массаж и гимнастика.
Внешние факторы постоянно проверяют иммунную систему ребенка на прочность. Если она слабая, то малыш постоянно болеет, плохо себя чувствует и называется это состояние – иммунодефицит. Данная ситуация требует исправления и сделать это можно несколькими способами. Один из них – средства для иммунитета детям, о которых будет подробно рассказано ниже.
Как поднять иммунитет ребенку
Детский организм до 6 месяцев получает все необходимые антитела вместе с молоком матери, но потом его защитный механизм вынужден справляться самостоятельно со всеми внешними раздражителями. Чтобы иммунитет противостоял простудам, вирусам, необходимо сделать прививки и выполнять общеукрепляющие процедуры. В некоторых ситуациях могут потребоваться иммуномодуляторы, но перед тем как давать препараты для иммунитета детям, следует использовать методы поднятия защиты организма без применения медикаментов:
- Правильное питание. Большинство витаминов, которые нужны организму, чтобы повысить иммунитет, поступают вместе с пищей. Откажитесь от полуфабрикатов, фастфуда, каждый день должны быть в рационе фрукты, овощи (лук, чеснок, капуста), кисломолочные продукты, бобовые.
- Устраните источники возможных хронических заболеваний: кариозные зубы, гайморит, тонзиллит. Иммунная система постоянно подвергается атаке со стороны этих патологий.
- Постарайтесь создать позитивное настроение своему ребенку, стрессы и переживания негативно сказываются на иммунитете детей.
- Закаливания очень помогают поднять иммунитет детям. Начинать процедуры следует летом. Следите, чтобы он вовремя ложился и не засиживался за компьютером или телевизором.
- Ребенок обязательно должен заниматься спортом. Регулярные физические нагрузки укрепят все системы его организма, максимально повысят защиту от внешних агрессивных факторов среды, снизят частоту развития инфекционных заболеваний.
- Некоторые родители слишком усердствуют с обереганием малыша. Иммунитет не будет работать, если ему не с чем будет бороться, поэтому не следует бояться выпускать детей на улицу, в детский сад или школу.
Иммуностимулирующие препараты для детей
По определению данная группа медикаментов относится к иммуномодуляторам. Эти препараты для поднятия иммунитета у детей способны повысить активность защитной системы ребенка, чтобы эффективнее бороться с болезнями. Существует широкий перечень лекарств, которые используются в зависимости от причины недуга малыша. Вопрос, который волнует многих родителей – стоит ли вообще принимать таблетки детям? Это должен решать лечащий врач, который оценивает степень иммунодефицита. По этой же причине назначать препарат и дозировку, схему лечения должен педиатр.
Как выбрать средство для поднятия иммунитета детям
Заботливые родители всегда пытаются найти самый безопасный способ укрепить иммунную систему ребенка. В некоторых случаях хватит увеличения количества фруктов в рационе питания, более частых прогулок на свежем воздухе. Препараты для поднятия иммунитета у детей действительно нужны, если:
- Диагностирован специалистом иммунодефицит.
- Все возможные причины снижения иммунитета были исключены, а повышение защитных функций не наблюдается.
- Дополнительные условия для поднятия иммунитета были соблюдены (сбалансированное питание, закаливания, витаминные комплексы, домашние народные рецепты), но положительного эффекта не последовало.
- Возраст подходит для применения иммунокорректора.
Правильно выбрать лекарство для поднятия иммунитета может только врач, опираясь на результаты диагностики. Он определит схему лечения, дозировку, исходя из возраста ребенка, степени иммунодефицита. Тип иммунопрепарата обязательно должен соответствовать болезни, к примеру, при ОРВИ нужны лекарства растительного типа или препараты интерферонов. Последние помогут только против респираторной вирусной инфекции, а первые могут применяться в качестве профилактики.
Растительного происхождения
Этот вид лекарств производится на основе растений, которые обладают иммуностимулирующими, адаптогенными свойствами. Препараты для повышения иммунитета для детей данной группы представлены такими известными медикаментами:
- Иммунал;
- Лимонник китайский;
- препараты женьшеня;
- Эхинация пурпурная.
Эти медикаменты выступают хорошим противовирусным средством для детей. Дают их для лечения самой болезни или в профилактических целях. Эффективным будет прием лекарства осенью и зимой, когда случаются эпидемии простудных заболеваний. Можно давать пить Иммунал перед тем, как отправить ребенка в детский сад. Курс профилактического приема не должен превышать двух месяцев.
