Уже готовитесь к пляжному сезону? Не забудьте позаботиться о красоте ваших ножек. Ведь красивые ногти и розовые стопы, безусловно, предмет гордости и сексуальности каждой женщины. Иногда настроение омрачают трещинки и натоптыши, потому сегодня мы поговорим о методах лечения трещин на пятках и причинах их появления.
Трещины на пятках - причины возникновения
Кожа стоп подвергается ежедневной нагрузке, поэтому очень сильно нуждается в должном уходе. Однако не все уделяют внимание малозаметным зонам. Да, огрубевшие пяточки скрыты от глаз окружающих, но дискомфорт, что они доставляют, никуда не спрятать.
Многих девушек мучает вопрос, откуда же берутся эти трещины? Причин тому, на самом деле, много. Давайте обо всем по порядку.
- Неправильное питание. Как правило, употребляемые продукты влияют на все. От здоровья наших волос до состояния кожи на стопах. Сухость дермы обычно вызвана недостатком витаминов А и Е.
- Неудобная обувь. Некачественный материал, неустойчивый каблук и т. д. – все это может спровоцировать появление трещин и не только. Огрубевшая кожа – это самое незначительное последствие ношения «плохой» обуви. А нередко результатом такой экономии становится грибок и прочие проблемы.
- Заболевания. Болезни могут быть как дерматологического характера, так и внутреннего. Трещины способны появиться вследствие сахарного диабета, нарушения работы щитовидной железы и гастрита.
Выяснив причину появления недуга, будет легче назначить курс терапии. К счастью, методов лечения много.
Лечение лекарственными препаратами в домашних условиях
Чтобы устранить дефект кожи стоп, не обязательно посещать дорогостоящие салоны. Благодаря разнообразию препаратов, можно проводить процедуры у себя дома.
Лекарства от трещин на пяточках выпускаются следующих видов:
- кремы и мази;
- педикюрные носки;
- маски;
- витаминизированные комплексы (с содержанием А и Е).
Кремы и мази
Крем от трещин на пятках является самым распространенным продуктом для смягчения огрубевшей кожи. Это эффективное и доступное средство, которое удобно наносить.
В аптеках и магазинах косметики представлено много препаратов.
При этом хотелось бы выделить ряд самых востребованных средств:
- «Радевит»;
- «Заживин»;
- «БиоАстин антигрибок»;
- «Ламизил»;
- «Бальзамед»;
- Цинковая мазь;
- «Геволь»;
- мазь «Календула».
Кожа в разных зонах человеческого тела обладает различными качествами, а кожа стоп, пяток особенно уникальна. Необычность ее строения связана с тем, что именно на эту зону приходится максимальная нагрузка при ходьбе. Пяткам приходится выдерживать максимальные весовые нагрузки, именно поэтому кожа пяток подвержена трещинам. Кроме того, это может быть не просто косметический дефект, а признак серьезного заболевания, и выдают эту опасную болезнь. Большинству людей, независимо от возраста, статуса и пола, знакома данная проблема. Может, поэтому врачи и косметологи так часто отвечают на задаваемый вопрос: «Трещины на пятках, что делать и как с ними бороться?»
Факторы, провоцирующие возникновение трещин
Причин возникновения трещин немало: они могут быть косметической проблемой или же нести информацию о хронических заболеваниях:
- Главная причина возникновения трещин заключается в том, что кожа является недостаточно эластичной и плотной.
- Кожа, пораженная дерматитом, подвержена видоизменениям. Трещины на пятках выдают эту опасную болезнь.
- Ношение «неправильной» и неудобной обуви, особенно в жаркую погоду. Из-за жары ноги поддаются отекам, которые могут вызвать нарушение кровообращения.
- Не многим известно, что больные сахарным диабетом имеют трещины на пятках. Выдают эту опасную болезнь, конечно, и другие, более явные симптомы, но эти являются второстепенными.
- Недостаток или же избыток витаминов.
- Дисбаланс обменных процессов в организме.
Мази и масло от трещин на пятках
Есть эффективные народные средства для лечения потрескавшихся пяток:
- Мазь из желтка. Смешайте желток одного куриного яйца с одной столовой ложкой растительного масла и чайной ложкой уксуса. Данную смесь лучше применять после ванночки. После нанесения стопы необходимо обмотать пленкой и утеплить. Держать такой компресс следует всю ночь.
- Избавиться от натоптышей и мелких трещин поможет тетрациклиновая мазь и уксус . На распаренные и обработанные пемзой стопы необходимо нанести Стопы покрыть пленкой и надеть носки. Данный компресс стоит держать сутки, после чего повязку с мазью снимают и накладывают на стопы повязку с уксусом. Через 8-10 часов все натоптыши легко снять обычной пемзой.
