В преддверии летнего сезона женщины начинают заглядываться на свои ножки и стараются привести их в порядок. Что может быть милее и сексуальнее, чем гладкие мягкие пяточки и нежные ухоженные стопы? Но зачастую вместо этого мы видим перед собой огрубевшие пятки с мозолями, наростами и шпорами. Для начала разберемся, почему кожа пяток становится грубой?
Причины огрубевшей кожи на пятках
- Достаточно часто кожа становится грубой из-за длительного ношения открытой обуви. Если вы постоянно носите сланцы или босоножки с открытой пяткой, кожа стоп обветривается, впитывает в себя дорожную пыль и грязь, трескается. То же самое касается любителей ходить босиком. Кожа как бы подстраивается под внешние условия и грубеет, чтобы защититься от колючек и порезов. Если причина жесткости кожи пят именно в этом, возможно, стоит выбрать более закрытые модели туфель или носить обувь с подследниками?
- Очень часто кожа грубеет и трескается от того, что ей не хватает эластичности. Это происходит из-за нехватки в организме витаминов, особенно А и Е.
- Пятки становятся грубыми у людей, которые по долгу своей профессии вынуждены длительное время находиться на ногах. Продавцы, парикмахеры и повара знают о трещинах на пятках не понаслышке. Если причина жестких пяточек кроется в этом, постарайтесь носить на работе мягкую обувь, делайте регулярные перерывы в работе.
- Если у вас есть лишний вес, тогда не стоит удивляться, почему пятки такие грубые и жесткие. Дело в том, что организм подстраивается под вес, который он вынужден носить. Поэтому кожа теряет свою мягкость и эластичность.
- Неправильно подобранная или некачественная обувь может стать причиной ваших проблем. Узкая и неудобная колодка, слишком высокий каблук располагают ногу таким образом, что вес тела распределяется непропорционально. Это может стать причиной появления трещин и мозолей. А если обувь сделана из некачественной кожи, нога потеет, что является идеальной средой для размножения бактерий. Это может привести к кожным инфекционным заболеваниям.
- Если ваши пятки часто трескаются и даже «лопаются», возможно, у вас грибок стопы. Обратитесь к дерматологу, чтобы решить эту проблему.
Зная причину, по которой ножки становятся грубыми, можно значительно улучшить их состояние. Однако, если проблема уже существует, нужно срочно с ней бороться.
Процесс ухода за областью ступней происходит в несколько этапов. Сначала ножки нужно распарить в горячей ванночке, потом очистить ороговевший слой мертвой кожи, а после этого нанести на пятки смягчающую маску или просто обработать жирным кремом. Поговорим о каждом этапе более подробно.
Это первый и один из главных этапов в преображении пяточек. Его цель – размягчить верхний жесткий слой кожи, который впоследствии придется удалить. Распаривать ножки можно в простой горячей воде, однако для большего эффекта нужно использовать специальные размягчающие растворы. Можно добавить в тазик с водой морскую соль, стружку хозяйственного мыла или пищевую соду.
Прекрасно справляется с размягчением огрубевшей кожи отвар лекарственных трав. Для этой цели можно использовать ромашку, крапиву, шалфей, мать-и-мачеху, подорожник и календулу. Ромашка смягчает кожу, календула обеззараживает поверхность стопы, что актуально при грибковых поражениях. Остальные травы прекрасно снимают усталость и напряжение ног.
Крахмал – это еще одно эффективное средство для смягчения огрубевшей кожи. Можно насыпать в таз несколько ложек готового крахмала или воспользоваться картофелем. Сварите картофель в мундире и растолките его прямо в отваре. Когда жидкость с картошкой немного остынет, налейте ее в таз и поместите туда ноги. Натуральный крахмал проникает в мелкие и крупные трещинки и идеально смягчает кожу стоп.
Еще один эффективный рецепт – распаривать ноги молоком. В мыльный раствор добавьте литр молока и ложку соли. После такой процедуры ваши пяточки станут детскими.
