На протяжении всего срока беременности женщина может страдать от разного рода болей. Как правило, по этому поводу не следует беспокоиться, а стоит просто их перетерпеть. При этом боль в суставах при беременности причиняет достаточно большой дискомфорт, а в некоторых случаях вообще заставляет женщину мучиться. Для того, чтобы избавиться от этого заболевания следует выявить основную причину.
Почему болят суставы при беременности
Сустав – это часть человеческого организма, которая находится на стыке двух костей. Для того, чтобы они находились достаточно близко друг к другу необходима прочная связка в виде жгутов, которые не будут мешать мышцам двигаться. Боль в суставе рассматривается как нарушение данной части соединения. Для того, чтобы такая ситуация устранилась, следует определить правильно причину и только после этого начинать лечение.
На данный момент известно более ста различных патологий артрита, так по-другому называется боль в суставах. Поэтому только специалист в данном вопросе может правильно произвести диагностику и назначить лечение.
Болят суставы при беременности из-за недостаточного количества кальция. Для диагностики данного состояния необходимо пройти биохимический анализ крови, который определит эту нехватку. После этого необходимо будет применять лекарства с содержанием витамина Д. Важно помнить, что любые медикаменты должны быть назначены врачом. Также следует соблюдать диету и как можно больше употреблять в пищу продуктов с содержанием витамина Д. Это такие продукты питания, как молоко, кефир, творог. Также беременная женщина должна включить в свой рацион треску, тунец, палтус или сельдь. Отметим, что витамин Д в большом количестве находится в желтке и печени.
Суставы рук и ног могут страдать от боли из-за чрезмерной нагрузки связанной с увеличением размера и веса живота. Ведь он оказывает огромное воздействие на всю опорно-двигательную систему. Поэтому обращайте внимание на увеличение веса, особенно это касается последнего триместра.
Причины боли в суставах
«Нормальные боли» в руках могут быть вызваны повышенной секрецией релаксина. Этот гормон необходим для смягчения костей таза, которое необходимо для того, чтобы ребенок смог выйти через родовые пути. При этом, гормон влияет также на другие составляющие организма женщины. Именно поэтому резкая прибавка в весе может привести к увеличению боли рук и ног. Это характерно для второго-третьего триместра. Они могут возникнуть из-за большой нагрузки при ходьбе. При этом после хорошего отдыха они проходят и снова не беспокоят женщины.
Следует отметить, что боли в суставах рук и ног могут быть никак не связаны с беременностью. Как правило, это связано с различными болезнями опорно-двигательного аппарата, которые могут усугубиться из-за снижения иммунитета. Фибромиалгия также негативным образом сказывается на болях в костях. На сегодняшний день это заболевание полностью не исследовано и может сопровождаться бессонницей, а также общим состоянием слабости в организме. Нередко боль в суставах рук проходит на фоне депрессии, головной боли.
Боль рук может быть вызвана различными причинами. Особое место среди них отведено туннельному синдрому. Оно связано со сдавливанием нерва, которые окружен тканями. Этот процесс сопровождается отеком, а также небольшими покалываниями и онемением кожи на пальцах рук. Если вы часто наблюдаете у себя такое состояние, то рекомендуем немедленно обратиться за помощью к специалисту. Данное состояние может протекать на фоне других симптомов, таких как увеличение температуры тела, снижение работоспособности, быстрая раздражительность. В некоторых случаях врач назначает дополнительные медицинские препараты, которые помогают эффективно бороться с болями в суставах рук.
Лечение при болях в суставах
Лечить такое заболевание необходимо в том случае, если оно носит физиологический характер. Как правило, женщине рекомендовано потерпеть определенный период, и оно уйдет само по себе. Это происходит практически сразу после родов.
Для того, чтобы сделать боль менее заметной следует использовать следующие рекомендации:
![](https://i2.wp.com/beremennostnedeli.ru/wp-content/uploads/2015/09/moybandaz-e1441566732705.jpg)
В борьбе с припухлостями в области суставов отличным решением станет жир, который тщательно на них наносится
Беременность – испытание маминого организма на прочность. Идет его активная перестройка. Происходящие изменения принято называть физиологическими, но могут и обостриться имеющиеся заболевания или к ним присоединиться новые. Поэтому доктора бывают так осторожны в диагностике и лечении болей в суставах беременной женщины.