Бактериального происхождения
Данная группа средств по принципу действия похожа на прививание: в медикаменте содержатся фрагменты разных возбудителей болезни (пневмококк, стафилококк, стрептококк, гемофильная палочка), которые не могут навредить организму ребенка, но заставляющие выработать антитела. Среди препаратов для поднятия иммунитета у детей популярностью пользуются:
- Имудон;
- Ликопид;
- ИРС 19;
- Бронхо-мунал;
- Рибомунил;
- Бронхо-васком.
Действие этих средств направлено на поддержание местного, общего иммунитета, рекомендуется их применять при лечении ОРЗ, хронических ЛОР заболеваний (синусит, фарингит, тонзиллит). Было доказано во время исследований, что бактериальная группа иммунопрепаратов повышают эффективность прививок. По этой причине врач может рекомендовать прием данных медикаментов человеку во время вакцинации.
С нуклеиновой кислотой
Медики пристально изучали это вещество, в 1892 появилась научная литература, в которой указывалось, что нуклеиновая кислота способна укреплять защитные функции организма. Ее использовали для лечения сибирской язвы, системной волчанки, дифтерии, туберкулеза. Сейчас медикамент применяется для профилактики вирусных, бактериальных инфекций, иммунодефицита. Запрещается использовать при аллергической реакции на компоненты вещества, во время беременности и кормления грудью. Популярные медикаменты этой группы:
- Кавесан;
- Ридостин;
- Деринат.
Иммунный интерферон
Активное действующее вещество имеет способность блокировать, тормозить развитие вирусных инфекций. Интерферон часто применяется, чтобы укрепить иммунитет у детей, которые болеют ОРВИ. Если начать вовремя принимать иммуномодулятор данной группы, к примеру, Виферон, есть вероятность значительно снизить продолжительностью периода заболевания, вероятность развития осложнений. Чтобы добиться максимальной эффективности, рекомендуется принимать группу интерферонов в первые часы проявления недуга. Повысить иммунную защиту, можно следующими медикаментами:
- Виферон. Может быть выпущен в форме мази, но чаще используется в виде свечей для ввода ректально.
- Арбидол. Выпускается в виде таблеток по 100, 50 мг. Может быть назначен детям с 2 лет.
- Гриппферон. Эффективное противовирусное средство, которое способно помочь справиться с воспалениями, микробами. Выступает в роли стимулятора выработки собственного интерферона.
- Анаферон. Хорошее средство, которое может быть назначено малышам с 1 месяца.
Иммуностимулирующие препараты тимуса
Впервые медикаменты данной группы были применены исследователем Элисом Сандбергом. Экстракты вилочковой железы (тимус) оказывают положительное влияние на весь организм человека. Они способны помочь в борьбе с тяжелыми заболеваниями, поднять иммунитет. Сам Тимус отвечает за работу иммунной системы, поэтому его экстракт стимулирует работу защитных механизмов, помогает их восстановить.
Для создания медикамента используется вилочковая железа телят. Схема лечения, как правило, рассчитана на 3-5 недель. Если улучшение не наступило, то назначают повторный курс. Прописывают данные препараты для детей при необходимости активной иммунотерапии. Назначить их должен обязательно врач. Среди лекарств популярностью пользуются:
- Вилозен;
- Тактивин;
- Тималин.
Биогенные средства
Разного рода капли для носа, сиропы, уколы и таблетки вызывают у них опасения. Биогенные средства, повышающие иммунитет у детей, являются средствами природного происхождения. Необходимые вещества выделяются из клеток растений, животных, которые имеют устойчивость к негативным проявлениям окружающей среды. Такие препараты еще называют гомеопатическими.
При попадании в организм ребенка данные вещества выступают в роли стимулятора для усиления иммунной системы. Природное происхождение лекарств не исключает необходимости консультации перед приемом с врачом. К популярным препаратам данной группы относятся:
- ФиБС;
- Сок каланхоэ;
- Алоэ.
Синтетические стимуляторы
Эта группа средств создана искусственным путем, чтобы человек мог получить недостающие его организму элементы. К этим препаратам относятся все известные витамины. Комплексные варианты способны обеспечить ребенка всеми необходимыми веществами для полноценного функционирования иммунной системы. Как правило, человек получает их вместе с пищей, но зимой и ранней весной у многих возникает дефицит витаминов, поэтому рекомендуется принимать их в профилактических целях. Можно купить недорого поливитаминные комплексы в любой аптеке.