Распаривать ноги следует не менее 10-15 минут. А лучше подержать ноги в целебном растворе полчаса-час, чтобы пяточки совсем размякли. Поэтому лучше распаривать ноги перед телевизором или за компьютером – вы не заметите, как пробежит время. И не забывайте по мере остывания добавлять в таз горячую воду.
Очищение
Это следующий этап, для которого понадобится пемза, педикюрная щетка и пилка. Осторожно очистите размякшую кожу стоп с помощью пемзы. Она удалит жесткий ороговевший слой. Для большего эффекта нанесите на пемзу скраб. Щеткой удалите все остатки эпителия и пройдитесь по складочкам возле пальцев.
Ни в коем случае для очищения кожи не пользуйтесь острыми предметами, особенно бритвой. Это может быть опасно. Раны на пятках и стопах заживают крайне долго и болезненно.
После того, как вы очистили пятки, их нужно хорошенько увлажнить. Для этого нужно смазать их жирным детским кремом, вазелином или специальным кремом для ног. В каждом из этих косметических средств есть глицерин, который прекрасно смягчает кожу и делает ее более мягкой и чувствительной. Вот еще несколько рецептов, которые помогут вам смягчить пятки.
- Намажьте пятки перед сном жирной сметаной, натяните на ногу пакет и наденьте носок. Это очень эффективное средство. Утром ваши ноги будут идеально гладкими и нежными. Вместо сметаны можно использовать майонез.
- Если вы страдаете от трещин на пятках, привяжите к ступне капустный лист. По листу нужно предварительно пройтись скалкой, чтобы он начал выделять сок. Целебный сок быстро затянет трещины и предотвратит их повторное появление.
- Приготовьте следующий состав, который размягчает кожу и избавляет от мозолей и натоптышей. Взбейте желток куриного яйца с соком половинки лимона и столовой ложкой крахмала. Должна получиться кашица, которую нужно намазать на пятки. Зафиксируйте маску на пяточках и оставьте на несколько часов.
- Запеките в духовке или в микроволновке помидор. Разомните мякоть и добавьте к нему чайную ложку облепихового масла и такое же количество меда. Натрите этим составом ступни, оберните их вощеной бумагой и наденьте носки из натурального хлопка. Утром ноги нужно промыть и смазать жирным кремом. Это очень эффективный рецепт. Помидор смягчает кожу, масло заживляет ранки, а мед обладает антисептическими свойствами.
- Если на пятках есть болезненные трещины, то для снятия воспаления к ним нужно привязать лук. Возьмите луковицу, разрежьте ее пополам и снимите с нее несколько верхних слоев. Нам понадобится внутренний слой луковички, который полон сока. Когда вы возьмете этот слой в руку, вы увидите с внутренней стороны тонкую прозрачную пленку, которую необходимо удалить. Прикладывайте лук к пятке той стороной, с которой удалили пленку. Привяжите луковый компресс к пятке перед сном. Это прекрасное средство. Лук снимет воспаление, покраснение и боль от трещины, ускорит заживление раны.
- Смягчить огрубевшие пятки можно с помощью свиного жира. После смягчающей ванночки и очищения кожи нужно смазать пятки жиром. Нанесите жир на небольшие ватные диски и приложите их к пяткам. Зафиксируйте вату пищевой пленкой и наденьте на ночь носки. Кожа становится гораздо более мягкой после каждой такой процедуры.
- Для ухода за кожей стоп можно использовать любые косметические масла. Персиковое, касторовое, репейное, миндальное, кокосовое масла обладают прекрасными увлажняющими и питательными свойствами. Приучите себя каждый день смазывать кожу стоп кремом или маслом, и тогда проблемы с огрубевшей кожей и трещинами на пятках будут обходить вас стороной.
- Если кожа становится грубой от грибка стопы, тогда вам поможет следующий рецепт. Приготовьте насыщенный отвар календулы и смешайте его с соком алоэ в пропорции 5:1. Смочите в приготовленном составе ватные диски и приложите к пяткам и другим пораженным грибком местам. Оставьте на ночь. Если в течение двух недель делать такие процедуры каждый день, ваша кожа заметно улучшит свой внешний вид. Грибок отступит, а кожа станет мягкой и нежной.