Почему болят суставы у беременных?
Физиологические причины
Б оли в суставах на ранних сроках беременности
Вымывается кальций из костной ткани
Гормон «релаксин» размягчает связки и хрящи. Развивается повышенная подвижность в суставах. Из-за этого могут защемляться нервные корешки и вызывать боль.
Боли в суставах на поздних сроках беременности
Увеличение живота смещает центр тяжести вперед. Поясница начинает «тянуть».
Растет вес беременной, что увеличивает нагрузку на ноги. Колени могут опухать, ныть и даже нагреваться кожа над ними.
Могут беспокоить отеки, они ухудшают кровообращение суставов. Сустав недополучает питательных веществ и плохо справляется со своими функциями. Может усиливаться трение в нем.
Как лечить суставы при беременности
Если при беременности болит колено или поясница , подумайте, чем вы занимались накануне. Может быть, съели полбанки соленых огурчиков или затеяли расстановку подаренного сервиза на верхней полочке серванта? Ото всего этого пока на время придется отказаться.
Первая помощь:
Уменьшить нагрузку. Ограничить физические нагрузки на сустав. Пусть пропылесосит супруг или пришедшая в гости подруга.
Свести к минимуму провоцирующие факторы. Следить за весом и количеством выпитой и выделенной жидкости. Контролировать отеки.
Поддержать сустав извне. Можно приобрести ортопедическое изделие на колено, которое будет поддерживать сустав. Для поясницы использовать бандаж. Обязательно посоветуйтесь с гинекологом в ЖК, можно ли вам бандаж и какой лучше. Потому что бывают дородовый, последоровый и универсальный.
Если при беременности болят суставы, обязательно скажите об этом врачу. Чтобы не пропустить ничего серьезного и помочь вам чувствовать себя комфортно. Медикаментозное лечение боли в суставах при беременности, можно сказать, сведено к минимуму. Доктора взвешивают все «за» и «против», и больше усилий должно быть направлено на профилактику.
Ешьте больше продуктов, содержащих кальций.
Корректируйте диету вместе с доктором.
Не упускайте ни единого шанса «сбежать» из дома на свежий воздух. Витамин Д, образующийся под действием солнышка, помогает усвоению кальция.
Спите на ортопедическом матраце.
Посещайте бассейн, если нет противопоказаний. В бассейне намного легче двигаться, разгружается спина и весь организм заряжается положительными эмоциями.
Что поможет избежать боли в суставах на ранних сроках беременности
Думаю, что вы уже обзавелись удобной обувью. Одевать ее следует в положении сидя.
Если что-то уронили и нужно под нять с пола, делайте это присев на корточки.
Сидя на стуле, спина должна прилегать к спинке стула.
Садитесь на стул потихоньку, медленно. Так вы сохраните свои межпозвонковые диски от быстрого истирания в этот период.
И напоследок: любите себя, балуйте, оберегайте. «Важные» дела не сравнятся с той архиважной миссией, которую вы сейчас на себе несете!
Беременность может быть прекрасным событием в жизни женщины, но для ее организма вынашивание плода обычно оборачивается сильным стрессом . Перестраивается гормональная система, возникает дополнительная нагрузка на ноги, ослабевает иммунитет.
В этих условиях нередко появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, чаще всего – с коленями.
А в некоторых случаях, при серьезных заболеваниях, симптоматика остается даже после рождения ребенка – болят колени после родов. В чем может быть дело?
Гормональные изменения
Описание
Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно
Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".
Больше всего при беременности меняются показатели двух гормонов: прогестерона и эстрогена . На колени может сильно повлиять прогестерон – он расширяет вены будущей роженицы. Если коленные суставы были в плохом состоянии, расширенные вены могут начать пережимать нервные волокна в суставах, от чего возникнет боль.
Характер боли
Болевые ощущения – тяжелые, ноющие, обычно располагаются симметрично.
Ослабевают (но сохраняются) в покое, усиливаются при движениях.
Дополнительные симптомы
Заметное расширение вен вокруг коленей.
Кто и как диагностирует?
Эндокринолог, гинеколог. Методы: осмотр, анализ на гормоны, УЗИ.
Лечение
Чаще всего – ограничение подвижности и хондропротекторы, так как вмешательство в гормональный баланс беременной женщины – очень опасное мероприятие.