Цена препаратов для поднятия иммунитета у детей
Отпускаются препараты для иммунитета без рецепта, но перед их приобретением обязательно нужно сходить на консультацию к педиатру, чтобы он назначил оптимальный медикамент для вашего ребенка. Стоимость лекарств будет ниже, если их заказать в интернет-аптеке. Ориентировочная цена на популярные медикаменты следующая:
- Каланхоэ сок, 20 мл – цена от 65 рублей;
- Тактивин – цена от 770 р.;
- Тималин – цена от 270 р.;
- Виферон, свечи 10 шт. – цена от 250 р.;
- Гриппферон, капли 10 мл – цена от 260 р.;
- Арбидол, таблетки 50 мг 20 шт. – цена от 280 р.
Видео
Лечение детей народными средствами подразумевает повышение их иммунитета, чтобы как можно реже требовалось лечить их насморк, кашель, ангины, грипп. Чтобы детский сад не стал для них источником опасности, где в течение 2-3 дней они подхватывают инфекцию.
Лечение детей народными средствами с целью укрепления иммунитета не такое уж трудное занятие, но требует постоянства и систематичности
Чтобы ребенок не болел нужно
1. Проветривать помещение 1-2 раза в день
2. Чаще гулять и больше двигаться
3. Ребенок должен хорошо высыпаться
4. Включать в рацион как можно больше фруктов и овощей
5. Отказаться от продуктов с красителями, ароматизаторами, консервантами и т.д. Не приучать детей к чипсам, сухарикам, газированным напиткам и прочим продуктам химической промышленности
Как поднять иммунитет ребенку народными средствами
Полоскание полости рта.
После каждой еды ребенку надо полоскать рот соленой водой. Этот метод понизит концентрацию микробов и сбережет зубы от кариеса. Эта процедура не помешает и взрослым.
Полезные чаи для детей.
Если ребенок не хочет полоскать рот соленой водой, можно приучить его после еды выпивать немного настоя ромашки, календулы или зверобоя. Очень вкусный чай получается из смеси шиповника, мяты, ромашки. После еды такой чай или настой смывает остатки пищи с миндалин и бактерицидно воздействует на слизистые. Этот метод – хорошая профилактика простудных заболеваний.
Напиток для повышения иммунитета у детей
Очень хорошее средство – это выдавить в воду сок лимона и весь день пить ее. Средство будет еще эффективнее, если добавить сюда немного меда, если у ребенка нет на него аллергии.
Как повысить иммунитет у ребенка простыми упражнениями
Если ребенок часто болеет ангинами, если у него слабые бронхи и легкие, то помогут такие упражнения:
Поза льва
Попросите ребенка тянутся кончиком языка до подбородка и подержать его так от 3 до 10 секунд. Такая поза напряжения языка и глотки улучшает кровоток, глотка санируется, рассасываются пробки, на которые садятся возбудители инфекции, вызывая ангины и другие проблемы. Пусть это упражнение ребенок делает во время каждой чистки зубов. При ангине желательно делать это каждый час
Разминка шеи
Ребенок должен медленно вращать голову вправо и влево. Это упражнение действует на заушные лимфатические железы и защищает их от воспаления.
Массаж бронхов и легких
Научите ребенка мягко поколачивать себя по грудной клетке на выдохе кулачками со звуками “а”, “о”, “у”. Такой самомассаж грудной клетки развивает естественные защитные силы бронхолегочной системы.
Вкусная смесь для лечения детей народными средствами
Пропустить через мясорубку 1,5 стакана изюма, 1 стакан ядер грецких орехов, 0,5 стакана миндаля, 2 лимона, смешать ее с 0,5 стакана растопленного меда. Давать эту смесь ребенку по 1-2 ч. л. (в зависимости от возраста) 3 раза в день за час до еды. Это средство подходит детям от двух лет и старше.