Нежная и шелковая кожа стоп — признак элегантной и ухоженной женщины. Следите за своими пяточками – регулярно делайте педикюр и соблюдайте элементарные нормы гигиены. И тогда вы сможете с гордостью и удовольствием носить открытые босоножки.
Видео: как смягчить огрубевшую кожу на пятках ног
Из-за неудобной обуви, нехватки витаминов и неправильного ухода кожа пяток и ступней сильно грубеет. Для многих огрубевшая кожа пяток – это очень актуальная проблема даже в зимний период. Но сделать пятки нежными, словно у маленького ребенка – это очень просто. Помогут подручные домашние средства и косметика, специальные процедуры.
Ванночки для ног
Начать удалять загрубевший слой кожи и натоптыши на пятках следует с ножных ванночек. Такая простая и доступная процедура поможет размягчить ороговевший слой эпидермиса, и вы легко снимете натоптыши после ванночки пемзой.
Лучшими ванночками для ступней считаются:
- с отваром лекарственных трав;
- со стружкой мыла;
- с пищевой содой;
- с морской солью;
- с маслами;
- с глицерином.
Все эти продукты стоят копейки, а эффективность их действия можно сравнить с салонными процедурами.
Для того, чтобы сделать ванночку для ступней нужно в таз набрать горячей воды. Следует учесть, что:
- мыло помогает быстро очистить загрязненные места на ступнях;
- морская соль – это прекрасный антисептик. Ванночки с морской солью принимают, если есть трещины на пятках;
- сода помогает справиться с грибком;
- глицерин – это эффективное смягчающее средство;
- травы и масла – это универсальные помощники в уходе за ногами. Особенно полезны отвары и масла ромашки, календулы и чистотела.
Ванночки необходимо принимать минимум 15 минут. После процедуры пятки чистят щеточкой и пемзой, чтобы снять ороговевший слой, который хорошо размягчится в воде. После чистки пяток пемзой ноги ополаскивают и просушивают, и в заключение обязательно наносят питательный крем, чтобы смягчить распаренную кожу.
Ванночки, чтобы полностью снять загрубевшую кожу на пятках, следует принимать хотя бы дважды в неделю на протяжении месяца.
Компрессы и маски
Помимо ванночек хорошо помогают удалить загрубевший слой кожи на пятках специальные маски и компрессы по рецептам народной косметологии. Желательно такие составы наносить сразу после паровой ванны, пока кожа ступней мягкая.
Маски и компрессы наносят на 15-20 минут, после чего ноги ополаскивают и наносят питательный крем.
Желток + лимонный сок.
Для приготовления этой маски следует сырой желток растереть с 1 ст. л. лимонного сока. В маску полезно добавить 1 ст. л. растительного масла (лучше использовать оливковое). Отлично, если в маску будет добавлено несколько капель масла чайного дерева.
Перемешанную маску плотный слоем наносят на ступни, и оборачивают их пленкой. Через 15 минут можно будет смыть состав теплой водой, обсушить ноги и нанести питательный крем.
Глицерин.
Если пятки очень сильно загрубели, то поможет справиться с этой проблемой аптечный глицерин. Эту маску держат всю ночь, обматывая ноги пленкой и надевая теплые носки.
Для приготовления маски необходимо купить в аптеке глицерин во флаконе. Обычно флакон заполнен не до конца. Во флакон доливают уксусную эссенцию или обычный яблочный уксус и хорошо его взбалтывают. Эту смесь наносят на ступни после принятия ножной ванны.
Лимон.
Лимон – это отличное средство, быстро помогающее удалить ороговевший слой на пятках. Плоды нарезают кружочками и прикладывают их к ногам. Затем ноги обматывают пленкой и надевают носки. Делать это лучше всего на ночь. Утром вы без труда счистите весь огрубевший слой кожи пемзой.
Репчатый лук.
Лук – это незаменимый помощник в уходе за ногами, несмотря на его резкий аромат. Следует пропустить через мясорубку луковицу, и нанести кашицу на ступни. Стопы плотно обматываются пленкой. Сверху на пленку надеваются носки. Маску можно наносить на ночь. К утру кожа разбухнет, и вы без труда счистите ее пемзой. Пятки станут необычайно гладкими и нежными.