Артроз
Описание
Артроз – это хроническое заболевание суставов, при котором они ослабевают и деформируются. Сам по себе артроз не связан с беременностью, но во время вынашивания плода из-за повышенной нагрузки болезнь может обостриться.
Обычно симптомы усиливаются в первые 3 месяца беременности, затем ослабевают и начинают напоминать о себе уже после родов.
Характер боли
Болевые ощущения – ноющие, усиливаются к вечеру. Могут вспыхивать ночью. Утром, после активных движений, проходят.
Дополнительные симптомы
Артроз других суставов.
Кто и как диагностирует?
Ревматолог. Методы: рентген, УЗИ.
Лечение
Артроз у беременных трудно поддается лечению , поскольку практически все препараты данной категории им противопоказаны.
Лечение подбирается строго индивидуально и проводится под постоянным надзором лечащего врача.
Воспалительные процессы в суставах ног
Описание
Все воспалительные процессы в суставах объединены под общим названием «артрит». Артрит у беременных чаще всего приводит к тому, что болят колени при беременности. Причиной возникновения нередко становится ослабленный иммунитет, который позволяет патогенам развиться в коленном суставе.
Характер боли
Болевые ощущения – сильные жгучие или ноющие, увеличиваются при нагрузке и очень медленно проходят в покое.
Дополнительные симптомы
Покраснение кожи над суставом, припухлость, отеки, повышенная температура.
Кто и как диагностирует?
Терапевт, гинеколог, ревматолог.
Методы: сбор анамнеза, анализ крови, инструментальные обследования.
Лечение
Зависит от причины артрита, зачастую – антибиотики.
Дефицит кальция и других микроэлементов
Описание
В процессе вынашивания плода между мамой и ребенком происходит постоянный обмен веществами . Мать отдает ребенку питательные вещества, ребенок маме – вещества вредные. Естественно, кальций – один из основополагающих элементов для нормального развития ребенка, поэтому мамины запасы перетекают к нему. Если же беременная женщина неспособна восполнить образовавшийся дефицит, то возникает гипокальциемия – недостаток кальция, который ведет к хрупкости костей.
Так же к ней может вести недостаток витамина D, который помогает кальцию усваиваться.
Характер боли
Болевые ощущения в коленях возникают резко и неожиданно во время движения, носят колющий характер. Проходят, есть обеспечить пациентке полный покой.
Дополнительные симптомы
Травмы, возникающие от незначительных повреждений, плохое состояние волос, ногтей и зубов.
Кто и как диагностирует?
Терапевт. Методы: анализ волос, ногтей или крови на кальций.
Лечение
Восполнение дефицита правильным рационом или минерально-витаминными комплексами.
Увеличение нагрузки на суставы
Описание
В одной американской школе сексологи, озабоченные проблемами ранней беременности, провели интересный эксперимент: они выдавали всем желающим юношам и девушкам круглую и плотную сумку на застежках весом в 5 килограмм, которую участники должны были проносить на животе месяц, не снимая. Среди тех, кто дошел до финала эксперимента (а большинство сдалось через 2 недели), желающих обзавестись беременностью стало намного меньше.
Эксперимент поучителен тем, что многие женщины (не говоря уже о мужчинах) недооценивают физическую нагрузку, которая возникает при вынашивании плода. Они сохраняют привычный темп жизни, из-за чего под удар попадает опорно-двигательная система, в первую очередь: поясница и колени.
Как результат, колени перестают справляться с нагрузкой и начинают болеть.
Характер боли
Болевые ощущения возникают при физической нагрузке, носят ноющий характер. Проходят при отдыхе.
Дополнительные симптомы
Повышенная утомляемость.
Кто и как диагностирует?
Гинеколог, терапевт.
Методы: анамнез, исключение других причин.
Лечение
Пересмотр режима дня и нагрузок.
Игнорирование повышенной нагрузки может привести к другим, намного более сложным болезням.
Увеличение содержания релаксина
Описание
Релаксин – гормон, который вырабатывается плацентой . Он делает связка матки более эластичными, что помогает плоду быстрее и свободнее покинуть свое обиталище при родах. При неадекватно высокой выработке релаксина под его влияние могут попасть так же и другие части опорно-двигательного аппарата, в том числе и колени.