- Луковая мазь. Две большие луковицы жарят в стакане нерафинированного масла. После чего масло процеживают и смешивают с пчелиным воском. Получившейся мазью необходимо ежедневно смазывать пятки.
Компрессы и ванночки от трещин на пятках
Один из наиболее простых рецептов от трещин на пятках - медовый компресс . Просто наносите после душа на пятки тонкий слой меда в течение четырех дней. Отметим, что вместо меда не менее успешно применяют еловую смолу.
Ванночка с крахмалом . Данное средство применяется даже при дерматите - трещины на пятках выдают эту опасную болезнь. Приготовьте ванночку из расчета - стакан крахмала на литр воды. В данной ванне ноги следует держать не менее получаса, а после процедуры обязательно нанести питательный крем.
Компресс из капустного листа . Капустный лист необходимо смазать тонким слоем меда и приложить к пораженной пятке. Для удобства компресс фиксируется при помощи бинта. Для достижения результата процедуру следует повторять ежедневно на протяжении нескольких дней.
Трещины на пятках причины и лечение этой проблемы рассмотрим более подробно в данной статье. Этот рядовой недуг сухой кожи, во первых не только имеет косметический эффект. Во вторых он способен вызвать очень болезненные ощущения от глубоких трещин. Согласитесь, что наши ножки каждый день подвергаются немыслимым испытаниям. Мы втискиваем их в неудобную, не дышащую обувь, подолгу проводим время на ногах. И несмотря на все каждодневные нагрузки, обращаем внимание на стопы лишь, тогда, когда начинаем испытывать дискомфорт, боль. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо определить причину потерю эластичности и образования толстой кожи на пятках. Возможно одного смягчающего крема будет недостаточно.
Основной причиной развития сухости и трещины кожи стопы является гиперкератоз – утолщение одного из слоев эпидермиса с его огрубением. Чтобы немного разобраться с процессами, устроим небольшой ввод в гистологию. На пятках кожный покров у нас толстый и состоит из 5 слоев:
- Базальный
- Шиповатый
- Зернистый
- Блестящий
- Роговой.
Гиперкератоз влияет именно на самый внешний слой (роговой). Он отличается самым плотным строением и наибольшей толщиной. Основная составляющая – кератиноциты, которые объединяются в чешуйки, соединенные между собой специальным цементом. В норме такое строение обеспечивает максимальную водонепроницаемость и защиту.
Под действием внутренних или внешних факторов роговой слой начинает чрезмерно делится для нейтрализации травматизации.
Некогда заняться, а ведь скоро кожа лопаться начнет
При ходьбе подвергается повышенным нагрузкам не только костные и суставные образования, но и покров стопы. Во время движения кожа растягивается, сжимается, деформируя собственные клетки. Особенным изменениям подвержены боковые поверхности пятки, где создается наибольшее напряжение. Когда к этим процессам присоединяется гиперкератоз, то роговой слой значительно утолщается. Причем с увеличением размеров теряется его эластичность, а соответственно, при привычных нагрузках кожа начинается трескаться, лопаться.
Основные причины появления трещин пяток:
- Грибок.
- Сахарный диабет.
- Гиповитаминозы.
- Анемии.
- Проблемы с позвоночником.
- Заболевания кожи - ихтиоз, псориаз, ладонно - подошвенные кератодермии.
- Внешние факторы
Для более подробного разбора, почему появляются повреждения пяток, рассмотрим каждую из причин по отдельности.
Грибковые заболевания
Микозы стоп одни из самых распространенных недугов. Высокий риск заражения бывает у тех, кто посещает общественные пляжи, бассейны, душевые без обуви. Споры отлично сохраняются во влажной среде. Очень часто грибок развивается у людей с активным образом жизни, это постоянная потливость стоп. Поскольку перегрев практически в 2 раза увеличивают вероятность развития недуга.
Помимо трещин, дерматофитии проявляются зудом, жжением, деформацией ногтей.
Сахарный диабет
При ""иабетической стопе"" изменения отличаются отсутствием болезненности. Глюкоза нарушает не только трофику тканей, но также влияет на нервные волокна, изменяя чувствительность.
Регулярное ухудшение кровоснабжения приводит к изменениям кожи ног. Ведь кровь поставляет не только кислород, но и все питательные вещества. Диабет может проявляться также сухостью покровов, образованием язв, потертостей, глубокими трещинами. Возможна деформация стопы – молоткообразные или крючковатые пальцы.