Мед + калина.
Спелые ягоды калины нужно измельчить и смешать с медом. При этом калины надо брать ровно в 2 раза меньше, чем меда. Эту смесь используют для компрессов. Пятки смазывают составом, затем закрывают пленкой и надевают носки. Мед прекрасно размягчает натоптыши, а сок калины способствует более быстрому обновлению эпидермиса.
Ржаной хлеб.
Ржаной сухарь нужно размочить в теплом свежем молоке. Полученную кашицу используют для компрессов. Смесь просто наносят на натоптыши и оставляют на 30 минут. Такой способ помогает быстро вернуть коже бархатистость.
Скраб для ступней
В качестве скраба для ухода за ногами после паровой ванны и перед нанесением маски можно использовать спитой молотый кофе. Не спешите выбрасывать спитой кофе, а используйте его для ухода за ногами. Кофе можно смешать с любым растительным маслом и просто протереть массой кожу. Масла насытят кожу питательными веществами, а кофе отшелушит омертвевшую кожу.
Масляные обертывания
Помимо масок после принятия паровых ванночек можно побаловать свои ножки масляным компрессом. Масляные обертывания тоже желательно делать на ночь.
Для масляного обертывания хлопчатобумажные носки пропитываются растительным маслом. Можно использовать льняное масло или оливковое. Пропитанные носки надевают на ноги, а сверху обматывают ступни пленкой и надевают еще одни носки из натуральной нитки.
К утру кожа на ступнях глубоко размягчится, и можно будет практически без усилий снять пемзой весь загрубевший слой. При необходимости процедуру можно повторить через пару дней. Если стопы очень сильно загрубели, то необходимо пройти курс процедур на протяжении месяца.
Очищение ступней аспирином
Некоторые домашние рецепты предлагают использование медикаментов не по прямому назначению. Например, убрать натоптыши поможет обычный аспирин, который прекрасно размягчает кожу.
Эффективность аспирина в борьбе за нежность и гладкость пяток обусловлена ацетилсалициловой кислотой в его составе. Это вещество очень часто используют для пилингов.
Аспирин поможет справиться с такими симптомами:
- сухость кожи;
- трещины на пятках;
- натоптыши;
- болевые ощущения.
Чтобы быстро привести ноги в порядок необходимо всего лишь 10 таблеток аспирина. Препарат сначала следует измельчить до порошкообразного состояния, а затем смешать с 250 мл этилового спирта. В полученный раствор еще нужно добавить 1 пузырек йода. Эту смесь можно хранить в темном месте на протяжении недели.
Полученной жидкостью делают примочки для ступней. Для этого марлевую салфетку пропитывают смесью и привязывают к пяткам. Примочку лучше держать всю ночь. Утром остатки средства легко смываются водой, а стопы обрабатываются пемзой. После процедуры кожу обязательно нужно смазать питательным кремом.
Есть несколько правил, которые очень важно соблюдать, чтобы сохранить красоту и нежность ступней.
Лучше всего начинать очищать стопы вечером. Ухоженные ножки хорошо отдохнут за ночь и впитают в себя все полезные компоненты маски или компресса. Активные вещества масок, оставленные на коже на несколько часов, сработают очень эффективно.
Если нужно удалить натоптыши, то ни в коем случае нельзя использовать острые предметы. Бритвой или ножницами можно легко поранить стопы, что чревато развитием различных воспалений.
Очень важно регулярно ухаживать за ступнями. Можно использовать и покупную косметику, хотя народные рецепты ни у кого не вызывают сомнений в эффективности. Комплексный подход в уходе за ногами позволит вам сделать пятки нежными, словно у ребенка.
Что такое огрубевшая кожа на пятках на собственном печальном опыте успели прочувствовать хотя бы раз в жизни все взрослые люди. К сожалению, многие мужчины и женщины обращают внимание на свои подошвы только тогда, когда их состояние уже оставляет желать лучшего и нуждается в срочных лечебных процедурах. Это огромная ошибка, ведь пяточки требуют постоянного внимания и ухода. Не меньше чем кожа рук и лица.