Характер боли
Болевые ощущения – тянущие, ноющие, напряженные.
Возникают при малейшей нагрузке.
Дополнительные симптомы
Такие же боли возникают и в тазобедренной области.
Кто и как диагностирует?
Эндокринолог, терапевт, гинеколог. Методы: анализы крови.
Лечение
Щадящий режим нагрузок.
После родов проблема исчезнет сама собой.
Ревматоидный полиартрит
Описание
Ревматоидный полиартрит – аутоиммунное заболевание с невыясненными причинами и механизмами. Развивается быстро, плохо поддается лечению. Как ни странно, одним из способов достижения временной ремиссии является беременность. Врачи полагают, что это связано с перестройкой гормонального фона и иммунитета.
При РПА поражаются периферические суставы: локти, фаланги пальцев, колени. Если РПА возник во время беременности, то пациентка будет чувствовать смазанную симптоматику, которая полностью проявится после родов.
У таких пациентов часто возникает вопрос: «Почему после родов болят суставы?»
Характер боли
Болевые ощущения – слабые ноющие, возникают утром, сохраняются в среднем на протяжении часа после пробуждения.
Дополнительные симптомы
Таким же болям подвержены локти и пальцы.
Кто и как диагностирует?
Ревматолог. Методы: анамнез, анализы, УЗИ, МРТ.
Лечение
Во время беременности лечение не требуется.
После – симптоматическое, поддерживающее.
Остеоартрит
Описание
Остеоартрит у беременных – явление довольно редкое , так как эта болезнь возникает преимущественно после 50-ти лет. И все же, иногда такое случается. При этой болезни поражаются не только суставы, но и кости, прилегающие к ним. Как результат – беременная женщина быстро теряет подвижность, так как колени перестают сгибаться-разгибаться вообще.
Болезнь довольно быстро прогрессирует.
Характер боли
Болевые ощущения сопровождают больную на протяжении всего дня, имеют жгучий характер, усиливаются при любых движениях.
Дополнительные симптомы
Иногда остеоартрит поражает и другие суставы.
Кто и как диагностирует?
Ревматолог. Методы: УЗИ, МРТ.
Лечение
Индивидуальное, симптоматическое.
Больная должна находиться под наблюдением врача на протяжении всей беременности.
Височный артериит
Описание
Эта болезнь названа височной потому, что прогрессирование начинается с виско в. В последних патологически расширяются вены. Причина – неправильная работа иммунной системы (она атакует свои же ткани). При дальнейшем течении заболевания поражаются и другие части организма, в том числе и колени.
У беременных патология плохо поддается лечению, потому что лекарства могут навредить плоду.
Характер боли
На ранних стадиях боль появляется в районе висков по утрам. Носит давящий, ломящий характер. В дальнейшем такие же ощущения возникают и в других местах.
Дополнительные симптомы
Потеря веса, потеря подвижности мышц, ухудшение зрения.
Кто и как диагностирует?
Терапевт.
Методы: общий и биохимический анализы крови, биопсия височной артерии.
Лечение
Глюкокортикостероиды.
Полимиалгия ревматического характера
Описание
Полимиалгия – болезнь, которая поражает мышцы . Последние начинают болеть без видимой причины. При полимиалгии ревматического характера в процесс так же вовлекаются суставы и кости. Причины болезни неизвестны, при анализах обнаруживается, что причин для боли нет.
Есть неподтвержденные данные о связи полимиалгии с депрессией.
Характер боли
Беременную тревожат сковывающие боли по утрам. Болезнь сохраняется и ведет себя одинаково на всех стадиях беременности.
Дополнительные симптомы
Потеря веса, повышенная утомляемость, лихорадка.
Кто и как диагностирует?
Ревматолог.
Методы: исключение остальных патологий.
Лечение
Симптоматическое, до достижения ремиссии. При повторном возникновении болей лечение возобновляется.
Спондилит
Описание
Анкилозирующий спондилит – хроническое наследственное заболевание , так же известное как «Болезнь Бехтерева». Проявляется в дегенеративных нарушениях суставов. Сама по себе болезнь Бехтерева не связана с беременностью, но при ней беременная должна особенно внимательно отнестись к лечению, так как многие препараты для лечения ей противопоказаны.