Питание в укреплении иммунитета
Чтобы иммунная система нормально работала, ей необходимы белки, витамины (А, В, С, Е) и минеральные вещества (цинк, магний, медь, железо)
Белок
– мясо, рыба, бобовые
Витамин А
– овощи желтого и красного цвета, печень, яйца, сливочное масло
Витамин С
– смородина, шиповник, цитрусовые, облепиха, петрушка, сладкий перец, земляника
Витамины группы В
– субпродукты, семечки, хлеб из муки грубого помола, орехи, гречка, бобовые, проращенные злаки
Витамин Е
– печень, семечки, орехи, проращенные злаки, сливочное и растительное масло, овсянка, греча, семя льна, яйца
Цинк, магний, медь, железо
– орехи, субпродукты, крупы, яблоки
Обратите внимание на состояние кишечника ребенка, т. к.иммунитет зависит от микрофлоры кишечника. Именно в кишечнике происходит стимуляция синтеза иммуноглобулина, кроме того зашлакованный кишечник является препятствием для усвоения полезных веществ, содержащихся в пище.
Чтобы кишечник был в норме, старайтесь, чтобы ребенок пил больше кисломолочных продуктов, биойогуртов и употреблял пищу, богатую клетчаткой.
Закаливание в лечении детей народными средствами
Закаливание горла
– пить прохладные напитки, есть мороженное. Действовать надо с осторожностью, приучать горло ребенка к холоду нужно постепенно и аккуратно. Начинать можно с полоскания рта холодной водой
Общее закаливание
организма
– обтирание мокрым полотенцем, обливание холодной водой, контрастный душ, бассейн.
Массаж
1. Это средство избавит ребенка от частых простуд, ангин
и т.д. Возьмите морские округлые камешки. Облейте их теплой кипяченой водой с морской солью и капелькой уксуса. Ребенок должен ходить босиком по этим камешкам в течение 3-5 минут. Делать эту процедуру 2-3 раза в день
2. Полезен массаж ступней
ребенка с маслами: по 2 капли масла эвкалипта, чайного дерева и лимонного дерева смешать с 20 мл любого масла-основы. Делать массаж ступней 2-3 минуты
Скорлупа в лечении детей
Замечательным средством для укрепления иммунитета является порошок яичной скорлупы. Яичная скорлупа содержит минеральные вещества, которые стимулируют образование лимфоцитов в костном мозге.
Скорлупу промойте, прокалите, затем перемелите в кофемолке до получения пудры. Давайте детям на кончике чайной ложки 2-3 раза в день после еды – запивать водой, или добавляйте в пищу.
Как укрепить иммунитет у ребенка отваром овеса
Если у ребенка проблемы с кишечником (запоры, дисбактериоз) и от этого ослаблен иммунитет, то полезно принимать отвар овса. 100 г овса промыть, залить 1,5 л воды, настоять ночь, утром кипятить на тихом огне 1,5 часа, остудить, процедить, отжать. Детям от 6 до12 месяцев принимать по 1 ч. л., с 1 до 3-х лет – по 1-2 ст. л., после 3-х лет – по 100 г в день. Хранить не более двух дней в холодильнике. Курс лечения этим средством – 1 месяц. Излишки выпивать взрослым – наладится работа кишечника, восстановится печень, улучшится состояние кожи
Прополис
Чтобы поднять иммунитет, можно давать ребенку утром натощак настойку прополиса в 100 г молока или водный экстракт прополиса в 100 г воды. Применять в качестве профилактики заболеваний не более месяца, затем месяц перерыв. Количество капель зависит от возраста ребенка – от 3 до 7 лет давать по 3-5-7 капель.
Клюква и лимон
Пропустить через мясорубку 0,5 кг клюквы и 1 лимон, добавить в массу 1 ст. меда (при аллергии сахар), хорошенько перемешать. Есть смесь по 1-2 ст.л. с чаем 2-3 раза в день.
Хвоя в лечении детей народными средствами
2 ст. л. хвои залить 0,5 л горячей воды, кипятить 5 минут, настаивать 2 часа, добавить 1 ст. л. меда, взрослым пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день, детям – по 1 – 2 ст. л. 3 раза в день, в зависимости от возраста
И еще несколько советов по лечению детей народными средствами – в начале осени и начале весны можно провести курс повышения иммунитета с помощью настоя эхинацеи, дозу лучше подобрать врачу. Рыбий или тюлений жир тоже хорошо укрепляет организм ребенка, после приема дети намного реже болеют
Постарайтесь сделать так, чтоб посещение детского садика не было для ребенка стрессом. Стресс приводит к ослаблению иммунитета. К тому же желание остаться дома и не ходить в детский сад может стать психологической причиной болезни
Естественных стимуляторов иммунитета всего три – голод, холод и физическая активность. Дети должны чаще гулять, кутать их не надо, дома не должно быть жарко, силой кормить тоже нельзя, нужно, чтоб ребенок сам просил еду.