Ороговевшая кожа на пятках – это просто катастрофа! Рано или поздно кожа начинает лопаться, покрываться болезненными трещинами, что в итоге приводит к весьма неприятным последствиям. Да и выглядит растрескавшаяся, шелушащаяся, сухая кожа пяток, строго говоря, не очень красиво.
Прежде чем начинать какое-либо лечение, следует выяснить причину, из-за которой возникла такая проблема, как огрубевшая кожа на пятках. Специалисты выделяют две группы негативных факторов, провоцирующих появление ороговевшего слоя на подошвах стоп.
Первая группа – причины внутреннего характера. Огрубление кожного покрова на пятках может произойти из-за нарушения внутренней микрофлоры организма. Также причиной ороговения кожи становятся различные заболевания. К ним чаще всего относятся авитаминоз, сахарный диабет, воспаление щитовидной железы.
Структура кожи пяток напрямую связано с грибковыми заболеваниями ног. Кроме того, если кожа на ступнях очень сухая и постоянно трескается, рекомендуется проверить состояние почек.
Для устранения проблемы в первую очередь следует вылечить основное заболевание, а уже потом прибегать к различным косметологическим методикам, направленным на лечение огрубевшей кожи пяток. Лишней вес – еще одна распространённая причина проблем с кожным покровом подошв. Для устранения дефекта и связанных с ним неприятных ощущений лечение нужно начинать с борьбы за похудение.
Вторая группа факторов риска – причины внешние. Часто сами люди виноваты в том, что их пятки выглядят непривлекательно. Огрубевшей кожа на пятках становится вследствие постоянного ношения неудобной, некачественной обуви.
В обуви из дерматина, искусственной кожи ноги постоянно потеют, пересыхают, на них появляются мозоли, натоптыши, небольшие трещинки. В конечном счёте это приводит к огрублению кожи на пятках. Любительницам высоких каблуков следует знать, что шпильки не самым благоприятным образом сказываются на состоянии кожи стоп и внешнем виде пяток.
Существует невероятное количество рецептов народных средств, которые помогут справиться с ороговевшей кожей на пятках. Так что справиться с подобной проблемой – дело нехитрое. Главное, было бы желание!
Ванночки для ног – отличное средство от ороговевших пяточек!
Например, очень легко приготовить содовую ванночку, после которой кожа моментально становится мягкой. Нужно просто 1 ложку пищевой соды развести в литре горячей воды. В готовом растворе необходимо подержать ноги не менее 15 минут. После распаривания можно приступать к удалению огрубевшей кожи обыкновенной пемзой.
Ванночки с морской солью – не менее эффективное средство. Для приготовления солевой ванночки в теплой воде следует развести небольшое количество морской соли и несколько капель любого эфирного масла.
В полученном растворе попарить ноги минут 15-20. После пятки почистить с помощью пемзы, помыть, хорошенько вытереть полотенцем. Нанести на подошвы увлажняющий крем. Для максимального эффекта после процедуры следует надеть тёплые носки.
Для приготовления ванночек на основе травяных отваров необходимо сначала отдельно заварить любую лекарственную траву. При огрубевшей коже пяток особенно полезны ромашка, шалфей, зверобой, календула. Одну ложку сухого сырья нужно залить литром кипятка. Настоять. В полученном настое парить ноги не менее 20 минут. После пяточки насухо вытереть и смазать их питательным кремом.
Народная медицина рекомендует бороться с сухостью кожи на стопах с помощью обыкновенного лука. 2 половинки луковицы надо приложить к пяткам и сверху надеть плотные носки из натурального материала. Снять «компресс » через 1,5 часа. После пятки обработать пилкой или пемзой.
Смесь из соды и мыла для размягчения кожи на пятках готовится из ложки натёртого на тёрке хозяйственного мыла и 1 ч.л. соды. Полученную смесь наносят на проблемный участок и оборачивают полиэтиленовой плёнкой. Плёнку можно снимать через 20 минут. После омертвевшую кожу удаляют с помощью пемзы и наносят на пятки немного оливкового масла.