Гиповитаминозы
Недостаточность витаминов А (ретинол), Е, микроэлемент цинк, могут приводить к чрезмерной сухости, снижению эластичности, дистрофическим изменениям.
- Если наблюдается авитаминоз Е, то снижается защитная функция кожи, клетки подвергаются обезвоживанию. Повышенное трение, нагрузки становятся непосильными для ослабленных покровов, поэтому они могут лопаться под воздействием внешних факторов.
- Недостаток А провоцирует ороговение кожи, так как этот элемент способствует адекватному обновлению. В отсутствии нутриента начинается огрубение, теряется эластичность, что в последствии может приводить к трещинам.
- Цинк подготавливает организм к усвоению ретинола помогая ему быть активным.
Анемия
Недостаток железа не только влияет на снабжение тканей кислородом. Микроэлемент также содержится в тканях, принимая участие в образовании белков, ферментов. Если его становится недостаточно в организме, то деление и структура клеток нарушается приводя к дистрофическим изменениям.
Более всего подвержены негативному влиянию эпидермальные клетки, которые достаточно часто обновляются. К кожным проявлениям железодефицитным анемиям относят.
- Сухость.
- Шелушение.
- Трещины.
Проблемы с позвоночником
Нередко корешковые симптомы нарушают иннервацию нижних конечностей. Страдают практически все процесс, что делает кожу на ногах тонкой, уязвимой, с плохо заживающими ранами. Обычно такие проблему начинаются при длительном сдавлении корешка, особенно при компрессии нескольких образований.
Пятки горят
Заболевания кожи
Наиболее обширный фактор, который подвергает изменениям кожу на пятках. При дерматозах покровы иссушаются, становятся восприимчивыми к внешним воздействиям, воспаляются. Любой воздействие может спровоцировать микротравму, которая в последствии развивается глубокое поражение кожи – трещину. Причем нередко они становятся воротами для вторичной инфекции, что лишь усугубляет проблему.
Внешние факторы
Обычно это «провокаторы» проблем, которые при постоянном воздействии могут стать причиной нарушения целостности кожи пяточек.
Что может провоцировать трещины:
- Ожирение – лишний вес значительно увеличивает давление на стопу. К тому же это состояние нередко сопровождается нарушением обмена веществ, что также негативно влияет на кожу.
- Тесная, неудобная обувь – неправильный подбор туфель может грозить повышенной, неравномерной нагрузкой. Причем опасна не только излишне узкая обувь, но и стоптанные задники, разношенная пара. В последних нога не фиксируется, поэтому при ходьбе постоянно трется, что провоцирует огрубение и прочие «радости».
- Деформация стоп – плоскостопия, халюс вальгус, косолапие также приводят к перераспределению нагрузки и с течением времени провоцируют появление мозолей, натоптышей, гиперкератоза.
- Стоячая работа или длительное пребывание «на ногах» — в таких случаях повышенное давление наблюдается практически каждый день, кажа не справляется с полученными микротравмами, запуская повышенное воспроизведение клеток рогового слоя, причем старые из-за активного роста не успевают отшелушиться, приводя к огрубению, сухости, а в дальнейшем – трещинам.
Диагностика
В первую очередь следует исключить грибок и заболевания кожи. Для этого обратиться в кожно-венерологический диспансер, где сделают соскоб с кожи для обнаружения микозов.
Также следует сдать биохимический и общий анализ крови, а также глюкозотолерантный тест.
Для больных сахарным диабетом необходимо сдать доплер сосудов нижней конечности.
Норма анализов
Лечение
Прежде чем приступать к самостоятельному избавлению от неприятных симптомов, рекомендуется пройти тщательную диагностику. Ведь если причина кроется в микозном поражении, то косметические процедуры принесут лишь временный эффект, а больным с сахарным диабетов вообще противопоказаны салонный педикюр (велик риск порезов, которые быстро превращаются в трофические язвы).
В самом начале устранения трещин необходимо избавится от провоцирующих факторов – выбрать удобную обувь, начать использовать специальные ортопедические стельки, при серьезных нарушениях – обратиться к врачу-ортопеду.
Необходимо тщательно следить за гигиеной. Особенно это важно больным сахарным диабетом.
Памятка по уходу за стопами при сахарном диабете:
- Мыть ноги в теплой (не горячей) воде ежедневно, тщательно высушивая после процедуры. Особенное внимание следует обращать на межпальцевые промежутки.
- Каждый день осматривать ноги на наличие трещин, потертостей, ранок, царапин.
- Если ноги подвержены потливости, то обрабатывать их тальком или детской присыпкой после каждого туалета.
- Нельзя пользоваться ножницами, щипцами и другими инструментами с острыми краями. Все процедуры проводятся только пилочкой.