Многие детки подвергаются частым заболеваниям в раннем возрасте, поэтому заботливые мамы пытаются применить десятки средств для укрепления иммунитета. Болезнь – это не всегда ослабленный иммунитет, это наоборот сигнал, что организм борется с вредным вирусом. Узнайте, как повысить иммунитет ребенку в 1 год и старше.
По вопросам здоровья обязательно консультируются со специалистами. Первый человек, к которому нужно обратиться, – это педиатр. Он назначит необходимые анализы, даст рекомендации по приему лекарственных средств. Иногда требуется консультация иммунолога, который назначит лечение, дополнительные исследования, если это необходимо, подробно расскажет, как повышать иммунитет ребенку. Когда стоит обратиться к иммунологу:
- Ребенок подвергался заболеванию ОРВИ больше 6 раз в год или появились осложнения после инфекции.
- Часты отит, воспаление легких, пневмония, бронхиты.
- При заболеваниях не повышается температура (организм не борется с вирусом).
- Аллергия.
- Увеличенные лимфоузлы шеи или подмышек.
Несколько советов иммунологов, как повышать иммунитет ребенку:
- Занимайтесь утренней зарядкой, спортом, играйте в течение дня в подвижные игры.
- Больше витамина C в рационе (имбирный чай, мед, лимон). Приобретите аскорбиновую кислоту в аптеке.
- Давайте побольше свежих ягод, фруктов, овощей, зелени.
- Закаляйте детей и ходите на прогулку при любой погоде. Делайте контрастный душ, не пытайтесь кутать ребенка и приучайте к питью холодных напитков.
- Делайте сезонную вакцинацию.
Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами
Натуральное лечение в целях укрепить иммунную систему организма эффективно. Родителю не придется бежать в аптеку за дорогостоящими средствами. Как можно повышать иммунитет ребенку при помощи народной медицины:
- Чеснок и лук. Даже аромат этих овощей помогает убить болезнетворные бактерии, вирусы. Добавить мелко нарубленный чеснок или лук можно в блюда, или очищенными разложить по дому.
- Кисломолочная продукция. Насыщена полезными бифидо- и лактобактериями, которые налаживают микрофлору кишечника. Кальций, содержащийся, в йогуртах, сырах, заквасках, еще и способствует укреплению костей.
- Лимон. Если аллергии на цитрус нет – смело добавляйте немного лимона в рацион.
- Орехи. Смешивайте разные виды орешков или один с медом, давайте кушать полезную сладость малышу. Мед тоже является прекрасный средством для повышения иммунитета: выбирайте гречишный или липовый сорт.
- Отвары и морсы. Шиповник, ромашка, смородина, черника в напитках очень полезны для укрепления здоровья и защиты от инфекций.
Как повышать иммунитет ребенку после антибиотиков
Употребление антибиотиков помогает справиться с болезнями, но это не проходит для организма бесследно. Защита иммунной системы снижается, убивается микрофлора желудка, поэтому силы ребенка нужно восстанавливать и после приема препаратов. Какие меры нужно предпринять после курса антибиотика:
- Проконсультируйтесь у врача по поводу приема средств, восстанавливающих микрофлору кишечника и защитные силы организма. Это не только лекарства, а еще и кисломолочные продукты.
- Натуральные средства являются одними из самых эффективных. Это:
- отвары и чаи (лимонник, шиповник, имбирь, эхинацея);
- алоэ;
- лимон.
- Пересмотрите рацион: меньше давайте продукты с высоким содержанием жиров, сахара, специй. Лучше сбалансировать питание и применять для обработки только процесс варки или приготовления на пару. Молочных продуктов, блюд должно быть в меню побольше.
- Утро должно начинаться с зарядки, а днем должны быть подвижные игры.
- Закаливайте ребенка, не избегайте прогулок на свежем воздухе, посещайте баню.
- Вывод токсинов прекрасно осуществляется при обильном питье воды.
Как повысить иммунитет ребенку 2 лет в домашних условиях
Перед тем как усиливать иммунную систему ребенка при помощи различных средств, исключите из его жизни стрессовые ситуации. Проследите также, чтобы питание было сбалансированным. Отвары и настои со специфическим привкусом не всегда можно предложить малышу, он может не пить их вовсе. Как повысить иммунитет ребенку 2 года в таком случае? Вам помогут полезные сладости. Рецепт:
- изюм, курагу, орехи измельчите;
- добавьте немного меда, лимонного сока;
- перемешайте, храните смесь в холодильнике:
- трижды в сутки давайте малышу по чайной ложке этого состава.