Размягчающие маски для пяток ещё одно очень популярное народное средство. Домашние маски готовятся очень легко, при этом их эффективности может позавидовать любое аптечное средство.
Маска с желтком. 1 яичный желток смешать с ложкой масла оливкового и ложкой лимонного сока. Готовое средство нанести на вымытые пятки, покрыть пищевой плёнкой, зафиксировать бинтом. Снять через полчаса. После процедуры на пятки нанести любой питательный крем.
Маска с оливковым маслом и мёдом. Смешать в равных пропорциях мёд и оливковое масло. Полученной смесью обработать пяточки. Смыть через 20 минут.
Банановая маска. Измельчить 1 банан в блендере. Получившееся пюре нанести на пятки. Ничем не закрывать маску. Смыть через 10 минут. После применения банановой маски кожа на пятках становится намного нежнее и ухоженнее.
Масляное обертывание – очень эффективное средство от огрубевшей кожи пяток. Перед сном следует помыть ноги и вытереть их насухо полотенцем. Затем небольшой кусок марли пропитать касторовым или оливковым маслом и обвернуть им стопы. Компресс покрыть пищевой плёнкой и надеть на ноги тёплые носочки. Проснувшись утром масляное обвертывание надо смыть тёплой водой.
Чтобы пятки всегда были гладкими и красивыми надо правильно выбирать обувь, соблюдать гигиену ног, а в случае возникновения какой-либо проблемы вовремя обращаться к врачу. Если соблюдать эти 3 золотые правила, то о внешнем виде пяток можно не переживать.
Популярные статьи
Успешность конкретной пластической операции во многом зависит от того, насколько …
Лазеры в косметологии используются для эпиляции волос довольно широко, так …
Очень сухая кожа стоп - это проблема многих девушек. Со временем она трескается и шелушится. Хочется быть совершенной во всем, а тут все портят шершавые пятки. Что делать в таких случаях? Хочется устранить этот недостаток раз и навсегда и желательно в самые короткие сроки.
Для того чтобы данная проблема не беспокоила, нужно регулярно выполнять различные процедуры по
Причины появления
Вас беспокоит появление неприятных ощущений, сухости, потеря влаги и эластичности кожного покрова , а также шершавые пятки? Что делать и как устранить данную проблему? Перед тем как начать терапию, нужно понять, какие факторы спровоцировали шершавость.
Для того чтобы кожа ног была ухоженной, нужно, чтобы кровь нормально циркулировала в ногах и не испытывала недостаток кислорода и влаги. Если носить тесную и неудобную обувь, а еще постоянно туфли на высоком каблуке, то от сухости кожи не избавиться.
Недостаток витаминов А и Е спровоцирует ухудшение состояния. Кожа станет сухой, огрубеет, а в итоге будет шершавой и некрасивой.
Если замечено, что пятки стали сухими, поверхность кожи покрылась трещинами, а цвет ногтевой пластины изменился и стал желтоватым (или вовсе желтым), то нужно обратиться к дерматологу. Потому что есть вероятность, что кожу ног поразил грибок. Еще одна причина сухости и шершавости пяток - грибковые заболевания и инфекции.
Потрескавшаяся кожа на ногах может стать последствием неправильного ухода и несоблюдения гигиенических норм.
Сухость и шершавость кожи может быть связана с различными заболеваниями, которые провоцируют нарушения работы эндокринной системы.
Проблему можно исправить, если понять причину возникновения и найти подходящее лечение. Эстетическая сторона проблемы не единственный повод начать правильно ухаживать за кожей пяток. Появление трещин может вызвать воспаление, зуд и отслоение кожных тканей. Консультация и назначенное лечение у компетентного врача-дерматолога позволит понять и устранить проблему. Если соблюдать все пункты терапии, то результат будет видимым уже через короткий промежуток времени.