Следует наладить рацион, включив в него растительные масла, яйца, сливочное масло. Эти продукты богаты витамина А и Е, цинком, которые улучшат состояние кожи. Также рекомендуется дополнительно принимать препараты с этими элементами либо отдельно (Аевит), либо в составе комплексных витаминов. Хорошим источником этих нутриентов может служить рыбий жир (более подробно о пользе добавки можно прочитать ).
При установленной анемии необходимо увеличить в меню красное мясо, печень. Яблоки, по последним исследованиям, не содержат железо, но они помогают его лучшему усвоению. Перед употреблением мяса стоит съесть пару штук. Железо крайне плохо усваивается из-за разности в валентности. Тяжелые формы рекомендуется лечить с помощью специальных препаратов – ферретин, гемофер, сорбифер.
Терапия грибка стопы
Избавиться от этого недуга крайне сложно. Лечение должно быть комплексным и включать в себя удаление внешних проявлений (срезание чешуек и уплотнений, удаление пораженных ногтей). Гиперкератоз обычно удаляют с помощью химии — нанесение молочной и салициловой кислоты, ванночки из соды и мыла.
Обязательно следует использовать противогрибковые мази, лаки – миконазол, клотримазол и пр. Если течение упорное, а предложенные крема не помогают, то назначают системные антимикотики – флуконазол, кетоконазол и т. д.
Нарушение обмена веществ
С возрастом труднее держать кожу в тонусе, нарушается обмен веществ у женщин. Поэтому при стоит более тщательно следить за кожей, так как она больше теряет драгоценной влаги.
Мази для лечения трещин на пятках – полный обзор
Сейчас в аптеках существует множество средств. Которые при регулярном использовании способны вернуть нашим ножкам гладкость и избавить от болезненных трещин. На начальных стадиях, когда присутствует лишь нагрубание кожи и незначительные повреждения, можно удалить ее с помощью пемзы или специальных шлифовальных пилок после предварительный горячих ванночек с содой и солью.
После снятия «лишнего», ноги следует намазать любым густым, жирным кремом (хорошо подходит детский крем еще советских времен с кошками и собаками от фабрики «Свобода») или вазелиновым маслом. После этого надеть чистые хлопковые носки. Все манипуляции проводятся перед сном.
Важно: интернет пестрит всякими «вредными» советами. Настоятельно не рекомендуется заклеивать трещины «Моментом» (были и такие указания) и даже при помощи медицинского клея БФ. Возможно целостность покровов вы восстановите, но кожа так и останется сухая и неэластичная, а проклейка лишь добавит проблем.
Если проблемы более серьезные, то целесообразно применений специальных аптечных мазей
Название | Как действует | Как применять |
Скорая помощь | Способствует ускоренному заживлению, а также оказывает бактерицидное действие. К тому же крем хорошо питает и увлажняет кожу. | Применять 2 раза в день, нанося массажными движениями. |
Заживин | Благодаря входящему в состав маслу чайного дерева, мазь обладает обеззараживающим действием. Также масла и экстракты растений ускоряют восстановление. | Применять перед сном на предварительно вымытые стопы. |
Биоастин | Обладает противогрибковым эффектом (но лишь, как профилактическое средство), размягчает кожу и ускоряет заживление. | Однократное применение на чистую кожу пяток. |
Дардиа липо | В состав включена мочевина. Она отлично увлажняет и размягчает кожу. Парафин и воск создают защитную пленку, защищая от повреждений. | Наносить 2 раза в день |
Радевид | Крем с содержанием витаминов А, Е, Д, глицерина. Активирует регенерацию, а также ускоряет восстановление. | Используется 2 раза в день после обработки покровов антисептиком (фурацилин, салициловая кислота) |
Народные методы лечения
Хорошо размягчают кожу пяточек ванночки с применением лекарственных трав: отваров шалфея, ромашки, череды, коры дуба. Можно добавлять в воду морскую или поваренную соль в виде гипертонического раствора, Соль отлично заживляет глубокие инфицированные лопины.
Также хороший эффект имеют масляные компрессы (подсолнечное, оливковое) и примочки из отварного картофеля, листьев алое. Их наносят на ткань и прикладывают к повреждениям. После чего, не туго ступни замотать бинтом. А сверху надеть носки.
Лечение в домашних условиях, которыми эффективно дамы пользуются в разных ситуациях собраны
Профилактика
Красивые ножки - это не только этично, но и показатель здоровья. Следует регулярно проводить туалет стоп, удаляя лишнюю огрубевшую кожу. При чрезмерной потливости рекомендуется проводить курсы с использованием пасты Теймурова. Старайтесь, хотя бы раз в неделю, использовать увлажняющий крем.