Характер боли
Болевые ощущения возникают по утрам, располагаются в коленях, позвоночнике, локтях и других суставах. Жгучие, ноющие.
Проходят, если «расходиться».
Дополнительные симптомы
Болезнь Бехтерева имеет системный характер, поэтому симптомы проявляются и в других суставах.
Кто и как диагностирует?
Ревматолог. Методы: анализы, МРТ.
Лечение
Кортикостероиды, НПВП. Остальные препараты – только в случае крайней необходимости.
Все назначения оговариваются с врачом индивидуально.
Фибромиалгия
Описание
Фибромиалгия – болезнь, при которой нервы мышц обладают неправильной чувствительностью . Как результат – у пациентки появляются спонтанные боли в мышцах и окружающих их тканях. Болезнь до конца не изучена, но ввиду гормональных сдвигов у беременных шанс получить фибромиалгию выше.
Характер боли
Болевые ощущения возникают неожиданно, в любой точке тела (в том числе и в колене).
Исчезает боль так же внезапно, как и появилась.
Дополнительные симптомы
Депрессия, нарушенный сон.
Кто и как диагностирует?
Терапевт, ревматолог.
Методы: анализ на гормоны, дифференциальная диагностика.
Лечение
Симптоматическое.
Психологические причины
Описание
Беременность – стресс не только физический, но и психологический. Особенно это заметно при первой беременности. Женщина может испытывать страх перед будущим, волноваться об успешности родов и так далее. Все это, естественно, давит на психику. И в некоторых случаях (особенно – при недостаточной поддержке извне) психологические проблемы перетекают в психосоматические – когда на фоне стресса и депрессии начинает заболевать тело.
Поскольку самыми слабыми в теле на момент вынашивания ребенка являются суставы, боль в коленях на фоне стресса – не редкость.
Характер боли
Болевые ощущения возникают после стрессовой ситуации, могут иметь любой характер – от ноющего до очень острого. Сохраняются в физическом покое, проходят в покое психологическом.
Дополнительные симптомы
Повышенная раздражимость, резкие перепады настроения, утомляемость.
Кто и как диагностирует?
Терапевт, психолог, психиатр.
Методы: опрос.
Лечение
Психотерапия, массаж, уроки релаксации. В тяжелых случаях – антидепрессанты.
Боль после родов, боль при сгибании
Если после родов болят колени – значит, проблема была не в нагрузке или плохом настро ении. Чаще всего после беременности усиливаются артроз и ревматоидный полиартрит. Возможно развитие остеоартрита.
Болевые ощущения конкретно при сгибании почти всегда являются следствиями артритов и артрозов.
Когда нужно идти к врачу?
Если во время беременности болит колено, то к врачу нужно обратиться в любом случае – как минимум, за консультацией. Вообще, любые нестандартные реакции тела до того, как произошло рождение ребенка, должны быть обследованы и истолкованы специалистом, потому что вынашивание ребенка – процесс очень сложный.
Первая помощь при боли
В первую очередь нужно обеспечить женщине покой в полусидячем или лежачем положении. Затем – доставить ее к врачу, наблюдающему её. Не нужно применять таблетки – это может плохо сказаться на развитии плода.
Самолечение, как и народные методы, могут оказаться губительными. Любое медицинское действие нужно обсуждать с врачом.
Во время беременности колени, как и поясница, часто попадают под удар. Причин – много, среди них как банальное переутомление, так и неизлечимые генетические болезни. Поэтому не стоит гадать и рисковать своим здоровьем – лучше вовремя обратиться к врачу.
Посмотрите видео от доктора Бубновского на эту тему
При наступлении беременности многие женщины жалуются, что их беспокоят неприятные ощущения в сочленениях. Чаще всего беспокойство будущей мамы не обосновано: дискомфорт считается нормальным процессом во время гестационного периода.
При появлении болей беременной не нужно терпеть — кому нужны страдания и беспокойства? Разумнее всего обратиться к врачу для выяснения причины возникновения симптоматики, так как боль может быть проявлением серьезного заболевания.
Почему болят суставы при беременности
Причины суставных болей бывают физиологическими, психологическими и психосоматическими.