Правильный уход
Что делать с сухими шершавыми пятками и как предотвратить сухость стоп? Можно этого добиться регулярным качественным уходом за ногами. Поможет интенсивное увлажнение кремом и другими косметическими средствами, которые всегда можно найти в аптеке. Но есть и другие способы, чтобы красота и здоровье женских ног вернулись.
Принятие различных ванночек для эффективного размягчения кожи хорошо действует на состояние ногтей. Обработка пемзой очень сухих участков кожи возможна после того, как она тщательно распарена, чтобы удалить ороговевший слой. По завершении процедуры нужно нанести крем. Важно выбрать такой, который не только будет увлажнять кожу, но и питать ее. Важно применять крем, а не лосьон.
Что делать девушке, если у нее шершавые пятки? Как избавиться от подобной проблемы? Будем рассказывать дальше. А травяные отвары, которые можно добавлять в ванночки, очень хорошо воздействуют на кожу ног. Отвар можно выбрать в зависимости от того, в каком состоянии находится кожа ног и от желаемого результата в конце.
Ванночка с отварами
Сухость и шелушение быстро уйдут, если в ванночку добавить отвар, который можно сделать из ромашки, шалфея, календулы или череды. Десять минут такой процедуры - и пятки станут очень мягкими.
Помимо всего прочего, этот отвар обладает антибактериальным, антисептическим и расслабляющим действиями. Такие процедуры необходимо делать постоянно на протяжении нескольких недель.
Ванночка с морской солью
Защитить и избавиться от излишней сухости и шелушения кожи пяток и пальцев ног можно с помощью обыкновенной морской или пищевой соли. В теплую воду нужно добавить несколько ложек морской соли. Держать ноги в такой воде нужно около пятнадцати минут. Если сухость и шершавость кожи чрезмерны, то вместо воды нужно будет налить молоко.
Время всей процедуры - около получаса. После того как кожа будет распарена, нужно обработать мочалкой с грубым ворсом стопы и пятки. Потом чистым и распаренным ногам обязательно требуется увлажнение. Поэтому увлажняющий крем нужно нанести на обработанную кожу или использовать питательные масла.
Ванночка с вином
Чем смягчить пятки очень шершавые, грубые? Интенсивное увлажнение и питание эпидермиса нужно проводить раз в неделю. Для этого потребуется пол-литра красного вина или натурального свежевыжатого виноградного сока, которые необходимо разбавить двумя литрами теплой воды. Принимать такую ванночку нужно в течение двадцати минут. Через несколько недель после регулярного принятия такой ванночки сухость пяток исчезнет и останется в прошлом.
Народные средства очень эффективны в решении данной проблемы. Но только в том случае, если понятны причины, почему кожа стоп сухая и очень шершавые пятки. Что делать, чтобы вернуть природную красоту стоп? Можно воспользоваться разными масками и компрессами. Дополнительное питание и увлажнение сухих участков на каждодневной основе поможет в борьбе за красоту ног.
Шершавые пятки: что делать в домашних условиях для возвращения мягкости?
Есть несколько достаточно действенных методов. Мы их рассмотрим сейчас. Сделать мягкими пятки можно, используя следующие средства:
Все процедуры, которые подразумевают размягчение внешнего кожного покрова кожи ног и потом удаление ороговевшего слоя механически, то есть с помощью пилки или пемзы, называются физическим пилингом.
Химический вариант
Если физический пилинг не помогает и остались шершавые пятки, что делать в таких случаях? Процедура химического пилинга может дать больший эффект. Проводят его с помощью кремов, мазей и пластырей, которые растворяют сухой ороговевший слой кожи. Такими препаратами хорошо проводить профилактику образования трещин.
Трещины
Как быть, если пятки стали шершавыми? Что делать, если образовались трещины? Они очень опасны. Такие трещины способны вызывать дискомфорт при движении, а также боль. Еще они могут спровоцировать развитие патологий, таких как дерматит. А если из-за сухости появились глубокие трещины, то может возникнуть воспаление из-за занесенной инфекции через открытые ранки.
Особенно внимательными к таким повреждениям должны относиться люди, которые страдают диабетом, так как при занесении инфекции они могут лишиться конечности.