Убрать из гардероба неудобную, разношенную или не по размеру обувь. Также, обязательно, соблюдать правила личной гигиены.
- В общественных местах (банях, саунах, бассейнах) находитесь только в обуви.
- Отдать предпочтение носкам из тканей х/б.
- При частом посещении бассейнов, общих душевых раз в месяц обрабатывать ноги противогрибковым средством.
- Ни в коем случае нельзя носить чужую обувь и использовать чужие полотенца.
- Стирать колготки, чулки, носочки после каждой носки.
В следствии повышенной сухость кожи стоп, раз в месяц необходимо использовать питательные маски. Нужно нанести увлажняющий состав, обмотать пищевой пленкой и надеть теплые носки.
Определив причины трещин на проблемных пятках, выбор лечения легче подобрать. Конечно, не стоит ждать их образования, они не появляются вдруг, ведь всему есть объяснение.
Берегите себя и свои пяточки!
Многие проблемы с кожей не так незначительны, как может показаться на первый взгляд. К примеру, трещины на пятках доставляют огромный дискомфорт и боль, поэтому для их лечения существует огромное количество средств: кремов, масок, лосьонов, мазей. Стоит отметить, что нужно не только знать, как избавиться от этого явления, но и уметь определять его причину. Возможно, тогда проблему можно будет не лечить, а предотвратить.
Что такое трещины на пятках
Данное явление причислено к категории дерматитов. Трещина в пятке происходит из-за частичного нарушения целостности покровов. Эта проблема имеет очень широкое распространение, в особенности среди женщин, хотя сталкиваются с ней и некоторые мужчины. Чаще кожные покровы на стопах трескаются у пожилых людей, но и молодые до конца не застрахованы от этого.
Лопнувшая кожа на пятках доставляет не только сильнейшую боль, но и эстетический дискомфорт, особенно представительницам слабого пола. Из-за нее приходится значительно тщательнее подбирать себе обувь, а открытые модели остаются под запретом. Трещины на коже развиваются постепенно. Сначала человек замечает тонкие насечки, но потом они становятся все глубже, воспаляются, начинается образование плотного ороговевшего слоя, появляются зуд, жжение, иногда неприятный запах.
11111111111111111111111111 |
Причины
Выделяют патологические факторы появления трещин на коже, о которых будет подробно рассказано ниже. Кроме того, причинами могут служить состояния, которые не нуждаются в терапии:
- Врожденные особенности кожи. Речь идет о сильной сухости.
- Чрезмерно интенсивный уход за стопами. Если человек слишком часто делает пилинг стоп или выполняет процедуру неправильно, это приводит к дополнительному огрубению кожного покрова.
- Несоблюдение гигиены. Трещины на коже могут появиться, если человек редко моет ноги, несвоевременно меняет носки и т.д.
- Ношение неправильно подобранной обуви. Вредны любые некачественно изготовленные модели, открытые варианты, не предусматривающие ношения носков.
Факторы, которые влияют негативно на кожу потрескавшихся пяток:
- воздействие слишком низких, высоких температур, ветра;
- неправильный рацион;
- недостаток витаминов;
- контакт кожи с хлорированной водой;
- остатки бытовой химии на одежде;
- вредные условия работы;
- применение щелочного мыла;
- курение.
Патологические состояния
В эту группу попадают заболевания, при которых кожа пяток может покрыться трещинами:
- Ожирение. Большой вес всегда сопровождается повышенным уровнем холестерина. Все это приводит к нарушению циркуляции крови, истончению кожи. Особенно от ожирения страдают стопы.
- Болезни, вызывающие истончение эпидермиса, снижение иммунитета, деградацию нервных волокон.
- Микоз стоп. Стопы могут потрескаться при заражении дрожжевыми или плесневыми грибками. Это сопровождается повреждением складок между пальцами, ногтей, зудом, шелушением.
- Некоторые болезни сосудов.
- Гормональные сбои.
- Сахарный диабет. При втором типе заболевания прогрессирует нейропатия. Остановить ее нельзя, но удастся контролировать, тем самым защитив ноги. Нужно поддерживать правильный уровень глюкозы, следить за холестерином, регулярно сдавать анализы крови, тщательно ухаживать за стопами.
- Болезни нервной системы.
- Железодефицитная анемия.
- Псориаз. Известны случаи, когда это заболевание затрагивает кожу стоп, приводит к тому, что на ней появляются трещины.
- Гельминтозы.
- Дисгидроз, эксфолиативный кератолиз.
- Авитаминоз. В результате недостатка витаминов кожа теряет эластичность, поэтому лопается.