Как улучшить иммунитет у ребенка в 3 года перед садиком
Любовь – это то, что взрослый родитель может дать своему малышу в любое время, и это будет лучшим лекарством от инфекций. Когда ребенок чувствует заботу, тепло, то садик ему не страшен, он не будет болеть, да и стрессы не грозят. Утро начинайте с зарядки обязательно, давайте больше витамина C и свежих ягод, овощей, фруктов. Отдых и активные игры чередуйте, обязательно нужно совершать прогулку на свежем отдыхе. Обязательно соблюдайте правила личной гигиены, после каждой прогулки на улице, посещения туалета приучайте детей мыть руки.
Как поднять иммунитет ребенку в 4 года после болезни
Когда малыш переболел, его организм значительно ослаблен, и нужно не допустить повторного заражения. Что улучшит состояние:
- Проветривайте комнаты в доме, тщательно делайте влажную уборку, вытирайте пыль.
- Следите за гигиеной ребенка дома и на прогулке, чтобы не пополнять «запасы» вирусов и болезнетворных бактерий.
- Нужно больше пить жидкости, правильно питаться, кушать меньше сладкого, жареного, жирного, мучного.
- Хорошее настроение сильно влияет на силу защиты организма, поэтому используйте активные игры, которые нравятся малышу.
Видео: как повысить иммунитет ребенку гомеопатией
Достигнув трехлетнего возраста, ребенок попадает в непривычную среду: он уже посещает детский сад, чаще контактирует с ровесниками и, как следствие, подвергается воздействию вредоносных микроорганизмов. Дети начинают болеть. Родители задумываются о том, чем же помочь иммунитету.
Иммунитет ребенка
Родители переживают: чем поднять иммунитет – ребёнку 3 года! Иммунная система – это способность организма уничтожать вредные бактерии, вирусы, токсины, собственные измененные клетки. Благодаря иммунитету вырабатываются антитела, которые мешают проникновению инфекции. Детская иммунная система отличается от взрослой, ребенок более восприимчив к болезням. Выработать у детей устойчивость к инфицированию – задача родителей. Особенно это важно для 2-3-летних, которые готовятся к детсаду: сопротивляемость организма слаба.
Начиная с 2 лет ребятишки особенно нуждаются в крепком иммунитете. Почему? Расширяются их контакты с внешним миром: они больше гуляют, адаптируются к окружающей среде. Инфекции могут передаваться от часто болеющих сверстников, взрослых людей. На частотность заболевания влияет и эмоциональный настрой малыша, который меньше времени проводит с мамой. Поэтому период с 2 до 3 лет – самый лучший возраст для закаливания и приучения к правильному образу жизни: укрепить здоровье лучше естественным путем.
Когда начинать повышение иммунитета у детей
Если сын или дочь заболевают 5-6 раз за год, это еще не сигнал для тревоги, ведь организм учится сопротивляться, защитные механизмы совершенствуются. Но если болезни происходят чаще, то стоит обеспокоиться, чем поднять иммунитет – ребёнку 3 года. Надо отмечать, как проходит заболевание. Если инфекция не вызывает подъем температуры, лечение долгое время не дает должного эффекта и выздоровление затягивается, если малыш вял, малоподвижен, бледен, а лимфатические узлы увеличены, надо срочно обращаться к иммунологу и браться за повышение иммунитета.
Как поднять иммунитет ребенку
Даже здоровые дети начинают болеть, когда идут в садик. Причиной становится то, что дает сбой иммунная система. Трехлетнего малыша угнетает непривычная для него обстановка, а это стресс, ведущий к ослаблению защитных сил организма. Чем можно поднять иммунитет ребёнку, если он неделями болеет? В домашних условиях можно применять методы народной медицины, лекарственные средства и закаливание в игровой форме. Со временем наступит адаптация, малыш окрепнет.
Как повысить иммунитет ребенку после болезни
Чем поднять иммунитет ребенку, чтобы он мог бороться с инфекциями? После перенесенных болезней детский организм не готов к тому, чтобы отразить новое наступление патогенных микробов и вирусов. На первое время надо оградить малыша от контактов с людьми, среди которых есть заболевшие, дать возможность иммунной системе восстановиться. Но это не означает запереть малыша в жаркой комнате, кормить лекарствами. Чем поднять иммунитет ребёнку? Гулять с ним, заниматься физическими упражнениями.