Физиологические причины
Существуют факторы, из-за которых практически любая беременная женщина ощущает неприятные ощущения в области подвижного соединения костей:
- Дефицит кальция. В период формирования скелета ребенка происходит массивная передача микроэлемента от матери плоду. Первыми начинают страдать сочленения челюсти. Беременная женщина испытывает недостаток вещества, и развиваются боли. Челюстные суставы хрустят при открывании рта, начинают причинять беспокойство.
- Прибавка массы тела. Возрастание нагрузки на сочленения из-за повышения веса женщины влияет на функцию опорно-двигательной системы. Масса тела растет вплоть до 38-40 недели из-за увеличивающейся матки, плода и околоплодных вод. Ноги немеют и начинают болеть.
- Повышенная выработка релаксина. При беременности гормон размягчает тазовые связки, благодаря чему организм женщины подготавливается к родам и облегчается продвижение ребенка через родовые пути. Однако одновременно гормон воздействует и на связки, не задействованные в родовом процессе. Специфическим симптомом повышенной продукции релаксина во время беременности считают поражение плечевого, локтевого и коленного сочленения из-за развития повышенной подвижности связок.
- Недостаток витамина D. Когда женщина несбалансированно питается, и витамина нет в рационе в необходимом количестве, появляются боли в подвижных соединениях.
Непатологические боли возникают во втором триместре и на поздних сроках беременности, усиливаются при ходьбе или стоянии на ногах. При отдыхе или после ночи неприятные ощущения в сочленениях проходят.
Патологические причины
Перечислим основные:
- Синдром карпального канала. Начиная со 2 триместра беременная женщина впервые может столкнуться с мучительным дискомфортом в суставах пальцев рук. Врачи объясняют это прибавкой массы тела, из-за которого сдавливается трубка, соединяющая кисть с пальцами. Нарушается функция нервов в руке с появлением боли.
- Симфизит. Заболевание представляет собой воспалительный процесс в лонном сочленении. Образуется при травмах, излишней массе тела беременной женщины и чрезмерной выработке релаксина. Кости паха становятся более подвижны и склонны к воспалению.
- Системные болезни. Органом-мишенью при патологии становятся суставы. Аутоиммунные процессы провоцируют продукцию антител к собственным клеткам. Системная красная волчанка, ревматоидный артрит, васкулиты и периартериит характеризуются поражением суставов и связок всего организма. К примеру, при СКВ в патологический процесс вовлекаются некрупные подвижные соединения рук. Ревматоидный артрит характеризуется поражением мелких суставов ладоней и стоп, появлением в них чувства боли, сжатия, скованности по утрам после сна.
- Артроз у беременных. Недуг характеризуется дегенеративными процессами в сочленении, из-за чего его ткани истончаются и изменяются. Чаще всего повреждается тазобедренный сустав, при котором появляется боль сбоку бедренной части ноги с левой или правой стороны, а само сочленение опухает и не совершает полный объем движений.
- Травма в области сустава: при получении вывихов, ушибов, переломов костей появляется боль, увеличивающаяся при движении.
Психологические причины
Один из факторов появления болей в подвижных соединениях при беременности — нарушение психологического состояния. Наиболее распространенной причиной считается депрессия в конце срока гестации. Будущая мать впадает в уныние из-за нового ритма жизни, потери прежнего круга общения, неудовлетворенности внешним видом и боязнью родового процесса. Произошедшие и грядущие перемены могут спровоцировать возникновение суставных болей различной интенсивности.
Важные подробности по теме в этом видео:
Диагностика проблемы
Чтобы врач назначил правильное лечение, требуется пройти ряд исследований, которые могут установить причину недуга:
- Визуальный осмотр: врач оценивает размер, конфигурацию и симметричность суставов беременной.
- Пальпаторное обследование: во время прикосновения к сочленению определяют его температуру.
- Общий клинический и биохимический анализ крови: позволяют установить недостаток тех или иных веществ и указывают на признаки воспалительного процесса в организме.
- Биопсия тканей: для уточнения системного заболевания.
- Исследование синовиальной жидкости: выполняется при подозрении на воспалительные процессы в суставах.
- УЗИ, МРТ сочленения.
Как лечить суставы во время беременности
Для устранения физиологической боли обычно не требуется проводить терапевтических мероприятий. Достаточно соблюдать рекомендации врача, который указывает будущей маме, что делать для устранения неприятных ощущений.