Причины трещин на пятках у женщин
Для представительниц прекрасного пола более характерным, провоцирующим растрескивание кожи, фактором являются гормональные нарушения. Она может стать излишне сухой, начать лопаться из-за беременности, климакса, менструации. Кроме того, не исключаются все остальные причины появления на пятках трещин, особенно такие, как чрезмерный уход, некачественная обувь, лишний вес.
Лечение
Если у вас появились трещины на стопах, то первым шагом к решению этой проблемы будет устранение ее причины. Для лечения растрескиваний применяются различные мази, крема, народные средства. Если причины появления на пятках трещин патологические, то могут понадобиться и системные препараты. Кроме того, очень важно следить за своим питанием, соблюдать правила ухода за ногами. О самых эффективных мерах лечения трещин на коже стоит рассказать подробнее.
В домашних условиях
В настоящее время выпускается огромное количество аптечных средств, применяемых для устранения проблем с кожей пяток, заживления трещин. Как правило, их действие направлено на увлажнение, снятие воспаления, зуда, других неприятных симптомов. Все фармакологические средства очень легко использовать в домашних условиях. Срок лечения, как правило, зависит от того, насколько запущено состояние стоп.
Перекисью водорода
Эффективность этого всем известного средства обусловлена его действием. Свойства перекиси водорода:
- уменьшает активность болезнетворных бактерий;
- убирает мозоли, натоптыши;
- обладает антисептическим и антимикробным действием;
- смягчает кожу.
Как воспользоваться перекисью водорода для кожи пяток с трещинами:
- Подогрейте 3 л воды. Добавьте в нее 8 ст. л. 3-процентной перекиси. Окуните в полученный раствор ступни на 10-20 минут. Затем мягко почистите стопы от отмершей кожи.
- В 4 л воды растворите 50 г соли и 3 ст. л. перекиси водорода 3%. Держите ноги в этой ванночке 15 минут. Удалите размягченную кожу пемзой, обработайте стопы питательным кремом.
- Смешайте одну часть перекиси и пять воды. Смочите в полученном составе кусочек ткани, приложите к пораженному участку и закрепите лейкопластырем. Снимите через пару часов и удалите огрубевшие частицы.
Мазь
Несколько эффективных средств, чтобы вылечить кожу:
- Радевит. Основные компоненты мази – ретинол пальмитат и витамин D. Способствует заживлению кожи, снимает зуд и воспаление. Накладывается плотным слоем на поражения и трещины дважды в день.
- Бальзамед. Увлажняющая питательная мазь для кожи. Убирает раздражение. Богата витаминами А, Е, повышающими защитные свойства кожи. Требуется нанесение на пораженные участки два раза в сутки.
- Заживин. Натуральная мазь, ускоряющая процесс регенерации клеток эпидермиса. Заживляет раны, убивает бактерии. Применять Заживин следует раз в день.
- Календула. Гомеопатическая мазь, которая оказывает бактерицидное, противовоспалительное, ранозаживляющее, смягчающее, дезинфицирующее действие.
- Геволь. Мазь немецкого производства. Хорошо заживляет кожу пяток, размягчает ее. Содержит натуральные компоненты.
- Цинковая мазь. Эффективный антисептик, хорошо заживляет.
- Вазелин. Очень действенная мазь, которая залечит трещины любой глубины.
Крем
Если не знаете, как избавиться от трещин на пятках, попробуйте следующие средства:
- Доктор Биокон. Обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, хорошо питает кожу. Заживляет глубокие трещины, избавляет ноги от повышенной потливости и неприятного запаха. Содержит молочную и салициловую кислоты, масла, триклокарбан. Наносится на поражения дважды за сутки.
- Супер Пятки. Крем, содержащий растительные составляющие и бальзам Шостаковского. Помогает избавиться от огрубений, натоптышей. Снимает воспаление, уничтожает бактерии.
- Крем для ступней серии Зеленая Аптека. Очень быстро заживляет трещины, обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами. Содержит масла грецкого ореха и чайного дерева, экстракт подорожника.
- Скорая помощь. Содержит витамины. Восстанавливает кожу, ускоряет процессы заживления.
- Дардиа Липо Бальзам. Содержит мочевину. Размягчает, восстанавливает водный баланс, повышает упругость.
- БиоАстин антигрибок. Помогает от трещин грибковой природы. Имеет в составе эфирные масла.
- Ламизил. Крем против инфекций и грибка. Восстанавливает глубокие слои эпидермиса. Наносится раз в день.