Помощь специалиста
Лечение любой, даже самой незначительной болезни, которая возникла вследствие сбоя нормальной работы организма, должно быть серьёзным. Сухость может возникнуть не только из-за воздействия факторов внешней среды, но и из-за нарушения каких-то внутренних функций. Поэтому очень важно определить причину, почему пятки сухие и шершавые. Что делать? Лучше всего обратиться специалисту (например, дерматологу), чтобы устранить более серьезную проблему.
Профилактика возникновения шершавости на ступнях
Зачастую проблема излишней сухости ног может наблюдаться из-за того, что не соблюдаются правила ухода за пятками. Несмотря на то что кожа на ногах более грубая и тяжелее поддается повреждениям, чем на лице и теле, она нуждается в уходе. При проведении профилактических мер можно избежать такой проблемы, как шершавые пятки. Что делать для этого нужно?
Возникновение зуда в проблемных местах - это не повод их расчесывать. Лучше приложить холодный компресс, чтобы не травмировать кожу.
Если кожа ног сухая, то нужно принимать водные процедуры. Но не стоит использовать при этом ароматическое мыло, чтобы не сушить дополнительно кожу.
Вытирать кожу после водных процедур нужно аккуратно, мягким полотенцем и не пользоваться жесткими мочалками.
Увлажнять и питать кожу ног на ежедневной основе.
Выбирать средства нужно осторожно, если может быть аллергия на компоненты в косметических средствах.
Обувь должна быть удобной и качественной. Ноги не должны ощущать никакого дискомфорта.
Также бассейны и сауны отрицательно повлияют на состояние кожи ног, а при посещении данных мест нужна личная сменная обувь.
Небольшое заключение
Надеемся, что представленные выше советы помогут вам в решении проблемы. При соблюдении несложных правил по уходу за кожей ног можно не только избавиться от шершавости пяток, но и не допускать подобного состояния, чтобы не возникло серьезных последствий, которые способны повлиять не только на внешний вид, но и на здоровье человека в целом. Если нет никаких противопоказаний, то хороши как народные средства, так и косметические, которые куплены в магазине.
- Недостаток витаминов и минералов.
- Гормональные нарушения.
- Регулярное ношение обуви на каблуке.
- Заболевания, вызванные грибком.
- Нарушение функции почек.
Прежде всего уделить внимание нужно правильному питанию. Недостаток витаминов групп А, Е и В проявляется в образовании огрубевших участков и сухости кожи. Поэтому необходимо включить продукты, с содержанием этих витаминов.
Удаление огрубевшей кожи с пяток народными методами
Кожа пяток нуждается в ежедневном уходе. Лучше всего использовать ванночки. Идеальное время для проведения этой процедуры - вечернее. После очистки ступней, следует смазать кожную поверхность питательным кремом или маслом с добавлением витаминов. После - обязательно надеть носки, изготовленные из натуральных материалов, например, хлопка.
- Ванночка с содовым раствором - это наиболее эффективное средство для удаления огрубевшей кожи с пяток. Для смягчения стоп используют раствор соды. На 2 литра теплой воды кладут 2 столовые ложки соды и тщательно перемешивают. Продолжительность процедуры не менее 15 минут, пока вода не станет холодной. После следует потереть пятки пемзой, а также в течение нескольких минут помассировать скрабом. Затем ополоснуть водой.
- Ванночка с добавлением белого вина и липы. Применяют как смягчающее средство. В кастрюлю наливают 300 миллилитров белого вина, доводят до кипения. Добавляют 20 грамм цветков липы и томят под крышкой несколько минут. Выливают в таз, дают остыть жидкости. После чего погружают пятки на 10 минут. В завершении процедуры - трут пемзой и снова окунают в раствор на пять минут. И так три раза.
- Маска для смягчения. Маска обладает свойствами питания и смягчения кожи. Смешивают мед с оливковым маслом в соотношении 1:1, после чего наносят на чистую кожу пяток на 20 минут. Промывают теплой водой, а также наносят питательное средство.
Чтобы красота пяток радовала на протяжении долгих лет, необходимо соблюдать ежедневный уход. Советы народной медицины вам в помощь.