Как поднять иммунитет ребенка перед детским садом
Иммунную систему надо подготовить к детскому саду, где малыш будет подвержен постоянному контакту с другими детьми. Надо закаливать ребенка, делать вместе с ним физические упражнения в помещении после проветривания, проводить обтирания, обливания с постепенным понижением температуры воды. После водных процедур необходимо вытереть тело малыша, одеть его потеплее. Не бояться гулять в любую погоду в подходящей одежде и обуви, не кутать.
Еще чем повысить иммунитет у ребенка? Обеспечить ему правильное питание. Еда должна быть полноценной, богатой витамины и минеральными компонентами. Сладости лучше заменить сухофруктами или натуральным мармеладом. Не спешить пичкать здорового человечка иммуностимуляторами. Если есть возможность, приучать к садику летом, когда в нем меньше детей. Через пару месяцев малыш адаптируется. А здоровый образ жизни выработает у малыша стойкость к заболеваниям.
Чем повысить иммунитет ребенку
Поддержать здоровье детей, проявить заботу об иммунитете можно нормализацией распорядка дня. Свежий воздух, двигательная активность, хороший сон, сбалансированное питание помогут противостоять инфекциям. Отлично, если малыш спит днем – это дает ему силы и хорошее настроение. Прогулки – прекрасное средство для поднятия иммунной системы ребенка. Организм постепенно приспособится к различным погодным условиям. Родители должны беречь нервную систему сына или дочери: стрессы ослабляют.
Народные средства для иммунитета детям
Ребенку 3 года и он часто болеет? Значит, надо пробовать укреплять иммунитет при помощи народных средств, трав, настоев, целебных смесей. Очень часто они эффективнее и безопаснее медикаментов. Вот несколько рецептов:
- 5 лимонов перекрутить через мясорубку, добавить стакан меда, 150 мл сока алоэ. Настаивать два дня в закрытой посуде, давать малышу по 1 чайной ложке ежедневно. Поднимает иммунитет и настроение.
- Два лимона и 1 кг свежих ягод клюквы измельчить в мясорубке, добавить 250 мл меда, перемешать. Эту вкусную и полезную смесь чадо будет есть с удовольствием.
- Повысит иммунитет ребенку трех лет такое народное средство, полное витаминов и калия: курага, изюм, ядра грецких орехов (по 200 г), 1 лимон. Все измельчить в мясорубке, соединить с 200 мл меда, держать в холодильнике.
Витамины для иммунитета детям
Чтобы укрепить иммунитет, необходимы специальные комплексы, которые продаются в аптеках и помогают ликвидировать гиповитаминоз. Они содержат необходимые для повышения иммунитета вещества, нужные во время болезни и для профилактики. Витамины защитят малыша от инфекций, напитают клетки кислородом, улучшат метаболические процессы, усилят защитные функции организма, предотвратят разрушение иммунных клеток. Но витамины должны поступать в организм ежедневно.
Надо знать, что:
- витамина А много в печени, молочных продуктах, моркови, яйцах, тыкве;
- В2 (рибофлавин) находится в рыбе, мясе, яичном белке, злаках.
- В5 (пантотеновую кислоту)дадут горох, дрожжи, цветная капуста, мясные субпродукты;
- В6 (пиридоксин) придет в организм с рыбой, курятиной, злаками;
- В12 (цианокобаламин) содержат мясо птицы, любая рыба, яйца, молоко;
- витамином С богаты лимоны, ягоды, зеленые овощи:
- D3 (холекальциферол) находится в сливочном масле, желтке яйца;
- Е(антиоксидант) содержат в себе орехи, злаки, семечки.
Препараты для поднятия иммунитета у детей
В аптеке можно купить Алфавит, Пиковит, повышающие иммунитет, особенно зимой и весной, когда велика опасность заболеть. Врачи рекомендуют Интерферон, Иммунал, Виферон, Циклоферон, Анаферон. Бактериальные препараты содержат микродозы возбудителей инфекционных заболеваний, они учат организм сопротивляться. ИРС-19, Бронхомунал, Имудон повысят иммунитет, но назначить их должен врач. Ацидолак выпускается в форме саше, содержимое надо размешать в йогурте, молоке или воде.
Видео: как поднять иммунитет у ребенка