Народные средства
Не только традиционная, но и альтернативная медицина поможет людям, которые не знают, как лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях. Существует огромное количество народных рецептов, основанных на травах, сборах, растениях, продуктах, обладающих ранозаживляющим, восстановительным свойствами кожи. В домашних условиях можно приготовить маски для ног, выполнить примочки и компрессы. Запомните несколько самых действенных рецептов.
Ванночки
Способы приготовления:
- Смешайте по 4 ст. л. лекарственной вероники и подмаренника, добавьте 3 ст. л. шалфея лекарственного и 2 ст. л. зверобоя. 4 ст. л. этого сбора запарьте 2 л кипятка. Настаивайте час. Подогрейте до температуры 35-37 градусов и держите ноги в этом отваре раз в два дня 20 минут.
- Смешайте 1 ч. л. тертого хозяйственного мыла и 15 грамм соды, залейте 2 л горячей воды. Держите ступни в растворе 15 минут.
- Разведите 45-50 г картофельного крахмала в 2 литрах воды. Держите в жидкости ноги каждый день по 20 минут перед сном.
Маска для ног
- В пропорции 1:10 залейте растительным маслом цветки календулы. Настаивайте 12 часов. Полчаса грейте на водяной бане, процедите. Наложите на стопы, забинтуйте, держите два часа.
- Распарьте ноги, обработайте пемзой. Смажьте трещины спиртом и касторовым маслом. Перемешайте в соотношении 3:1 тальк и растертые в порошок цветки аптечной ромашки. Наложите на пораженные места и забинтуйте. Оставьте на несколько часов.
- В соотношении 2:1 смешайте мед и свиной жир. Помажьте пятки и держите не меньше двух часов.
Компресс
- Перед сном отпарьте ноги. Пропустите репчатый лук через мясорубку, приложите к пяткам. Заверните ноги в хлопковую ткань, обмотайте пленкой. Снимите компресс утром, помойте ступни и смажьте кремом.
- Два средних яблока порежьте мелко, залейте 200 мл молока. Добавьте 1 ч. л. соды. Поставьте на огонь и варите минут 10-15. Добавьте одну-две столовых ложки муки. Остудите состав, нанесите плотным слоем на пятки. Закрепите марлей и пленкой. Снимите компресс, когда он полностью остынет. Повторяйте раз в неделю, пока трещины полностью не пройдут.
- Надо взять несколько стеблей алоэ и превратить их в кашицу. Приложите ее к пораженным участкам. Для закрепления понадобится пленка. Сверху наденьте носки потеплее. Оставьте компресс на всю ночь.
Профилактика
Чтобы избежать появления на пятках трещин, запомните и выполняйте несколько простых правил:
- Мойте ноги каждый день, не горячей, а теплой или слегка прохладной водой.
- Носите носки из натуральных материалов.
- Мягко очищайте ноги от загрубевшей кожи.
- Носите качественную обувь из натуральных материалов с закрытой пяткой.
- Вытирайте стопы насухо после мытья.
- Обязательно увлажняйте стопы специальной косметикой.
- Следите за рационом. В организм должно поступать достаточное количество витаминов. Не допускайте ожирения.
Видео: чем лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях
Трещины на пятках – неприятная проблема, с которой сталкиваются многие люди, благо вылечить их можно народными средствами. Дискомфорт и неудобства причиняет не только неэстетический вид ног, но и боль, усиливающаяся при ходьбе. Сначала трещины бывают едва заметны, но со временем усугубляются и начинают воспаляться. Риск попадания вторичной инфекций в трещины может спровоцировать развитие дерматита.
Народная медицина располагает множеством средств для лечения сильно потрескавшихся пяток.
В сочетании с лечением основного заболевания причиной которого стали трескаться пятки и правильным уходом за ногами они дают отличные результаты. Рассмотрим наиболее эффективные и доступные из них.
Лечение хозяйственным мылом
Хотя хозяйственное мыло и не обладает лечебными свойствами, оно хорошо размягчает ороговевшую кожу и оказывает на нее дезинфицирующее воздействие.
Наиболее простой способ применения хозяйственного мыла – это сделать мыльную маску на ночь. Ноги следует хорошо вымыть, вытереть полотенцем и смазать подошвы ступней кусочком 72% хозяйственного мыла. Затем на ноги надевают тонкие носки и ложатся спать. Утром на вымытые ноги наносят увлажняющий крем. Процедуру выполняют ежедневно до полного устранения трещин.
Чтобы усилить эффективность мыла, используют заварку черного чая. Льняную или хлопковую салфетку смачивают в чайной заварке, намыливают и прикладывают к пяткам. Сверху покрывают ступни полиэтиленовой пленкой и надевают носки. Утреннюю процедуру повторяют как в предыдущем рецепте.