При дефиците кальция и витамина D беременная будет принимать лекарства с их содержанием или комплекс витаминов. Также необходимо наладить полноценное питание, включив в рацион соответствующие продукты — молочные продукты, треска, лосось, тунец, палтус, сельдь, яичный желток, печень.
Контроль веса – неотъемлемая часть лечения болей в подвижных соединениях. Стоит пересмотреть ежедневное питание и ограничить прием углеводов. При наступлении беременности в первом триместре необходимо больше времени отдыхать, чтобы женщина привыкла к изменению массы тела. Если будущая мама страдает отеками, врач назначает травяной сбор с мочегонным действием и снизить объем принимаемой жидкости. Чтобы избавиться от боли в суставах, полезно заняться йогой, гимнастикой, плаванием.
При повышенной подвижности сочленений, связанной с увеличенной выработкой релаксина, врачи рекомендуют не совершать резких движений, не поднимать тяжести и не нагружать суставы.
При выраженном развитии туннельного синдрома (карпальный синдром) будущей маме накладывают на конечность специальные шины, уберегающие нерв от компрессии. Спустя несколько недель после родов боли самостоятельно проходят без какого-либо вмешательства. В редких случаях проводят хирургическую операцию, при которой надрезаются косые связки запястья и давление на срединный нерв уменьшается.
При системных заболеваниях назначают лекарства под контролем лечащего врача-ревматолога, который четко указывает, можно ли принимать беременной тот или иной медикамент. Часто требуется госпитализировать женщину в стационар, где используют более мощные препараты, обладающие тератогенным эффектом на плод (цитостатики, НПВС). На ранних сроках иногда приходится прерывать беременность.
Развитие симфизита предполагает ношение стабилизирующего бандажа и прием лекарственных средств с кальцием. Не следует физически перенапрягаться, рекомендуется соблюдать диету, содержащую необходимые вещества и микроэлементы.
При получении переломов, вывихов, ушибов во время беременности лечение проводится травматологом. Врач выписывает препараты против воспаления и боли. Беременным разрешены для использования следующие средства: мазь Траумель С, таблетки Нурофен, гель Малавит, При необходимости может накладываться гипсовая повязка.
Народные способы против боли
При неприятных ощущениях в сочленении беременные женщины часто прибегают к применению «бабушкиных средств», поскольку уверены, что рецепты нетрадиционной медицины не могут навредить их ребенку. Однако это не совсем верно. Есть травы, которые запрещено использовать при гестации: они приводят к невынашиванию беременности или преждевременным родам. Поэтому народные методы лечения должны применяться с разрешения врача.
Несколько безопасных рецептов:
- Ванночки с хвоей или березовыми листьями. Для приготовления средства потребуется 1 кг ингредиента залить 7 литрами воды. Варить около 30 минут, процедить и добавить в чашу, куда опускаются кисти или стопы беременной.
- Мед с солью. Берут 1 ст. л. меда и перемешивают с 1 ст. л. соли. Средство наносится на льняную салфетку и кладется на больные подвижные соединения. Повязка прикрыть компрессорной бумагой, а сверху укутать шерстяным материалом. Применять каждый вечер перед сном до улучшения состояния.
- Нутряной жир. Наносится при болях в суставах ног во время беременности.
- Сосновые почки с сахаром. В литровую банку помещаю почки сосны слоем 2 см, а сверху насыпают сахар. Далее чередуют слои до заполнения банки. Емкость убирают в сухое темное место на 7 суток. По прошествии времени натирают средством больные сочленения.
Профилактические меры
С наступлением беременности женщина должна приложить все усилия для предупреждения болей в суставов.
Существуют простые советы, которые одобрены врачами и позволяют облегчить состояние будущей мамы:
- Не стоит паниковать, это ухудшает положение.
- Выполняйте самомассажа кистей, бедер, коленей растирающими, пощипывающими и хлопающими движениями.
- Принимайте в пищу продукты, богатые кальцием и витамином D.
- Употребляйте достаточное количества жидкости.
- Набирайте массу тела постепенно, не допуская скачков показателей.
- Носите удобную обувь без каблуков.
- Занимайтесь йогой, плаванием или гимнастикой.
- Чаще гуляйте на свежем воздухе.
- Откажитесь от монотонной работы руками.
- Принимайте специальные комплексы витаминов для беременных.
- Регулярно посещайте врача — это поможет выявить патологи на ранней стадии.