Также эффективны мыльные ванночки с добавлением соды. Их делают перед сном в течение получаса.
Лечение отварной картошкой
Отварной картофель издавна использовался для лечения различных недугов. Помогает он и от трещин. Для этого варят несколько картофелин, сливают ¾ объема воды и толкут до состояния жидкого пюре. Полученную смесь слегка разводят прохладной водой с добавлением столовой ложки соды. Опускают в смесь ноги и парят их 5-10 минут. После окончания процедуры можно слегка потереть пятки пемзой и нанести на ночь увлажняющий крем или немного вазелина.
Лечением маслом
Можно использовать любое масло, которое есть на кухне. Хорошим действием обладают подсолнечное, кукурузное, касторовое масла. Для устранения болезнетворных микробов добавляют глицерин в соотношении 0,5:1. Несколько капель эвкалиптового масла будут способствовать заживлению ран. Распаренные ноги опускают в слегка подогретую смесь на основе масла. Затем на ноги надевают смоченные в смеси носки, фиксируют их пленкой из полиэтилена и оставляют на ночь.
Лечение луком
Лук – одно из наиболее доступных средств для лечения трещин. Достаточно смазывать их соком этого растения. Зеленые перья измельчают, наносят на салфетку и фиксируют на ступнях на ночь. Эффективна также мазь из лука и пчелиного воска. Для ее приготовления мелко нарезанный репчатый лук проваривают в подсолнечном масле, процеживают, ставят на водяную баню и добавляют пчелиный воск. После расплавления воска смеси дают остыть и наносят ее на ступни после принятия ванночки.
Лечение чистотелом
Чистотел для лечения собирают в период цветения растения. Траву рвут руками на мелкие кусочки, заливают оливковым маслом в соотношении 1:1. Полученной смесью натирают проблемные места на пятках. Чистотел применяют также для лечения других проблем кожи: бородавок, экземы, угревой сыпи.
Лечение уриной
Процедуру лечения трещин уриной производят перед сном. Небольшую хлопковую салфетку смачивают в своей урине, слегка отжимают и фиксируют на ступне. Салфетка должна полностью покрыть пятку. Сверху закрепляют повязку целлофаном. Всю ногу обматывать целлофаном нецелесообразно, это вызовет зуд. Для надежной фиксации повязки ступню можно забинтовать.
При мелких трещинках достаточно будет одной процедуры, при более глубоких и болезненных трещинах лечение повторяют несколько раз. Утром ноги моют с детским мылом, дают им обсохнуть без вытирания полотенцем.
Другие народные средства которые можно применять дома
- Прикладывать к сухим пяткам сваренные в молоке ягоды чернослива. Ягоды должны быть горячими, держат их полчаса, затем смывают остатки прохладной водой.
- Нанести на пятки майонез (лучше домашнего приготовления), убрать остатки влажной салфеткой через час.
- Хорошей эффективностью обладают теплые ванночки для ног. Их делают с раствором хвойного экстракта, листьями березы или лопуха.
- Отличный результат дают медовые компрессы. Смазанные медом пятки можно прикрывать свежими капустными листьями и фиксировать бинтом.
- Применять горячие ванночки с 3% перекиси водорода. Во время процедуры следует время от времени удалять ороговевший слой ног мочалкой или пемзой.
- Сделать на ночь ванночку с дегтярным мылом и смазать пятки солидолом. Его нужно тщательно втереть в кожу. Сверху покрыть ступни пленкой и надеть толстые носки. Утром пятки тщательно вытирают, но если не нужно выходить из дома, лучше оставить солидол до вечера. Этим способом можно вылечить даже запущенные случаи за 10-12 дней.
- Оказывается, овсянка хороша не только для пищеварения, но и для трескающихся пяток. Для лечения варят немного крупы, смешивают ее с растительным маслом, выкладывают в два пакета и надевают их на ноги. Через два часа ступни моют в теплой воде с детским мылом и смазывают вазелином.
Профилактика – что делать, чтобы пятки не трескались?
Чтобы трещины не возникали в дальнейшем, надо придерживаться некоторых несложных правил:
- Носить просторную обувь из натуральной кожи, летом не ходить все время в шлепанцах и вьетнамках;
- после посещения бассейна или сауны обрабатывать ступни противогрибковыми средствами;
- регулярно увлажнять кожу ног кремами или растительными маслами;
- принимать курсы витаминов А и Е (после консультации с врачом);
- регулярно делать педикюр;
- не находиться длительное время на горячем песке пляжа;
- для удаления ороговевшего слоя не пользоваться бритвой во избежание занесения инфекции.
Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.