Заключение
Беременность становится счастливым периодом для будущих мам. Женщина пребывает в ожидании крохи, но в это время довольно часто появляются различные боли, в том числе в суставах. Они могут серьезно омрачить период гестации, причиняя мучения и сильный дискомфорт.
Медики не рекомендуют терпеть неприятные ощущения в сочленениях: необходимо обратиться к квалифицированному врачу. Своевременное выявление заболевания убережёт беременную женщину от различных осложнений и приема мощных лекарственных средств, нежелательных для применения во время гестации.
Боли в суставах при беременности могут быть физиологическими, то есть не требующими специального лечения, и патологическими, связанными с определенными заболеваниями. Чтобы понять, как помочь будущей маме, врачу необходимо выяснить, что именно вызывает болевой симптом. Для этого проводится медицинское обследование, включающее в себя осмотр, УЗИ, сдачу лабораторных анализов и пр.
Почему болят суставы при беременности?
Нормальные боли в суставах при беременности на ранних и поздних сроках
Причинами болей в коленях во время беременности могут быть изменения, происходящие в организме женщины. Их называют физиологическими. Они легко объяснимы, не требуют специального лечения и проходят самостоятельно практически сразу после родов.
Среди самых распространенных причин суставных болей, не несущих с собой опасности для здоровья матери и ребенка, ортопеды выделяют:
- Повышенную секрецию релаксина. В период вынашивания ребенка данный гормон начинает вырабатываться более активно. Он необходим для того, чтобы к моменту родов связки таза стали более мягкими и эластичными (чтобы головка ребенка могла свободно пройти по родовым путям). Но, помимо связок таза, релаксин воздействует и на суставы рук и ног, поэтому ближе ко второй половине беременности женщина начинает замечать, что ей болят колени, область бедер. Такая боль считается нормальной. Вылечить ее никак нельзя. Она становится более выраженной после ходьбы, длительного стояния на месте. В ночное время она, как правило, проходит;
- Дефицит кальция в организме будущей матери. Проблема выясняется, когда женщина сдает биохимический анализ крови. Устранить ее можно очень просто. Достаточно начать принимать витаминные комплексы, содержащие повышенное количество данного микроэлемента. Также в рацион следует включить молочные продукты, печень, яйца, рыбу, овощи и фрукты;
- Увеличившуюся нагрузку на суставы. С каждым днем вес беременной женщины увеличивается. Из-за этого нагрузка на ноги возрастает, начинают болеть колени. Чтобы избежать сильных болей, будущей роженице рекомендуется следить за своим питанием, не есть жирную пищу, больше двигаться. Если же за беременность было набрано слишком много килограммов, последний ее месяц следует провести в спокойной обстановке, исключив длительное стояние на ногах.
Причины болей в коленях и других суставах во время беременности
Паталогические причины болей в суставах при беременности
Боли в суставах у беременных женщин могут быть никак не связанными с тем, что они вынашивают ребенка. Очень часто заболевания опорно-двигательного аппарата, которые себя не проявляли ранее, усугубляются беременностью. В результате их симптоматика становится ярко выраженной в самый неподходящий момент.
К патологическим суставным болям, предполагающим проведения адекватной медикаментозной терапии, ортопеды относят:
- ревматоидный артрит;
- остеоартрит;
- ревматическую полимиалгию;
- спондилит;
- височный артериит;
- фибромиалгию и др.
Дискомфорт в нижних конечностях также может являться следствием нервного перенапряжения, депрессивного расстройства. Тогда параллельно беременная ощущает тянущие боли в нижней части живота.
Как лечить суставы при беременности
Если при беременности болят суставы, нужно проконсультироваться со специалистом. Если диагностика покажет, что причина носит физиологический характер, женщине придется потерпеть до родов. Облегчить боль ей помогут следующие приемы:
- прием витаминно-минеральных комплексов;
- сбалансированное питание;
- регулярные прогулки на свежем воздухе;
- отказ от тяжелой физической работы, длительного стояния на ногах;
- использование ортопедических стелек, бандажа.
Как лечить боли в суставах при беременности?
Если же обследование покажет, что у будущей мамы имеется заболевание суставов ног или рук, ей будет назначено специальное лечение, которое поможет привести состояние опорно-двигательного аппарата в норму.